●消除便秘良方－－檸檬水
- m8 n8 ?2 T7 X$ P材料：新鮮檸檬一個、溫開水一杯。
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@用：將檸檬擠出汁加入溫開水中，早上醒來空腹飲用。若覺太酸，可隨意
' @8 N8 \% {& i" s& ntvb now,tvbnow,bttvb添加蜂蜜或果糖調味。 ! _. d$ n2 a, t- J& p
8 \1 N0 T" k: c功效：可排腎毒、通便。 5.39.217.77:88986 y# n3 ~$ D ^) \# ]! Y5 ?) ^
早上起床後，正是胃部最敏感的時刻，胃部送入食物後，就會引起大
% F: }0 Q0 U& D& d5.39.217.77:8898腸催便之收縮運動，是催起便意的最好時刻。含有豐富維他命Ｃ的檸
* x1 B/ B* i9 J2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自製的檸檬水，不但可以
[4 S i: {* Q: S( m9 [ X3 Z) ?) C公仔箱論壇解決便秘之苦，還可以排除腎毒，亦有美白肌膚的作用，愛美的女性
8 ~% H+ `8 @* j& e9 f4 |公仔箱論壇朋友不妨一試。此外，剩下的檸檬皮放在冰箱裡可以除臭；裝在絲襪 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l* B3 Q( u3 }) Q8 o
裡面，吊掛在衣櫥或是房間內，還可以變成天然的芳香劑。tvb now,tvbnow,bttvb( H9 f4 s7 X6 h: s0 w
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●預防糖尿病的良方－－八珍苦瓜湯
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材料：八珍湯一帖、苦瓜一條。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s$ J6 Y- U. ^# s8 L! T) `- N! Z# m
作法：苦瓜洗淨去子、切塊，連同八珍放在電鍋中加水四碗，燉約半小時，
7 o: J5 P& z9 B! w/ e& g7 h公仔箱論壇燉好後分成兩份，早晚各食用一份。 tvb now,tvbnow,bttvb& o5 J4 Y7 V/ F. I4 U
功效：主治氣血兩虛，有保肝健脾之效，可增加免疫力，是預防糖尿病的最
g8 c% @& n$ U8 A6 f u. }tvb now,tvbnow,bttvb佳保健品。糖尿病患最怕體質虛弱而引發併發症，其併發症包括心臟
; e( r K& r& s" Q0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疾病、腎臟病、動脈硬化症、神經受損、傷口難癒合、視網膜病變導 5.39.217.77:8898$ s* u. m. m+ Y( h9 U( W' d8 g
致失明……等。因此，平常的保養是很重要的，可以食用八珍苦瓜湯，
- |2 c8 v9 M( o. L9 I# o+ M! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對增強身體的免疫力很有幫助。糖尿病的患者，除了飲食治療外，還 ; i; R; c: l+ D1 J( Y' S
要多加運動，增加身體的免疫力，避免引發更嚴重的糖尿病併發症。
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; W& V: N ?( a5 D0 \& i8 Etvb now,tvbnow,bttvb●強化肝臟的妙方－－苦瓜果菜汁
6 K& F+ p: l: V' X, m2 o4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^' N) U$ x) ?; F$ c
材料：苦瓜半條、蘋果一個、檸檬一個、蜂蜜少許。
. X8 j. y1 F/ ~2 e4 w作法：將所有的材料洗淨，苦瓜去子切半，把檸檬的汁液和蘋果、苦瓜放入 5 i2 L* K$ K$ { |" P/ k: X% v
果菜汁機內打汁。酌量加入蜂蜜，混合攪拌均勻即可。 , V9 U1 }4 [; }
功效：清肝、解毒。含有苦味的苦瓜，具有清火解熱的功效，是夏天降火消
/ r o" S* s, ~7 O/ J5.39.217.77:8898暑的聖品。來一盤涼拌苦瓜片，不但清淡爽口，還可以美白皮膚，更
% J1 D' p$ n! g/ }/ i' y* W可以強化肝臟。常常勞累而覺得無法消除疲勞的人，應多飲用，能使 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a+ R6 P1 ~, H) i0 t- R
肝臟代謝正常，強化機能運轉。
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●消除眼皮浮腫妙方－－冰牛奶 公仔箱論壇( |7 u3 X$ H5 i* N+ y0 e2 S
# l' l$ F" U' s/ y% T4 V" m& |方法：用化妝棉沾冰牛奶，敷蓋在眼皮上十分鐘。6 Y ]6 ^; J" f8 J8 ]
功效：消除眼部浮腫。若是前一天睡不好、熬夜，或是看了一部太令人感動 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A8 H: \9 G7 i, v9 M/ Y) |8 a
的電影而哭得淅瀝嘩啦，隔天早上起床照鏡子，會發現眼皮浮腫成一
0 z* S, ?: E2 M, p6 V7 {) E片，看起來像是沒睡醒的樣子，一點精神都沒有。此時，您可以用化 公仔箱論壇4 g& }2 |+ G. b3 R
妝棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫 5.39.217.77:8898$ k, i) ~& |2 C
了，相信您也會覺得人變得神清氣爽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]/ U3 [2 V& T: X
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$ G$ J# Q+ F$ a/ ` |% {! R) B: A公仔箱論壇●預防失眠妙方－－桂圓茶 q4 G9 _& D4 X
作法：桂圓（龍眼乾）少許，加水放入碗中，置於鍋中隔水燉約三十分鐘， / i3 P2 v3 D7 O
睡前飲用。# W2 @) X1 I/ C9 W6 h
功效：可防失眠。失眠的人通常是腦部處於興奮的狀態下，即使是想睡、想
) l1 V2 |. ~" A3 z休息，也無法鬆弛。此時，您不妨來杯桂圓茶，桂圓（即龍眼）有消
1 x# Q4 ~. F. R2 y6 E( B公仔箱論壇除疲勞、安定神經的作用，對於失眠、健忘有極佳的功效。 |
發表於 2007-9-18 02:59 PM
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