[健康食品] 食物維他命百科

豬肉/維他命B1、B2、菸酸、蛋白質--疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
牛肉/蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質--虛弱體質、貧血、手腳冰冷
雞肉/蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸--消化不良、恢復體力、癌症
雞翼/維他命A、成膠原--強化血管、有利皮膚 5.39.217.77:88988 b$ P: W% A! C5 D* A
雞胸肉/蛋白質、不飽和脂肪酸--防口腔炎、胃炎 5.39.217.77:88983 M7 W. t0 A) q1 I  k
雞湯/消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質 " T: Z/ O% @0 r4 c
雞蛋/維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質--皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
豬肚/維他命A、B12、鐵質--貧血、強肝
豬腿/蛋白質、維他命B--防血栓、有利皮膚
羊肉/維他命B1、B2、E、鐵質--手腳冰冷、滋補強健、貧血 tvb now,tvbnow,bttvb' B+ K; Q; h' A$ p0 Z
牛蒡/鈣質、纖維、磷、維他命C--抗癌、治便秘、利尿

秋刀魚/維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A--貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
沙甸魚/維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣--中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化 5.39.217.77:8898  v( u7 r& ]" a/ w3 z+ h
鰻魚/維他命A 、B1、B2、D、E--食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲 5.39.217.77:8898* E4 k5 N8 J; e2 }3 ]% J' D2 C
鮭魚/維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪--利尿、體力衰退 tvb now,tvbnow,bttvb4 Y7 L/ k: X: E; q( o9 M* S" J- h
鱈魚/蛋白質、維他命D、A、B2、鈣--貧血、水腫、視力減退、感冒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [0 W# Q8 B6 d) b! c
烏賊/蛋白質、鉀--中風、糖尿病、癌症tvb now,tvbnow,bttvb/ Z1 g6 O9 Z, ~& c# N1 [
蜆/鐵、維他命B2、B12、鈣--貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉 + y& d$ W* J9 _4 C- _, {/ B, T9 }
蛤仔/含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質--肝病、貧血、浮腫
扇貝/維他命B2、E、蛋白質--頭痛、暈眩、肩膀痠痛公仔箱論壇; Y, d3 g2 p2 U3 T8 V: N1 y; R
牡蠣/維他命B2、氨基酸、鐵質--抑制膽固醇、高血壓、貧血 tvb now,tvbnow,bttvb4 G( }( j8 p4 B0 `& A% ~& ?
章魚/蛋白質、氨基酸--降膽固醇、維持血壓正常
鮑魚/蛋白質、脂肪、鈣--滋陰清熱、養肝明目
海苔/鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質--降膽固醇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v* [' d( @! s$ Q, N

牛奶/鈣、磷、維他命B2、脂肪--骨骼疏鬆症、老化、護膚公仔箱論壇% u% a, W# E! a
芝士/鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、B2--骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
酸乳酪/鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪--便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症 & Q' F  _8 e% K8 n
蘋果/維他命C、鉀、糖質--疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱 5.39.217.77:8898( s4 A# X- V% L+ n& M8 g
檸檬/維他命C、鉀、維他命B1、鈣/肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
提子乾/維他命C、鈣、鉀、鎂、磷--心藏病、中風、骨骼疏鬆症 tvb now,tvbnow,bttvb5 G7 X4 L8 P, W9 g
士多啤梨/維他命C--肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
芒果/維他命A、C、E--防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
山竹/葉酸--防止貧血 5.39.217.77:8898$ d* X0 N( g* I) {# `/ j# A; d3 ]
柿子/維他命C、A、鉀--暈車浪、感冒、高血壓 , a* }- @+ [; V9 B& ]
奇異果/維他命C、A、E、鈣--消除疲勞、感冒、消化不良、便秘 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a# h7 \6 b; V6 ?
西瓜/維他命C、A、鉀--腎病、高血壓、浮腫
菠蘿/維他命C、B、鈣--消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞 ' T, l1 x, f+ U0 O: u) p
香蕉/維他命C、鉀、鎂、糖質--便秘、感冒、發燒、皮膚問題 tvb now,tvbnow,bttvb+ {, l7 F2 A  v" i$ U* u- w
蘋果/維他命C、鉀、糖質--便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
葡萄/膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
葡萄乾/礦物質、鐵質、鈣質
葡萄柚/維他命C、鉀--美顏、促進新陳代謝
蜜柑/維他命C、檸檬酸、纖維--預防便秘、暈車浪、強健血管
番石榴/維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀--糖尿病、血壓、心臟病 5.39.217.77:8898: t9 M: c; ^3 ^: |% v! e
木瓜/維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀--消化不良、感冒、整腸 5.39.217.77:8898# K6 i% G- G+ s5 B6 N! w, j7 C8 A) M
蜜桃/纖維、胡蘿蔔素、鉀--防腸癌
荔枝/維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸--護膚、防雀斑
啤梨/纖維、維他命C、鉀--便秘、腸癌 & c' Y7 @& a1 x( r$ _7 A7 t1 k; y
檸檬/維他命C、B、鉀、鈣--皮膚問題、疲勞、高血壓 tvb now,tvbnow,bttvb% B3 A5 M. L2 u6 m& L( i- Q$ I, G
藍莓/維他命A、E、鉀--腹瀉、心臟病、防癌
榴槤/脂肪、纖維--通便
蜜瓜/纖維、維他命C、B胡蘿蔔素--防癌、心臟病、白內障、消化問題

