十榖米

十榖米
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他吃十榖米她吃五榖米劉哲豪抗癌有方文 ╱蘇嫻雅
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去年夏天的一個半夜，劉哲豪和往常一樣上夜班時，肚子突然絞痛，而且排出大量鮮血，讓他差點暈倒。
緊急送往三總急診，醫師告訴他是「直腸癌末期併肝轉移」。
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他開始接受治療，腸子切了十幾公分，前後開了四次刀，足足有七、八個月不能工作。 5.39.217.77:8898/ o. v3 L+ ^- a4 u; ^
在化療之後，臉與手腳全部變黑浮腫，連走路都有困難。 . [+ |7 @8 Y& A
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「醫師說我這種病起碼要二十年才能形成，冰凍三尺非一日之寒。
我回想過去二十年，發現自己雖然滴酒不沾，卻超愛吃消夜，幾乎天天都吃，而且偏愛碳烤的東西， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M  M/ ?7 @  L
凡是天上飛的、地上爬的、海裡游的，我都喜歡吃，三餐沒有海鮮就吃不下，蝦子可以一次吃半斤一斤。 5.39.217.77:8898! B& V/ {. ?! E0 p
經常半夜吃得漲漲的回家，看到大家都睡了，也倒頭就睡。 tvb now,tvbnow,bttvb( _) U  z9 K  S6 z
這樣的日子過了十七、八年。」
劉哲豪回憶說。 / D: [% x3 J2 Q4 G# k9 t
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痛定思痛，他決定在吃的方面「痛改前非」，不該吃的不再吃，過去吃錯的，全部調整過來。5.39.217.77:8898% Z5 q, \! p  D2 y
他開始自己找資料，看書看報上網，最後斷定自己是吃了太多酸性物質，要讓身體健康，
必須調整到鹼性佔七分，酸性佔三分。& V3 B3 |4 d8 q$ ~/ J
他為自己擬了菜單，主食改吃十殼米，就是把糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k- B9 e: ^9 v! J$ d6 D
芡實、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁熬煮在一起，魚不吃，肉只吃一點點，蔬菜水果大量吃，飯後喝綠茶。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D# Q/ w0 L; I
　　
連吃兩個禮拜之後，他就發現自己體力變好了。公仔箱論壇! Y) x0 s9 |5 g/ f
後來他又增加了健康食品，包括蜂王乳、蜂膠、啤酒酵母、綠藻等，tvb now,tvbnow,bttvb/ Z6 S% Q6 F2 N% h8 K# j6 {/ A
人更精神了，臉上手上的黑色素慢慢褪去，腳也不腫了，「連頭髮都變黑」。
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恢復上班之後，同事們都說看不出來他曾經大病一場，許多人也學著吃十穀米，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {8 d9 C. J" W2 o; z! _2 @* @
有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊癒，有人解決了陳年疑難雜症。 % P$ }# K9 G+ d) X# \' @
劉哲豪說，他其實到現在還沒有康復，只是學會與癌共存，用最適當的飲食，
讓身體保持最佳狀況。 / J" Q6 f2 D9 W5 B  D
　　
有時候，他會抽空探視一些與自己同病相憐的癌症患者，每個原本滿臉愁雲慘霧者，聽到他的心得報告後，
都跟著調整飲食，「我這套提供給他們吃，每個人都有效。」他說。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p: w$ |% o/ O: i  A% g* k
　　
「不要每天就想著自己是癌症，我有個朋友的太太得了乳癌，本來沒什麼，但她天天憂慮，結果一年就死了。5.39.217.77:8898) t- A9 O1 K) g/ E- O
病本無害，是心裡做怪，路就走盡了。
要把病當做一種挑戰，儘量調整自己去面對挑戰。」 5.39.217.77:88981 ~: `9 I; V5 E$ T$ z
一場致命大病，劉哲豪似乎鍛鍊出獨特的意志力，也有一套豁達的生命觀。 " t1 ]& H2 q% t( {* l
在抗癌過程中，妻子耐心照顧陪伴他，他改吃健康餐，太太也跟著吃， " V! p- c8 z2 r% B; k
「她臉上原本有遺傳性黑斑，現在通通沒有了，人變得漂亮又有精神。」 # b' P' @' Q! x, B( [$ ?% ]
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十榖米
大陸少林寺果林老和尚，現年一百零三歲，仙風道骨。
精神钁鑠，聲若洪鐘，健步如飛，貌似六十開外。
有人求長壽之道，師父說： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K( p2 {- k* v# V
「每日一碗十穀健康粥」。) g8 _( @1 X& Z- z( V
果林老和尚將秘方傳予徐上德醫師。 tvb now,tvbnow,bttvb. m5 z. r4 h* i( A3 x
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有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，其母每日親熬十穀健康粥，癌症竟奇蹟似地縮小， 5.39.217.77:88985 A# `& r+ H8 h, f* |
癌症指數降為正常，主治醫師直呼不可能，問其吃何種藥物，其母說：「皆因十穀健康粥遠勝藥物。」 tvb now,tvbnow,bttvb/ ~5 U( _9 C' \" P- W2 [

唐琪小姐現年五十歲，每天一碗十穀健康粥，看起來像三十歲，青春、健康、美麗。 5.39.217.77:8898* s) ]' Q0 Y3 v& k0 F! Z
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健保局總經理賴美淑醫師每天吃十穀健康粥，永保工作活力。（見聯合報報導）公仔箱論壇& `: |" t) ^* U) w/ u2 A. b- L. S
材料：公仔箱論壇$ `, m# j: O4 N# _, ~7 ]0 c
糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁等分量混合而成。5.39.217.77:8898. H& P0 `( O: G5 c. r9 Z
以上十種，可同時煮熟。

作法１： : p* N' R3 r/ L) n
晚上時，將十穀米一杯用水洗淨，加水七杯，放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘，
放入外鍋中加蓋，翌日早晨上班前即可食用。
可多煮一點，供三四天食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d/ i0 V' R+ v- S  k

作法２： 5.39.217.77:8898' ]' V8 k2 B& J+ n5 ?- o
晚上時，將十穀米三杯泡水４小時，放入電鍋中，再加水５杯煮成乾飯，待冷卻後，放入冰箱。 * n8 L$ x/ E  K+ U% ?
翌日早晨上班前，取酌量加水四杯煮成稀飯。
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備註：小孩子若因口感不喜歡吃時，可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。公仔箱論壇; l5 m2 B$ {* H5 V! i# L$ S- ?# i
若不加糖進食時，可加茶葉蛋一個，風味絕佳，記憶超強，功課一級棒。
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成份：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p7 o* ]  P& W/ @: C% P
十穀健康米，據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質， # }- G" [. H+ u! V, M
如維生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，
礦物質（鈣、鐵、鎂、鉀），
微量元素（鋅、鉬、錳、鍺）， 5.39.217.77:88988 ?2 Z6 ?1 `5 a$ j) g& h8 q& s9 `
酵素，抗氧化物、纖維素、氨基酸、生物素，具有降血壓，降膽固醇，清除血栓，舒緩神經之功用，公仔箱論壇  T& Y; s/ d: c6 \! v3 j. \
對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥，最重要的是沒有副作用。 5.39.217.77:8898$ k: \4 T" |4 s( J: k
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徐醫師：白米因除去糖麩及胚芽，僅剩碳水化合物，只提供熱量，營養價值遠低於十穀米。
要健康長壽，每天要吃多種類食物，以補充每日新陳代謝所需之酵素。" A) i" F5 X2 W5 p+ x
多吃十穀米，2 v8 q1 Q6 W8 g* F) L; B
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