穴道按摩 改善下半身肥胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z) m/ W P3 v3 {) b+ A' D, V+ I
3 O1 e" w2 A% K# d) P" _公仔箱論壇- C! c0 x+ L1 m" d9 _
有時實在是嘴饞，不知不覺越吃越多，尤其甜品冰品紛紛上市，難以抗拒誘惑時候，不妨試試看按摩控制食慾的穴道，從根本下手，不吃進多餘的熱量。
4 m' L" i8 C& O( W+ |公仔箱論壇
8 C5 z' W* ^# a+ z+ W6 Ctvb now,tvbnow,bttvb$ \7 a' M' A2 J. @/ i2 F
◎控制食慾穴道按摩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p: \2 k" I' o0 K: ^0 q9 O
! I+ _' f) Y* m* t c! o& }0 N9 t1 K3 O( t9 c% |+ L
‧ 胃點功能：減少腹部脂肪堆積、降低食慾 公仔箱論壇" D" x8 x% m- u/ R0 Q* [
: F% A. z3 u5 |$ A5 V
5 K6 s: [+ w( f按壓方法：按壓右耳胃點穴位60下，再在左耳同部位重複動作。
! K' h3 p. T2 o% X/ G# q6 v5.39.217.77:8898, w& @- ~; }* n2 J& b. V3 J4 o! Q7 G
公仔箱論壇: s9 ]- z3 k A! `
原理：腹部脂肪堆積是由於胃脹氣及消化不良，對胃點施以壓力，可使消化激素活躍起來，提高酸性物質含量，分解多餘食物。 * Z9 M5 [; ]/ Z4 V3 N5 j
" |2 ~ l" s8 @; n- V8 [5.39.217.77:8898
1 b0 S$ {0 D& k1 h‧ 飢點功能：控制飢餓 5.39.217.77:8898- |% l3 h2 D! h) V9 Z
5.39.217.77:8898/ Y+ a. b/ t5 G7 @) S
: P! L: P$ b. d按壓方法：食指壓右耳的飢點一分鐘，換左耳做同樣動作。 : c* U8 [( c4 y3 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G4 P0 t& H. J1 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F* z: N# Z+ J6 a; N; y9 n
原理：當腸胃向控制食慾的下丘腦發出「餓了」的訊息時，人就會有進食的慾望，按壓相應穴位，能達到阻止信號傳遞的作用。
& G4 p l9 d; o0 Otvb now,tvbnow,bttvb& _. z3 W& f3 b9 p6 B; e
1 s4 q" n' V& o; c7 M$ t5.39.217.77:8898‧ 神門功能：減少壓力進食 公仔箱論壇$ T9 X" K) z" U2 y% G6 R4 R
. [7 b/ b" m4 W+ n$ x! ?5 ]2 A
9 K: Q2 `$ {, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按壓方法：按壓神門一分鐘，然後換左耳做同樣的動作。
9 m% A; y, ?, I/ }2 D5.39.217.77:88986 a- S- e6 Q2 g" S9 W5 a
: D2 B* |4 Z+ s) B3 b9 u) f& C原理：吃過多有時候不是因為身體真的需要，壓力過大時也會如此。按壓神門能安撫身體，減輕生理緊張，使刺激食慾的自主神經得到放鬆。
7 y& _: a/ P$ h& S公仔箱論壇2 Q0 r9 q. b# n/ O7 S! p, @
! o) H W$ D- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧ 內分泌點功能：延長飽足感
) Q5 G) S3 `9 n3 H: q" Xtvb now,tvbnow,bttvb
3 a" q8 e3 K' P公仔箱論壇 y5 I) H, q8 y, U- ~
按壓方法：按壓右耳的內分泌點穴位60下，換左耳重複此動作。 9 F- x( H" i; K' ^- S2 U' {
& Y% k7 B5 K) x% q' Z% O/ L2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 d5 e3 [' {7 v2 l+ Etvb now,tvbnow,bttvb原理：按壓內分泌點穴位，可以使下丘腦中的食慾控制中心限制導致飢餓的激素產生，並且提升使人產生飽足感的激素。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q4 ~4 K3 m. O' X; q5 m$ g- o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]* P c( k" n- V9 Z
2 r+ a4 |9 J4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 E& J) l6 k( J' V9 B醫師小提醒!以上按壓方式僅能降低食慾，若恢復原飲食，則體重仍會回升。
" t9 V% S6 L& u5 z# |& u$ `5 i5.39.217.77:88984 l) z/ Z& x0 }2 @' v( [) X$ `- O
, j: L- w* ~3 ^5 e◎消除水腫穴道按摩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W3 A/ u7 Y% p0 @8 Q9 O
