小感冒的家庭護理16法公仔箱論壇" F5 |: o0 p E5 D+ z
; p$ s2 @, C, B6 C& F! ?秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裡做好護理就可以自癒了。 公仔箱論壇 }$ ]" _( _( ^
- M/ P9 L% ~6 y* W9 K1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。
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2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。
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& S3 H9 P2 t, o$ Y6 o5.39.217.77:88983.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。 5.39.217.77:88984 U/ M; O# ^1 }; z: d6 s
9 o2 i. }! Z% k. P, N/ Y5.39.217.77:88984.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發症，減慢每天的活動，避免過度勞累。 & d2 R: A8 E _! K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c* B( G3 S4 g
5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。
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D3 v& P5 p! \$ d! t7 @% z5 |8 F4 H2 o$ p公仔箱論壇6.注意保暖。
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3 z* P5 A; J; \: D- @7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。 3 J- [9 K* X9 j5 L
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8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。 公仔箱論壇( r. {0 i) n& C6 @
7 `) |0 I# ?- S3 M" S% }+ E1 W7 N# t公仔箱論壇9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。 tvb now,tvbnow,bttvb# d z3 x$ x. S! q, S' T/ o' l
3 L$ z' ]3 o3 C! I8 x& k( h4 U8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。 + M1 T9 Y7 F) G" y
" ]6 K2 C* ~6 o$ f9 E5.39.217.77:889811.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。
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' x" r' T! u: ^5 V& K! \5.39.217.77:889812.以鹽水漱口，可舒解不適。 5.39.217.77:8898/ h( D& P2 o4 x2 L9 Z: s
V; `1 q0 ] _7 M5.39.217.77:889813.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。
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4 K7 g z6 ?" x+ S/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.洗熱水澡。 公仔箱論壇2 f, \: Y- r7 f+ X5 D
% B9 \3 B k9 \& x/ R6 n公仔箱論壇15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。
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16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F4 C9 u& ~) z) H$ m
1 I, I5 Q: r, t1 Q; J( o不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裡拖著了，要趕快去醫院就診： tvb now,tvbnow,bttvb+ U: c5 k M5 K5 \/ v
5 b& P) t. A9 v; J% r+ r+ u+ Y Z4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.發燒38.3度以上或小孩發燒。
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2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。
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: N' `. C' Z. C% I1 o- d' Z- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.吞嚥極度困難或食慾不振。 7 P; x& R8 Y; x
8 L$ s- Z, |4 u3 K9 Q4.氣喘或呼吸短促。tvb now,tvbnow,bttvb2 G4 s5 u) y* z. E4 r9 w
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發表於 2007-10-27 07:25 PM
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