認識脂肪
* k b5 T& t, f/ Ltvb now,tvbnow,bttvb1 j9 L0 q4 Y H7 u, p3 Y
5.39.217.77:8898" Q; ?: p* } ~7 |+ i/ R
雖然體內許多重要的功能需要脂類的協助而且缺一不可，但過量的脂類也會造成體內的負擔形成病變，如動脈硬化等，這就是為何要減肥的原因。 公仔箱論壇8 m: T3 X: K! r; y
) F( w, }/ v1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脂肪有哪些？ 5.39.217.77:8898( _- I% G/ Y8 `# Y2 C
身體內有許多種化合物都被歸為脂類，它們都有相似的物理和化學特性，也可互相混合。脂肪包括以下幾類：
3 v& R9 H. E4 B. Z( v2 s) x$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.中性脂肪。 公仔箱論壇$ d' S) s5 V6 ]) H
2.膽固醇。 0 H1 W% \4 w' L. S& t8 a
3.磷脂類。
5 I8 Y0 ]9 |* @$ x' e% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.其他：較不重要但性質和脂類相同的物質。 tvb now,tvbnow,bttvb0 u' `5 }4 r: q6 r6 Q
; U# o" |& t; T& u3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中性脂肪就是所謂的三酸甘油脂，主要是提供各種反應所需的能量，它提供能量的重要性和糖類幾乎平分秋色。 5.39.217.77:8898, x' _) C' S9 m r, G, R$ Q
; X& U7 _6 ^9 Z7 C) A S膽固醇和磷脂類則在組成細胞、組織及執行細胞的功能方面扮演重要的角色，而且體內許多種類的荷爾蒙也和膽固醇息息相關。 # }/ W/ Q( {& G5 G! j3 [; g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z5 K5 l, I; i9 ?
脂肪組織中的脂肪可以減少嗎？ / P) F$ }2 s; s. ^
脂肪組織內的脂肪不斷的在行新陳代謝，當然可以增加或減少。脂肪組織中有大量的酵素，有些酵素可以促使血中的三酸甘油脂儲存起來，有些可以促使細胞中的三酸甘油脂分解。由於這種不斷的新陳代謝，脂肪細胞中的三酸甘油脂每2到3星期就可全部換新一次。也就是說目前脂肪組織中的脂肪，已和一個月前的脂肪大不相同了。 6 ?% C' s" n. u4 ]3 c) e
# ?. ^2 ~$ `) p7 M) f2 g/ K3 Y
低胰島素可以阻礙脂肪的合成── * J2 Z2 r z; q- u" W6 `
在胰島素缺乏的時候，細胞根本無法合成脂肪，原因如下： 5.39.217.77:88988 y: y+ ^4 }* W: M' M5 k
1.當缺乏胰島素時葡萄糖無法進入細胞，造成合成脂肪的原料缺乏。 公仔箱論壇& q" d$ i5 @% u; N9 a+ G$ y
2.細胞中葡萄糖的缺乏導致三酸甘油脂中的α-甘油磷酸鹽來源缺乏，自然無法合成三酸甘油脂。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y% ^+ i# Q: \. w& b: x
公仔箱論壇' J- c. {# L3 s7 K3 H
由於造成合成脂肪的障礙，在只有消耗而無新生的狀況下，自然可以減肥成功。 + L9 `7 u2 A" A7 z/ }
, _* N" f I6 q公仔箱論壇俗話說"水能載舟，亦能覆舟"，希望我們體內的脂類不要過量，也不要缺乏，保持適量就好。
) o R U0 u/ U7 ^, }+ ^; |% otvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2007-11-9 11:19 PM
| 
