山楂不仅有养颜的功效，还可以防很多疾病，今天小编向大家推荐山楂的不同做法，让你详细了解山楂的功效和作用。# |: O2 I5 Y# ?: r
山楂养颜功效
9 d% H R3 Z1 y$ W5.39.217.77:8898 现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用，也可可健脾消积，对减肥有利，具有去痘、美容、抗衰老的养颜功效。
9 \- K: T z/ n+ \, R. H! w 1、桃仁山楂茶
: }8 s. P6 I: D: t9 ~6 }) C( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：山楂9克，桃仁9克，贝母9克，绿茶，荷叶半张。5.39.217.77:8898; D) Y+ Y& b$ M: u1 Y
做法：山楂洗干净，留作备用;然后将山楂、桃仁、贝母以及荷叶一同放入锅中，加1000毫升的水，烧沸，用文火煎15分钟，去除渣汁，装入暖瓶中，用此饮冲泡绿茶，一日饮完即可，连服30天。公仔箱論壇1 [$ h, o: i. {3 a4 {
功效：山楂中含有多种维生素和酸类物质，能够促进消化，分解脂肪，利于减肥、瘦身，荷叶具有凉血、减肥的功效。所以，此茶具有减肥、瘦身，去痘、美容、抗衰老的功效。
+ x1 l, s, u+ z. K8 ~tvb now,tvbnow,bttvb 2、山楂梨丝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M2 S+ \& c+ K8 M8 A6 E
原料：山楂200克，梨500克，白糖2汤匙。5.39.217.77:8898, s: K- Q7 ~# i; ], o
做法：山楂洗干净后，除去核后留作备用；梨去皮和核后切成细丝；在锅中放入少量水，加入糖，煎制糖起黏丝后，放入山楂和糖汁，捞出即可。5.39.217.77:8898+ T8 Y' I0 D) ]$ N( S
功效：山楂调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥；梨具有清润、生津作用。所以，常服此菜谱，具有美白、改善肤质，减肥的功效。
# Q+ A5 Y; U) Y) e9 }5.39.217.77:8898 3、山楂当归茶
5 R& l0 U* b1 H, u. _ u/ b 原料：山楂、当归各10克，白鲜皮、白蒺藜各5克。
% I3 X5 K& u- X, ^3 }公仔箱論壇 做法：诸药同置杯中，冲入沸水，加盖焖20分钟后，代茶饮用。
$ g- l3 s) T4 s5.39.217.77:8898 功效：每日一剂，连服一个月，可疏肝健脾，消斑化瘀，对雀斑、黄褐斑有效。
! t0 }. p, G; K4 P" q v5.39.217.77:8898 4、山楂牛奶面膜
( K% O& v1 [7 G; K! l$ X/ k公仔箱論壇 山楂牛奶面膜就是很好的滋养面膜。取山楂几枚和牛奶一同放入榨汁机中，压榨橙汁，敷在脸上，约15分钟，用水冲洗干净即可。此面膜具有促进血液微循环，滋养肌肤，收敛毛孔，防止细纹产生的功效。tvb now,tvbnow,bttvb9 M# W: ~' @! y$ D( A1 T
山楂防病功效, b* O3 m9 B# O5 y2 d
1、防癌、抗癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P1 q: C* t3 y/ i$ }" h, Z& ]# u& f
山楂含大量的维生素C和胡萝卜素，并富含三萜类物质，具有降血脂、防癌、抗癌的作用。近年来研究发现，山楂含有牡荆素等化合物，也具有抗癌的作用。另外，据专家和专家介绍，亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。公仔箱論壇& }" T/ M0 u; o9 ^1 l+ b4 N8 k: u
推荐食谱：复方山楂粥tvb now,tvbnow,bttvb' O, ^7 q* I4 q/ t3 p
原料：鲜山楂（连核）20g，三七3g，粳米100g，蜂蜜30g
/ v& j5 Y" E( b" T 做法：将山楂洗净，切片，研碎，入锅，加水浓煎2次，每次30分钟，合并2次煎液;粳米淘净后入锅，加水适量煨煮成稠粥，粥将成时兑入山楂浓煎液汁、三七粉、蜂蜜，边加边搅，拌匀后煮沸即成。每日早餐温热分服之，15天为1疗程。5.39.217.77:88989 {3 G, m1 g1 h- `3 g/ U2 r
功效：有健胃利肠，通瘀抗癌功效。适用于胃癌，大肠癌、子宫癌的防治。
# I( V; ?2 P! \0 [3 @5 f$ {/ p/ x2 l 2、可治疗痛经、月经不调
- v- }; }; j; ? 中医认为，山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e F/ D1 ], q2 I
推荐食谱：山楂红糖汤5.39.217.77:8898" l- U' L* } p+ c/ F: `
原料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克5.39.217.77:8898& P/ h5 n5 r- _5 `# m3 D
做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。tvb now,tvbnow,bttvb/ a3 D- l9 K3 `9 A
3、强心、降血脂、降血压TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I# F q( ~+ H- j; d6 R
临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。
- \2 q3 m, T$ V) E: z 推荐食谱：山楂茶
/ [0 b& @" Q6 d- Q& s$ R) O$ F5.39.217.77:8898 原料：生山楂 15～30克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X* v8 Q) w4 h3 c$ A! e: h
做法：每日可取以上材料，水煎代茶饮。公仔箱論壇* `+ E: ?7 D. s6 s& Y, M) Y0 N
4、助消化，治疗消化不良、食积% Y4 j [1 `1 y7 }, N0 q
山楂富含山楂酸、苹果酸等有机酸，食用后，促进胃中消化酶的分泌以及胃肠蠕动，增进消化功能。对消化肉食积滞尤为专长。山楂常与神曲、麦芽、槟榔等配用，专用于消化不良、食积。另外，山楂中所含有的解脂酶则能促进脂肪类食物的1 n7 S4 _% p2 j8 y& E6 q$ C0 S8 [4 ^1 e9 P
推荐食谱：山楂瓜皮茶
9 q4 }4 ~6 B& C7 x4 ^/ C& u5.39.217.77:8898 原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克
' o. ]; `9 Z2 h7 s- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：将上面的材料都放进锅中煮20分钟，喝汤。消化。 |
發表於 2013-3-9 04:46 AM
| 
