小感冒的家庭護理16法
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秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裡做好護理就可以自癒了。 6 P% V; N& `+ J4 `& S9 `
; R) \" U9 W" h2 W" h5.39.217.77:88981.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。 5.39.217.77:8898( [5 j6 d- I, w5 H: t
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2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。 公仔箱論壇2 u5 q0 w; u5 v5 p+ W9 ^
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3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。 6 a* B6 b0 q( s7 |1 Y) }7 {
4 a# n5 C' p! N$ T. {3 f5 C# G4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發症，減慢每天的活動，避免過度勞累。
+ S8 E0 L0 v( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ x1 j) ~6 a# K. h8 t# V公仔箱論壇5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。 tvb now,tvbnow,bttvb6 C1 k( n! u' m
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6.注意保暖。 5.39.217.77:8898! q" S2 u( w, Q/ q+ R p) n( E- B
z+ l) g: f; Wtvb now,tvbnow,bttvb7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。
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8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。
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9 J. I! M z$ Z) E3 V5 I Ltvb now,tvbnow,bttvb9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \' k! ~6 p9 u. L- {
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10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。
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11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。 公仔箱論壇6 f& [* A3 C3 S h& \
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12.以鹽水漱口，可舒解不適。 . B# P+ W# A6 s4 q6 z' C$ w8 P# n) X7 Y
1 I G3 I( M4 ]+ ^ e13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B* r$ V" l3 X5 |7 ^! [
4 G2 O; Y; ^' e: t: e; Ttvb now,tvbnow,bttvb14.洗熱水澡。
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( r4 m6 l" l$ Z! Q15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。 ' O" Q! a/ \/ Z7 F6 H& g
4 c/ L. L. o, g( \2 G6 M5.39.217.77:889816.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。
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不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裡拖著了，要趕快去醫院就診： 1 k ~1 s' R# Z* `9 {" j. x& s$ Q7 C
5 ~$ D# `2 q$ N! A \3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.發燒38.3度以上或小孩發燒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [) {4 i4 n5 y2 B( D- Y
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2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。 ) _& o2 R: E2 g# i, \. u; j6 Q2 U
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3.吞嚥極度困難或食慾不振。
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發表於 2007-10-27 07:25 PM
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