脾主要是运化食物中的营养物质、输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，气血自然差了，表现出来就是“虚”;脾虚了身体里的水分代谢也会出问题，湿浊在体内排不出来，就产生了红疹子，湿浊在舌头淤积就令舌头变“胖”，从而舌边产生齿痕。脾虚之人要注意饮食调理，要忌口。
0 |1 ]6 |5 S. O公仔箱論壇, m+ h/ q& K. ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U; A _" s( T! L, k: r
; X* K: z/ U: W2 O# b$ }公仔箱論壇5.39.217.77:8898: m, q! h: C$ _; D m' D
tvb now,tvbnow,bttvb. u/ o( c- k- F2 g; P- f* ?
脾虚之人不能吃的食物：
! q% }$ v/ o- p4 B# t 1、田螺0 }8 q9 C! t! w3 c! n/ R1 y6 t
性寒，味甘咸。正因其性质大凉，《随息居饮食谱》中才明确告诫：“多食寒中，脾虚者忌。”
, s3 E- K0 f$ J0 m. d, h公仔箱論壇 蚌肉性寒，味甘咸，能滋阴、清热，但脾虚之人不宜多食，食之易伤脾胃阳气。所以，清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中告诫：“蚌，甘咸寒。多食寒中，脾虚便滑者皆忌。”公仔箱論壇/ q Z" R- v% o
2、枸杞子
- G6 `% k( _' A) a% r 性平，味甘。但古代医家也有认为，枸杞性寒。如《别录》中说它“微寒”。《食疗本草》认为“寒，无毒”。《本草求真》中还说：“枸杞，甘寒性润。”正因如此，对平素脾胃虚弱，或素有脾胃虚寒便溏者，皆当忌之，正如《本草经疏》中告诫：“脾胃薄弱，时时泄泻者勿入。”
2 K3 b- G$ _( B
' h" ^; Y7 a. r4 X公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 r( x" X$ [5 L& G
, Y1 i3 |+ E" r" x, P" {
tvb now,tvbnow,bttvb! P6 D4 T9 M6 q' D
! e# }9 G- Z' ~; K, o d 3、山楂tvb now,tvbnow,bttvb J7 f3 t2 B$ W; y# `
又叫棠株、山里红。能开胃消食，但有损害脾胃之弊。如《本草纲目》中曾说：“凡脾弱，食物不克化，胸腹酸刺胀闷者，于每食后嚼二三枚绝佳，但不可多食，恐反克伐也。”《本草经疏》中也指出：“脾胃虚，兼有积滞者，当与补药同施，亦不宜过用。”元·朱丹溪还认为：“山楂，若胃中无食积，脾虚不能运化，不思食者，多服之，反克伐脾胃生发之气也。”因此，脾虚之人勿食之，更忌多食常食之。- N% h; K* i! L* m0 h7 I' i' s# t
4、梨子
( w, O \; T. E2 k% `tvb now,tvbnow,bttvb 生梨性凉，脾虚切忌。正如《饮食须知》中所言：“多食令人寒中，损脾，生食多成冷痢。”《本草经疏》亦云：“脾虚泄泻，法咸忌之。”清·王孟英也曾指出：“中虚寒泻者忌之。”因此，凡脾虚之人，尤其是脾胃虚寒腹泻便溏者，切勿食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _; R5 _! B3 U
0 E, ] t. p8 s' n5 U0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x, u! B4 J ]) R9 s! C
+ i. {1 x3 w) t 5、鸭肉
8 D: M! ]% F, Y, g5 u3 m( Q 性凉之物。《饮食须知》中曾说：“鸭肉味甘性寒，滑中发冷气。”清·王孟英亦云：“多食滞气，滑中，凡为阳虚脾弱，……皆忌之。”因此，脾虚之人，尤其是脾阳不足者忌食鸭肉。5.39.217.77:8898- p" ]) m+ b, |
6、甲鱼公仔箱論壇' G5 p% o4 d. ~) z! `
有凉血滋阴作用，属于清补食品，滋腻之物，多食久食则有碍脾之运化功能，引起消化不良，食欲不振。尤其是脾胃素虚之人，应当忌食之，正如《本草从新》中所告诫：“脾虚者大忌。”
, N. n1 r8 n" P# v* P& m5 j 7、牡蛎肉tvb now,tvbnow,bttvb6 ~5 }3 a) x: t6 s/ V8 K
性质微寒，味甘咸，虽有滋阴养血作用，但多食久食则导致脾胃虚寒，加重消化系统慢性疾病的病情，凡因脾虚所致的慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良症、慢性腹泻者均忌多食。清·黄宫绣还说：“脾虚精滑者忌。”
3 {& q. K4 q' t 8、螺蛳
