容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。
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暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~2 P4 Z9 |; J A3 d
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畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。tvb now,tvbnow,bttvb4 [1 r2 E! o* B& u+ x
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情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。
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電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲，描述一位從事房地產仲介生
5 E- M. @! ]) [. X5.39.217.77:8898意的女強人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途
, [ ?' J( _" h/ L0 |中，都不斷自我暗示：「這會是美好的一天！我今天絕對可以成交！」5.39.217.77:8898& W. l7 o& v" f, D9 l& I3 H
! |% z& G1 K$ G3 g5 A( i6 _' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 她終於到了當天要仲介的房子裡，認真積極地打掃，一邊做事還一
( d6 c/ R+ B4 @2 j5 @! d9 U- d邊激勵自己。的確，好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內，她沒有獨! F& n, j0 h' q9 A
守空閨，有幾個客戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶，她針對他公仔箱論壇% c4 v4 s3 Z4 ]7 c7 b
們的疑點一一詳細解說，以委婉的方式反駁，並且技巧地掩飾她在廣告5.39.217.77:88981 H- s! b& g; `) p' ~* V
中誇大其詞的說法（這可能是她最大的敗筆）。認真的女人最美麗，沒
% B: r) i1 M9 I# u( e# Z+ Z) b7 d5.39.217.77:8898錯！但這位外表打扮得非常美麗的女人，當天並沒有順利把房子賣出去
: f3 E r% L) _2 A4 h$ t3 m。夕陽西下，疲累的她，感到相當絕望，悲傷得不能自抑，蹲在地上痛" `: h; w$ A5 [5 ]
哭失聲。
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# R5 [. v8 z5 d; V. [$ \' c0 U公仔箱論壇＊人生中常有過渡期
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老實說，從她淒厲的哭聲裡，我才看見她真正的美麗。那是放下所+ ]% ~! g% k+ f1 w
有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後，回歸真實純淨的自我，流露公仔箱論壇1 W- Q- C4 h7 ]0 }
人性中最柔軟、最真實的一面。如果，你盡了一切努力，結果仍不如人5.39.217.77:8898- s% \* l0 C+ |& v
意，你的確有不快樂的權利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有
9 C7 z3 F- p& u5 }+ C0 F0 x* j/ U8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。待改進，沒關係，痛哭一場之後，可以重新開始！我認為：容許自己不5.39.217.77:88982 h- M9 e2 c- P
快樂，是釋放壓力的方式之一。當然，你不要讓自己長期處於不快樂的4 E `$ p& u" h5 d& q1 d* K4 J
狀態，那並不健康。但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身
1 _9 I/ E, f1 u3 O7 z# O4 H5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心發展。5.39.217.77:8898& i9 O- O8 D) t. l) L1 ?" R# n
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暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k x" J2 \6 v; E& [
沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然
$ Y9 j5 F9 y/ S& z/ w0 v: x# P3 Mtvb now,tvbnow,bttvb的事。不快樂的原因，也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關* f1 ]& _0 a O3 R8 E- M& ]
。或是你在感情生中有挫折，或來自人際關係的危機。總之，不快樂一5.39.217.77:8898, ?; |& M( n6 i% j: Y
定有不快樂的原因，但你必須先發現不快樂、承認不快樂，才能進一步
' S2 F3 G6 h7 t$ I找出可以對症下藥的解決方式。tvb now,tvbnow,bttvb; {: z9 D1 t+ K3 c6 _$ [
. r" J0 U, a4 A" z- d! Ftvb now,tvbnow,bttvb＊聰明才能察覺不快樂
