[健康資訊] 菊花枸杞蜜茶帮你闪“亮眼”

上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。" |8 ]0 h2 x( \

　　上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
　　菊花茶-清热解毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c) B& {. t# R% Y& K
　　1.菊花山楂茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f6 z- n6 m8 r1 }0 }
　　取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
　　2.三花茶
　　菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R2 ?2 V" Z7 p( `
　　3.菊花蜜饮
　　菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。公仔箱論壇5 L) v' K9 i! y: _9 H: R+ [% x% j

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　枸杞茶-清肝明目公仔箱論壇0 d0 ~2 L6 u, b0 b
　　1、枸杞八宝茶
　　材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量tvb now,tvbnow,bttvb$ Z, B! ^4 g2 L( S( \5 Q
　　做法：以沸水冲泡，当茶饮用。
　　2、三花枸杞茶5.39.217.77:8898$ O3 I. P2 T8 F
　　材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞5.39.217.77:8898; ~1 R+ D+ f1 R' v! l) C# [2 v
　　做法：材料用开水冲饮。+ e4 E! {$ a/ @5 R# G' j7 j+ Y
　　功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。tvb now,tvbnow,bttvb7 U2 r6 N" y ~5 d$ x
　　3、枸杞红枣茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k0 ?; I9 j1 W% I) Z9 @% o
　　作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。5.39.217.77:8898; i/ h: z1 W, X' I
　　功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。
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　　4、枸杞菊花茶
　　材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。
　　做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。公仔箱論壇) e! Z5 N2 P, }
　　功效：清肝明目。公仔箱論壇& j5 l/ t+ m% C% G
　　罗汉果茶——清咽利喉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l* P4 C3 h# \7 I. d
　　材料：罗汉果一个) D$ g4 z% i: C; }9 d. W0 l* u
　　做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。
　　茉莉花茶-补水去燥! J" E' r( y# K Y
　　材料：茉莉花5克，白砂糖适量。tvb now,tvbnow,bttvb4 F+ c+ h* J; v7 X$ y
　　做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。
　　功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。tvb now,tvbnow,bttvb+ `3 r( l' g, F/ H3 M

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