每年五、六月都是學生應付考試的日子，莘莘學子莫不夙夜匪懈，廢寢忘餐地努力溫習。但長時間不眠不休，不單令眼睛出現乾澀、勞倦、視野不清的情況；睡眠不足亦會使人煩躁，影響肝臟引發肝火上炎，令眼睛出現紅筋、眼球結膜充血及眼珠脹痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y# O* E2 J9 W) i+ H
5 N) d5 e5 k- l& w; w( @8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眼睛若出現不適，不論是發炎、紅腫或單純疲勞、視野不清，雖然都不是什麼大疾病，但卻會影響學生的溫習情緒，導致記憶力降低，精神不能集中，累及考試成績，後果變得頗為嚴重。5.39.217.77:8898; F% u# _/ f" a3 j0 M( D: F
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所以在這個階段，快速明目法變得非常重要：
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菊花薰眼法
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針對眼乾，紅筋，迎風流淚。將菊花三錢泡上滾水，蓋上杯蓋三分鐘，然後打開杯蓋，讓蒸氣直接薰眼。
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/ L% d( i; V- q# e" Z, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杞子圓肉茶
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6 C q& i. N; s公仔箱論壇用料：杞子二十粒，圓肉十粒，菊花三錢* f5 o' l! T' z9 P9 z5 P M7 g) f
做法：將杞子圓肉菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水，直至圓肉完全沒有味道。tvb now,tvbnow,bttvb6 w. [# q# w9 K$ z+ o. C
功效：主治一切眼乾、眼花、眼澀、眼矇症狀，單用杞子、桂圓肉能增強記憶力，延緩衰老。針對長時間對著電腦或打遊戲機，出現的眼乾、眼澀、眼矇症狀。tvb now,tvbnow,bttvb: \' N9 Y% M# V
" {8 i7 ~8 ~: X8 m. d8 ?桑葉菊花黃豆湯 - 目赤或有腫痛tvb now,tvbnow,bttvb/ D6 j: V, S P
( ]1 w5 m, y9 R8 p- y0 o5.39.217.77:8898用料：桑葉五錢，菊花五錢，柴胡三錢，黃豆一兩* R* t/ B% A; Z; ? w
做法：桑葉、菊花洗淨放入布袋內備用；黃豆先浸過夜，與柴胡及六碗清水以文火同煮二小時，再放入用布袋包好桑葉、菊花，十分鐘後熄火。tvb now,tvbnow,bttvb0 i( i4 G9 F$ `# Q& \
功效：桑葉──潤燥清肝明目公仔箱論壇3 e" R. I5 V) S5 f/ Q
菊花──清熱明目
1 |$ S a- A# D6 ~; R2 _1 a5.39.217.77:8898柴胡──舒肝退熱
5 q, u8 M. w$ T7 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {( k( @2 B; Y* w6 G; W/ S* ?# G' q
青草豬肝湯──眼矇目翳（寒底不宜）
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$ G+ N: E' |% r$ e* `) @" ]用料：青霜子五錢，谷精草五錢，豬肝一副
" b0 L" h4 X7 R% l& y公仔箱論壇做法：先將青霜子、谷精草洗淨，與豬肝及清水六碗以文火煲三十分鐘
2 ^1 h. Y2 m8 G. ^- R$ c功效：青霜子──明目退翳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |- ] K2 N& _' f, }
谷精草──目赤翳脹5.39.217.77:88982 H' D$ g! ~( L
7 V' b H( h4 G/ N" ]公仔箱論壇菊花杞子茶
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; N, O2 D, v+ U sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：杞子二十粒，菊花三錢1 v, w$ i- A7 H# e# ?$ z9 f, a* j
做法：將杞子菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水泡至杞子味道轉淡
) n. D. V2 }9 ~2 ^功效：菊花──清熱明目公仔箱論壇* T, S/ L, V3 F9 J
杞子──滋補肝腎、明目公仔箱論壇0 B6 V4 A y- ~* [# D$ ]3 K
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槐花瘦肉湯 - 眼睛痕癢
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( f/ x( S3 @% ?# K& W" s* T9 x) `5.39.217.77:8898用料：槐花五錢，密蒙花五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q$ F) Y' u& Z5 Q' d0 `7 e
做法：將材料洗淨，放入六碗水內以文火煲兩小時- [* y5 `4 Z& v$ o
功效：槐花──涼血清肝降壓密蒙花──明目清肝熱公仔箱論壇# Z) m" A+ |9 n1 |% @+ Y
: q7 B7 B4 m( L* p8 ^9 N5.39.217.77:8898補眼豬肝瘦肉湯 - 目力減退人士
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( R) }2 e. m2 e. V) w' H用料：女貞子五錢，覆盆子五錢，豬肝一副，瘦肉六兩
* s. W0 O( {- w! c; n" jtvb now,tvbnow,bttvb做法：將材料洗淨加入六碗清水以文火煲兩小時，再放入豬肝再煲三十分鐘
: _% T2 L& e5 S8 i' Y0 d功效：女貞子──補腎明目
5 _+ O3 h1 [5 i' R* n& ^tvb now,tvbnow,bttvb覆盆子 - 肝腎不足，目暗不明
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0 a; a- c. I1 b' {. |( d公仔箱論壇決明石斛湯 - 雙眼迎風流淚
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# M& ]8 y* d7 K; M- X用料：草決明一兩，石斛五錢，夏枯草五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚
* P- A/ R# r; d( Jtvb now,tvbnow,bttvb做法：將材料洗淨並加入四碗水以文火煲兩小時tvb now,tvbnow,bttvb+ @- F' A9 L( Y; v8 y
功效：草決明──補肝腎，明目
4 S; y' T, N& [ t/ \! T/ s! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏枯草 - 清肝火
4 o( `+ _6 t! y9 @( @+ N7 b石 斛──補腎養肝明目 |
發表於 2007-10-19 10:38 PM
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