●消除便秘良方－－檸檬水
' n2 L6 ^: F" K公仔箱論壇材料：新鮮檸檬一個、溫開水一杯。 公仔箱論壇; |9 ]+ \" x' i2 W2 l- W
# K! y9 x$ K, L% r1 w5 n) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。@用：將檸檬擠出汁加入溫開水中，早上醒來空腹飲用。若覺太酸，可隨意 5.39.217.77:8898# V6 a' e4 A$ R7 d8 J; |- h8 U' C
添加蜂蜜或果糖調味。 5.39.217.77:88981 p8 B4 G7 S8 h0 m3 ?! S* m
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功效：可排腎毒、通便。 ( u- X2 @7 ~% o: z) P/ H& m
早上起床後，正是胃部最敏感的時刻，胃部送入食物後，就會引起大
/ b3 y' o9 a- Y1 E8 w5 otvb now,tvbnow,bttvb腸催便之收縮運動，是催起便意的最好時刻。含有豐富維他命Ｃ的檸 tvb now,tvbnow,bttvb2 q: g$ N: P, l( t1 k
檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自製的檸檬水，不但可以 公仔箱論壇 M- q' u$ j5 r, W' ^
解決便秘之苦，還可以排除腎毒，亦有美白肌膚的作用，愛美的女性
: t9 s5 ~: i6 t7 S9 J4 a2 u3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。朋友不妨一試。此外，剩下的檸檬皮放在冰箱裡可以除臭；裝在絲襪
: b! |1 v/ x2 d) b: q) o' h公仔箱論壇裡面，吊掛在衣櫥或是房間內，還可以變成天然的芳香劑。tvb now,tvbnow,bttvb2 [& `" |) g$ r. Y
' r- i& w; j0 F9 w6 O, T. s●預防糖尿病的良方－－八珍苦瓜湯
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; ^8 \ ^2 h3 O0 L6 r材料：八珍湯一帖、苦瓜一條。
1 B( I: z/ `: H公仔箱論壇作法：苦瓜洗淨去子、切塊，連同八珍放在電鍋中加水四碗，燉約半小時， / S) x* f) [- k
燉好後分成兩份，早晚各食用一份。
$ b- G* q( ~/ S0 utvb now,tvbnow,bttvb功效：主治氣血兩虛，有保肝健脾之效，可增加免疫力，是預防糖尿病的最
" T: U/ q) a6 `* J% |/ E公仔箱論壇佳保健品。糖尿病患最怕體質虛弱而引發併發症，其併發症包括心臟 tvb now,tvbnow,bttvb6 q) j/ ]" W. W
疾病、腎臟病、動脈硬化症、神經受損、傷口難癒合、視網膜病變導 公仔箱論壇; z% O3 s; G [( L" b" p0 v
致失明……等。因此，平常的保養是很重要的，可以食用八珍苦瓜湯，
" I; i0 H- M$ x- f' n; X1 ?2 H8 J# L6 o公仔箱論壇對增強身體的免疫力很有幫助。糖尿病的患者，除了飲食治療外，還 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b1 Q5 ~) E# }, g; M# o
要多加運動，增加身體的免疫力，避免引發更嚴重的糖尿病併發症。2 q+ a4 l* v2 t+ J, x
7 A' n$ W! b5 B0 E7 z" @5.39.217.77:8898●強化肝臟的妙方－－苦瓜果菜汁
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; u! W# k) [6 G' L+ ktvb now,tvbnow,bttvb材料：苦瓜半條、蘋果一個、檸檬一個、蜂蜜少許。
6 x2 W2 r% o q5 i. l1 ^! M! Mtvb now,tvbnow,bttvb作法：將所有的材料洗淨，苦瓜去子切半，把檸檬的汁液和蘋果、苦瓜放入
; U1 F m, ~4 r6 d4 A5 i) u果菜汁機內打汁。酌量加入蜂蜜，混合攪拌均勻即可。 公仔箱論壇/ S# ^. H# I# U' ~9 u
功效：清肝、解毒。含有苦味的苦瓜，具有清火解熱的功效，是夏天降火消 tvb now,tvbnow,bttvb( R& ^1 g A/ f% m: |
暑的聖品。來一盤涼拌苦瓜片，不但清淡爽口，還可以美白皮膚，更
+ @+ W0 g0 `6 o9 {可以強化肝臟。常常勞累而覺得無法消除疲勞的人，應多飲用，能使
4 _, E( a3 b6 u! }+ a- l9 ]0 K5.39.217.77:8898肝臟代謝正常，強化機能運轉。 tvb now,tvbnow,bttvb% v3 A' u8 }. K! F8 D
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●消除眼皮浮腫妙方－－冰牛奶
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方法：用化妝棉沾冰牛奶，敷蓋在眼皮上十分鐘。5.39.217.77:8898* [4 _0 x# y1 b1 W+ M* Q
功效：消除眼部浮腫。若是前一天睡不好、熬夜，或是看了一部太令人感動 tvb now,tvbnow,bttvb u' _4 g8 y9 {- G# i! f
的電影而哭得淅瀝嘩啦，隔天早上起床照鏡子，會發現眼皮浮腫成一 5.39.217.77:88984 a5 |( J1 S) C3 i' Q! U
片，看起來像是沒睡醒的樣子，一點精神都沒有。此時，您可以用化
; ?$ w' m5 g4 M. V L5.39.217.77:8898妝棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫
$ |; \ _! O% o1 M1 k# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。了，相信您也會覺得人變得神清氣爽& G, O# b8 z. z! y/ B
: B* H9 s- w# c. }) Btvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88981 E! D7 f; R& F" Q K k& X
●預防失眠妙方－－桂圓茶
8 r* ~) W0 A, n7 @: C3 w1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：桂圓（龍眼乾）少許，加水放入碗中，置於鍋中隔水燉約三十分鐘， tvb now,tvbnow,bttvb0 X) w: k; s, S& m! U n% S
睡前飲用。
# l' q( K# ~/ [" X) ?功效：可防失眠。失眠的人通常是腦部處於興奮的狀態下，即使是想睡、想tvb now,tvbnow,bttvb7 y/ {& S, g, } y* |
休息，也無法鬆弛。此時，您不妨來杯桂圓茶，桂圓（即龍眼）有消 / V5 F& |( a( F- j" l
除疲勞、安定神經的作用，對於失眠、健忘有極佳的功效。 |
發表於 2007-9-18 02:59 PM
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