十榖米

十榖米2 V" P  m! f# ?& s4 Y* B

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他吃十榖米她吃五榖米劉哲豪抗癌有方文 ╱蘇嫻雅

去年夏天的一個半夜，劉哲豪和往常一樣上夜班時，肚子突然絞痛，而且排出大量鮮血，讓他差點暈倒。 , u6 }( T1 T0 z; o- ^* W2 z0 N
緊急送往三總急診，醫師告訴他是「直腸癌末期併肝轉移」。
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他開始接受治療，腸子切了十幾公分，前後開了四次刀，足足有七、八個月不能工作。 tvb now,tvbnow,bttvb; s6 F; Y. G# X! m' P
在化療之後，臉與手腳全部變黑浮腫，連走路都有困難。 - m8 M6 e2 t. U, S" K8 a
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「醫師說我這種病起碼要二十年才能形成，冰凍三尺非一日之寒。 tvb now,tvbnow,bttvb# q% g! d. F, p( x5 X2 B
我回想過去二十年，發現自己雖然滴酒不沾，卻超愛吃消夜，幾乎天天都吃，而且偏愛碳烤的東西，
凡是天上飛的、地上爬的、海裡游的，我都喜歡吃，三餐沒有海鮮就吃不下，蝦子可以一次吃半斤一斤。 6 j8 _0 u- U" S" Z4 n
經常半夜吃得漲漲的回家，看到大家都睡了，也倒頭就睡。
這樣的日子過了十七、八年。」 5.39.217.77:8898  Z1 p+ w! [( k4 E
劉哲豪回憶說。
　　
痛定思痛，他決定在吃的方面「痛改前非」，不該吃的不再吃，過去吃錯的，全部調整過來。5.39.217.77:8898- E& U# s+ |  N7 x* c; g! L2 r
他開始自己找資料，看書看報上網，最後斷定自己是吃了太多酸性物質，要讓身體健康，公仔箱論壇6 }$ o7 L# a& S
必須調整到鹼性佔七分，酸性佔三分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h+ h2 b8 _- z4 |4 R$ w
他為自己擬了菜單，主食改吃十殼米，就是把糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、
芡實、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁熬煮在一起，魚不吃，肉只吃一點點，蔬菜水果大量吃，飯後喝綠茶。 tvb now,tvbnow,bttvb+ b/ ^/ R  |5 z
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連吃兩個禮拜之後，他就發現自己體力變好了。 0 M- k! c! ?* ^- m+ }
後來他又增加了健康食品，包括蜂王乳、蜂膠、啤酒酵母、綠藻等，tvb now,tvbnow,bttvb5 l  Q6 d3 |5 p5 ]: U
人更精神了，臉上手上的黑色素慢慢褪去，腳也不腫了，「連頭髮都變黑」。公仔箱論壇) K9 \. A1 A0 u2 z& d+ l$ L, E
　　
恢復上班之後，同事們都說看不出來他曾經大病一場，許多人也學著吃十穀米，tvb now,tvbnow,bttvb! m. {4 @+ o% `: h
有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊癒，有人解決了陳年疑難雜症。
劉哲豪說，他其實到現在還沒有康復，只是學會與癌共存，用最適當的飲食，# k$ E* ~8 A" u/ J; ]
讓身體保持最佳狀況。   i! ~; D1 W5 R2 _. T
　　
有時候，他會抽空探視一些與自己同病相憐的癌症患者，每個原本滿臉愁雲慘霧者，聽到他的心得報告後， % @2 r' I; {$ n4 W
都跟著調整飲食，「我這套提供給他們吃，每個人都有效。」他說。 4 C' o- K, R/ j( m% q' z$ H: K9 D9 D
　　
「不要每天就想著自己是癌症，我有個朋友的太太得了乳癌，本來沒什麼，但她天天憂慮，結果一年就死了。
病本無害，是心裡做怪，路就走盡了。
要把病當做一種挑戰，儘量調整自己去面對挑戰。」
一場致命大病，劉哲豪似乎鍛鍊出獨特的意志力，也有一套豁達的生命觀。
在抗癌過程中，妻子耐心照顧陪伴他，他改吃健康餐，太太也跟著吃，
「她臉上原本有遺傳性黑斑，現在通通沒有了，人變得漂亮又有精神。」 8 S1 I/ C& I  ^1 O; ~- |
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十榖米
大陸少林寺果林老和尚，現年一百零三歲，仙風道骨。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c. i! F7 P4 T, c, X
精神钁鑠，聲若洪鐘，健步如飛，貌似六十開外。
有人求長壽之道，師父說： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f- H' @* H6 _7 h& l2 ^
「每日一碗十穀健康粥」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J, w9 I$ c" ~( w0 T
果林老和尚將秘方傳予徐上德醫師。 ! m1 m4 H& V0 P( H) {# D
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有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，其母每日親熬十穀健康粥，癌症竟奇蹟似地縮小，
癌症指數降為正常，主治醫師直呼不可能，問其吃何種藥物，其母說：「皆因十穀健康粥遠勝藥物。」 tvb now,tvbnow,bttvb& _3 O# ~: o% k5 K
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唐琪小姐現年五十歲，每天一碗十穀健康粥，看起來像三十歲，青春、健康、美麗。

健保局總經理賴美淑醫師每天吃十穀健康粥，永保工作活力。（見聯合報報導）
材料：
糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁等分量混合而成。
以上十種，可同時煮熟。 tvb now,tvbnow,bttvb$ X3 j8 Q& y  G" ?

作法１：公仔箱論壇8 O8 v* ], Z& _8 D2 r) X! `* z4 M
晚上時，將十穀米一杯用水洗淨，加水七杯，放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘， 7 x) h  E: ^- q/ q  y6 B
放入外鍋中加蓋，翌日早晨上班前即可食用。 5.39.217.77:88989 L  I, g1 h+ J' A
可多煮一點，供三四天食用。 3 x1 J7 m8 a* h

作法２：
晚上時，將十穀米三杯泡水４小時，放入電鍋中，再加水５杯煮成乾飯，待冷卻後，放入冰箱。公仔箱論壇; {' M# X) F: I* ^6 Y0 ]' K
翌日早晨上班前，取酌量加水四杯煮成稀飯。

備註：小孩子若因口感不喜歡吃時，可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。 5 M  u6 T, ~& N# v& S0 S
若不加糖進食時，可加茶葉蛋一個，風味絕佳，記憶超強，功課一級棒。 7 \4 A2 @9 n$ d$ ?$ h
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成份：5.39.217.77:8898& x/ M4 P  G. ~& `! t8 r
十穀健康米，據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質，
如維生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，
礦物質（鈣、鐵、鎂、鉀），
微量元素（鋅、鉬、錳、鍺），
酵素，抗氧化物、纖維素、氨基酸、生物素，具有降血壓，降膽固醇，清除血栓，舒緩神經之功用，
對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥，最重要的是沒有副作用。
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徐醫師：白米因除去糖麩及胚芽，僅剩碳水化合物，只提供熱量，營養價值遠低於十穀米。
要健康長壽，每天要吃多種類食物，以補充每日新陳代謝所需之酵素。5.39.217.77:8898% k/ `% F- F" _" I; T
多吃十穀米，& q! F5 y' B2 n5 ?

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