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左鼻、右鼻之呼吸療效 公仔箱論壇1 j$ ~/ Y6 E# O, ?2 r
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我們有左邊、右邊鼻孔，吸氣、吐氣時有沒有一樣？
, A+ k- m! i' r0 X5 b* Y$ c7 K答：一樣。 tvb now,tvbnow,bttvb3 v' ~# e% L  T3 i( a0 w
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其實不一樣，可以感覺不一樣；右邊等於是太陽的意思，左邊等於是月亮.
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5 U" }8 ~7 ~, |% w( ]0 o9 e( o7 y( x平常頭痛時可以用手把右邊鼻孔關起來，只用左邊鼻孔吸氣、吐氣，約五分鐘，頭痛就好了。 tvb now,tvbnow,bttvb8 W  h5 E5 O6 O- E) n* h4 k( h
如果疲倦、累了，相反的關起左邊的鼻孔，只用右邊吸氣、吐氣，不用多久，馬上精神好起了。
/ Q. l3 X6 J& K8 H# J- w$ p4 O2 N5.39.217.77:8898因為右邊屬於火氣，比較會熱，左邊比較會涼。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C5 b( m% O4 j) z) R- ]

) y$ a* z% b# o9 x. }. \公仔箱論壇男生大部分吸氣、吐氣在右邊，所以他們比會生氣。 公仔箱論壇. L- b! p1 q% ~; ^" Y
我們起床時，可以注意哪邊吸氣、吐氣比較快？左邊或右邊？ 公仔箱論壇' X. @% r' G: Z
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如果左邊比較快，覺得提不起精神，可以關起左邊鼻孔，用右邊呼吸，很快的精神會好起來。 tvb now,tvbnow,bttvb8 H4 y0 R3 o# [' V8 S- F' t- [
這也可以教給小孩，大人用更好。如果你有警覺心的話，速度更快。 tvb now,tvbnow,bttvb3 u, N8 X2 X% {9 \4 w3 e8 h7 ]" K% P
以前我曾經頭痛，痛得非常厲害，去看醫生，醫生說：你去結婚就好了！（眾笑） ,
$ u. {$ j: b* ]# L, i5 k1 _醫生說得沒錯，他有理論根據。
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當時每天晚上都頭痛，沒有辦法看書，有吃藥，也不是辦法。 0 b. C" Q! |) s$ n; O4 L
有一天晚上靜坐，關起右鼻孔呼吸，這樣子做，不到一個禮拜，頭痛好了！ . q5 l& d5 h& V% B* w6 R9 s
持續做了一個月，從那天晚上到現在，一次也沒有頭痛過。 ( I8 @2 P) j. Y  ^$ h3 g9 l+ B$ j
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這是我自己親身經驗過，每一次我告訴別人，你們頭痛的話，試試看，
. X% Q+ V, }7 {8 m公仔箱論壇因為我的身體有效果，很多人試過也有效果。這是一種自然的處理， * }7 @7 F: q, h' L) q8 k6 }
不像吃藥會有副作用，為什麼不用呢？ 8 n2 `5 O8 E& M- a! L" Y
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經常清楚的吸氣、吐氣，身體會覺非常輕鬆。
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