介少紹幾個緩解經痛的方法

hyden

介少紹幾個緩解經痛的方法
- Z# W. u7 p( p( K1 ^0 P0 g8 @7 |: G! x5 p2 l2 T% ?8 e+ W' K1 m
相信一半以上的女生都有過經痛的困擾,有些人來時只是隱隱作痛而已,有些人來時,簡直是[痛不欲生],因為它是一月一來的,如果每個月都這麼痛一下,總是令人非常困擾,所以,以下介少紹幾個緩解經痛的方法:
7 e3 {! _* N$ ?
8 ]6 ~& M3 |  D1.經來時,用 黑糖及老薑煮湯來喝,早晚各喝一碗,有緩解經痛的效果.
& D" E$ j" G# s- G0 X' }公仔箱論壇2.用熱敷帶熱敷小腹周圍.9 x8 L& _  @/ N1 I" N
3.按摩食指內側合谷穴,手臂內側從腕橫紋上三指寬兩筋間的內關穴,及內踝上四指寬脛骨後的三陰交穴,對穴有疑問,請向中醫師請教.
8 D! g3 A7 @- i- d: O& D' D. @公仔箱論壇4.經行期間前後, 嚴禁生冷飲品.平常也要少吃冰冷為妙. - E/ Z+ a" U4 }+ w! C6 V' p
月經一個月就會來一次,只要學習跟它相處,就可以成為妳的好朋友!