 tvb now,tvbnow,bttvb+ B- R8 M. z7 S) Z; ~: T
6 h) Q1 w( M: `1 y* R0 C8 N, p
0 C9 Z ?& K4 s8 ?: Y TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j! [, C) q+ r! x& p5 N; v* p, K
! [' W9 ?3 ]) J
9 i. _2 P; {, Q K- }公仔箱論壇食蠔來來去去也得幾款，要不生吃，要不來個芝士焗蠔，不過芝士又怎可以征服你的嘴巴呢？今次不妨豪一次，城景國際的 Ricky師傅教你以海膽做醬，用來焗蠔，鮮上加鮮，來個海鮮黃金二重奏！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V' @/ d+ A# \& U) b% m
今日煮腦放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p7 a7 p+ Q- O7 _- V
 tvb now,tvbnow,bttvb4 [: M. ]- Z, Q9 c9 d/ s1 X6 L6 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y; q" b2 O0 y2 N
 
# X/ G1 } _/ P$ q5.39.217.77:8898
6 `( Q; D' P" B9 p! n, O公仔箱論壇2 {. N" i" A+ I
Ricky Yeung（城景國際酒店行政總廚）
& p# ^- C- s/ I3 [, u& S# H5.39.217.77:8898
, J+ [/ D9 R/ |8 m+ h; e$ Htvb now,tvbnow,bttvb有 25年入廚經驗，為法國藍帶美食會員，善於烹調西式佳餚，曾於多間本地及海外五星級酒店任職，憑其精湛的烹調手法及豐富的創意，曾於多個比賽中奪得佳績。
7 Z. h' z) [/ btvb now,tvbnow,bttvb
$ N& W, z( y. Z6 }6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮題 百變海膽菜式tvb now,tvbnow,bttvb K% A! d1 ?* t# a
9 }( k" b2 q% D& E: k. D公仔箱論壇有料到
) \' \4 j1 E a( R; ~公仔箱論壇海膽 降膽固醇放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb% V8 E( V7 Z% J9 Q) f" M' D6 g
/ L6 `8 s! F8 p5.39.217.77:8898
% I+ S0 K" ^; |/ a9 |0 d 
' U3 l, f( }2 V1 D! q5.39.217.77:88985.39.217.77:8898+ L9 T4 H# R* b# W5 N7 X d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z" h8 Q9 I$ j1 v
味道甘香、鮮味十足，含極高的脂肪酸，有效預防心血管疾病、降低膽固醇，通常作刺身或炒飯。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z8 f0 S- N" S; f. m0 J# ~
! E! x$ R( l) y# O! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花蟹 10月最肥美放大圖片
( w' h/ @& Y& S9 ?' j* N8 @5.39.217.77:8898
. D# T3 S& M4 o* D- g7 m
1 W/ o) C4 S% O3 Q% e( m TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D' q8 H5 [+ X$ U' s
公仔箱論壇* }% l+ T, h: ~# Z0 e
( i3 {; ~+ d/ L! d+ D" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帶淡橘紅，棲於沙泥底的海域或岩礁區，營養豐富，當造於 9、 10月，蟹肉最肥美，肉質結實清甜。 5.39.217.77:8898; [. T) _2 K% d$ B
# l6 P; o$ w0 w2 I# ntvb now,tvbnow,bttvb生蠔 壯陽補陰放大圖片
3 T8 H! v9 x9 z+ g! D6 z7 c0 M# m TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^+ U5 E! E& n7 k) P$ }$ Y
: z/ n5 \% V3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 }) h L" {, u" R0 g' T) K
! a' Y0 T0 ?6 K; z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~2 i; ?& i- |- i* \% o
有海洋牛奶之稱，蛋白質含量高，有人體必需的 8種氨基酸，有壯陽及補陰的功效。 tvb now,tvbnow,bttvb `7 w) `2 C' Q4 \2 b
公仔箱論壇# E4 D c. f, s$ k
龍脷柳 營養豐富放大圖片
; S# a4 k0 P: `1 o) G# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 , u! G6 v6 {2 l9 h* l
. l, B, N! D- c. s& ?
