6大抗濕疹食物
/ L+ y& R; ?3 i% @: \( ]: \tvb now,tvbnow,bttvb綠豆放大圖片 3 }* J W2 \( x' s' X: z8 u
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% _5 t8 D: \6 g+ n: `# I6 ?有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。 公仔箱論壇# ?$ k% X% \ y+ l
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綠茶放大圖片
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; ?; T4 w# Z* T6 B8 J日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。
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4 w- D- W+ q1 y7 w' W. E8 _5.39.217.77:8898馬齒莧放大圖片 : r- A7 r% f" v% s' e( h" b
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中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。 5 i+ H* G5 M }% a8 C7 K+ i
4 x% {5 F5 W- G( f* ], w9 q# _5.39.217.77:8898桑椹放大圖片
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含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。
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6 E7 ~9 e F- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏仁放大圖片 ' b$ Z0 r- E( l' e' o; P
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1 Y2 O9 S5 F, ^5.39.217.77:8898薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N( v% o. [; e2 u: K
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泡菜放大圖片
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3 l% R: l. ^# M. n) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。
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+ [4 K; B; g6 m3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡菜千層酥放大圖片 公仔箱論壇0 p8 B( E0 F# L' X# I, ^) g) |
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1 T }: Y, Z. U , Y8 p/ K# F. o8 ]! m D
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, P+ y% ^* a% m. a+ ?tvb now,tvbnow,bttvb千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！
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3 Z9 M8 c$ z6 Z9 v8 H/ ?9 E材料泡菜 100克、千層酥 1塊
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+ p8 v4 d! A5 m. P3 S, x做法放大圖片 公仔箱論壇9 r. O8 P1 {8 C+ t+ |0 O/ O
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8 g6 t1 N. b9 z+ e. R4 h0 v8 K1.泡菜切成粗絲。
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5 B# s r! M" M( T* M6 B: Y" j5 Z' [tvb now,tvbnow,bttvb2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb- c( o& W$ j& g7 ~+ ]$ L! h( r. G
U3 X9 u0 t7 C' D3 C& a' G2 j3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g/ A; s: s5 |( H! A( Q3 \6 |& T
# ?9 F1 ?! U& M: Y. A9 L5.39.217.77:88984.在千層酥上放上泡菜絲即可。 tvb now,tvbnow,bttvb1 Q) B" Z) t- |! t7 @
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綠茶啫喱放大圖片
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5 h6 k2 P) X; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 U9 S# g$ P- {. y, u- W( o: p
每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。 * K) ?3 V+ M8 h9 }# x
- B N4 u, ^! R7 ]1 T+ P5.39.217.77:8898材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升
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做法放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H$ l5 H1 F4 x# y$ r9 W3 i" }
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3 H# @! k, w2 c3 W( a O# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。. ?) }* g/ A: q! s. h& q5 @% I+ c
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2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。 tvb now,tvbnow,bttvb/ J J- c, p* g' ]* ]
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- F+ u/ A! N8 w1 O% y7 B3 [公仔箱論壇綠豆海帶生地湯放大圖片 公仔箱論壇 Q1 L7 Y0 z4 o7 y" T
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, l# n" m0 Y# K6 h- t0 H這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！ 公仔箱論壇4 [ u& F1 s, A+ ]1 }# k
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材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量 tvb now,tvbnow,bttvb1 K2 v0 I; g V1 C! G$ j- n9 t* {
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1.瘦肉切件，汆水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z* }) F9 F U; v* R! a
$ B7 ~ G# i7 a7 J' }5.39.217.77:88982.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。
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) T7 L8 P4 S6 y3 h' {# Ktvb now,tvbnow,bttvb3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。
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, ]6 {2 f5 }1 J9 i) ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i% }+ d7 P8 M- X0 H
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( Y. Z3 B+ Y# s) B) d% Z3 z* h公仔箱論壇貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。 ) `; r. \, b1 n `3 W
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馬齒莧粥放大圖片
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! ] Z: w2 [9 |5 [: @馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！
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材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許
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. |9 D- |. g K# r3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法放大圖片 5.39.217.77:88989 L6 g/ h0 ~8 @4 S" C+ e
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# S7 W4 l5 M* r( K2 l1.馬齒莧洗淨切段，備用。
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) d# o. s) q3 H公仔箱論壇2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。4 d* U! N! k. q+ f+ R: Z U
7 p/ X- B( l# ~9 f3 k% E5.39.217.77:88983.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。 4 O6 v6 w6 s) f: }" W* f' @/ a
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發表於 2011-10-4 05:55 AM
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