介少紹幾個緩解經痛的方法tvb now,tvbnow,bttvb5 K0 p( s" N) b; I, F3 H# [
公仔箱論壇* G2 z' ?) t8 q
相信一半以上的女生都有過經痛的困擾,有些人來時只是隱隱作痛而已,有些人來時,簡直是[痛不欲生],因為它是一月一來的,如果每個月都這麼痛一下,總是令人非常困擾,所以,以下介少紹幾個緩解經痛的方法:
9 Z, `4 y2 S1 g; d. ttvb now,tvbnow,bttvb
5 Y( M$ `! f/ ]0 E1.經來時,用 黑糖及老薑煮湯來喝,早晚各喝一碗,有緩解經痛的效果.
) Q0 X7 L- g6 u/ c0 T2.用熱敷帶熱敷小腹周圍.5.39.217.77:88983 E3 N! M. G4 @2 U G% ]$ O: _
3.按摩食指內側合谷穴,手臂內側從腕橫紋上三指寬兩筋間的內關穴,及內踝上四指寬脛骨後的三陰交穴,對穴有疑問,請向中醫師請教. 公仔箱論壇; n+ s4 ]7 {+ y! K. c
4.經行期間前後, 嚴禁生冷飲品.平常也要少吃冰冷為妙. $ j8 R$ [2 z+ u
月經一個月就會來一次,只要學習跟它相處,就可以成為妳的好朋友! |