容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。
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暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。
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' {4 P$ p, z$ w8 t 畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。, ~5 R- b& Y5 F4 [/ Y) |' E# V
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情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。5.39.217.77:8898$ s# |( I8 z4 q$ H5 M: g' I
! l! a6 T6 k+ G7 M* i- P3 xtvb now,tvbnow,bttvb 電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲，描述一位從事房地產仲介生
- O& Y: |# @9 V* L N2 ?tvb now,tvbnow,bttvb意的女強人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途* K' d( S% N2 E
中，都不斷自我暗示：「這會是美好的一天！我今天絕對可以成交！」公仔箱論壇' ~$ Q/ _7 q! e# L% Y; B
2 W/ O$ K3 e: y& G5 @ 她終於到了當天要仲介的房子裡，認真積極地打掃，一邊做事還一) d N, `# `& y6 {( j8 I1 Y3 [1 v
邊激勵自己。的確，好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內，她沒有獨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J6 u: ?; p6 f2 [+ V7 Y
守空閨，有幾個客戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶，她針對他
0 {3 C q1 q0 |+ @ {) F5.39.217.77:8898們的疑點一一詳細解說，以委婉的方式反駁，並且技巧地掩飾她在廣告
9 O; l4 P5 M+ y$ t( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中誇大其詞的說法（這可能是她最大的敗筆）。認真的女人最美麗，沒
1 F9 y! S- @7 G( t# Z5.39.217.77:8898錯！但這位外表打扮得非常美麗的女人，當天並沒有順利把房子賣出去0 B# u1 w1 c0 U' D
。夕陽西下，疲累的她，感到相當絕望，悲傷得不能自抑，蹲在地上痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _! W8 t. Y1 ]9 }
哭失聲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h; j' p2 o1 d& G: o! o& Q9 [, f
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＊人生中常有過渡期' ~6 d: S4 ]9 g6 Q( y
% u- k/ d8 q: v$ L, g' n3 rtvb now,tvbnow,bttvb 老實說，從她淒厲的哭聲裡，我才看見她真正的美麗。那是放下所# \. Q( G" q4 z! v- ?
有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後，回歸真實純淨的自我，流露, i) ~% C) @0 _+ S. p/ u+ V7 x
人性中最柔軟、最真實的一面。如果，你盡了一切努力，結果仍不如人
6 @. o! k/ e% G" X' z7 M公仔箱論壇意，你的確有不快樂的權利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有公仔箱論壇4 v9 q- l# M4 g. u1 D! x, x
待改進，沒關係，痛哭一場之後，可以重新開始！我認為：容許自己不TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w3 E a( `' ?# V/ k6 w
快樂，是釋放壓力的方式之一。當然，你不要讓自己長期處於不快樂的
8 z2 G# y& p. K. h! X' u& p b狀態，那並不健康。但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身
2 V6 p/ O" A9 F6 V) k/ v M. I心發展。公仔箱論壇' v# E0 I; X4 M
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暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，
3 Q3 z2 n1 h" g- z5.39.217.77:8898沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然
4 {/ S9 E f& e% n. j, u的事。不快樂的原因，也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關
@7 e& G* y7 b r。或是你在感情生中有挫折，或來自人際關係的危機。總之，不快樂一
* O+ r6 x$ g {% M) `% o1 \1 z" _公仔箱論壇定有不快樂的原因，但你必須先發現不快樂、承認不快樂，才能進一步
9 M# s8 K3 g: }. ]! @# Ztvb now,tvbnow,bttvb找出可以對症下藥的解決方式。
- p8 J8 o1 B: D: g) A7 { hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898* o' ?) Q8 K( n3 B0 F! D3 z
＊聰明才能察覺不快樂2 X5 }8 z6 H) \5 F1 m
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有時候，你會發現：沒什麼特別的負面因素導致不快樂，那很可能TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I* A8 _4 l" W, X) A& @0 ]- ?
