●消除便秘良方－－檸檬水 tvb now,tvbnow,bttvb, w+ K" [2 _9 z! z
材料：新鮮檸檬一個、溫開水一杯。
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2 d1 R: K* h& @ f@用：將檸檬擠出汁加入溫開水中，早上醒來空腹飲用。若覺太酸，可隨意
3 Y% k5 q6 \' Z6 t$ J. T, m# C公仔箱論壇添加蜂蜜或果糖調味。
4 }% {7 L+ @4 O- Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]# N! X. a V3 g% y( A2 m
功效：可排腎毒、通便。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k, F+ C. J. C
早上起床後，正是胃部最敏感的時刻，胃部送入食物後，就會引起大 tvb now,tvbnow,bttvb+ U$ O! |7 Y+ e) J7 Q
腸催便之收縮運動，是催起便意的最好時刻。含有豐富維他命Ｃ的檸 公仔箱論壇0 R' O, V8 A1 R4 }6 W$ t
檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自製的檸檬水，不但可以
0 i& J$ ?! s0 w. m8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。解決便秘之苦，還可以排除腎毒，亦有美白肌膚的作用，愛美的女性) H8 j, A% x9 W* Z
朋友不妨一試。此外，剩下的檸檬皮放在冰箱裡可以除臭；裝在絲襪 " c1 Y& X0 w& @$ i
裡面，吊掛在衣櫥或是房間內，還可以變成天然的芳香劑。3 N% e" o4 R5 j( r$ {) C
2 O# F( n2 H3 e. P0 f- Q- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●預防糖尿病的良方－－八珍苦瓜湯
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材料：八珍湯一帖、苦瓜一條。 tvb now,tvbnow,bttvb( ~% B! N, h/ g; |! E4 Q+ N b
作法：苦瓜洗淨去子、切塊，連同八珍放在電鍋中加水四碗，燉約半小時，
9 H4 r# x8 {8 j, f7 X5.39.217.77:8898燉好後分成兩份，早晚各食用一份。
: k( C2 S0 L" ]4 c5.39.217.77:8898功效：主治氣血兩虛，有保肝健脾之效，可增加免疫力，是預防糖尿病的最
: D: k$ h, @8 V0 v) ?0 \9 Z n5 r佳保健品。糖尿病患最怕體質虛弱而引發併發症，其併發症包括心臟
7 U# B* ]( c* v1 s$ P: ]" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疾病、腎臟病、動脈硬化症、神經受損、傷口難癒合、視網膜病變導 # X3 V$ A# `/ _# p
致失明……等。因此，平常的保養是很重要的，可以食用八珍苦瓜湯，5.39.217.77:88987 n+ B: q; v7 f7 I# z2 s3 r( l
對增強身體的免疫力很有幫助。糖尿病的患者，除了飲食治療外，還 5.39.217.77:8898- b2 @& ]! v: W& P/ s) ^ S! j9 ?
要多加運動，增加身體的免疫力，避免引發更嚴重的糖尿病併發症。
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●強化肝臟的妙方－－苦瓜果菜汁 tvb now,tvbnow,bttvb& m2 y, R8 V' ^0 N3 ^! ^
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材料：苦瓜半條、蘋果一個、檸檬一個、蜂蜜少許。
8 Q/ a" B8 {9 r4 k. Q( h6 x5.39.217.77:8898作法：將所有的材料洗淨，苦瓜去子切半，把檸檬的汁液和蘋果、苦瓜放入
7 D) C& w4 X0 b8 D: H g+ ^$ I' Utvb now,tvbnow,bttvb果菜汁機內打汁。酌量加入蜂蜜，混合攪拌均勻即可。
0 r2 K7 x9 ~/ C+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：清肝、解毒。含有苦味的苦瓜，具有清火解熱的功效，是夏天降火消 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z+ ]: T7 {3 y) J
暑的聖品。來一盤涼拌苦瓜片，不但清淡爽口，還可以美白皮膚，更 tvb now,tvbnow,bttvb9 |$ g" X. M! g$ q
可以強化肝臟。常常勞累而覺得無法消除疲勞的人，應多飲用，能使 + z1 p$ k; g7 t
肝臟代謝正常，強化機能運轉。 tvb now,tvbnow,bttvb" T- Z$ c$ f2 X. t5 k1 u6 ^+ c
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●消除眼皮浮腫妙方－－冰牛奶
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8 Q9 R- a4 q% Y$ f方法：用化妝棉沾冰牛奶，敷蓋在眼皮上十分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb/ {% |. w& k9 k4 _
功效：消除眼部浮腫。若是前一天睡不好、熬夜，或是看了一部太令人感動 tvb now,tvbnow,bttvb( e4 P1 v, Z' N. y! X
的電影而哭得淅瀝嘩啦，隔天早上起床照鏡子，會發現眼皮浮腫成一
: \& |* y( s/ S. j* [片，看起來像是沒睡醒的樣子，一點精神都沒有。此時，您可以用化 tvb now,tvbnow,bttvb8 G: `+ l8 n a" S- l/ e
妝棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫 公仔箱論壇6 ~( H& `- a, P, ~( O1 a
了，相信您也會覺得人變得神清氣爽
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●預防失眠妙方－－桂圓茶
1 ~+ o# p; j( S$ \# I) Atvb now,tvbnow,bttvb作法：桂圓（龍眼乾）少許，加水放入碗中，置於鍋中隔水燉約三十分鐘， * [0 Z: |: q2 `( |1 _# x/ `; P: t8 D
睡前飲用。5.39.217.77:8898$ L7 A# v- o" V. S% H3 E0 u# I
功效：可防失眠。失眠的人通常是腦部處於興奮的狀態下，即使是想睡、想# R: L( |! G. d3 @0 Q. n) [3 Z
休息，也無法鬆弛。此時，您不妨來杯桂圓茶，桂圓（即龍眼）有消 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^6 n. i" {( l& X' J& G
除疲勞、安定神經的作用，對於失眠、健忘有極佳的功效。 |
發表於 2007-9-18 02:59 PM
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