【绿色蔬果】
" X/ h7 g, o" t! B7 e, D2 X 帮助体内排毒。绿色食物不仅可以帮助体内排毒，还可以有效治疗眼疾。我们平时看绿色风景可以舒缓眼睛，绿色果蔬里面含有叶黄素，可以防止白内障、色素性视网膜炎和黄斑变性等眼科疾病。
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【黄色果蔬】5.39.217.77:8898( A" e3 o' \3 X' J$ @
抗氧化，保持年轻美丽。黄色果蔬里面富含的β胡萝卜素，能调节上皮细胞的分裂和再生。并且里面含有丰富的维生素E，能减少皮肤色斑，延缓衰老。* ]0 E6 q& x$ o! J; A5 v C" D
. [9 A x9 x! y7 X8 [ 【橙色果蔬】
" A5 V7 r% x' t5 s1 ]) f 预防癌症。橙色蔬菜里面含有胡萝卜、西红柿、黄色南瓜等等，含有很多的胡萝卜素，在收到胡萝卜素双氧化酶的作用下可以转变成维生素A，可以有效的预防癌症。
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3 Y8 c0 }4 z9 u! I( qtvb now,tvbnow,bttvb 【红色果蔬】( c1 p, `6 {( b+ ]+ d X7 {# w
红色蔬菜里面含有丰富的胡萝卜素，能增加人体防御系统中细胞的活力，多吃红色蔬菜，可以增强人体免疫力。像番茄的番茄红素就能抗癌，辣椒里面的辣椒红素可以抗衰老。; A. |) [9 z6 k
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【紫色果蔬】
) {8 l6 B. ~/ \+ Y3 s" j5 @( P+ n公仔箱論壇 延年益寿。紫色蔬菜能有效的消除人体内的自由基，还是抗氧化的能手。紫色蔬菜里面的维生素P是能增强身体细胞间的粘着力，防止血管脆裂出血，有效的延年益寿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {% @( L9 {3 C2 W9 m9 R
0 u6 a, W2 Q6 ~0 s 【白色果蔬】
$ q: K& z3 s6 X6 H1 ` 提高免疫力。白色蔬菜首先能缓解情绪，调节血压和强化心肌的作用，还能刺激食欲，帮助消化，抗毒防癌，是非常好的保健果蔬。 |
發表於 2013-4-26 03:37 AM
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