●消除便秘良方－－檸檬水 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G% W4 I: b! I) ]: u
材料：新鮮檸檬一個、溫開水一杯。 7 M6 p9 e$ G0 F! B i$ b% f
$ d; u1 J% ]2 B4 L9 s# z! I@用：將檸檬擠出汁加入溫開水中，早上醒來空腹飲用。若覺太酸，可隨意
4 K1 g6 D3 m0 r3 p p0 j/ F5.39.217.77:8898添加蜂蜜或果糖調味。
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功效：可排腎毒、通便。
6 f7 B+ m, r( E" F5.39.217.77:8898早上起床後，正是胃部最敏感的時刻，胃部送入食物後，就會引起大
: f ~6 a4 e- [3 b" y5.39.217.77:8898腸催便之收縮運動，是催起便意的最好時刻。含有豐富維他命Ｃ的檸
# i' `: ^$ J; j5.39.217.77:8898檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自製的檸檬水，不但可以 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W# |; F/ F/ A- p9 y! v% V0 b( U
解決便秘之苦，還可以排除腎毒，亦有美白肌膚的作用，愛美的女性公仔箱論壇: H6 C) y/ t" r# u6 D
朋友不妨一試。此外，剩下的檸檬皮放在冰箱裡可以除臭；裝在絲襪 5.39.217.77:8898$ Q1 c- ~( P# h0 a$ ?
裡面，吊掛在衣櫥或是房間內，還可以變成天然的芳香劑。
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& q# p# T1 |) m3 l●預防糖尿病的良方－－八珍苦瓜湯 tvb now,tvbnow,bttvb7 t) b3 s1 F8 p# V* Y$ D
$ M! L/ `9 m# r2 R" c! a材料：八珍湯一帖、苦瓜一條。
# b& K% b/ h$ A: m1 A: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：苦瓜洗淨去子、切塊，連同八珍放在電鍋中加水四碗，燉約半小時， 公仔箱論壇7 q; }+ M9 w$ \7 t# [6 ~: H
燉好後分成兩份，早晚各食用一份。
, K% q& C2 G& g z% n7 t" d5.39.217.77:8898功效：主治氣血兩虛，有保肝健脾之效，可增加免疫力，是預防糖尿病的最 tvb now,tvbnow,bttvb' x% x3 y% L; b
佳保健品。糖尿病患最怕體質虛弱而引發併發症，其併發症包括心臟 tvb now,tvbnow,bttvb0 I, s6 [: K0 Z( ]
疾病、腎臟病、動脈硬化症、神經受損、傷口難癒合、視網膜病變導
. j. l- r8 H. @& F. Ftvb now,tvbnow,bttvb致失明……等。因此，平常的保養是很重要的，可以食用八珍苦瓜湯，
2 H. E: b8 y' z5 Q5.39.217.77:8898對增強身體的免疫力很有幫助。糖尿病的患者，除了飲食治療外，還
* c7 Q( f( Q+ e1 [7 F- z q; K要多加運動，增加身體的免疫力，避免引發更嚴重的糖尿病併發症。
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( K$ I% J% Y3 ^6 g3 Q4 W●強化肝臟的妙方－－苦瓜果菜汁
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2 ~' o" z d* z4 o, r+ w公仔箱論壇材料：苦瓜半條、蘋果一個、檸檬一個、蜂蜜少許。
) J: |$ z; z$ o: u+ T* Q! v作法：將所有的材料洗淨，苦瓜去子切半，把檸檬的汁液和蘋果、苦瓜放入 公仔箱論壇3 n7 b I* q+ ^
果菜汁機內打汁。酌量加入蜂蜜，混合攪拌均勻即可。
6 S1 Y: j/ ]1 p( E; ^2 c功效：清肝、解毒。含有苦味的苦瓜，具有清火解熱的功效，是夏天降火消 ; i5 m# R4 l' |4 z: x
暑的聖品。來一盤涼拌苦瓜片，不但清淡爽口，還可以美白皮膚，更 公仔箱論壇! h) e0 Y1 p8 b7 o" i# {/ \
可以強化肝臟。常常勞累而覺得無法消除疲勞的人，應多飲用，能使 5.39.217.77:8898/ ~' q8 E2 ^( n. ^8 }- X+ N" F
肝臟代謝正常，強化機能運轉。 5.39.217.77:8898' P& t- X; J% }' P! a) Z
# D0 `( a/ j$ H# ^( ?4 Ktvb now,tvbnow,bttvb●消除眼皮浮腫妙方－－冰牛奶
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方法：用化妝棉沾冰牛奶，敷蓋在眼皮上十分鐘。
' W5 X$ P; V. z: d$ `0 B: G功效：消除眼部浮腫。若是前一天睡不好、熬夜，或是看了一部太令人感動
5 Y9 a7 H9 g5 m- E7 s Z5.39.217.77:8898的電影而哭得淅瀝嘩啦，隔天早上起床照鏡子，會發現眼皮浮腫成一
0 `4 A" k/ ]4 m' o6 K6 b9 K片，看起來像是沒睡醒的樣子，一點精神都沒有。此時，您可以用化 tvb now,tvbnow,bttvb1 f/ i% _, \$ }# x
妝棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?5 j: v& q/ l s; r. u9 L2 }+ b
了，相信您也會覺得人變得神清氣爽$ S3 p+ p2 s9 c
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●預防失眠妙方－－桂圓茶
* L2 M' _1 F6 \# x) h作法：桂圓（龍眼乾）少許，加水放入碗中，置於鍋中隔水燉約三十分鐘，
* A: `$ F3 W& a& \0 @睡前飲用。公仔箱論壇' j. E9 s2 v% L% z' J0 c. K% a
功效：可防失眠。失眠的人通常是腦部處於興奮的狀態下，即使是想睡、想$ D9 a7 _5 P+ r6 T2 P* y" e! S
休息，也無法鬆弛。此時，您不妨來杯桂圓茶，桂圓（即龍眼）有消
. q' S% l; V2 F公仔箱論壇除疲勞、安定神經的作用，對於失眠、健忘有極佳的功效。 |
發表於 2007-9-18 02:59 PM
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