返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 清晨最不該吃的三食物

1.忌喝大量冰涼的飲料:溫度相差太大會強烈刺激胃腸道,導致突發性攣縮。
7 @4 ?% x! w% X
$ u* ]  w$ _; x- e* J( ~: j公仔箱論壇2.忌空腹吃香蕉:香蕉中除了含有助眠的鉀,還含有大量的鎂元素,若空腹食用,會使血液中的含鎂量驟然升高,而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。公仔箱論壇. j9 J  _( ~- s3 c

) c& M4 d* e: ~7 M; G4 i3.忌空腹吃菠蘿:菠蘿裡含有強酵素,空腹吃會傷胃,其營養成分必須在吃完飯後才能更好地被吸收。
4 W$ t* E: ?9 ]; O5 N/ w& f5 L! q公仔箱論壇5.39.217.77:8898; C8 Q& B( ^+ ]+ m* T
早上睡醒
+ o& {7 G% W6 p; ?! C7 s# m$ c來杯溫的純羊奶很好5.39.217.77:8898# g( m/ @; ~0 }' f. n+ x( ?
「羊奶的營養價值」在本草綱目即有明白的記載,羊奶甘溫,可健胃公仔箱論壇* h8 f3 R2 j7 s9 d  e+ G
利腸,是溫和的營養補品,羊奶中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素tvb now,tvbnow,bttvb. B0 [. y0 t8 Z; ]! d6 X
A、B2、鈣、磷、鈉、鉀、鎂等營養素,並含有其他多種的維生素
; x1 j: J5 {6 f: y. X6 v0 h: R與礦物質,唯獨鐵質、葉酸兩種營養素含量較低,但一般寶寶所食用5.39.217.77:8898  ]: z( a8 {- n
之奶粉多已經過營養配方調整,故可補足前項的不足,若是單以營養
& v% b* `: S  l8 f( G+ m成份的含量與比例作比較羊奶與牛奶倒是十分接近的,哺乳動物中則
+ c) i4 h7 }: V+ z  ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以牛奶及羊奶與母乳成份最為接近。腸胃比較不好的 建議你囉。
返回列表