拍手跺脚健身( v: M! v* k _1 c+ Z& i
【方一】拍掌治手臂痛
' o* o+ P: a" [* B7 _5 _0 M0 Ttvb now,tvbnow,bttvb 双手掌互拍，十指尽量对齐，前、后、左、右、上、下，用力拍300至400下。早晚各一次，坚持拍了一个月。不仅手臂活动自如，对身体也大有益处。
# v. f* {1 C4 |3 r来源：本人亲历。10多年前，我不慎摔伤左手臂。当时不怎么痛，后随着年龄的增长，左臂既不能抬又不能弯，天气变化时隐隐作痛。而拍掌仅月余，10多年的老毛病，竟全好了。
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1 d- J/ ` O0 @0 }. x5.39.217.77:8898口干口渴
4 U: T9 u: h: }* M4 l公仔箱論壇我在门诊工作时每遇老年口干患者，会给他们推荐两个食疗小验方试用。
+ v" {+ e' U3 h4 J0 ~ 一个是葱白方：葱白一段（约2寸）生食，每日3次，连食2周口干可减轻或消失。
! D M9 E$ e8 a3 I5 y: z公仔箱論壇 另一个是枸杞菊花茶：枸杞子20克，菊花5克，加沸水冲泡20分钟，代茶饮，每日1剂，连饮三五天即见效。
6 S7 P, n% Q$ t8 Q4 B f$ z0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 来源：民间验方。两方经多名患者使用反馈，均十分灵验。苦于口干的老年朋友不妨一试。
& }7 g" V6 d$ W公仔箱論壇提供人：贾培武tvb now,tvbnow,bttvb9 t& m: ]! X" |; R! w, ?6 Y
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自制中药多子酒
$ E' U' D+ I5 _9 Stvb now,tvbnow,bttvb 方法：枸杞子、桂圆肉、核桃肉、白糖各250克，当归30克，熟地90克。诸药装细纱布袋内，扎好布袋放入酒坛，用28度至38度米酒7000毫升、糯米酒500毫升浸泡。封好酒坛，阴凉处放置20余天后即可饮用。每次饮服50至100毫升，每日两次。感冒时减半饮用。常服为佳，可补肾健脾，养血脉、抗衰老，适用于脾肾两虚、面色萎黄、精神萎靡、腰膝酸软、阳痿早泄、精少不育等症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d9 e/ \9 U. J
来源：家传。笔者80高龄外祖父长期饮用此酒，效果甚佳。
$ F9 ?2 b5 p* A, O9 h2 O 提供人：郑智敏 |
發表於 2013-3-9 04:49 AM
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