蜜糖/鈣、鉀、鐵--降血壓、預防貧血、疲乏 tvb now,tvbnow,bttvb0 d3 h4 H* e0 c+ B
牛奶/維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪--骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症 4 G! k3 ^& B4 q, Q2 N
咖啡/咖啡因--提神、治消化不良、解酒 5.39.217.77:88984 D# ?$ h( W4 U. r0 d
茶]礦物質、鉀、維他命C--減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
綠茶/維他命A、C、B1、B2、鐵--嗜睡、高血壓、癌症、感冒
蜂蜜/鈣、鉀、鐵--幫助消化、恢復體力、延緩老化
朱古力/脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質--提神、解愁
鹽/氯化鈉--幫助胃酸分泌 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B$ K( F/ z' v
醋/鈣、纖維--消除疲勞、增進食欲、促進消化
豉油/維他命B--促進新陳代謝、增進食欲
日本芥辣(Wasabi)/維他命C--抗衰老、增抵抗力 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V$ {5 E- |7 ^  c# V+ {
植物油/亞麻酸、脂肪--刺激腸管、保持皮膚光滑 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g2 k0 c% M5 J$ g/ g- o/ r
奶油/亞麻酸、維他命A--幫助消化、調節血壓 tvb now,tvbnow,bttvb- G+ A% D7 U4 E1 v
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核桃/蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣--咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤 5.39.217.77:8898& a% v# b, H  S7 `1 P! b1 M2 I
花生/維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質--手腳冰冷、凍傷、消化不良 tvb now,tvbnow,bttvb% k% V+ z* ?. w" p9 D
杏仁/維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣--心臟病、膽固醇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `* F  q& A8 @2 Y
糯米/維他命B、澱粉質--暖胃、補益內臟
糙米/維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質、纖維--消除疲勞、便秘、老化 tvb now,tvbnow,bttvb7 i/ ^5 Y! A" p/ K; o: j
意粉/葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物公仔箱論壇- Z8 a( Y8 H2 w# b7 C% K
番薯/維他命C、E、B1、鉀--便秘、大腸癌、感冒、肝斑、雀斑
椰菜/維他命C、鉀、鈣--胃潰瘍、12指腸潰瘍、便秘--骨骼疏鬆症
椰菜花/維他命C、纖維--感冒、癌症、皮膚問題、便秘
芹菜/鉀、維他命A、C--精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬 tvb now,tvbnow,bttvb* @( @3 ^; \5 i, g) S
豆苗/維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質--癌症公仔箱論壇; w4 _3 M+ K$ P
小松菜/維他命A、C、鈣、鐵--抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
西蘭花/維他命C、A、B2、鉀、纖維--癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病公仔箱論壇  l. z4 Z5 c+ u; j+ c- j! {. _# Q
菠菜/維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素--感冒、高血壓、癌症 ' x9 A. @9 L# ]6 w8 c! X0 I
西洋甘藍菜/纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質--癌症、感冒、便秘、皮膚問題
豆芽菜/鉀、維他命B1、B2、C--高血壓、食欲差、便秘、肥胖、痛風 tvb now,tvbnow,bttvb: R) E4 `4 I6 X& L+ k
韭菜花/胡蘿蔔素--癌症、動脈硬化 ! S6 f9 v* B# Z3 ^, {2 c: A
韭菜/維他命A、C、E、B1、B2--疲勞、感冒、手腳冰冷、便秘、腹瀉、消化不良 6 }; d8 o* n9 w9 h6 I( L
生菜/維他命C、鎂、鉀--壞血壓、指甲毛髮、促進新陳代謝
空心菜(蕹菜)/葉綠素、蛋白質、脂肪、醣類--降血壓、消腫、止鼻血、治暑熱
莧菜/蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命B1、B2、C--消熱、涼血 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k$ l. T3 V% y
白菜/維生素C、鉀、B胡蘿蔔素、鈣--防癌、心臟病、血壓、牙齒骨骼健康 2 v. i, w+ C+ l5 x" j6 V
芥菜/維他命C、鐵、鈣、胡蘿蔔素--抗癌、心臟病、貧血
芋頭/鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質--支氣管炎、胃潰瘍、腎病、肝病、老化
山芋/蛋白質、澱粉、酵素--腸胃病
冬菇/維他命D、B1、B2、菸酸、纖維--便秘、癌症、皮膚問題
蘑菇/維他命D、B2、菸酸、鉀--便秘、癌症、皮膚問題
馬鈴薯/維他命C、B1、鉀、菸酸--便秘、癌症、皮膚問題公仔箱論壇( Y# B2 s% t# V0 i% R- t) g* y
辣椒/維他命C、A、菸酸、鉀、纖維--夏天食欲不振、腸胃問題、高血壓、糖尿病
大蒜/維他命B1、C、胡蘿蔔素、纖維--癌症、手腳冰冷、消化不良、消除疲勞、感冒 ( W' V& C( c  ]. D  }
洋蔥/維他命C、鉀、鈣、磷--失眠、精神不振、疲勞、高血壓 4 |  K6 T2 _: E4 e( m
芫荽/維他命A、C--癌症
白蘿蔔/維他命A、C、E、鉀、鈣、酵素--胸口鬱悶、消化不良、大腸癌
紅蘿蔔/維他命A、C、B、鉀--癌症、高血壓、腹瀉、便秘、眼睛=Atvb now,tvbnow,bttvb0 B- y  z' M5 F$ O' O

[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-9-18 07:24 PM 編輯 ]

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