0 V4 ~; t' i% N( c1 V) k; p公仔箱論壇
# A! n+ I: a1 C+ D" o/ F公仔箱論壇公仔箱論壇: g1 b, Q" z# j$ Q- G3 \, S
營養價值高，又含礦物質、鈣質、維他命等，多用來香煎。 5.39.217.77:8898' G! U" Y( S" d. y4 h
- ]6 N8 \: y! K! u6 ^2 |* A牛油果 墜手無凹陷放大圖片
1 }8 W9 |# b- _, _0 H* S, Y 6 g6 V6 ^% h* B& I* Z, \ L# l
2 L5 k0 u/ r+ l2 r
6 \4 \& h, o: i0 h4 h+ ]& L2 l% }5.39.217.77:8898
C5 k0 `' E$ ^$ \ t. u+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 x8 a( l6 C. n' z8 @選擇時要輕搖果實，要沒有聲音，感覺墜手兼表面沒凹陷便屬佳品。若牛油果不夠熟，可放米缸一天，果肉便會熟。 公仔箱論壇9 N, A" H& P' w5 {0 F: @+ H. c
/ i- e+ [4 }! u& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜 蔬菜之王放大圖片
# a2 X9 C: A6 Ctvb now,tvbnow,bttvb & {, h @6 Y5 j2 c, A
6 Q4 \% I4 B* i, [8 w" f" }" C
5.39.217.77:8898" ]4 M" J+ E, b- K7 ^% V9 I
3 W& R& s/ t/ t# j0 y# Y& D公仔箱論壇
2 V8 L5 d1 O2 [5 p3 i5 I3 O+ Ztvb now,tvbnow,bttvb被稱為蔬菜之王，含豐富胡蘿蔔素，有助預防中風，其維他命 C更是白菜的兩倍。 ' x, x- I7 J2 {* O5 p
tvb now,tvbnow,bttvb" o2 k! s# r: T* C9 A) M
海膽焗生蠔放大圖片
. C* L* Z0 T( [2 D Wtvb now,tvbnow,bttvb " u5 H) j [9 \% m! |5 }9 Z
* _. N! R& |6 h
0 T5 Z/ j) g1 S; {2 `* F: {
! O3 s2 N: K- p1 S, B. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 a9 |2 }4 J# A: M4 I8 K1 htvb now,tvbnow,bttvb令新鮮生蠔的味道更富層次感，試試加入海膽和菠菜一齊焗，有新意之餘，味道亦很豐富！
" K, E( d1 N* I9 p( X# ^6 o# l( F公仔箱論壇8 P$ T; f, H. Y5 S' b
材料美國生蠔 4隻、海膽 60克、日式沙律醬 80毫升、蛋黃 2隻、菠菜 200克、蒜茸 10克、麪粉適量、鹽/糖/黑椒碎/白酒各少許 公仔箱論壇, {, ^3 [# g a% V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c! ^! E9 _- d8 N
做法放大圖片 公仔箱論壇, s7 u0 O2 F$ [+ A* N6 m( K$ P* R7 \
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v% M Q1 p5 h4 m( R. A' F
3 f0 U1 e0 E* q n' H2 g
& w' s' s2 i6 M& J5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t( S8 o+ r' x: D5 V% S# ~5 N
公仔箱論壇0 y2 J; Q4 T& P8 k% \+ ~% l8 T
1.生蠔起肉，蠔肉吸乾水，下鹽、糖、黑椒碎、麪粉調味。0 F' Y7 h9 k3 y: p
2 u7 P& ]# l0 k2.蠔殼清洗乾淨後，放入預熱至 180℃焗爐，焗 3分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb2 s3 M8 s6 H& {4 ]
u, A6 |9 W/ Y" K* g/ f# P8 h
3.開大火燒熱鑊下油，落生蠔、白酒，將生蠔煎至半熟，盛起備用。5.39.217.77:88989 W) a' [ t+ Q! p* n2 z
tvb now,tvbnow,bttvb, g3 A1 J0 K8 ?( \: a: j
4.開大火燒熱鑊下油，放蒜茸、菠菜、鹽、糖，將菠菜炒至乾身，盛起備用。+ S) ^9 r0 C- D+ M' P
* X" w0 P% q* ~# }4 `5.日式沙律醬、蛋黃、海膽拌成海膽醬，備用。
+ I" j' I3 G# y% U# S# y. f( mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb D1 [: C# S' ]
6.蠔殼內放入菠菜、蠔肉、海膽醬，放入預熱至 180℃焗爐中，焗 2分鐘，上碟，放少許海膽作裝飾即可。
4 O- d0 Z* w9 W8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 j# i8 V0 _4 A公仔箱論壇放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb9 p, b! t4 N! m# {, o% b. ^: U
 5.39.217.77:88980 r1 T. I$ c8 ]! X/ |2 o8 @) G. }
7 |6 j, a- a3 F2 w; O( htvb now,tvbnow,bttvb
, W; ^1 C% V0 U1 y& W公仔箱論壇9 v5 m. ?$ o# @2 E: \+ f% Y
$ [9 Z! K7 \; P. Y: ]" M9 V放大圖片
; ^( {) |0 b1 O: X6 V v& A5 W公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb! t! L* H) ?1 v
+ u" p) M2 _5 Q/ s, q/ ^6 M. A
1 b: ?; R) p: k& ?+ H; @" P5.39.217.77:8898
" M$ _0 ?9 P# z: q* c( b5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb2 P# e v$ e6 d2 M
: h% g$ C3 V j% E4 e! k5 |! b$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \3 D9 g5 b# |0 @+ Z; w4 H
! x# i, L3 ?& A. X公仔箱論壇
p% j7 ^& Y3 C+ y6 g# ltvb now,tvbnow,bttvb貼士如家中沒有焗爐，可用火槍略燒蠔面至金黃即可。 |
發表於 2011-9-19 06:01 AM
| 