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[健康資訊] 認識脂肪

認識脂肪公仔箱論壇, q/ B' c3 @/ T/ V. L; e/ {
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9 I. Y8 X& J$ M3 L5.39.217.77:8898雖然體內許多重要的功能需要脂類的協助而且缺一不可,但過量的脂類也會造成體內的負擔形成病變,如動脈硬化等,這就是為何要減肥的原因。
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- [+ y0 t1 E3 T: U; O1 x3 E; F脂肪有哪些? / |' C# C  q  A3 b3 z- C- w% k4 ^
身體內有許多種化合物都被歸為脂類,它們都有相似的物理和化學特性,也可互相混合。脂肪包括以下幾類: % Z' f6 |( ]8 F' f
1.中性脂肪。
: T2 i' i/ r( @6 e4 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.膽固醇。
" q& E3 M' m9 q, r) X+ c" s* y5.39.217.77:88983.磷脂類。
# Z+ \0 f2 X5 Z/ }& |4.其他:較不重要但性質和脂類相同的物質。 1 {7 D% p) E; @9 |

/ S; ]9 z. P, {4 O( |1 c中性脂肪就是所謂的三酸甘油脂,主要是提供各種反應所需的能量,它提供能量的重要性和糖類幾乎平分秋色。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P4 L5 O; a7 g  A9 K, J) @
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膽固醇和磷脂類則在組成細胞、組織及執行細胞的功能方面扮演重要的角色,而且體內許多種類的荷爾蒙也和膽固醇息息相關。 8 _, w9 H8 W; K% b+ y6 D: B

- q4 q) S, O6 ~% _: g  S/ G9 ~* E! V! @tvb now,tvbnow,bttvb脂肪組織中的脂肪可以減少嗎? % `: E( F1 b0 ~# t* W& \
脂肪組織內的脂肪不斷的在行新陳代謝,當然可以增加或減少。脂肪組織中有大量的酵素,有些酵素可以促使血中的三酸甘油脂儲存起來,有些可以促使細胞中的三酸甘油脂分解。由於這種不斷的新陳代謝,脂肪細胞中的三酸甘油脂每2到3星期就可全部換新一次。也就是說目前脂肪組織中的脂肪,已和一個月前的脂肪大不相同了。 公仔箱論壇- ?# P1 `8 H# O5 m

" p4 D  ]" s0 ]. E! `tvb now,tvbnow,bttvb低胰島素可以阻礙脂肪的合成──
/ M- s" [2 C. E5.39.217.77:8898在胰島素缺乏的時候,細胞根本無法合成脂肪,原因如下: , X' K* f( l: _! a" K
1.當缺乏胰島素時葡萄糖無法進入細胞,造成合成脂肪的原料缺乏。 6 O( N' @. n" M; L2 m2 M
2.細胞中葡萄糖的缺乏導致三酸甘油脂中的α-甘油磷酸鹽來源缺乏,自然無法合成三酸甘油脂。
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, d* C3 f. g& `# Z0 N% R8 R公仔箱論壇由於造成合成脂肪的障礙,在只有消耗而無新生的狀況下,自然可以減肥成功。
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俗話說"水能載舟,亦能覆舟",希望我們體內的脂類不要過量,也不要缺乏,保持適量就好。
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  • gemini338

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