所谓五脏是人体内心、肝、脾、肺、肾五个脏器的合称。脏，古称藏。五脏的主要生理功能是生化和储藏精、气、血、津液和神，故又名五神脏。由于精、气、神是人体生命活动的根本，所以五脏在人体生命中起着重要作用。5.39.217.77:8898. S9 E6 l4 W' M( Q& K
1、养脾最好的食物：
4 h! [. w( |7 T2 E0 k6 h8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 黄色食品，特别是黄豆，可以是豆浆、豆腐、豆腐干，都是上等的养脾佳品，当黄豆的蛋白质和米饭一起，就是绝佳的蛋白质。
1 e( x+ M. [+ p) P; ~+ D 2、养肝最好的食物：公仔箱論壇9 \) p/ @& I, u/ \+ K% s( Q
生吃绿色食品，特别是绿豆汤(把绿豆放水里煮，当水开了以后再煮7-8分钟，然后喝水，不是我们习惯的把绿豆煮烂，绿豆煮烂后会失去养肝的功效。晚上吃为好。5.39.217.77:8898# z+ \1 q3 b7 R6 G* w5 K
3、养肾最好的食物：
" F5 U5 j/ L( ]% X6 P4 a 黑色食品，特别是黑豆，黑芝麻，晚上吃为好。
- [8 i% d( E5 M 4、养心最好的食物：公仔箱論壇0 j5 E! f( h D- |. ~
红色食品，特别是红豆，可以是红豆豆沙包、红豆粥、红豆豆浆。早上吃好。公仔箱論壇" M9 w0 l/ y. u/ J- X
5、养肺最好的食物：
4 a+ e8 ]4 E% C& F0 m8 { 白色食品，特别是大白萝卜，白萝卜生吃更能养肺。什么时候吃都好。 |
發表於 2013-5-14 11:01 AM
| 