認識脂肪& Z! _5 }2 J Q+ Y& q. x
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雖然體內許多重要的功能需要脂類的協助而且缺一不可，但過量的脂類也會造成體內的負擔形成病變，如動脈硬化等，這就是為何要減肥的原因。
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脂肪有哪些？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |: G* L9 l8 ~
身體內有許多種化合物都被歸為脂類，它們都有相似的物理和化學特性，也可互相混合。脂肪包括以下幾類：
) G) z2 j+ t0 N1 A1 X5.39.217.77:88981.中性脂肪。
' I0 I7 Q0 r: a! z# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.膽固醇。 tvb now,tvbnow,bttvb- W8 H: i9 G4 D! ?
3.磷脂類。
# y( K3 m" v1 n& C% C2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.其他：較不重要但性質和脂類相同的物質。 # W/ v, F, e) ~5 J" t* H
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中性脂肪就是所謂的三酸甘油脂，主要是提供各種反應所需的能量，它提供能量的重要性和糖類幾乎平分秋色。
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4 |% F% c$ t" P( U1 e( | M膽固醇和磷脂類則在組成細胞、組織及執行細胞的功能方面扮演重要的角色，而且體內許多種類的荷爾蒙也和膽固醇息息相關。
0 d# x% F5 h. R# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X. s2 c- c! P
脂肪組織中的脂肪可以減少嗎？ 公仔箱論壇# n6 k. b4 V: l! k8 O% {
脂肪組織內的脂肪不斷的在行新陳代謝，當然可以增加或減少。脂肪組織中有大量的酵素，有些酵素可以促使血中的三酸甘油脂儲存起來，有些可以促使細胞中的三酸甘油脂分解。由於這種不斷的新陳代謝，脂肪細胞中的三酸甘油脂每2到3星期就可全部換新一次。也就是說目前脂肪組織中的脂肪，已和一個月前的脂肪大不相同了。
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l0 x9 @3 G* c. e% S* q低胰島素可以阻礙脂肪的合成── tvb now,tvbnow,bttvb2 O9 m+ j1 ]: D! w( C) g! r- m
在胰島素缺乏的時候，細胞根本無法合成脂肪，原因如下：
7 X% c- z+ u9 E w2 B- d1.當缺乏胰島素時葡萄糖無法進入細胞，造成合成脂肪的原料缺乏。
: T% |1 @8 D) t( H2.細胞中葡萄糖的缺乏導致三酸甘油脂中的α-甘油磷酸鹽來源缺乏，自然無法合成三酸甘油脂。 5.39.217.77:8898$ h& I1 z. m- T6 ^1 u
/ a4 G* a c+ Y: I+ T7 {0 ]2 Itvb now,tvbnow,bttvb由於造成合成脂肪的障礙，在只有消耗而無新生的狀況下，自然可以減肥成功。 e- `7 e& {4 e, ]
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俗話說"水能載舟，亦能覆舟"，希望我們體內的脂類不要過量，也不要缺乏，保持適量就好。
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發表於 2007-11-9 11:19 PM
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