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有時候，你會發現：沒什麼特別的負面因素導致不快樂，那很可能
1 e3 H8 ?( F0 Z. [+ X( Utvb now,tvbnow,bttvb只是因為長期疲勞的關係。至少，你因此而知道必須安排假期出去走走
6 a: _/ l9 L) s8 W* m2 N1 K3 G1 k) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。了。能夠感覺自己不快樂，是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不
+ e6 B5 N' f% M; c, m X公仔箱論壇仁，搞不清楚自己心情狀態的人，要好得太多。
5 X# t( u4 Z, a, w, n+ ?$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. T% v4 `3 U5 _' |" N
還有另一種人，明明知道自己不快樂，卻強裝快樂。偏偏，不快樂
" m7 v# w. V% J+ h0 B5 s5.39.217.77:8898是一種氣味，走近的人，都會聞得出來。除非，那個人遲鈍到近乎鼻塞
) F& B' d9 z& K4 Q。適度強顏歡笑，固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒，我們的確
0 |: E5 K! s) ^! I. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不必大力聲張：「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二公仔箱論壇1 R' a! f' P! M# t9 B- d* ~
十四小時，都不肯停止笑容的人，臉上的線條必定很僵硬。反而給人「
- S& h) f0 [) X, l/ i$ Qtvb now,tvbnow,bttvb皮笑肉不笑」的錯覺，造成不誠懇的印象，產生人際關係的疏離感。2 [! N: ]% Z: z/ P: R8 A
- T$ w1 z0 B/ g( P' Y( d* [2 N# F＊接受自己不快樂的事實公仔箱論壇; D# R) C; D6 m
+ ]- n/ S2 P3 h7 w% F1 f 你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實，才能避免把自己的不
! ~/ r, L" X" s5 }& w快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候，不妨休息一下，容
1 x# l% }' D( |' U! R公仔箱論壇許自己發個呆、少做一點事，等情緒調整過來，重新出發。如果有特殊
; z* ?7 Q) @6 q2 D& X+ R" p3 d公仔箱論壇狀況，必須暫時隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。甚至，你可以5.39.217.77:88989 N, P s X, m+ k" w
告訴值得信任的人，此刻的你並不快樂，請他幫忙分擔一下可能必須應公仔箱論壇3 L8 B3 H8 H Y2 o9 K- ^; K
付的場面。
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我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地，沒一件是看5.39.217.77:88985 i& F7 V1 {/ k3 _
得順眼。想幫他的忙時，他又說：「其實我很好！這不關你的事。」或( N2 Z. J" w$ _' q" V! S
「你怎麼做都沒用，我就是開心不起來。」在校園演講時，碰到過一位tvb now,tvbnow,bttvb7 y7 y0 N, j( @: ^
男同學，他自從上次失戀後，已經一年多不曾好好睡過覺，心情不開朗
/ {) E7 k1 q% b- y D; \tvb now,tvbnow,bttvb，體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我：「吳大哥，我們要怎麼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j" H* a2 f) A! M
做，才能幫他走出失戀的陰影，重拾快樂的人生。」2 V+ O) X b/ W- u
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我的答覆很簡潔：「我建議這位同學去看醫生！」這絕非風涼話，tvb now,tvbnow,bttvb" N! k0 I5 _# j N, Z# P+ G
也不是開玩笑，而是很誠懇的建議。我認為，一個人的不快樂，多半是
3 \5 e$ N* n6 w/ D5 O) Q公仔箱論壇自己造成的。有一句話說：「世界上能讓你不快樂的人，只有你自己。
! l' d: F b0 o, E* _$ U! T, R' F) Wtvb now,tvbnow,bttvb」說得真有道理。往另一個方向思考，道理也一樣。「世界上能讓你重4 M; o! F4 }. `
拾快樂的，也唯有你自己。」# E" T5 N! P. P0 }+ j, y+ n; c2 t
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如果你盡一切努力，但發現自己已經失去快樂的能力，就該去看醫
: ` N2 ]6 L) k* {1 T/ Y生，接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手，雙管齊下。1 p+ }: L/ t: o; P0 q" X, H+ s
- I: ], V7 r" f5 L# Z8 F% |/ `tvb now,tvbnow,bttvb 請你一定要記得：你有不快樂的權利；也有讓自己重拾快樂的義務tvb now,tvbnow,bttvb: i/ n5 G" n0 R. H% `6 W+ P4 i
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發表於 2010-1-5 07:56 PM
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