5 J0 X2 u' j$ E" m( z, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" Y9 X$ v* u9 {' ]& E2 a& h/ X+ f; p5.39.217.77:8898‧ 天樞穴
5 D; }9 C* A0 G/ e公仔箱論壇
5 j8 P" [8 L* m# i) E/ H3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {- O) |6 V0 A% A( H9 k
肚臍左右外側兩指寬處，反覆按壓數次。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z; S# W/ @' ?! ^
; ?7 x6 j5 r' {" K# o/ ]4 h( H
6 ^' P3 P# L, Z+ w' a0 l$ ^5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧ 水分穴
3 p/ f% V0 @2 p6 r, z
) z3 n9 @' b+ v+ U9 E8 r; ~5 @/ _4 V+ Q0 K3 U
肚臍上方一指寬處，對水腫及拉肚子特別有效，可慢慢做20次左右較好。
3 ]3 B& ?5 X3 P& _! O
& L% ~2 a6 ]# s: f; i8 l* b' \tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" g: w) a9 W- i7 ?1 G) d
‧ 關元穴
) G' Z) M4 b/ G% P! a9 q+ ~8 j! P
* w+ w! A! N" c0 I6 X公仔箱論壇
5 h h9 V) l$ S& |- S6 F" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肚臍下方三指寬處，將兩手的中指重疊於穴道之上，吐氣靜壓，以自己可以接受程度的力量，反覆按壓數次。
4 _0 @6 W$ ]0 W4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" o$ F: C S1 Z4 q6 l4 c
5.39.217.77:8898. @1 c& ~4 E+ Y+ L: i
◎分區瘦身穴道按摩
5 j6 x2 a, s0 n( e公仔箱論壇公仔箱論壇6 e4 D. H- D( a5 T$ y& u% E2 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F2 F; s, I) V6 L
‧ 消除蘿蔔腿 ( _( S3 l% H- m* i$ ~! Y4 b9 H
5 T" _( U" V. U! |" ]& x5 d6 d5 i
小腿→承山穴：腳踮起，蘿蔔肌輪廓交叉凹下去的地方。 公仔箱論壇/ u0 J! U' E, S2 h' F
9 ?: G. G) z3 V% ~& }tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V% H: k" _6 i* R
‧ 豐臀 臀部→承扶穴：臀衡線的地方，可拿雨傘按摩。 # B/ w5 i1 F$ j. f- R0 z
tvb now,tvbnow,bttvb0 v/ h+ X, M3 ^) F# p6 N/ V7 U; B2 w
`' t2 [2 K2 i, O) k公仔箱論壇‧ 消除大象腿
, P8 M; F) G1 D7 p
C# X" L4 p- E7 n公仔箱論壇大腿→風市穴：雙手垂下貼腿，中指尖端部位。 tvb now,tvbnow,bttvb! y* f# A7 v; ], ?
: Y0 Q" m8 u: E( T5.39.217.77:8898 D$ O& n( c; I9 |" u! F
醫師小提醒!配合飲食 持續才有效果
' X$ C% D8 G5 M- L. e# O7 R5.39.217.77:88985.39.217.77:8898! i! v: o; B y* Y
. ]4 G& ?! z6 V Q* o1 v鍾易成醫師表示，以按摩方式來達到塑身的好處，主要是使脂肪組織能獲重新分布，不會一直堆積在同一部位；若能同時加上飲食調控與適度運動，瘦身效果會更顯著。另外，鍾易成醫師建議，身體容易浮腫的人，不要吃太鹹的東西，最好吃清淡一點，並且少吃涼性食物，如西瓜、水梨等。醫師強調，大部分按摩及推拿，並不需要醫師在場，幾乎人人都可自行操作。然而，自我按摩因一般人無法持續，以致效果不顯著。想減重的人應注意均衡飲食、適當運動充足睡眠，對減重都有不錯的助益。
/ t+ c( F+ l! h5.39.217.77:8898
) k3 Y! h# e. H. S0 ` }公仔箱論壇# x( J6 S h$ {0 n/ X) }
5.39.217.77:8898, {( e) ?7 W$ j1 \+ H% [* ]
用餐過後 勿刺激穴道 公仔箱論壇) c0 \6 ?2 g* Z; y# S4 `
tvb now,tvbnow,bttvb R0 g* o/ X F ~. O
2 Y7 I! Y+ `$ C9 j5 J7 o/ F這些穴道不僅可整腸、提高代謝功能，同樣也是調整食慾的減肥穴道。但在用餐過後的一小時，勿刺激這些穴道。
3 f, I- U2 P+ p- J. Y1 t# p$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2007-10-14 10:57 AM
| 