●消除便秘良方－－檸檬水
# N2 x6 a. Z7 s4 |4 A公仔箱論壇材料：新鮮檸檬一個、溫開水一杯。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x, }' R A& i! A4 v. A _% ?* c
$ Q7 E3 H( s' h+ l+ l@用：將檸檬擠出汁加入溫開水中，早上醒來空腹飲用。若覺太酸，可隨意
4 t! T) l0 c& O) } d7 h公仔箱論壇添加蜂蜜或果糖調味。
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3 g1 C( D4 \( N k( L: x. S6 a6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：可排腎毒、通便。 tvb now,tvbnow,bttvb- w" t( J7 `; Q3 [( |- c, r
早上起床後，正是胃部最敏感的時刻，胃部送入食物後，就會引起大 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c, p" f; e4 p8 M
腸催便之收縮運動，是催起便意的最好時刻。含有豐富維他命Ｃ的檸
. E. e6 J T& J- z, M0 n. t檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自製的檸檬水，不但可以 ) t% L6 \* E# q- S( x1 o; a$ b
解決便秘之苦，還可以排除腎毒，亦有美白肌膚的作用，愛美的女性
# {, U2 e$ c6 n* q) n: Atvb now,tvbnow,bttvb朋友不妨一試。此外，剩下的檸檬皮放在冰箱裡可以除臭；裝在絲襪
# Y: m, X! e! I裡面，吊掛在衣櫥或是房間內，還可以變成天然的芳香劑。
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●預防糖尿病的良方－－八珍苦瓜湯 5.39.217.77:88985 v9 T/ |) Z6 x4 A! W
! @; ^9 v% o* N# k& F' ~ v: H公仔箱論壇材料：八珍湯一帖、苦瓜一條。
5 l' |6 Q$ R; N' f# X3 q/ h# c5.39.217.77:8898作法：苦瓜洗淨去子、切塊，連同八珍放在電鍋中加水四碗，燉約半小時，
; E. u2 j' d' i7 u8 q+ z1 n燉好後分成兩份，早晚各食用一份。 5.39.217.77:88987 n* A B5 `3 N
功效：主治氣血兩虛，有保肝健脾之效，可增加免疫力，是預防糖尿病的最 tvb now,tvbnow,bttvb z; }' L9 W% Y' E. a: y- I
佳保健品。糖尿病患最怕體質虛弱而引發併發症，其併發症包括心臟
k! m! v, @% d( `, c% f公仔箱論壇疾病、腎臟病、動脈硬化症、神經受損、傷口難癒合、視網膜病變導 tvb now,tvbnow,bttvb0 D9 d* I, J" P) J% _
致失明……等。因此，平常的保養是很重要的，可以食用八珍苦瓜湯，. D% @1 c6 z: k* e Q
對增強身體的免疫力很有幫助。糖尿病的患者，除了飲食治療外，還 公仔箱論壇4 T3 z! t/ {) g
要多加運動，增加身體的免疫力，避免引發更嚴重的糖尿病併發症。
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●強化肝臟的妙方－－苦瓜果菜汁 tvb now,tvbnow,bttvb( V% w0 m4 t9 t4 n" ?
+ T1 l# R- x+ k材料：苦瓜半條、蘋果一個、檸檬一個、蜂蜜少許。
, S2 w7 o0 P/ H9 y, g2 P! @公仔箱論壇作法：將所有的材料洗淨，苦瓜去子切半，把檸檬的汁液和蘋果、苦瓜放入
7 z* M1 S9 y) ^) @/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。果菜汁機內打汁。酌量加入蜂蜜，混合攪拌均勻即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l4 y }% V5 J
功效：清肝、解毒。含有苦味的苦瓜，具有清火解熱的功效，是夏天降火消
: S2 K# y6 q2 H, J公仔箱論壇暑的聖品。來一盤涼拌苦瓜片，不但清淡爽口，還可以美白皮膚，更
+ l) u9 W1 T* K( ]4 {, vtvb now,tvbnow,bttvb可以強化肝臟。常常勞累而覺得無法消除疲勞的人，應多飲用，能使
) T3 T, P( X, s' e/ v1 n肝臟代謝正常，強化機能運轉。 公仔箱論壇2 u( \+ r$ G! z% X/ {9 N& D+ F# ]8 N1 o3 X
a2 ?0 P: u1 o+ f5 Itvb now,tvbnow,bttvb●消除眼皮浮腫妙方－－冰牛奶
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方法：用化妝棉沾冰牛奶，敷蓋在眼皮上十分鐘。) U$ \! K; v9 p/ L2 \8 c
功效：消除眼部浮腫。若是前一天睡不好、熬夜，或是看了一部太令人感動
) z6 y: X9 F% R% c的電影而哭得淅瀝嘩啦，隔天早上起床照鏡子，會發現眼皮浮腫成一 公仔箱論壇! a: C( m; i4 Y; T1 p' N
片，看起來像是沒睡醒的樣子，一點精神都沒有。此時，您可以用化
+ g. f- a9 X1 r9 J2 v. y妝棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G6 }3 F- p& u
了，相信您也會覺得人變得神清氣爽
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+ x6 ^* H9 V3 m% F7 s' n0 }, U●預防失眠妙方－－桂圓茶
6 M7 J1 V$ s- U" P7 P公仔箱論壇作法：桂圓（龍眼乾）少許，加水放入碗中，置於鍋中隔水燉約三十分鐘， 5.39.217.77:8898, O# \% _: f& @% c7 p
睡前飲用。
! X8 z0 C/ i" t9 j/ F功效：可防失眠。失眠的人通常是腦部處於興奮的狀態下，即使是想睡、想
5 ^) u3 [9 L1 ~5 B0 n( R休息，也無法鬆弛。此時，您不妨來杯桂圓茶，桂圓（即龍眼）有消 5.39.217.77:8898- d% g8 B& ^) y: _6 x
除疲勞、安定神經的作用，對於失眠、健忘有極佳的功效。 |
發表於 2007-9-18 02:59 PM
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