柿子、西红柿
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含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。5.39.217.77:88986 e- ?5 X# G0 X0 ]4 Q( V3 S' \5 l
7 I- j5 J4 f2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 冷饮
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空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。
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香蕉tvb now,tvbnow,bttvb" i) Y" y4 T- e* H6 q( w
4 x+ Q" h% u& a | _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。
; o3 H* V. c5 p0 u; }" Y6 i9 a公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S. C: \2 Q% d* p
山楂、桔子5 H% R* e! `9 ^7 U% V0 ]
+ |# D, g' [2 E' R: {5 Ttvb now,tvbnow,bttvb 含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。
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8 q( {, o6 z( ~ v8 ?4 u公仔箱論壇 牛奶、豆浆
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: S7 ]6 |( o+ N& dtvb now,tvbnow,bttvb 这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。
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糖公仔箱論壇$ E5 o2 o+ e+ x. ~. J. u
. f, z5 } b/ i: K% i/ `$ d* F 糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。公仔箱論壇$ i5 c4 Y; g, B# X# g- g
9 |. I, l' Y! `, `# ?) k公仔箱論壇 酸奶1 T9 j& {+ y9 g, q) ^% ^- y; i
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空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。
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白薯
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+ q7 k6 u$ ]* P' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。 |
發表於 2007-11-14 12:09 AM
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