
2 J) e% i/ n5 g: s
`, h. [( m {+ J. r6 w) x$ `+ XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 人不但要身体健康、心理健康、还要懂得健康食谱,是女人的还必需要懂得女性健康知识等,懂得全面的健康知识才是一个健康的家庭。我们平时吃的食物中,有些食物是不宜混在一起吃的,这样会影响食物的营养,有的甚至会引起身体过敏症状。这里介绍不能与鸡蛋同时吃的食物: ' h! f' g) i4 j+ [0 m, D. W1 _
/ S$ m- g7 A; q( w: S: E公仔箱論壇 5.39.217.77:88988 i- F+ |7 H& h* Z0 R& B
5.39.217.77:8898/ |/ ]7 z [7 O6 m- }+ W
鸡蛋不宜与牛奶同时吃
5 m6 A2 c/ M) Z" y( z公仔箱論壇
8 G) D ~5 u7 f% f t- ?2 b" C6 Gtvb now,tvbnow,bttvb 鸡蛋与牛奶牛奶中含乳糖,乳糖是半乳糖与葡萄糖的二聚体,其中半乳糖就是其营养所在。鸡蛋含有很多蛋白质,分解为氨基酸,氨基酸的吸收耗能(小肠壁上的主动运输)。此时,血液中可利用的葡萄糖较少,半乳糖就会被氧化供能。鸡蛋里的某种蛋白会和牛奶里的某中营养成分相互反应,使营养价值下降,所以不宜同食。 公仔箱論壇6 G6 Z5 g$ P4 l$ R" t2 H* v+ Q9 j5 N$ N$ |
8 k. l3 W+ p$ j3 _tvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.77:88988 K7 a0 L0 q9 x- f! d
3 D& d. j" m* Z3 _. p$ wtvb now,tvbnow,bttvb 鸡蛋不宜与豆浆 公仔箱論壇4 i/ C' w/ Y- k: q' l
# i2 D+ c) ]! g7 q: L9 G9 _' ]公仔箱論壇 生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物,它能抑制人体蛋白酶的活性,影响蛋白质在人体内的消化和吸收,鸡蛋的蛋清里含有粘性蛋白,可以同豆浆中的胰蛋白酶结合,使蛋白质的分解受到阻碍,从而降低人体对蛋白质的吸收率。
* D) p; J1 x5 C
4 D9 i3 D+ @/ ` 
1 |* ~# v. R& K) q9 h
7 E, P* n( X4 ? L. N2 p; d& P5.39.217.77:8898 鸡蛋不宜与白糖
8 K2 e |! }& M: }9 n公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q z/ H% e0 I% j7 h
同煮很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实,鸡蛋和白糖同煮,会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收,对健康会产生不良作用。 |