１．不吃早餐減肥──阻礙營養吸收、影響精神狀態，能量吸收減少，還會令身
- H' I; n7 m8 |; i公仔箱論壇體機能自動調節消耗能量的速度，反而達不到減肥的目的。長期不吃早餐對于人
* m1 c. W5 c6 H/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體健康有很大損害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c; N* |% d4 X3 y/ Y& d' n8 x
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２．抽脂減肥──即透過真空吸管，把表皮和真皮間的脂肪細胞吸走的快速
+ z9 x$ D( l5 E( P8 S* O$ V- S5.39.217.77:8898減肥法。後遺症也不少，如皮膚鬆弛、表皮移位、留有疤痕等，無論對肉體還是tvb now,tvbnow,bttvb! G% u3 V; o) a8 B/ ^
精神都會帶來創傷。
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３．減肥緊身衣減肥──即用塑料制造的“減肥衣”減肥。實質只會增加被包
9 w2 N& @8 Z; H2 N4 k* {1 i% \8 g裹的身體部位的流汗程度，而流汗排出的只是水分，並非脂肪。
. a5 m% ]# u( f( Y: U' Stvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @; L4 l+ k' `3 k% k* ]% N" ]
４．扣喉減肥──即指進食後再把食物吐出來。長期扣喉會導致肚瀉、習慣
7 m2 C4 e$ ^3 H. z, Z" |" M v性嘔吐、營養不良，甚至患上厭食症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J% ~5 g) t4 I& Y0 U" ?1 H- b
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５．泡桑拿減肥──會大量排出汗水，令體重出現虛幻的下降。減去的只是
, d# Z) G! J, v& h. t% e% \水分而非脂肪，一旦喝水補充水分後，便會回復到原來的磅數。 q, J& A5 Z' o( @( x3 j
' F4 A, ~( b2 m; S6 T6 a5.39.217.77:8898 ６．做局部運動減肥──很多人其實只是局部性肥胖，如肚腩、手臂、大腿
7 W; F) u( T) |/ R% Q5.39.217.77:8898等，集中火力做局部運動效果並不明顯，這種“頭痛醫頭，腳痛醫腳”的方法並不
% E0 n# y0 G$ ]5 }+ d5.39.217.77:8898能從根本上達到減肥的目的。
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７．服用瀉藥、利尿劑減肥──會把體內所需的水分排走，一旦水分失去平TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d# |! d6 F% Z# U; m5 J% d9 n& N6 m
衡，鹽分和養分也會自然流失，影響身體正常運作，甚至還會導致抽筋。當停藥
1 x5 z5 b+ o& v8 Htvb now,tvbnow,bttvb之後，體重又會迅速回升，甚至比以前更胖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `+ n' i- w6 Z: q0 v. S
. p% n: N! e. P8 p0 D+ Wtvb now,tvbnow,bttvb ８．電療按摩器減肥──有些美容院採用的電療按摩器，原理是通過電流刺
; ?6 x- B5 u# v公仔箱論壇激使肌肉結實、富有彈性，而非直接消耗脂肪。對于減肥人士來說，作用並不大。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m( M- D' N, Z" f+ v# u7 _. m _
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忠告──減肥最大的敵人是恆心和毅力，堅持到底才是勝利。輕度肥胖是可
% d2 @& z3 W0 Q7 X" N4 o2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以通過控制飲食，再配合適當的運動減下去。但是大部分人是無法憑借個人毅力
% [5 N7 ]1 e* A0 S4 C0 Y# [5.39.217.77:8898成功的，這時就請你一定向專業的減肥醫生求助，而不要再自己盲目的減肥。6 ^+ x. E' ?- @; T; L& i @
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發表於 2007-9-18 02:45 PM
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