每年五、六月都是學生應付考試的日子，莘莘學子莫不夙夜匪懈，廢寢忘餐地努力溫習。但長時間不眠不休，不單令眼睛出現乾澀、勞倦、視野不清的情況；睡眠不足亦會使人煩躁，影響肝臟引發肝火上炎，令眼睛出現紅筋、眼球結膜充血及眼珠脹痛。
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眼睛若出現不適，不論是發炎、紅腫或單純疲勞、視野不清，雖然都不是什麼大疾病，但卻會影響學生的溫習情緒，導致記憶力降低，精神不能集中，累及考試成績，後果變得頗為嚴重。5 [ m. Y9 u$ G% x @
% s' J' E7 j& T. u5 T1 o6 V5 A; l所以在這個階段，快速明目法變得非常重要：
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% s' L- ~( x7 k0 {2 ~) c, c3 ^- Ztvb now,tvbnow,bttvb菊花薰眼法
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0 {* }0 C3 j+ o8 U# W; J$ e M公仔箱論壇針對眼乾，紅筋，迎風流淚。將菊花三錢泡上滾水，蓋上杯蓋三分鐘，然後打開杯蓋，讓蒸氣直接薰眼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U4 U- Z" K! U
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杞子圓肉茶
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用料：杞子二十粒，圓肉十粒，菊花三錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g/ `$ d# U3 V# A( w
做法：將杞子圓肉菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水，直至圓肉完全沒有味道。( ^3 ?* M8 I7 x% \; r
功效：主治一切眼乾、眼花、眼澀、眼矇症狀，單用杞子、桂圓肉能增強記憶力，延緩衰老。針對長時間對著電腦或打遊戲機，出現的眼乾、眼澀、眼矇症狀。
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桑葉菊花黃豆湯 - 目赤或有腫痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y" Q$ C) Q ^( k
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用料：桑葉五錢，菊花五錢，柴胡三錢，黃豆一兩
1 o! j6 L) l3 ~: _& utvb now,tvbnow,bttvb做法：桑葉、菊花洗淨放入布袋內備用；黃豆先浸過夜，與柴胡及六碗清水以文火同煮二小時，再放入用布袋包好桑葉、菊花，十分鐘後熄火。
. S0 g/ o [. `6 t5.39.217.77:8898功效：桑葉──潤燥清肝明目
Y9 `0 J$ W! j3 C/ u, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花──清熱明目公仔箱論壇+ Y4 C7 W8 N+ d& i
柴胡──舒肝退熱
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0 D4 E3 F4 K0 p! P; Z5 s- Y+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青草豬肝湯──眼矇目翳（寒底不宜）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T. W+ ]% z+ V3 m* W' X* M
" h$ \: @/ ^; Z# w9 F, E5.39.217.77:8898用料：青霜子五錢，谷精草五錢，豬肝一副TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I3 Y" n' h* q8 I5 g' ~0 _0 D
做法：先將青霜子、谷精草洗淨，與豬肝及清水六碗以文火煲三十分鐘$ D& L. S" j. T3 C
功效：青霜子──明目退翳
$ C( x( P& s- D4 i( T" ~7 R9 S j! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。谷精草──目赤翳脹
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' _) E+ o, u' A公仔箱論壇菊花杞子茶tvb now,tvbnow,bttvb* ^7 Z: g6 S! h3 v. h4 B x, E
6 ]. I3 k% \( e3 ]1 d' G, D5.39.217.77:8898用料：杞子二十粒，菊花三錢
x) Z, [5 }& T: b8 ltvb now,tvbnow,bttvb做法：將杞子菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水泡至杞子味道轉淡tvb now,tvbnow,bttvb3 ? a3 d* e2 S) r2 f: J
功效：菊花──清熱明目- F* O. w7 D6 b5 ]0 [( |
杞子──滋補肝腎、明目6 }: h/ F) ?$ N9 [9 j. k
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槐花瘦肉湯 - 眼睛痕癢% b+ w+ e, C; \
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用料：槐花五錢，密蒙花五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚公仔箱論壇9 z: g1 ?* u3 w; f E- l$ |* h
做法：將材料洗淨，放入六碗水內以文火煲兩小時
3 u! J1 b$ x$ l; e. E) t( |功效：槐花──涼血清肝降壓密蒙花──明目清肝熱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s8 P) U1 N& e) B2 ?# t
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補眼豬肝瘦肉湯 - 目力減退人士tvb now,tvbnow,bttvb! T) w0 l1 q6 j
: C$ Y4 ^9 L% }/ _: ?" v5.39.217.77:8898用料：女貞子五錢，覆盆子五錢，豬肝一副，瘦肉六兩
7 o# h: e' W" w3 j U$ W( `tvb now,tvbnow,bttvb做法：將材料洗淨加入六碗清水以文火煲兩小時，再放入豬肝再煲三十分鐘
9 J, ^ O7 I! W0 S0 n9 E* O功效：女貞子──補腎明目( E. @. {6 F* |
覆盆子 - 肝腎不足，目暗不明) H* i. A2 u8 S9 f/ ]2 O
) ^: u* q6 U& |) A5.39.217.77:8898決明石斛湯 - 雙眼迎風流淚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O5 l$ e- Z [
4 K0 W m! W3 k% X D公仔箱論壇用料：草決明一兩，石斛五錢，夏枯草五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚
8 H# W$ m# M3 b5 ^' _7 e0 g9 _公仔箱論壇做法：將材料洗淨並加入四碗水以文火煲兩小時
3 ?5 Q$ t" V" |功效：草決明──補肝腎，明目
. |( t3 }/ G7 n2 v& Ftvb now,tvbnow,bttvb夏枯草 - 清肝火公仔箱論壇 C/ r& e5 Y) [, L% r/ n2 {
石 斛──補腎養肝明目 |
發表於 2007-10-19 10:38 PM
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