睡前、洗澡時候，水分流失量大，" q/ @0 g$ o- _ Y4 g% E/ Y s, v
已經養成睡前不吃東西不喝水習慣的人，5.39.217.77:88987 z R+ c+ F x+ Q
容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。 tvb now,tvbnow,bttvb3 ]4 y( H) t' C- Q3 b' y: i
% z: t4 \4 U3 M, S: A2 t5.39.217.77:8898人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，. F/ m8 u+ }+ c8 o8 x4 Q
從晚餐後到第二天早上起床前，如果都不補充水分，
7 i8 p! g; W+ ]第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓， 公仔箱論壇9 m( {; _. n" T' O+ c
使血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。
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9 a5 p3 C! d/ K) u. s/ R國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床，
. X0 W2 n; F1 y. z2 m. K5 U但洗澡的時候最容易流失水份，
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所以醫生建議，洗澡後應該要馬上補充水分，tvb now,tvbnow,bttvb# s2 j5 q1 j4 A0 ?) z& d* {
如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水，
c4 i4 k# j: I/ A/ R9 Z! t0 L5.39.217.77:8898以免在浴室停留太久，流失過多的水分，
# ?4 b. J1 w% k( a+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。tvb now,tvbnow,bttvb8 k/ h; h# B0 y' Y0 N4 @: A
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夏天開冷氣睡覺能睡得好一點，
' o2 h7 g! W4 I- m% ^ {tvb now,tvbnow,bttvb不過冷氣有防溼乾燥的作用，更是會流失水分，1 z9 k- K) J; u% M% ]( w' m" S8 U
! q0 j. b; k5 M1 d& d4 I; O# vtvb now,tvbnow,bttvb因此有開冷氣睡覺習慣的人更應該睡前喝水，
e( K+ p/ V& `. \5 V5.39.217.77:8898但是不要喝茶，因為醫生說，茶有利尿作用， q/ \0 [' \, T' m
反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果， 5.39.217.77:88989 Y T9 B3 v# F' ?6 j0 c8 r7 C
就算不會有咖啡因提神作用的人，也不適合在睡前喝茶。
/ C+ {, t( E z% u4 z- \/ k公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }+ ~8 l% c' N7 V
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省錢又衛生的公開秘密公仔箱論壇. e6 j* |( y2 v1 d3 P& A# u" z
H+ p! P# n% S7 J. q相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧!?
4 G) W% f k' Y# |# a: K7 J' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 A" u' [& d! p8 F1 q公仔箱論壇一度水 = 一公噸
! L" x; C- S7 w( f! O0 Xtvb now,tvbnow,bttvb(= 一立方公尺= 1,000公升= 1,000公斤)
( m# f6 a( g* X9 t! C& F5.39.217.77:8898換句話說,公仔箱論壇3 j4 u( |1 f7 X1 a& O1 N- c$ h
一度水可裝 53加侖 =汽油桶 5 大桶 或
3 M7 W+ L) K2 A$ X; Ctvb now,tvbnow,bttvb= 啤酒瓶 1667 瓶 2 {8 M8 j) X+ C+ U9 J I
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你知道嗎?
9 h; t! v3 [$ C$ Q# ~買一瓶礦泉水的價錢 20 元
2 I2 F. n! r. h5 Q0 X1 H& @$ G= 相當於 2424 瓶的自來水！！
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所以 20 元很大
' H$ K, {7 D7 r1 [8 B; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奉勸各位儘量減低買礦泉水的欲望！！tvb now,tvbnow,bttvb% n4 v4 T! v8 n; v, R
多多喝喝自來水 , 既省錢又衛生！！
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醫學界發現用口對口的方式喝礦泉水，
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( v& e$ X" V3 h) `& etvb now,tvbnow,bttvb要是剛好口腔中有少量不足以致病的綠膿桿菌進入瓶內，7 I1 p4 L' X, ^: b+ K. [
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這個瓶子就會變成 agar，12小時後，菌數就足以引起喉嚨痛！！ 公仔箱論壇7 ?6 O+ V w1 b3 }; q8 L. j
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因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈，
/ Q! N, G" A0 M8 U3 h; M6 l& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88982 @: k; v/ F, G. }0 C
但是醫學界教授還是勸同學們 喝礦泉水時，不要接觸瓶口 ！！ |
發表於 2007-9-18 02:58 PM
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