烏龍茶0 H* }- A7 n: b% N! H1 Z! ^
節食減肥，吃得少，腸道容易乾燥而便秘。9 E6 G8 `, }% a0 L3 _5 w
原料》烏龍茶
: ^! o1 @4 [8 l& D+ E7 {% stvb now,tvbnow,bttvb做法》用開水沖泡。公仔箱論壇( K! q$ k% f2 B+ I/ V' Z# W/ d
功效》助消化、解油膩毒素、消脂。
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薏仁茶5.39.217.77:8898. {( o" I8 I- i& T) m' i
想要去除體內多餘的水分，減少浮腫，可以試試薏仁茶。公仔箱論壇6 R1 b: @7 c4 m0 D4 @+ u& ?3 @3 ]
原料》炒薏仁１０克、鮮荷葉５克、山楂５克。
/ @7 B+ z% ^0 x做法》以熱水煮開，就可以飲用。
' `$ Y( l: a n% S* ~6 Q& j2 o7 v5.39.217.77:8898功效》清熱、利濕、治水腫。
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' |0 ^0 n6 a& l" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。荷葉茶公仔箱論壇3 }3 Q: [+ ~3 u# `; d5 T
覺得情緒低落、精神壓力太大而產生便秘時，可試試荷葉茶。
0 M( ^6 D. V: y5.39.217.77:8898原料》荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
6 k9 G! a' s8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法》用開水沖泡即可。tvb now,tvbnow,bttvb) O9 Y k2 O' K! {9 N- E
功效》清暑利濕、治水氣浮腫。
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5 i/ q% c4 [2 q) X% Q+ T$ @決明子茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O' O* e+ Q! o1 |0 \
腸蠕動功能不好或是節食的容易會有便秘的情形，可以試喝決明子茶。tvb now,tvbnow,bttvb6 ~9 Q) [2 g& g7 M8 c
原料》決明子tvb now,tvbnow,bttvb! p3 c2 |; R4 B4 h6 d7 j; J. I' q
做法》熱水沖泡。5.39.217.77:8898! R0 d( w. ^7 d+ ~0 B# m
功效》清肝明目、利水通便。
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麥芽茶: K) F+ T! A) Q1 D8 r6 \
體內排氣不暢容易造成腹脹和胃脹，這一類的朋友可以試試麥芽茶。公仔箱論壇( D9 m! Q% `0 Y* t. [
原料》炒麥芽５錢、山楂５分。
. K1 H" ~! `' p3 W1 \做法》加一小包冰糖，? 弮鬗籊R泡。公仔箱論壇2 k0 q% I# v. u# S3 i" X4 |
功效》開胃健脾、消食除脹。
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檸檬茶tvb now,tvbnow,bttvb$ M, v* ~: X* y& N# Z
有消脂、去油膩的雙重功效，還能美白肌膚，小姐們可以多喝。
6 u4 V4 B- \# ]: m& g& E原料》檸檬一顆。
# C2 f, o: Y( S1 O做法》將檸檬搾出汁後用溫水沖調，加入適量蜂蜜，然後放入一兩片檸檬tvb now,tvbnow,bttvb1 Q' J# O8 ?0 N
切片在茶中浸泡。
0 I; C; y8 N2 O- \0 g7 K功效》消脂、助消化、美白肌膚tvb now,tvbnow,bttvb c5 c8 p1 X8 w1 G* L. C* R8 o" r: j0 X
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普洱茶
( K8 p& g4 Z7 Z" Z# C公仔箱論壇可幫助消化胃部的積食，使脂肪、糖份正常消耗。
! d# z5 i \, E$ D4 N+ k/ g公仔箱論壇原料》普洱茶葉、干菊花５朵。- p! z$ G: A$ e: q
做法》熱水沖泡。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H d& w1 a& F$ } ]4 ^
功效》幫助消化、消除油脂。
7 }( z& P. g/ n) _. M) l b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k3 r. W) c, I# Z5 E2 [
玫瑰花茶
) l7 }5 f( c* H# x/ Ctvb now,tvbnow,bttvb不但可以沖茶泡酒，還有保胃調經的功效。
2 O7 |& {, N& j, d6 S( k公仔箱論壇原料》乾燥玫瑰花５克。
8 f% d+ T6 {# n做法》溫開水沖泡。5.39.217.77:8898! U; V; ]3 T# [: W0 R4 z! c3 z4 @
功效》治肝胃氣痛，調經。公仔箱論壇" y1 x% \" {' E; C1 ]5 Q6 t
& H* w6 G ?% M$ `tvb now,tvbnow,bttvb菊花茶, f, a* M- r0 i. Y' b
清火、減肥最方便的飲品。
* p/ @" _: @" C3 {原料》幾朵乾燥的菊花。
2 d( l9 S2 H- K$ d9 m5.39.217.77:8898做法》以熱水沖泡。. K: y- y4 M$ R
功效》清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。
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$ }/ D7 L! Y% A: u; H8 H% @& I1 O陳皮茶
. K! O- j# a: l- {- g" H: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃完油膩的食物，可以來一壺陳皮茶去油膩。tvb now,tvbnow,bttvb+ Y' h6 j8 O d) l2 R) m
原料》陳皮4克。
' t, ]/ i( s6 y" {: Z" o: \' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法》用熱水沖泡。* W5 X5 S3 y" s
功效》調氣、 |
發表於 2007-10-8 06:48 PM
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