上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z( E1 }* Z- y0 N
2 A) Y8 S6 E( o* k- N 上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
4 ^ Q) |4 M; X$ e3 t+ m 菊花茶-清热解毒
* @' Z/ |. c6 d1 k4 ^0 [' ^ 1.菊花山楂茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o* i7 V1 U! y
取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。5.39.217.77:8898+ [; k. Y6 ~( i8 d, v: ]% Z
2.三花茶5.39.217.77:8898* a! f4 a6 L7 ~0 J6 o1 H
菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
4 J7 t! m8 U' l/ z. v5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.菊花蜜饮
( Z: J2 M; n; ]3 x2 {2 I5.39.217.77:8898 菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。' g% o# l; ?( G3 O
tvb now,tvbnow,bttvb# e' t* S1 I4 ?! ?8 H5 ?6 g$ D* r
! t2 C( s0 z7 F9 x6 r7 ]
5.39.217.77:8898. y+ \/ ^* T3 E
枸杞茶-清肝明目
- L9 \" s4 A+ v @" y- K 1、枸杞八宝茶2 ~1 ]( C; G$ A6 q! Q( q
材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量
: K$ B2 ]* Z! K0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：以沸水冲泡，当茶饮用。
* A) S5 w2 N1 k6 o+ p' B# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、三花枸杞茶$ f; k( _7 P/ J8 g3 b5 _5 z
材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞公仔箱論壇8 ~7 F+ o* ]' c1 L
做法：材料用开水冲饮。
' A4 d# |8 j" e# v }公仔箱論壇 功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。
# z; B) Q, g, m1 Jtvb now,tvbnow,bttvb 3、枸杞红枣茶
6 z( m1 L% l4 |9 i* J5.39.217.77:8898 作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。
" m" q6 Z, G5 H. K# {7 O7 H 功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。
" h; v3 W8 A; r+ s* p: \( T4 S公仔箱論壇
$ B( E3 |% z0 o# }+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z5 o2 ?% R/ f6 z* s3 k8 s
4、枸杞菊花茶9 d5 X- b: I$ L. @, R$ c5 _+ h- i
材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。5.39.217.77:8898! T/ r' |8 F3 G) L7 y+ U0 k
做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。
( b% ^7 l: b) x 功效：清肝明目。 U1 w$ _: O! t+ m& j- R- W
罗汉果茶——清咽利喉$ n& }% b0 J2 ~6 }- Q, O
材料：罗汉果一个$ s- y1 L& K: g8 J7 x* G7 X
做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。' d6 F5 x) w' Q! j* f, I
茉莉花茶-补水去燥5.39.217.77:88981 [+ p! h1 v4 r0 c
材料：茉莉花5克，白砂糖适量。
7 S9 H( }: M2 z v" V! l4 p! I 做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。, \$ K- L) Q- X/ [- R( o
功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。. M, {0 t e, x7 G7 c, A
5.39.217.77:8898( c( J( Q3 G. V6 l. k
|
發表於 2013-4-9 05:43 AM
| 