山楂不仅有养颜的功效，还可以防很多疾病，今天小编向大家推荐山楂的不同做法，让你详细了解山楂的功效和作用。
7 i: J } W! D+ T4 C公仔箱論壇 山楂养颜功效
8 ?; i! T3 l' o3 ]# E( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用，也可可健脾消积，对减肥有利，具有去痘、美容、抗衰老的养颜功效。
# l3 m& N7 U/ d4 z4 |5 l3 atvb now,tvbnow,bttvb 1、桃仁山楂茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u. N$ n& O+ {; T r: t- l9 k- h
原料：山楂9克，桃仁9克，贝母9克，绿茶，荷叶半张。5.39.217.77:8898- q3 R1 c. F0 n: y6 P7 Q
做法：山楂洗干净，留作备用;然后将山楂、桃仁、贝母以及荷叶一同放入锅中，加1000毫升的水，烧沸，用文火煎15分钟，去除渣汁，装入暖瓶中，用此饮冲泡绿茶，一日饮完即可，连服30天。公仔箱論壇* u# c/ o# X4 }( d" @; h! }5 A& [
功效：山楂中含有多种维生素和酸类物质，能够促进消化，分解脂肪，利于减肥、瘦身，荷叶具有凉血、减肥的功效。所以，此茶具有减肥、瘦身，去痘、美容、抗衰老的功效。tvb now,tvbnow,bttvb# J. \# [7 H9 H7 T" x h
2、山楂梨丝5.39.217.77:88981 K/ b, l% c' b" Q
原料：山楂200克，梨500克，白糖2汤匙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @7 m; m$ W7 K1 {/ \' \3 x5 B& E
做法：山楂洗干净后，除去核后留作备用；梨去皮和核后切成细丝；在锅中放入少量水，加入糖，煎制糖起黏丝后，放入山楂和糖汁，捞出即可。tvb now,tvbnow,bttvb+ a) B! r1 Y0 n Z6 c
功效：山楂调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥；梨具有清润、生津作用。所以，常服此菜谱，具有美白、改善肤质，减肥的功效。/ N0 x9 j& X% N1 E
3、山楂当归茶8 r( m9 B' i+ M3 L# `0 Z: d
原料：山楂、当归各10克，白鲜皮、白蒺藜各5克。
9 b8 v! r ?! Ytvb now,tvbnow,bttvb 做法：诸药同置杯中，冲入沸水，加盖焖20分钟后，代茶饮用。# y* S1 }6 j3 G3 S {
功效：每日一剂，连服一个月，可疏肝健脾，消斑化瘀，对雀斑、黄褐斑有效。5.39.217.77:88986 J9 S6 X& g# e9 G3 l
4、山楂牛奶面膜5.39.217.77:8898% H& B# J' a5 \# N" p
山楂牛奶面膜就是很好的滋养面膜。取山楂几枚和牛奶一同放入榨汁机中，压榨橙汁，敷在脸上，约15分钟，用水冲洗干净即可。此面膜具有促进血液微循环，滋养肌肤，收敛毛孔，防止细纹产生的功效。5 t. t! }" a- |$ k$ q: l# {
山楂防病功效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |% L l' H Y1 w0 \
1、防癌、抗癌
+ y, j0 q$ S( C& q2 g 山楂含大量的维生素C和胡萝卜素，并富含三萜类物质，具有降血脂、防癌、抗癌的作用。近年来研究发现，山楂含有牡荆素等化合物，也具有抗癌的作用。另外，据专家和专家介绍，亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。" o( e' b' Z4 p3 v( a
推荐食谱：复方山楂粥
+ x5 I R7 h; }/ ?. [5.39.217.77:8898 原料：鲜山楂（连核）20g，三七3g，粳米100g，蜂蜜30g
( @ e" C/ B/ c- C1 ]! T" O7 Q 做法：将山楂洗净，切片，研碎，入锅，加水浓煎2次，每次30分钟，合并2次煎液;粳米淘净后入锅，加水适量煨煮成稠粥，粥将成时兑入山楂浓煎液汁、三七粉、蜂蜜，边加边搅，拌匀后煮沸即成。每日早餐温热分服之，15天为1疗程。
7 q( U% Z" j- J+ }' u 功效：有健胃利肠，通瘀抗癌功效。适用于胃癌，大肠癌、子宫癌的防治。) O. Y+ ?! M( R5 ~3 n* T9 i
2、可治疗痛经、月经不调3 g7 z9 @ d. k% ?" x+ ?
中医认为，山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。
% [ O: G( W& |8 a( c( } 推荐食谱：山楂红糖汤
5 ]- U* ^, u+ x+ C( K, j! i9 X 原料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克5.39.217.77:8898) N2 `6 E/ v* x& j( ]8 n* m
做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。% p! z) F+ [) q3 V \- z
3、强心、降血脂、降血压公仔箱論壇3 W3 b: ~2 O& ?& v
临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。5 b R8 o$ I9 ?. B4 a- E9 v
推荐食谱：山楂茶
3 n# R+ S7 E2 l$ Ttvb now,tvbnow,bttvb 原料：生山楂 15～30克tvb now,tvbnow,bttvb6 Q+ D O( S# S7 w0 P* ~
做法：每日可取以上材料，水煎代茶饮。
7 u4 l* L7 ] y w# ~4 ?$ ` 4、助消化，治疗消化不良、食积
: X3 u7 F; u- j& o+ L1 ? 山楂富含山楂酸、苹果酸等有机酸，食用后，促进胃中消化酶的分泌以及胃肠蠕动，增进消化功能。对消化肉食积滞尤为专长。山楂常与神曲、麦芽、槟榔等配用，专用于消化不良、食积。另外，山楂中所含有的解脂酶则能促进脂肪类食物的
1 B2 ], d$ _! v+ I; O 推荐食谱：山楂瓜皮茶公仔箱論壇6 d$ y: I+ u3 o( Z8 V
原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克" W7 C& D. y! n5 d( X) B
做法：将上面的材料都放进锅中煮20分钟，喝汤。消化。 |
發表於 2013-3-9 04:46 AM
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