[健康食品] 食物維他命百科

豬肉/維他命B1、B2、菸酸、蛋白質--疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱公仔箱論壇8 p. i0 U! {1 g7 H; y, t2 z
牛肉/蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質--虛弱體質、貧血、手腳冰冷
雞肉/蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸--消化不良、恢復體力、癌症 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n- E1 J3 @& H" S' `
雞翼/維他命A、成膠原--強化血管、有利皮膚
雞胸肉/蛋白質、不飽和脂肪酸--防口腔炎、胃炎
雞湯/消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質 & U! Z- k; A' l! P7 a# d
雞蛋/維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質--皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
豬肚/維他命A、B12、鐵質--貧血、強肝
豬腿/蛋白質、維他命B--防血栓、有利皮膚 5.39.217.77:8898. v0 F8 \9 i  }% K
羊肉/維他命B1、B2、E、鐵質--手腳冰冷、滋補強健、貧血 5.39.217.77:88987 h7 W) N" h3 v6 o
牛蒡/鈣質、纖維、磷、維他命C--抗癌、治便秘、利尿

秋刀魚/維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A--貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓 " I4 e0 f( r* A+ S4 ^! q9 L
沙甸魚/維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣--中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
鰻魚/維他命A 、B1、B2、D、E--食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
鮭魚/維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪--利尿、體力衰退公仔箱論壇- @, e. r$ x& K. s' E! T$ v. I- T
鱈魚/蛋白質、維他命D、A、B2、鈣--貧血、水腫、視力減退、感冒 5 e' X. |/ m; f( }- }+ V5 [
烏賊/蛋白質、鉀--中風、糖尿病、癌症公仔箱論壇* b6 U" b% ]/ v1 F9 v& E0 W. I0 K
蜆/鐵、維他命B2、B12、鈣--貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉公仔箱論壇. c5 ?, X) U: J7 ^
蛤仔/含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質--肝病、貧血、浮腫 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B, ?0 h- u8 i
扇貝/維他命B2、E、蛋白質--頭痛、暈眩、肩膀痠痛
牡蠣/維他命B2、氨基酸、鐵質--抑制膽固醇、高血壓、貧血 6 W8 [' I" j# g" K8 C% x7 Q6 k' ?
章魚/蛋白質、氨基酸--降膽固醇、維持血壓正常
鮑魚/蛋白質、脂肪、鈣--滋陰清熱、養肝明目 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J2 ^+ D: |  g2 x2 T# X5 @
海苔/鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質--降膽固醇公仔箱論壇8 J' K3 o+ v( ?4 D# a8 Z
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牛奶/鈣、磷、維他命B2、脂肪--骨骼疏鬆症、老化、護膚公仔箱論壇# t! P& |; h6 F1 k
芝士/鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、B2--骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
酸乳酪/鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪--便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
蘋果/維他命C、鉀、糖質--疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱 5.39.217.77:88985 Y: y* C& P+ P# o2 j4 h
檸檬/維他命C、鉀、維他命B1、鈣/肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
提子乾/維他命C、鈣、鉀、鎂、磷--心藏病、中風、骨骼疏鬆症
士多啤梨/維他命C--肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
芒果/維他命A、C、E--防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚 5.39.217.77:88986 `3 S$ N. h( X
山竹/葉酸--防止貧血 / l! z) c5 A# n: Z
柿子/維他命C、A、鉀--暈車浪、感冒、高血壓 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x5 [; E  b4 @" B% L; w' u+ }% N
奇異果/維他命C、A、E、鈣--消除疲勞、感冒、消化不良、便秘 tvb now,tvbnow,bttvb: B% m5 L9 V2 _  O$ g. J
西瓜/維他命C、A、鉀--腎病、高血壓、浮腫
菠蘿/維他命C、B、鈣--消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞 $ o3 W. S) [1 K6 C5 p
香蕉/維他命C、鉀、鎂、糖質--便秘、感冒、發燒、皮膚問題
蘋果/維他命C、鉀、糖質--便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
葡萄/膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
葡萄乾/礦物質、鐵質、鈣質 5.39.217.77:8898( V. Y3 m% A( u+ {! a! {7 g# l' }
葡萄柚/維他命C、鉀--美顏、促進新陳代謝
蜜柑/維他命C、檸檬酸、纖維--預防便秘、暈車浪、強健血管
番石榴/維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀--糖尿病、血壓、心臟病 tvb now,tvbnow,bttvb0 n  w2 n; M/ p% G; O1 Q. _
木瓜/維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀--消化不良、感冒、整腸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X9 b8 E3 v# K) l
蜜桃/纖維、胡蘿蔔素、鉀--防腸癌 tvb now,tvbnow,bttvb! v" x( O5 m# U/ e7 f. z
荔枝/維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸--護膚、防雀斑 5.39.217.77:8898" y3 O  s/ V. n
啤梨/纖維、維他命C、鉀--便秘、腸癌
檸檬/維他命C、B、鉀、鈣--皮膚問題、疲勞、高血壓
藍莓/維他命A、E、鉀--腹瀉、心臟病、防癌
榴槤/脂肪、纖維--通便
蜜瓜/纖維、維他命C、B胡蘿蔔素--防癌、心臟病、白內障、消化問題

