每年五、六月都是學生應付考試的日子，莘莘學子莫不夙夜匪懈，廢寢忘餐地努力溫習。但長時間不眠不休，不單令眼睛出現乾澀、勞倦、視野不清的情況；睡眠不足亦會使人煩躁，影響肝臟引發肝火上炎，令眼睛出現紅筋、眼球結膜充血及眼珠脹痛。
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眼睛若出現不適，不論是發炎、紅腫或單純疲勞、視野不清，雖然都不是什麼大疾病，但卻會影響學生的溫習情緒，導致記憶力降低，精神不能集中，累及考試成績，後果變得頗為嚴重。tvb now,tvbnow,bttvb( ^6 q$ T0 ]1 i) u# b d
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所以在這個階段，快速明目法變得非常重要：公仔箱論壇+ I3 V+ m: P" P- K) S
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菊花薰眼法
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針對眼乾，紅筋，迎風流淚。將菊花三錢泡上滾水，蓋上杯蓋三分鐘，然後打開杯蓋，讓蒸氣直接薰眼。3 H8 g! d) v) U2 m5 Z' E* m, b
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杞子圓肉茶
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[ }+ W$ w, E! I+ b6 `tvb now,tvbnow,bttvb用料：杞子二十粒，圓肉十粒，菊花三錢5.39.217.77:8898; E M# |8 h+ u: w3 ^
做法：將杞子圓肉菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水，直至圓肉完全沒有味道。" s8 h$ n% n6 n+ w5 {- m& ?
功效：主治一切眼乾、眼花、眼澀、眼矇症狀，單用杞子、桂圓肉能增強記憶力，延緩衰老。針對長時間對著電腦或打遊戲機，出現的眼乾、眼澀、眼矇症狀。tvb now,tvbnow,bttvb1 y+ q0 t0 t y8 ]4 j5 F* |% r7 V
8 m. b) V+ `0 t& B$ z8 F4 e. e( `1 Z5.39.217.77:8898桑葉菊花黃豆湯 - 目赤或有腫痛
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用料：桑葉五錢，菊花五錢，柴胡三錢，黃豆一兩公仔箱論壇, @5 Z) q- i0 m+ S8 l
做法：桑葉、菊花洗淨放入布袋內備用；黃豆先浸過夜，與柴胡及六碗清水以文火同煮二小時，再放入用布袋包好桑葉、菊花，十分鐘後熄火。公仔箱論壇4 p' _8 ^; |, q( C: |1 M1 x1 d
功效：桑葉──潤燥清肝明目
}# e! K% I ^, c5.39.217.77:8898菊花──清熱明目公仔箱論壇$ U5 g3 H2 `! p: j- m
柴胡──舒肝退熱
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青草豬肝湯──眼矇目翳（寒底不宜）
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用料：青霜子五錢，谷精草五錢，豬肝一副/ P0 w2 V6 X0 L, K0 j& _. g- N$ {9 v
做法：先將青霜子、谷精草洗淨，與豬肝及清水六碗以文火煲三十分鐘4 Z5 y9 E4 m% V6 D9 T/ K. X
功效：青霜子──明目退翳5.39.217.77:88981 ~+ d' A' X8 R1 j, M8 c2 s# e/ L) ?
谷精草──目赤翳脹
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/ \" ]6 d6 e itvb now,tvbnow,bttvb菊花杞子茶
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/ p; E6 H1 i+ r6 z/ }& ~. Ftvb now,tvbnow,bttvb用料：杞子二十粒，菊花三錢+ |7 D8 r8 i: e, a/ m
做法：將杞子菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水泡至杞子味道轉淡5.39.217.77:88982 j* [( P. W8 Y" G4 ~
功效：菊花──清熱明目; p0 r2 F. j+ U+ A+ G- |2 o( n+ h
杞子──滋補肝腎、明目
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1 U- U0 b3 @6 C4 e! [公仔箱論壇槐花瘦肉湯 - 眼睛痕癢5.39.217.77:8898$ W( `& W+ t7 M
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用料：槐花五錢，密蒙花五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚
/ ^# X6 _6 i6 E5 [# ^0 {9 O& Gtvb now,tvbnow,bttvb做法：將材料洗淨，放入六碗水內以文火煲兩小時
5 a% K* |9 v, j( q公仔箱論壇功效：槐花──涼血清肝降壓密蒙花──明目清肝熱
. e: T2 {, j+ r6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^6 Y% _# S1 b' B. C* {
補眼豬肝瘦肉湯 - 目力減退人士
; e/ x4 S* _" y! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! o4 s- u) x) A3 O6 B
用料：女貞子五錢，覆盆子五錢，豬肝一副，瘦肉六兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z8 ?" ~4 T6 G" I6 R4 E, t8 i( ^8 w
做法：將材料洗淨加入六碗清水以文火煲兩小時，再放入豬肝再煲三十分鐘
7 T- @4 O8 V) x, O* l0 j' ]功效：女貞子──補腎明目
% L+ m3 {4 u: |3 N9 G公仔箱論壇覆盆子 - 肝腎不足，目暗不明
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8 ~' I) j, e4 _- |' N4 Ktvb now,tvbnow,bttvb決明石斛湯 - 雙眼迎風流淚
0 {& i Y! [ k) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: Q. a. Y1 Q4 g3 X# b) z
用料：草決明一兩，石斛五錢，夏枯草五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @9 f, D/ M7 p. z/ a
做法：將材料洗淨並加入四碗水以文火煲兩小時
: q6 g0 ?' P) K- `5 z3 q, q功效：草決明──補肝腎，明目; K- d' l0 D2 B+ i& j9 e. I
夏枯草 - 清肝火
( _1 o( W+ V# p6 F6 y8 e& F5.39.217.77:8898石 斛──補腎養肝明目 |
發表於 2007-10-19 10:38 PM
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