十榖米

十榖米5.39.217.77:88982 W' u1 u% q" V8 v* _- J% H5 P% p6 b

他吃十榖米她吃五榖米劉哲豪抗癌有方文 ╱蘇嫻雅 ! k  r) e! b4 v4 U! B3 f6 \# @
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去年夏天的一個半夜，劉哲豪和往常一樣上夜班時，肚子突然絞痛，而且排出大量鮮血，讓他差點暈倒。
緊急送往三總急診，醫師告訴他是「直腸癌末期併肝轉移」。
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他開始接受治療，腸子切了十幾公分，前後開了四次刀，足足有七、八個月不能工作。
在化療之後，臉與手腳全部變黑浮腫，連走路都有困難。
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「醫師說我這種病起碼要二十年才能形成，冰凍三尺非一日之寒。
我回想過去二十年，發現自己雖然滴酒不沾，卻超愛吃消夜，幾乎天天都吃，而且偏愛碳烤的東西，
凡是天上飛的、地上爬的、海裡游的，我都喜歡吃，三餐沒有海鮮就吃不下，蝦子可以一次吃半斤一斤。 ( E! h2 [: [3 z, L: n6 |
經常半夜吃得漲漲的回家，看到大家都睡了，也倒頭就睡。
這樣的日子過了十七、八年。」 8 y% B5 {6 ^* [- g  p
劉哲豪回憶說。 5.39.217.77:88989 w/ v, j3 g9 w+ [0 Y4 }
　　
痛定思痛，他決定在吃的方面「痛改前非」，不該吃的不再吃，過去吃錯的，全部調整過來。
他開始自己找資料，看書看報上網，最後斷定自己是吃了太多酸性物質，要讓身體健康，
必須調整到鹼性佔七分，酸性佔三分。
他為自己擬了菜單，主食改吃十殼米，就是把糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、 5.39.217.77:88986 s  j% F+ E: l" O  I2 h/ W! G  E
芡實、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁熬煮在一起，魚不吃，肉只吃一點點，蔬菜水果大量吃，飯後喝綠茶。 5.39.217.77:8898( o( b" n$ u; g7 m
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連吃兩個禮拜之後，他就發現自己體力變好了。 5.39.217.77:88985 g  V; |) j$ _/ \
後來他又增加了健康食品，包括蜂王乳、蜂膠、啤酒酵母、綠藻等，
人更精神了，臉上手上的黑色素慢慢褪去，腳也不腫了，「連頭髮都變黑」。 8 Q5 W7 w' f$ Z0 k
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恢復上班之後，同事們都說看不出來他曾經大病一場，許多人也學著吃十穀米，
有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊癒，有人解決了陳年疑難雜症。公仔箱論壇. Q  d! V+ ]' W8 ~) n
劉哲豪說，他其實到現在還沒有康復，只是學會與癌共存，用最適當的飲食，5.39.217.77:8898) U& E/ q* @. p# h! w2 I
讓身體保持最佳狀況。 5.39.217.77:8898/ f! r5 A4 Z* {7 u
　　
有時候，他會抽空探視一些與自己同病相憐的癌症患者，每個原本滿臉愁雲慘霧者，聽到他的心得報告後， tvb now,tvbnow,bttvb' Y' u, A" Z# h# T  d1 h4 P0 n
都跟著調整飲食，「我這套提供給他們吃，每個人都有效。」他說。 tvb now,tvbnow,bttvb, z$ }" k% E9 o2 i3 j6 B& N
　　
「不要每天就想著自己是癌症，我有個朋友的太太得了乳癌，本來沒什麼，但她天天憂慮，結果一年就死了。
病本無害，是心裡做怪，路就走盡了。 5.39.217.77:8898- j- \* z' }& s5 j
要把病當做一種挑戰，儘量調整自己去面對挑戰。」
一場致命大病，劉哲豪似乎鍛鍊出獨特的意志力，也有一套豁達的生命觀。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D- y+ E- ]  Z% Z' `# U- _3 \; R4 d
在抗癌過程中，妻子耐心照顧陪伴他，他改吃健康餐，太太也跟著吃， 5.39.217.77:8898( v2 p, @0 T* f0 ^3 w
「她臉上原本有遺傳性黑斑，現在通通沒有了，人變得漂亮又有精神。」
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大陸少林寺果林老和尚，現年一百零三歲，仙風道骨。 1 c7 _6 H9 g$ l% P( e
精神钁鑠，聲若洪鐘，健步如飛，貌似六十開外。
有人求長壽之道，師父說：
「每日一碗十穀健康粥」。
果林老和尚將秘方傳予徐上德醫師。 tvb now,tvbnow,bttvb+ l# s2 D/ ~7 C3 Y' b( g9 r- y- r
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有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，其母每日親熬十穀健康粥，癌症竟奇蹟似地縮小，
癌症指數降為正常，主治醫師直呼不可能，問其吃何種藥物，其母說：「皆因十穀健康粥遠勝藥物。」
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唐琪小姐現年五十歲，每天一碗十穀健康粥，看起來像三十歲，青春、健康、美麗。公仔箱論壇& \6 _5 D9 G: y, C) x

健保局總經理賴美淑醫師每天吃十穀健康粥，永保工作活力。（見聯合報報導） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S, Y( s( i) L* |6 j2 D2 c
材料： 5.39.217.77:8898* G5 n' A% F2 x# h0 |8 k
糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁等分量混合而成。
以上十種，可同時煮熟。
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作法１：
晚上時，將十穀米一杯用水洗淨，加水七杯，放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘，
放入外鍋中加蓋，翌日早晨上班前即可食用。 2 `+ B0 q$ `/ R2 d4 [4 X/ F
可多煮一點，供三四天食用。 : L, I, w6 q  V# C+ D
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作法２：
晚上時，將十穀米三杯泡水４小時，放入電鍋中，再加水５杯煮成乾飯，待冷卻後，放入冰箱。
翌日早晨上班前，取酌量加水四杯煮成稀飯。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s/ P1 N- i, w/ j0 k0 i* q

備註：小孩子若因口感不喜歡吃時，可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。 4 \# O; z4 o# |3 l
若不加糖進食時，可加茶葉蛋一個，風味絕佳，記憶超強，功課一級棒。

成份：. A1 ]9 E: g" w
十穀健康米，據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質，
如維生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，% ?9 ?# g" s5 ?- E& _  c* N
礦物質（鈣、鐵、鎂、鉀），
微量元素（鋅、鉬、錳、鍺）， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K! @" V; ^' q+ [/ ?; ?+ J
酵素，抗氧化物、纖維素、氨基酸、生物素，具有降血壓，降膽固醇，清除血栓，舒緩神經之功用，
對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥，最重要的是沒有副作用。 # T7 Y6 }" e' t( M- K

徐醫師：白米因除去糖麩及胚芽，僅剩碳水化合物，只提供熱量，營養價值遠低於十穀米。
要健康長壽，每天要吃多種類食物，以補充每日新陳代謝所需之酵素。
多吃十穀米，

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