經典長壽秘決

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經典長壽秘決
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黃金周去石家莊看望老父親，因為石家莊一直陰雨連綿，只好在家呆著，90歲老爸聊起關于長壽的經典秘決，現轉錄給大家共享：
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5 V1 ~& L; _7 c$ ]/ w- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以下都是他老人家的話：公仔箱論壇5 L4 K; }- ~: ?

2 k) j; p: ?7 `% U8 p5 S% ~! {公仔箱論壇1、《黃帝內經》第一章《上古天真論》第一節開篇講：“飲食有節，起居有常，勿妄過勞，人活百歲而去。”tvb now,tvbnow,bttvb% m- k, h5 I+ C% h

( @8 V6 J, I/ w, n/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。勿妄過勞就是不要勞累過度，比如工作、生活、性生活的過度勞累，主要指身體力行，不可過度勞累。可見古時候人們就已經非常重視過度勞累會直接導致疾病、會直接影響身體健康。公仔箱論壇  U) u& k9 ^1 X8 A

$ p9 B8 X- @; d5 d: ?3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、毛澤東的老師徐特立長壽秘訣：“基本吃素、飯后百步、遇事不怒、勞逸適度。”
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7 A) X: o7 C1 R+ Z5 Rtvb now,tvbnow,bttvb3、毛主席的長壽秘訣：“基本吃素、飯后走路、心情舒暢、勞逸適度。”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^2 V1 `/ z. K& `8 t( Q. o7 }

3 c4 t$ q) [" A0 A6 A可見人們非常重視飲食、鍛煉、心情對身體健康的影響是舉足輕重的！
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9 h: f1 F, ^8 q: _- [  w公仔箱論壇希望大家都健康長壽