山楂不仅有养颜的功效，还可以防很多疾病，今天小编向大家推荐山楂的不同做法，让你详细了解山楂的功效和作用。
% b: T. W; C" `& ~% i公仔箱論壇 山楂养颜功效1 T. F' t4 K8 T! b# H2 i; x
现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用，也可可健脾消积，对减肥有利，具有去痘、美容、抗衰老的养颜功效。5.39.217.77:8898& A0 ?* G2 Z% W& i% M" v2 C
1、桃仁山楂茶
% X/ a. s$ W# Q$ D5 N 原料：山楂9克，桃仁9克，贝母9克，绿茶，荷叶半张。
- X: \- F2 Z, }5 \5 c5 S5.39.217.77:8898 做法：山楂洗干净，留作备用;然后将山楂、桃仁、贝母以及荷叶一同放入锅中，加1000毫升的水，烧沸，用文火煎15分钟，去除渣汁，装入暖瓶中，用此饮冲泡绿茶，一日饮完即可，连服30天。6 b8 E* {" f; h1 ^' q$ e) J: d
功效：山楂中含有多种维生素和酸类物质，能够促进消化，分解脂肪，利于减肥、瘦身，荷叶具有凉血、减肥的功效。所以，此茶具有减肥、瘦身，去痘、美容、抗衰老的功效。
0 r5 Z2 L# ?, e8 w 2、山楂梨丝
0 v/ @1 c5 r m0 h+ n- r" X; F* c5.39.217.77:8898 原料：山楂200克，梨500克，白糖2汤匙。
* ]/ x4 H9 h, o1 m# ]4 r- j% b! Y" I公仔箱論壇 做法：山楂洗干净后，除去核后留作备用；梨去皮和核后切成细丝；在锅中放入少量水，加入糖，煎制糖起黏丝后，放入山楂和糖汁，捞出即可。
! w; ~. S9 ]; Z# jtvb now,tvbnow,bttvb 功效：山楂调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥；梨具有清润、生津作用。所以，常服此菜谱，具有美白、改善肤质，减肥的功效。5.39.217.77:8898, Z4 B0 v, L' h* K; y/ u+ C
3、山楂当归茶
} d- I& s+ p# |+ O5 L' g 原料：山楂、当归各10克，白鲜皮、白蒺藜各5克。, ^9 S9 |6 G- n9 r/ @# c, L3 Z7 ^
做法：诸药同置杯中，冲入沸水，加盖焖20分钟后，代茶饮用。* t; N0 I' _2 V: d
功效：每日一剂，连服一个月，可疏肝健脾，消斑化瘀，对雀斑、黄褐斑有效。5 [$ ^" V) ?& g
4、山楂牛奶面膜
! K) Y r! ^5 Z' ^; ?: Ltvb now,tvbnow,bttvb 山楂牛奶面膜就是很好的滋养面膜。取山楂几枚和牛奶一同放入榨汁机中，压榨橙汁，敷在脸上，约15分钟，用水冲洗干净即可。此面膜具有促进血液微循环，滋养肌肤，收敛毛孔，防止细纹产生的功效。. E3 t! a. V \6 x/ c; W- {
山楂防病功效 U8 s( h+ \: [6 j3 E2 N/ Y$ W! ~
1、防癌、抗癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L* X! M1 I( G; o
山楂含大量的维生素C和胡萝卜素，并富含三萜类物质，具有降血脂、防癌、抗癌的作用。近年来研究发现，山楂含有牡荆素等化合物，也具有抗癌的作用。另外，据专家和专家介绍，亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。
* s9 C6 a/ b% x, b% X4 V% T 推荐食谱：复方山楂粥
: Y+ R/ O: {0 R, S# n* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：鲜山楂（连核）20g，三七3g，粳米100g，蜂蜜30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j7 S+ c( P+ [% e, t) Z, Q3 P0 ~
做法：将山楂洗净，切片，研碎，入锅，加水浓煎2次，每次30分钟，合并2次煎液;粳米淘净后入锅，加水适量煨煮成稠粥，粥将成时兑入山楂浓煎液汁、三七粉、蜂蜜，边加边搅，拌匀后煮沸即成。每日早餐温热分服之，15天为1疗程。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A+ s- l! ?+ d) O2 c; s
功效：有健胃利肠，通瘀抗癌功效。适用于胃癌，大肠癌、子宫癌的防治。
5 y4 g& B) I# W) x6 w5.39.217.77:8898 2、可治疗痛经、月经不调
/ T* d" {2 `; Q+ A 中医认为，山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。
% q. r, V) R0 W# Q/ j3 `; |tvb now,tvbnow,bttvb 推荐食谱：山楂红糖汤
* O2 h" C$ b( e W! vtvb now,tvbnow,bttvb 原料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克
6 S& B" W% K4 @* {4 ]. S 做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
7 R- G( Z& G8 F- a: btvb now,tvbnow,bttvb 3、强心、降血脂、降血压; b" S8 D9 P1 ~# w4 ]) A5 @& G
临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。
1 J m. m# L6 V. h5.39.217.77:8898 推荐食谱：山楂茶
4 O) k m. M0 X! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：生山楂 15～30克
4 Q2 I! l4 d& Y# s* V% V, E3 X 做法：每日可取以上材料，水煎代茶饮。5.39.217.77:8898+ ^4 L# G% W1 x4 O8 z9 |8 F
4、助消化，治疗消化不良、食积tvb now,tvbnow,bttvb9 R9 W$ f7 |! W9 u
山楂富含山楂酸、苹果酸等有机酸，食用后，促进胃中消化酶的分泌以及胃肠蠕动，增进消化功能。对消化肉食积滞尤为专长。山楂常与神曲、麦芽、槟榔等配用，专用于消化不良、食积。另外，山楂中所含有的解脂酶则能促进脂肪类食物的
# R& b% Z2 Q5 K- d2 M; y; v5.39.217.77:8898 推荐食谱：山楂瓜皮茶
O& Q1 ` {9 T7 W7 Dtvb now,tvbnow,bttvb 原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克+ }6 u1 J! j o; B% c" m7 j% P3 }+ l. m
做法：将上面的材料都放进锅中煮20分钟，喝汤。消化。 |
發表於 2013-3-9 04:46 AM
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