上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
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- q1 g* a, O" [) |! `" Y6 e5.39.217.77:8898 上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。2 }6 g/ k+ a: _ ]! x7 W
菊花茶-清热解毒
2 Y7 W V$ l7 a8 I4 C 1.菊花山楂茶
3 p% Z$ R8 ~; R- s$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
0 D* A0 n6 }! I e! ?0 |# [; e6 S$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.三花茶
. v( z/ a: U' m* F Z 菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。tvb now,tvbnow,bttvb, N/ w1 O, u- u
3.菊花蜜饮tvb now,tvbnow,bttvb% M* d1 H6 G/ Q1 t7 p. F( s
菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
5 N: x* H3 v/ m2 @' i9 O- a! V1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 ?0 T$ H! ]" x- e0 B6 E- j
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7 A- J: S! \) u! e8 n: ~tvb now,tvbnow,bttvb 枸杞茶-清肝明目2 o6 f1 L7 [% i6 Y8 n) ]
1、枸杞八宝茶
$ \1 ^$ G# ?' _2 R# G* A, ]& X; f 材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量tvb now,tvbnow,bttvb# s8 k0 @ k% X- \3 _- d; z( O
做法：以沸水冲泡，当茶饮用。公仔箱論壇" [# _4 h% p5 I( r! t9 B- a3 `
2、三花枸杞茶1 |) E$ Q1 n0 N, C# i
材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞5.39.217.77:8898) P' Q8 }& B" I$ r9 [/ M
做法：材料用开水冲饮。tvb now,tvbnow,bttvb$ n& o0 ~1 i }( R" y
功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。& \; M1 u+ c" ~: U( {5 s% @7 N
3、枸杞红枣茶
& ~: v3 j$ m/ Y+ l- }. a公仔箱論壇 作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。tvb now,tvbnow,bttvb0 o3 v ~2 d) x4 T& [* q
功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。tvb now,tvbnow,bttvb' [6 K1 A4 v4 X2 i
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4、枸杞菊花茶tvb now,tvbnow,bttvb5 v2 B- [1 ]" ]/ i+ V% a
材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。tvb now,tvbnow,bttvb& o1 R* ^! K4 k, ?! ?
做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。
' W9 z8 w4 B# R7 w公仔箱論壇 功效：清肝明目。5.39.217.77:8898- _' D( p) K. x4 f
罗汉果茶——清咽利喉公仔箱論壇# {! ~: N) ^: I4 q
材料：罗汉果一个
# @4 I( P$ {8 P" @4 Ctvb now,tvbnow,bttvb 做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。tvb now,tvbnow,bttvb1 |: v! k: n, o }: S) E0 v
茉莉花茶-补水去燥9 Z) z9 p! P% E
材料：茉莉花5克，白砂糖适量。
0 t2 W: r5 @: j3 F* W 做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。
" z; v) R9 m5 g+ D) e) t2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。, h: I0 u& S: O1 O
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發表於 2013-4-9 05:43 AM
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