拍手跺脚健身
# m9 }9 q& |* d2 [5 p+ etvb now,tvbnow,bttvb【方一】拍掌治手臂痛
$ N( \, \. f7 V( t( o5 s* c公仔箱論壇 双手掌互拍，十指尽量对齐，前、后、左、右、上、下，用力拍300至400下。早晚各一次，坚持拍了一个月。不仅手臂活动自如，对身体也大有益处。tvb now,tvbnow,bttvb0 G3 P4 B# U) X. R
来源：本人亲历。10多年前，我不慎摔伤左手臂。当时不怎么痛，后随着年龄的增长，左臂既不能抬又不能弯，天气变化时隐隐作痛。而拍掌仅月余，10多年的老毛病，竟全好了。
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口干口渴
1 f) p$ S6 R0 ^7 ]1 C" C我在门诊工作时每遇老年口干患者，会给他们推荐两个食疗小验方试用。
+ {4 F9 W4 D' u/ P( w" \( v$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一个是葱白方：葱白一段（约2寸）生食，每日3次，连食2周口干可减轻或消失。
* u# D, O& a" g9 L, D2 k, Q5.39.217.77:8898 另一个是枸杞菊花茶：枸杞子20克，菊花5克，加沸水冲泡20分钟，代茶饮，每日1剂，连饮三五天即见效。公仔箱論壇1 u0 |3 y7 t: r# X9 H8 Z; Y
来源：民间验方。两方经多名患者使用反馈，均十分灵验。苦于口干的老年朋友不妨一试。
7 ?$ A7 w# S; @: ?8 s( wtvb now,tvbnow,bttvb提供人：贾培武; g+ K& J7 [5 x0 P0 t
/ C: q4 J' h/ q% j* J8 E6 J0 @2 | 自制中药多子酒5.39.217.77:8898+ V. }, ~* K: l7 i: [
方法：枸杞子、桂圆肉、核桃肉、白糖各250克，当归30克，熟地90克。诸药装细纱布袋内，扎好布袋放入酒坛，用28度至38度米酒7000毫升、糯米酒500毫升浸泡。封好酒坛，阴凉处放置20余天后即可饮用。每次饮服50至100毫升，每日两次。感冒时减半饮用。常服为佳，可补肾健脾，养血脉、抗衰老，适用于脾肾两虚、面色萎黄、精神萎靡、腰膝酸软、阳痿早泄、精少不育等症。& ]4 u( v& ?$ Y4 y0 g( f
来源：家传。笔者80高龄外祖父长期饮用此酒，效果甚佳。5.39.217.77:8898& z z9 S$ m2 S5 n& h' V. n1 J' ~
提供人：郑智敏 |
發表於 2013-3-9 04:49 AM
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