●消除便秘良方－－檸檬水
+ j1 B' _) ] {' X7 B材料：新鮮檸檬一個、溫開水一杯。 9 F! P. B( P' c9 ^+ z: `
' O6 S6 p# t! D2 M3 d9 p9 |公仔箱論壇@用：將檸檬擠出汁加入溫開水中，早上醒來空腹飲用。若覺太酸，可隨意
$ x( N$ Q, s) ~5 }9 T$ a5.39.217.77:8898添加蜂蜜或果糖調味。 8 H8 }, Y, H+ v# K& W5 i3 W
; [+ \- c" m5 p. [" D+ L3 n公仔箱論壇功效：可排腎毒、通便。
5 r: r m5 `9 L9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早上起床後，正是胃部最敏感的時刻，胃部送入食物後，就會引起大 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \6 w$ |5 C4 s- B
腸催便之收縮運動，是催起便意的最好時刻。含有豐富維他命Ｃ的檸 / V/ }. H4 o0 P, d) q6 |
檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自製的檸檬水，不但可以 5.39.217.77:8898$ \# }4 w+ ]- ` ?9 ]: ~
解決便秘之苦，還可以排除腎毒，亦有美白肌膚的作用，愛美的女性tvb now,tvbnow,bttvb% ]# M5 x5 A$ H% H# j- }
朋友不妨一試。此外，剩下的檸檬皮放在冰箱裡可以除臭；裝在絲襪 公仔箱論壇' Q* C8 X# g! D* E4 T' @6 M
裡面，吊掛在衣櫥或是房間內，還可以變成天然的芳香劑。公仔箱論壇6 U$ A8 O0 @$ A3 q
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●預防糖尿病的良方－－八珍苦瓜湯 ) u. o5 [- n1 ]% a: y
. j$ R% z& A& x材料：八珍湯一帖、苦瓜一條。
$ R _% ?, h( ]9 p/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：苦瓜洗淨去子、切塊，連同八珍放在電鍋中加水四碗，燉約半小時，
+ u! E7 N! H# ^ r4 }! u5.39.217.77:8898燉好後分成兩份，早晚各食用一份。
4 c+ b% G9 X* L3 M9 P; D功效：主治氣血兩虛，有保肝健脾之效，可增加免疫力，是預防糖尿病的最
3 I$ U. [5 Y& x+ a6 P% |$ `/ m5.39.217.77:8898佳保健品。糖尿病患最怕體質虛弱而引發併發症，其併發症包括心臟
; L9 c5 ]3 u; K" L8 H; V3 I% y疾病、腎臟病、動脈硬化症、神經受損、傷口難癒合、視網膜病變導 tvb now,tvbnow,bttvb8 ?3 P9 T2 o8 r( R& k' B1 V$ l
致失明……等。因此，平常的保養是很重要的，可以食用八珍苦瓜湯，
" h" \; ~+ a8 T# v/ Q+ S. d* o公仔箱論壇對增強身體的免疫力很有幫助。糖尿病的患者，除了飲食治療外，還
q4 i; j) s( p7 t( }0 N4 Z3 r' C+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要多加運動，增加身體的免疫力，避免引發更嚴重的糖尿病併發症。# p1 P! z* k) v2 m' e8 i
4 s( W [. ^& W, ]0 `7 ]: v. U, `●強化肝臟的妙方－－苦瓜果菜汁
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" r; h! k2 l7 [; B' R) k公仔箱論壇材料：苦瓜半條、蘋果一個、檸檬一個、蜂蜜少許。 6 A' G5 B' I+ J T6 r6 k$ G
作法：將所有的材料洗淨，苦瓜去子切半，把檸檬的汁液和蘋果、苦瓜放入 tvb now,tvbnow,bttvb9 I6 t, V! O4 R9 f) S; V6 z
果菜汁機內打汁。酌量加入蜂蜜，混合攪拌均勻即可。 8 v$ r$ M) k, v G8 F9 m2 w
功效：清肝、解毒。含有苦味的苦瓜，具有清火解熱的功效，是夏天降火消
7 u4 e* S0 A JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。暑的聖品。來一盤涼拌苦瓜片，不但清淡爽口，還可以美白皮膚，更
5 ~ s! }, w3 i5 m" z, C) h5.39.217.77:8898可以強化肝臟。常常勞累而覺得無法消除疲勞的人，應多飲用，能使 5.39.217.77:8898+ ~# t9 b0 T8 B
肝臟代謝正常，強化機能運轉。 & O( B9 _# [" a+ V) X- r+ @
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●消除眼皮浮腫妙方－－冰牛奶 , c, V. e8 w. L1 A+ T( N6 f3 q4 O
- M- F+ T6 }# \4 x6 m方法：用化妝棉沾冰牛奶，敷蓋在眼皮上十分鐘。
% t- P1 ]9 H6 M功效：消除眼部浮腫。若是前一天睡不好、熬夜，或是看了一部太令人感動 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q- _+ c$ n: |$ t4 Q
的電影而哭得淅瀝嘩啦，隔天早上起床照鏡子，會發現眼皮浮腫成一 5.39.217.77:8898; y+ Q9 q; \. e6 @& @
片，看起來像是沒睡醒的樣子，一點精神都沒有。此時，您可以用化 ; {7 }4 w4 R4 [. P
妝棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫 ' A2 U/ h0 @" c" U: ?
了，相信您也會覺得人變得神清氣爽9 c& z6 i4 l7 N) r
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●預防失眠妙方－－桂圓茶 / W* }5 t( o6 n
作法：桂圓（龍眼乾）少許，加水放入碗中，置於鍋中隔水燉約三十分鐘， ! n* M5 D# x7 a+ A r3 u
睡前飲用。tvb now,tvbnow,bttvb" @9 j7 F; B* A: Q$ x# H
功效：可防失眠。失眠的人通常是腦部處於興奮的狀態下，即使是想睡、想tvb now,tvbnow,bttvb1 y/ T$ v# m8 s! X
休息，也無法鬆弛。此時，您不妨來杯桂圓茶，桂圓（即龍眼）有消
9 u. Y1 b1 e. w- g U& v除疲勞、安定神經的作用，對於失眠、健忘有極佳的功效。 |
發表於 2007-9-18 02:59 PM
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