6大抗濕疹食物公仔箱論壇& d! K l- _/ O, q* @+ X
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有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。 tvb now,tvbnow,bttvb6 Q$ i7 i7 b' K: W+ s* i8 _
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日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。 公仔箱論壇& e# l8 p! u$ @% w2 Z
+ t3 f2 I5 c6 Y- E( n" dtvb now,tvbnow,bttvb馬齒莧放大圖片
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6 c/ F1 |. j, @- y: A: @中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s5 x" E/ Y+ A% [: i% [! y
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/ w( b$ E: I1 @8 H$ Q3 s) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb0 r1 F- x, P9 w# h4 v& {2 y4 W, a' u
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) Q6 u% `2 Z1 V& b5.39.217.77:8898含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A d) P' t% ~# D& j. u
1 y* R2 P" l' T6 x0 M+ K薏仁放大圖片
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薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I3 m" H1 J+ f, x* K5 S: A! f
) x0 D$ R8 V1 n2 ptvb now,tvbnow,bttvb泡菜放大圖片 9 E0 y. O5 e. W
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含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。
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泡菜千層酥放大圖片
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千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！
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材料泡菜 100克、千層酥 1塊
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做法放大圖片
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1.泡菜切成粗絲。tvb now,tvbnow,bttvb. H+ O6 J& o- z, v5 x
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2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。" q! Q+ Y \- x% v8 U5 p
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3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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- a# `7 B) V) H$ wtvb now,tvbnow,bttvb4.在千層酥上放上泡菜絲即可。
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v5 k7 S( n7 ]! E) L" atvb now,tvbnow,bttvb綠茶啫喱放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb( {4 k/ a- r) I
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# {2 B7 w; N' M, d每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。 5 W+ \# o y2 m6 m6 X' x) V
6 T9 @2 l0 \/ b材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升
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5 T+ ~+ B# L- U公仔箱論壇做法放大圖片 5.39.217.77:8898$ {5 e$ T( \# E9 ]! \' u
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, R& l2 S b9 c7 T! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。
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3 Z) B b. z5 e+ Y( E+ p2 i/ F5.39.217.77:88982.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。
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. y: Z2 P2 _* o' D! b1 t5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w: S/ b1 c6 X1 C1 Z4 |
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2 h. V, U* l; E, j' U4 M) z綠豆海帶生地湯放大圖片 公仔箱論壇$ X6 G' k! @+ G. F$ i; Z$ a
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這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！
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材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量
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$ H; v. T; o" ^. a1.瘦肉切件，汆水備用。tvb now,tvbnow,bttvb" |' F7 E/ u7 \, Y- r+ r
" Z5 y; z2 b( q' a% ~5.39.217.77:88982.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。/ w# \- L' P! ~0 S# g* U5 O) }
: |2 B- l, U$ o# H: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。 tvb now,tvbnow,bttvb3 G: c) B d U, V
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貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。
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馬齒莧粥放大圖片
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馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！
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* J: o# M' r' ^tvb now,tvbnow,bttvb材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許
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# C5 |! K/ q2 l) L% X3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法放大圖片 公仔箱論壇2 u8 [4 }3 } Q$ \" U6 D
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0 b2 S. N7 ~! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.馬齒莧洗淨切段，備用。6 R5 E0 u9 x7 C% N" u
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2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。
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% h) [5 `' ?# Q, d3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。 5 y7 m' U% }& B
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發表於 2011-10-4 05:55 AM
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