小感冒的家庭護理16法
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秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裡做好護理就可以自癒了。 tvb now,tvbnow,bttvb( {" q" d" y% o' S( n7 L
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1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。
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2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。 tvb now,tvbnow,bttvb) h$ r( p6 \1 g* I5 D9 i
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3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。
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; A* c1 q. p2 {- ~. [5 k: U/ W ^$ k4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發症，減慢每天的活動，避免過度勞累。
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5 _+ o* S/ P+ i) f5 {, R% a5.39.217.77:88985.避免參加聚會，以免過度消耗體力。 公仔箱論壇5 m4 T# x9 R2 R" j+ L7 s
7 F3 f% {8 y! q) E. J3 p6.注意保暖。
7 a0 z5 s. q3 e, t8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?- e: A, [& i1 o H2 m4 S, V
7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。 tvb now,tvbnow,bttvb5 y% C; ?, n! ?9 Q' w. N4 n, u
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8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。
8 `& j! @/ B7 v/ ?7 O) ?* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) {5 A. E5 Z- y! n9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。 & M: r6 A3 z; D: [3 ~, I
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10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。
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11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。
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; q+ V6 O# w: [3 B1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.以鹽水漱口，可舒解不適。
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13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。 5.39.217.77:88984 I- Q" Y- G$ U4 }, c0 ~) W
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14.洗熱水澡。 tvb now,tvbnow,bttvb. H, x2 r7 }$ k. J, N1 q! g7 A1 F
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15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。
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, J3 K% G! I W9 m' [0 a' |& Q; ?5 I) R9 ftvb now,tvbnow,bttvb16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。
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0 P. A( ^: S$ G1 `. r不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裡拖著了，要趕快去醫院就診：
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5 p1 C( Y& g0 r" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.發燒38.3度以上或小孩發燒。
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2 u T- | _* ~& h* {) Ctvb now,tvbnow,bttvb2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。
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% R! r6 H% o! }! `# S, u3.吞嚥極度困難或食慾不振。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B$ f# q; v: Y; k% j
' O' E$ f5 `2 u! C8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.氣喘或呼吸短促。
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發表於 2007-10-27 07:25 PM
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