/ v! {9 n" B3 s! U# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 性寒，味甘，虽有清热作用，但对脾胃虚寒之体则不相宜。正如《本草汇言》中指出：“此物体性大寒，善解一切热瘴。胃中有冷饮，腹中有久泄不实，不宜食之。”姚可成《食物本草》亦说：“多食令人腹痛不消。”故凡脾虚者，法当忌食之。5.39.217.77:88985 p; s* J, s" [& y
公仔箱論壇0 Z; X4 m K3 F" W& n7 @
tvb now,tvbnow,bttvb+ _1 t: s7 G2 P O ~
; j% W1 V" `0 J4 b: x9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" ?: W7 f6 C, T# c* q# z* \5.39.217.77:8898: i: Q5 Z- o! d: ^9 T
总的来说，脾虚之人应当忌食或少吃阿胶、马奶、牛奶、海参、甲鱼、螃蟹、蛤蜊、蚌肉、蚬肉、鳆鱼、芝麻、荞麦、柿子、柿饼、荸荠、柑、橘、香蕉、桑椹、无花果、猕猴桃、西瓜、甜瓜、海松子、柏子仁、生萝卜、水芹菜、落葵、菊花脑、茼蒿、菠菜、莼菜、发菜、蕺菜、地瓜、丝瓜、生菜瓜、生黄瓜、紫菜、地耳、金针菇、草菇、菊花、金银花、地黄、决明子、西洋参、胖大海、薄荷等。8 C4 H* _# a4 G8 R- `
tvb now,tvbnow,bttvb5 [0 J1 _! H* l% [# C
7 q2 p$ y6 M- t0 o2 _- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 应对脾虚6种食物
! s" v: U: D* ~9 y1 a/ a公仔箱論壇 1、甘薯5.39.217.77:88988 k/ R+ e# l9 h% k- q$ ~
甘薯又被称作“红薯”，属于性平味甘的食物。常吃能够健脾益胃，治疗和改善疳积瘦弱，腹胀泻痢等身体不适症状。tvb now,tvbnow,bttvb1 Y1 S$ m7 c- D1 _1 \
2、薏苡仁2 a( L9 r& l3 R2 V _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k& H9 C% f% W q5 B
9 D7 H% u% ?! H2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77:8898& Q! D. k. i; F4 S9 E
公仔箱論壇) V6 Z# N4 v: e6 P( w* R$ X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M; A8 z# ]6 O) |" i$ ], H
味甘淡，属性微寒。具有利水渗湿和止泻的作用。对于腹泻、食欲下降等脾虚症状都适用。
$ t* U4 b% m" l% ^) F* N% W$ a4 b 3、粳米
) Z6 a) z8 P& N ]+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 又被称为“大米”。性平味甘，对于脾胃以及肌肉的保健都具有益处。可以用来治疗、改善因脾虚所致身体消瘦、烦闷、泄泻、下痢等症状。
1 j0 K6 ]* B3 O/ n N0 _0 Wtvb now,tvbnow,bttvb 4、小麦
9 R' q( u; ~8 q1 c9 Q2 g; @tvb now,tvbnow,bttvb 小麦属于性凉味甘的五谷类食物。具有健心护肾、清热止渴的功效。适用于口干舌燥、心烦不安、食欲不振等脾虚症状。公仔箱論壇- z c& p- s) U/ I2 m
5、芝麻油
. p& i0 p! A3 l* \! Z2 \7 G, x7 Z9 y 芝麻油性凉味甘，能够润滑肠道、预防大便干结、帮助身体排毒解毒、治疗食积腹痛、溃疡等症5.39.217.77:88988 g% m2 l; X* s, m r
6、糯米
, w1 s& H( W0 w, B' S7 j2 u6 l; N3 b0 @7 J. f
公仔箱論壇1 S# |. E: q3 z+ C4 ^+ E1 l" N
: P- ~+ H7 K9 w d( ^
tvb now,tvbnow,bttvb7 }8 F; m7 p7 G& j! n9 F
, d6 D" b, @2 q% d% d, P/ j
糯米又被称作“江米”，性质温和，味甘，适合脾虚胃寒的人食用。具有暖和脾胃、消除口舌干渴、改善自汗、治疗便溏和腹泻等功效。
/ j7 F. p8 t B9 ] 总结：上面的8种食物，脾虚的人千万不要吃哦，不要贪图一时的口腹之欲而影响了自己的身体健康哦，那样就太得不偿失了!脾虚的人在日常饮食中要多吃一些粳米、糯米之类的，对脾虚有好处哦! |
發表於 2013-3-18 03:12 AM
| 
