柿子、西红柿tvb now,tvbnow,bttvb) `+ u6 n! o7 C, \$ U
6 z) f# n8 a& Y' [( ^+ u! U+ G* c公仔箱論壇 含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。公仔箱論壇5 x# G( ]6 @* @. ]- n* ]
5 {% V' ? f) m& I4 I- Qtvb now,tvbnow,bttvb 冷饮
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6 X0 Z& d! ~; F" c 空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。% L1 @1 |* J! ^( n7 g/ t2 k+ i
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香蕉公仔箱論壇+ @# v% y3 H% {2 d: u, J6 j2 |: f
; O2 d4 W% X" p$ u! \8 b2 N2 @5.39.217.77:8898 香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。7 R3 W7 h; F6 b) P9 \& d; Q' Z
% d. G2 X4 R- h! h8 R* W 山楂、桔子
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8 b" Q C/ s Q1 O公仔箱論壇 含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。5.39.217.77:8898/ Y0 n N5 N" u
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牛奶、豆浆2 k+ \* `, c+ ]+ {- h
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这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。
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$ f, u( z( n; ]% Btvb now,tvbnow,bttvb 糖tvb now,tvbnow,bttvb, b6 Q N3 T U0 r' Q5 Z4 N
8 Q/ b \3 f: q/ K4 ^6 \5.39.217.77:8898 糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。8 q, r4 s: M t/ v( d3 k: }
8 t- @6 _; j8 N2 v" C5.39.217.77:8898 酸奶
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空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。公仔箱論壇& s2 K/ \3 k1 @1 s/ m0 H7 P/ u) {
' ?0 s. @3 [8 s1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 白薯
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白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。 |
發表於 2007-11-14 12:09 AM
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