每年五、六月都是學生應付考試的日子，莘莘學子莫不夙夜匪懈，廢寢忘餐地努力溫習。但長時間不眠不休，不單令眼睛出現乾澀、勞倦、視野不清的情況；睡眠不足亦會使人煩躁，影響肝臟引發肝火上炎，令眼睛出現紅筋、眼球結膜充血及眼珠脹痛。$ _% k/ U s" y! p/ T
% v: A, @' o0 \- k+ Y" ^' p5.39.217.77:8898眼睛若出現不適，不論是發炎、紅腫或單純疲勞、視野不清，雖然都不是什麼大疾病，但卻會影響學生的溫習情緒，導致記憶力降低，精神不能集中，累及考試成績，後果變得頗為嚴重。公仔箱論壇* k3 c% }4 ^$ X$ b7 }1 @ v
. k- e9 Z# N, q) vtvb now,tvbnow,bttvb所以在這個階段，快速明目法變得非常重要：
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" P6 E2 {' Z! R0 n- [7 ?9 ~( }菊花薰眼法
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+ j3 q# ~2 `* Z3 T! G公仔箱論壇針對眼乾，紅筋，迎風流淚。將菊花三錢泡上滾水，蓋上杯蓋三分鐘，然後打開杯蓋，讓蒸氣直接薰眼。& w5 y, f% @1 P/ o0 b9 M
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杞子圓肉茶
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4 i8 y. y4 E, D4 u用料：杞子二十粒，圓肉十粒，菊花三錢公仔箱論壇0 E* U: w. ]$ ?- R
做法：將杞子圓肉菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水，直至圓肉完全沒有味道。
' r9 ]' V2 V7 T ?$ A) I; _" ^5.39.217.77:8898功效：主治一切眼乾、眼花、眼澀、眼矇症狀，單用杞子、桂圓肉能增強記憶力，延緩衰老。針對長時間對著電腦或打遊戲機，出現的眼乾、眼澀、眼矇症狀。公仔箱論壇. `* c, S1 t$ r" }& @/ }$ a: {% K
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桑葉菊花黃豆湯 - 目赤或有腫痛
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. e9 n7 n7 p+ E4 ?公仔箱論壇用料：桑葉五錢，菊花五錢，柴胡三錢，黃豆一兩
0 l4 L5 J! D2 ~* e$ Q5 D5.39.217.77:8898做法：桑葉、菊花洗淨放入布袋內備用；黃豆先浸過夜，與柴胡及六碗清水以文火同煮二小時，再放入用布袋包好桑葉、菊花，十分鐘後熄火。! R& d7 y7 J* `9 g
功效：桑葉──潤燥清肝明目
5 P p& [" [7 A5 O公仔箱論壇菊花──清熱明目
2 p7 M7 O" L" L2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柴胡──舒肝退熱5.39.217.77:8898, n1 ]" L1 _! U5 F$ H
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青草豬肝湯──眼矇目翳（寒底不宜）
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4 Q% N( p3 G3 j' Utvb now,tvbnow,bttvb用料：青霜子五錢，谷精草五錢，豬肝一副tvb now,tvbnow,bttvb; q4 E( x7 {# m* W$ u9 p4 f) `
做法：先將青霜子、谷精草洗淨，與豬肝及清水六碗以文火煲三十分鐘; [) ]& q$ o$ x1 ~
功效：青霜子──明目退翳5.39.217.77:8898) _: F( V# W3 B( \8 J; c4 j/ M
谷精草──目赤翳脹公仔箱論壇: z) Y- e4 K# `6 e6 J
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菊花杞子茶
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用料：杞子二十粒，菊花三錢
9 e8 c5 Y4 H, o$ S, _公仔箱論壇做法：將杞子菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水泡至杞子味道轉淡
$ x" y" i3 D3 w- Qtvb now,tvbnow,bttvb功效：菊花──清熱明目
8 x. M' ?, r0 n( P/ h公仔箱論壇杞子──滋補肝腎、明目
% P. w5 A( p; f3 {$ P6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- R3 D: G, ?* f! e, i6 g7 H
槐花瘦肉湯 - 眼睛痕癢tvb now,tvbnow,bttvb$ P7 d1 x9 x+ n" a. e1 `" h9 r+ P
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用料：槐花五錢，密蒙花五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚5.39.217.77:8898$ F6 H0 f) [6 I) |' d3 ?: j4 o
做法：將材料洗淨，放入六碗水內以文火煲兩小時
: n& x) J0 a' L" C' `3 \功效：槐花──涼血清肝降壓密蒙花──明目清肝熱+ y& E6 ]& {* g0 x$ [% N3 b
{, v& H8 W! T5.39.217.77:8898補眼豬肝瘦肉湯 - 目力減退人士
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用料：女貞子五錢，覆盆子五錢，豬肝一副，瘦肉六兩公仔箱論壇7 I# Y5 p. a% i: m$ k
做法：將材料洗淨加入六碗清水以文火煲兩小時，再放入豬肝再煲三十分鐘& J1 q1 Y3 q. I6 M' J+ e
功效：女貞子──補腎明目TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s- n3 A; u) K5 r) g
覆盆子 - 肝腎不足，目暗不明. \- f3 W% B0 v6 H; ?
6 U1 {% o+ k9 n0 ? A9 jtvb now,tvbnow,bttvb決明石斛湯 - 雙眼迎風流淚tvb now,tvbnow,bttvb- L. z. e( a2 z$ m
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用料：草決明一兩，石斛五錢，夏枯草五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚5.39.217.77:88981 t8 H) V+ e1 h. @7 P% G
做法：將材料洗淨並加入四碗水以文火煲兩小時
1 c- G- h3 o/ T5 R- i d公仔箱論壇功效：草決明──補肝腎，明目/ n5 c' p1 p) Y7 A
夏枯草 - 清肝火5.39.217.77:8898% ~; K# g _4 B1 x, P
石 斛──補腎養肝明目 |
發表於 2007-10-19 10:38 PM
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