蜜糖/鈣、鉀、鐵--降血壓、預防貧血、疲乏
牛奶/維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪--骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症 tvb now,tvbnow,bttvb- z( _9 q0 [$ l0 Y" @& I$ l
咖啡/咖啡因--提神、治消化不良、解酒
茶]礦物質、鉀、維他命C--減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
綠茶/維他命A、C、B1、B2、鐵--嗜睡、高血壓、癌症、感冒
蜂蜜/鈣、鉀、鐵--幫助消化、恢復體力、延緩老化
朱古力/脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質--提神、解愁
鹽/氯化鈉--幫助胃酸分泌
醋/鈣、纖維--消除疲勞、增進食欲、促進消化
豉油/維他命B--促進新陳代謝、增進食欲
日本芥辣(Wasabi)/維他命C--抗衰老、增抵抗力
植物油/亞麻酸、脂肪--刺激腸管、保持皮膚光滑 " W8 Y! {: c) U& B) [' P; n, g
奶油/亞麻酸、維他命A--幫助消化、調節血壓
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核桃/蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣--咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
花生/維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質--手腳冰冷、凍傷、消化不良 $ x4 w3 A. m# u" i; N
杏仁/維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣--心臟病、膽固醇
糯米/維他命B、澱粉質--暖胃、補益內臟 9 |" v# U( u; v( q+ a' v
糙米/維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質、纖維--消除疲勞、便秘、老化 5.39.217.77:8898, I  g% x  l% o( ^, H2 w; [# X
意粉/葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物 . ~. S9 t) S* U/ J
番薯/維他命C、E、B1、鉀--便秘、大腸癌、感冒、肝斑、雀斑
椰菜/維他命C、鉀、鈣--胃潰瘍、12指腸潰瘍、便秘--骨骼疏鬆症
椰菜花/維他命C、纖維--感冒、癌症、皮膚問題、便秘 tvb now,tvbnow,bttvb, C) ?" J; O9 l! t) _
芹菜/鉀、維他命A、C--精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬 tvb now,tvbnow,bttvb8 u8 S: f7 u; l6 f. d9 x& E
豆苗/維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質--癌症公仔箱論壇+ M9 F( L; ^# @+ Y7 @( V
小松菜/維他命A、C、鈣、鐵--抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症 tvb now,tvbnow,bttvb/ q- t! Y5 r7 {
西蘭花/維他命C、A、B2、鉀、纖維--癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
菠菜/維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素--感冒、高血壓、癌症 ! B) O; Y$ ~/ b% i: \
西洋甘藍菜/纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質--癌症、感冒、便秘、皮膚問題 ; I$ ]* Q. ?8 O! F- l( E, P
豆芽菜/鉀、維他命B1、B2、C--高血壓、食欲差、便秘、肥胖、痛風 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A9 e% T1 w0 P" i2 A2 s
韭菜花/胡蘿蔔素--癌症、動脈硬化
韭菜/維他命A、C、E、B1、B2--疲勞、感冒、手腳冰冷、便秘、腹瀉、消化不良 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z# k2 T* @$ J, @/ d
生菜/維他命C、鎂、鉀--壞血壓、指甲毛髮、促進新陳代謝公仔箱論壇5 g% _$ \' m6 V+ _/ x  E
空心菜(蕹菜)/葉綠素、蛋白質、脂肪、醣類--降血壓、消腫、止鼻血、治暑熱公仔箱論壇. e" V. H( c3 ~# Q
莧菜/蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命B1、B2、C--消熱、涼血
白菜/維生素C、鉀、B胡蘿蔔素、鈣--防癌、心臟病、血壓、牙齒骨骼健康 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m, X$ ^. C: B; l: J) ^( Q: L  t9 t
芥菜/維他命C、鐵、鈣、胡蘿蔔素--抗癌、心臟病、貧血 3 h5 ?% t* _' m6 w
芋頭/鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質--支氣管炎、胃潰瘍、腎病、肝病、老化 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v7 A3 w: E1 H, g
山芋/蛋白質、澱粉、酵素--腸胃病 tvb now,tvbnow,bttvb( @* ~* K  [/ h0 Y0 h: t' N
冬菇/維他命D、B1、B2、菸酸、纖維--便秘、癌症、皮膚問題
蘑菇/維他命D、B2、菸酸、鉀--便秘、癌症、皮膚問題
馬鈴薯/維他命C、B1、鉀、菸酸--便秘、癌症、皮膚問題
辣椒/維他命C、A、菸酸、鉀、纖維--夏天食欲不振、腸胃問題、高血壓、糖尿病 + @5 i0 O: L' S; L/ C
大蒜/維他命B1、C、胡蘿蔔素、纖維--癌症、手腳冰冷、消化不良、消除疲勞、感冒 5.39.217.77:88983 h' S/ t. W7 N7 ^9 v# L* A
洋蔥/維他命C、鉀、鈣、磷--失眠、精神不振、疲勞、高血壓公仔箱論壇" j& t' u+ v6 K7 A& x+ J& C
芫荽/維他命A、C--癌症
白蘿蔔/維他命A、C、E、鉀、鈣、酵素--胸口鬱悶、消化不良、大腸癌 5.39.217.77:88982 e+ t! G. z, _
紅蘿蔔/維他命A、C、B、鉀--癌症、高血壓、腹瀉、便秘、眼睛=Atvb now,tvbnow,bttvb" ]; X4 G: \, `, [; O
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[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-9-18 07:24 PM 編輯 ]

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