認識脂肪tvb now,tvbnow,bttvb* X3 x& J% Z! D1 Z' k6 E% k: t
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. D) h' `1 q6 J4 x; O$ j0 P* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然體內許多重要的功能需要脂類的協助而且缺一不可，但過量的脂類也會造成體內的負擔形成病變，如動脈硬化等，這就是為何要減肥的原因。 & a: H% k+ d4 Q
& _5 O1 E1 m) d% p# N H0 i T$ M5.39.217.77:8898脂肪有哪些？
9 B- B, B# X0 L" l& a3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身體內有許多種化合物都被歸為脂類，它們都有相似的物理和化學特性，也可互相混合。脂肪包括以下幾類：
% A6 F; r2 Z/ |3 H% Q0 O0 F公仔箱論壇1.中性脂肪。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _9 }2 s, J. v! O$ }4 r$ U3 @
2.膽固醇。
" v1 v% T" k1 v# p& I5.39.217.77:88983.磷脂類。
) U/ W% z7 w9 w* p* U) B6 W2 d4.其他：較不重要但性質和脂類相同的物質。 5.39.217.77:8898( |! `# C& f# K$ k) A7 Z1 w/ B/ {
9 [: e- l4 C, W5.39.217.77:8898中性脂肪就是所謂的三酸甘油脂，主要是提供各種反應所需的能量，它提供能量的重要性和糖類幾乎平分秋色。
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膽固醇和磷脂類則在組成細胞、組織及執行細胞的功能方面扮演重要的角色，而且體內許多種類的荷爾蒙也和膽固醇息息相關。
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3 S) L5 H) P+ Y+ {+ ~. G) j; {公仔箱論壇脂肪組織中的脂肪可以減少嗎？ 5.39.217.77:88983 \9 I+ n; p7 i8 r
脂肪組織內的脂肪不斷的在行新陳代謝，當然可以增加或減少。脂肪組織中有大量的酵素，有些酵素可以促使血中的三酸甘油脂儲存起來，有些可以促使細胞中的三酸甘油脂分解。由於這種不斷的新陳代謝，脂肪細胞中的三酸甘油脂每2到3星期就可全部換新一次。也就是說目前脂肪組織中的脂肪，已和一個月前的脂肪大不相同了。 ; I" | }$ {# D: z) {4 b' a( y5 D
! O- v1 N4 b6 }9 ~: w7 Y# M5.39.217.77:8898低胰島素可以阻礙脂肪的合成── tvb now,tvbnow,bttvb0 g; B, _6 m0 n& A5 b( ^, W5 F. a
在胰島素缺乏的時候，細胞根本無法合成脂肪，原因如下：
! g+ C+ ?! y) e i2 a6 z0 p" ntvb now,tvbnow,bttvb1.當缺乏胰島素時葡萄糖無法進入細胞，造成合成脂肪的原料缺乏。 + U2 [) x% J: R. Z1 {. @
2.細胞中葡萄糖的缺乏導致三酸甘油脂中的α-甘油磷酸鹽來源缺乏，自然無法合成三酸甘油脂。 tvb now,tvbnow,bttvb3 M4 h: h: a+ s
; _3 I& X7 s Z4 |( @5.39.217.77:8898由於造成合成脂肪的障礙，在只有消耗而無新生的狀況下，自然可以減肥成功。 公仔箱論壇5 O9 Y* e; G, w3 H! c. P. y/ V: v% o0 U
* H& k7 _8 m2 a# s$ X俗話說"水能載舟，亦能覆舟"，希望我們體內的脂類不要過量，也不要缺乏，保持適量就好。
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發表於 2007-11-9 11:19 PM
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