轉貼★“裸睡”究竟有多健康
+ G. E9 A1 y1 b$ D" g2 z公仔箱論壇有的人有裸體睡覺的習慣，而有的人則認為裸睡不文明。那么裸睡究竟是否可取呢？據醫學調查報告顯示，所有的婦女病有60％是因穿著不合適的緊身內褲睡覺造成的。
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( ^' h0 e' a4 k- u# q; K+ m公仔箱論壇 裸睡的好處：tvb now,tvbnow,bttvb; @3 K5 A6 k* ]4 ? g! `, ]+ q) h. P
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一、裸睡有種無拘無束的自由快感， 有利于增強皮腺和汗腺的分泌，有利于皮膚的排泄和再生。有利于神經的調節，有利于增強適應和免疫能力。
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2 E$ k) N$ ?9 G' O5.39.217.77:8898 二、裸睡對治療緊張性疾病的療效極高，特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除，還能促進血液循環，使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。同時，裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y" d- c9 n& U# K. M _
/ w; k& A- {1 W. {/ D, \1 h5 N1 Z公仔箱論壇 三、裸睡不但使人意外感到溫暖和舒適，連婦科常見的腰痛及生理性月經痛也得到了減輕，以往因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。# N% T2 d& l- V& m
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四、專家明確指出：穿著緊身內褲睡覺有損健康。因此，作為健康生活方式，您不妨嘗試一下裸睡。
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人的皮膚有很多功能，諸如吸收、免疫以及進行氣體交換等。專家認為，穿了內衣，影響皮膚進行氣體交換，不利于新陳代謝，對此半信半疑的人試了后發現，她原有的肩膀酸痛竟奇跡般地消失，而且覺睡得很香。另據一些體驗過的人說：脫掉內衣睡覺果然很舒服，對一些常見病，如陰道炎、痔瘡、腳氣或打呼嚕等均有好處。
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- I1 @6 A g& r* O2 I! ^6 @ 但裸睡也應注意兩點：5 ]& u2 \- s6 p4 n
% A+ N% q" _; e/ e7 M% D5 P公仔箱論壇 一是不應在集體生活或小孩同床共室時裸睡﹔tvb now,tvbnow,bttvb9 J' Q/ |6 _5 _, r/ N" H7 Q
5 U' W9 i* Y3 Z' Q+ v' C 二是上床睡覺前應清洗外陰和肛門，并勤洗澡。
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6 P, P1 O/ V. t6 W. U- V+ Z 時刻想擁有健康與美麗的都市摩登女性，臨睡覺前不妨徹底脫光內衣，體驗“睡美人”的超然感受。 |
發表於 2007-10-30 05:33 PM
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