只是因為長期疲勞的關係。至少，你因此而知道必須安排假期出去走走
2 N" o5 u( y7 g4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。了。能夠感覺自己不快樂，是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不2 L9 L0 u1 `0 Y
仁，搞不清楚自己心情狀態的人，要好得太多。( R- C( t8 A x* Y. k- ^, {
+ ^8 J% I0 u0 R$ x- H1 f5 W: E 還有另一種人，明明知道自己不快樂，卻強裝快樂。偏偏，不快樂
( n. i3 {5 w2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是一種氣味，走近的人，都會聞得出來。除非，那個人遲鈍到近乎鼻塞
: B2 c9 m$ p/ v2 k) m6 ~5.39.217.77:8898。適度強顏歡笑，固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒，我們的確
% p! h( q* E8 V/ _tvb now,tvbnow,bttvb不必大力聲張：「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二公仔箱論壇2 c+ ]2 n4 R0 F( q9 n9 K
十四小時，都不肯停止笑容的人，臉上的線條必定很僵硬。反而給人「
+ s8 R* @3 V+ ?+ f. V5.39.217.77:8898皮笑肉不笑」的錯覺，造成不誠懇的印象，產生人際關係的疏離感。5.39.217.77:88984 R3 p3 K% `. g: Q& E
$ `, L3 h) ?$ U* {) T2 {＊接受自己不快樂的事實' {# D0 t. d: l; F1 D4 e
! h5 \; g3 X" u* e5 \tvb now,tvbnow,bttvb 你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實，才能避免把自己的不5.39.217.77:8898) ?5 E8 x8 `7 v- J
快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候，不妨休息一下，容' E1 N5 Z9 R9 z
許自己發個呆、少做一點事，等情緒調整過來，重新出發。如果有特殊8 ?. M1 d7 z* e) ]/ L
狀況，必須暫時隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。甚至，你可以
5 L9 m7 ?8 V" Q% _& {1 e告訴值得信任的人，此刻的你並不快樂，請他幫忙分擔一下可能必須應
4 E8 o. H( H0 S+ h/ \; f% r; |1 w付的場面。公仔箱論壇' t3 K" `& R' g9 |
& D: p+ x6 f$ Q4 J" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地，沒一件是看5.39.217.77:88980 O2 B4 T5 Y9 o) T# m' q
得順眼。想幫他的忙時，他又說：「其實我很好！這不關你的事。」或
% u$ X7 T) k. v2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「你怎麼做都沒用，我就是開心不起來。」在校園演講時，碰到過一位: x1 G; h/ Y- [ o3 R* N
男同學，他自從上次失戀後，已經一年多不曾好好睡過覺，心情不開朗
n A R8 I1 T- g6 P& i- b，體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我：「吳大哥，我們要怎麼5.39.217.77:8898* k8 s0 X* j! a) {
做，才能幫他走出失戀的陰影，重拾快樂的人生。」5.39.217.77:88989 j' Z0 k! X# k
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我的答覆很簡潔：「我建議這位同學去看醫生！」這絕非風涼話，公仔箱論壇% q. R0 v( \6 T4 m: {$ A
也不是開玩笑，而是很誠懇的建議。我認為，一個人的不快樂，多半是TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M+ i8 Y( W w4 I2 z6 A# r
自己造成的。有一句話說：「世界上能讓你不快樂的人，只有你自己。
+ V3 C. m8 P8 A5 g. t! atvb now,tvbnow,bttvb」說得真有道理。往另一個方向思考，道理也一樣。「世界上能讓你重
& y s0 D3 b# O' O# y7 e% ztvb now,tvbnow,bttvb拾快樂的，也唯有你自己。」; U" F$ ], L. j2 j8 q
/ T3 |. }( i# w2 W: p5 A- {tvb now,tvbnow,bttvb 如果你盡一切努力，但發現自己已經失去快樂的能力，就該去看醫
3 `. z! d; B' W; j: E% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生，接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手，雙管齊下。* n% f/ ^" ^) z$ Z- q* P2 v( v
p6 l; ]/ a- }! D4 F; ^. G5.39.217.77:8898 請你一定要記得：你有不快樂的權利；也有讓自己重拾快樂的義務tvb now,tvbnow,bttvb, q0 p5 ]+ m. _; o- {
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發表於 2010-1-5 07:56 PM
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