所谓五脏是人体内心、肝、脾、肺、肾五个脏器的合称。脏，古称藏。五脏的主要生理功能是生化和储藏精、气、血、津液和神，故又名五神脏。由于精、气、神是人体生命活动的根本，所以五脏在人体生命中起着重要作用。
( t% g1 }$ U. {- V- M 1、养脾最好的食物：tvb now,tvbnow,bttvb! x8 k8 Y+ I2 x, R# U7 a! w$ T
黄色食品，特别是黄豆，可以是豆浆、豆腐、豆腐干，都是上等的养脾佳品，当黄豆的蛋白质和米饭一起，就是绝佳的蛋白质。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T6 S4 ~7 F0 h$ H7 C9 ~
2、养肝最好的食物：公仔箱論壇5 f/ ?& _: b- Z/ X/ A6 C% w+ j% |( u$ `% J
生吃绿色食品，特别是绿豆汤(把绿豆放水里煮，当水开了以后再煮7-8分钟，然后喝水，不是我们习惯的把绿豆煮烂，绿豆煮烂后会失去养肝的功效。晚上吃为好。公仔箱論壇* ^7 H, V* i9 e D5 [
3、养肾最好的食物：* v9 @" T, `/ v8 `2 E9 P# t# P+ v5 Q
黑色食品，特别是黑豆，黑芝麻，晚上吃为好。
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红色食品，特别是红豆，可以是红豆豆沙包、红豆粥、红豆豆浆。早上吃好。9 W4 l, h* c. P: |! M' }& W
5、养肺最好的食物：5.39.217.77:8898/ [; R9 ]2 n: u- d( b+ g4 E
白色食品，特别是大白萝卜，白萝卜生吃更能养肺。什么时候吃都好。 |
發表於 2013-5-14 11:01 AM
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