認識脂肪
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雖然體內許多重要的功能需要脂類的協助而且缺一不可，但過量的脂類也會造成體內的負擔形成病變，如動脈硬化等，這就是為何要減肥的原因。 公仔箱論壇9 ]# n- r& O, f: w% w7 Q
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脂肪有哪些？
. T$ j2 V, D& o1 ]% B# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身體內有許多種化合物都被歸為脂類，它們都有相似的物理和化學特性，也可互相混合。脂肪包括以下幾類： tvb now,tvbnow,bttvb& D# A1 v' n7 l5 G% _
1.中性脂肪。 tvb now,tvbnow,bttvb/ o1 R5 L0 N7 a) ?
2.膽固醇。
7 j }. g3 t0 \& B7 v ^. W" E4 v3.磷脂類。 公仔箱論壇. N) W- B& J" g9 S6 Y4 K5 r% y/ b7 v
4.其他：較不重要但性質和脂類相同的物質。 tvb now,tvbnow,bttvb0 F1 V/ P/ f# ~1 t1 l9 x$ }1 c# c( w
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中性脂肪就是所謂的三酸甘油脂，主要是提供各種反應所需的能量，它提供能量的重要性和糖類幾乎平分秋色。
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膽固醇和磷脂類則在組成細胞、組織及執行細胞的功能方面扮演重要的角色，而且體內許多種類的荷爾蒙也和膽固醇息息相關。
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% Q0 r- n, l8 |, K脂肪組織中的脂肪可以減少嗎？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y0 {4 g4 @9 ~7 X2 a" G
脂肪組織內的脂肪不斷的在行新陳代謝，當然可以增加或減少。脂肪組織中有大量的酵素，有些酵素可以促使血中的三酸甘油脂儲存起來，有些可以促使細胞中的三酸甘油脂分解。由於這種不斷的新陳代謝，脂肪細胞中的三酸甘油脂每2到3星期就可全部換新一次。也就是說目前脂肪組織中的脂肪，已和一個月前的脂肪大不相同了。 tvb now,tvbnow,bttvb" Y% P9 g8 _, d/ p8 y& y: S
3 W P7 H! c2 x' A4 z4 [5 e低胰島素可以阻礙脂肪的合成── + D! |, M" ?6 c+ b" L/ N
在胰島素缺乏的時候，細胞根本無法合成脂肪，原因如下：
- V% ~# y) o. T h6 u5 D: W5.39.217.77:88981.當缺乏胰島素時葡萄糖無法進入細胞，造成合成脂肪的原料缺乏。 - R, V& ^: w' a. W1 c
2.細胞中葡萄糖的缺乏導致三酸甘油脂中的α-甘油磷酸鹽來源缺乏，自然無法合成三酸甘油脂。
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& D' h# e9 j8 m0 `0 K由於造成合成脂肪的障礙，在只有消耗而無新生的狀況下，自然可以減肥成功。
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% Z; `$ d2 S% H& R- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。俗話說"水能載舟，亦能覆舟"，希望我們體內的脂類不要過量，也不要缺乏，保持適量就好。
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發表於 2007-11-9 11:19 PM
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