水是生命之源，喝水非常重要，每天坚持正确喝水不仅是正常的生理需求，而且还可以治疗疾病。
" X: U+ p( A* b: L- \* O: ]. f8 E公仔箱論壇公仔箱論壇% q0 Y- h$ ?4 ^* f3 s! ^% j
8 y# s: B0 C3 e1 V8 L- y9 n7 F( Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r& O! F! v) P W( A
色斑：清晨一杯凉白开5.39.217.77:8898+ w0 a$ c0 R5 v& L# d0 V9 R
v' |! j3 j; H' h) h
很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处。有人喝盐水，有人喝蜂蜜水，还有人为了美白喝柠檬水。那么，到底喝什么水最好呢？人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分的凉白开是最好的载体！如果是糖水或放入营养物质的水，这就需要时间在体内转化，不能起到迅速冲刷我们机体的作用。
; ?$ c, }/ t3 ^$ O; M! U5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P2 E f' ~) _9 ^: h9 B' p
5.39.217.77:8898# i2 ?* y4 {$ A; ]5 H* P. @
感冒：要比平时喝更多的水 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }2 y, m% L1 ?$ Z2 \
每到感冒的时候，就会听到医生唠叨：“多喝水呀！”这句医嘱对于感冒病人是最好的处方。因为当人感冒发烧的时候，人体出于自我保护机能的反应而自身降温，这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现，这时就需要补充大量的水分，身体也会有“叫渴”的表现。多喝水不仅能促使汗出和排尿，而且有利于体温的调节，可促使体内细菌病毒等迅速排泄掉。 " i8 {! J* D7 ~. _
4 v! ]1 w; n+ q! `3 k
5.39.217.77:8898 _; T/ u' a( T0 ]" S: f1 I
8 _6 X! [; s7 r! C% Z
胃疼：经常喝点粥5.39.217.77:8898. P! d7 n' K% J+ |# m+ d' K1 G
3 I/ x3 `" I* `+ [5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的“水养护”措施。熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。稀饭中含有的大量水分，还能有效地润滑肠道，荡涤肠胃中的有害物质，并顺利地把它们带出体外。
" d& K, _* k# [ \tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 n* b! f3 z- W9 m2 E) D
5.39.217.77:88980 {2 G6 E1 w- j1 C% n4 U2 J
, G! i `! O4 g: {6 a/ r
便秘：大口地喝水 公仔箱論壇, w+ G8 Z& a, A
便秘的成因简单地讲有两条：一个是体内有宿便，缺乏水分；二是肠道等器官没有了排泄力。前者需要查清病因，日常多饮水。后者需要大口地喝水，吞咽动作快一些，这样水就能够尽快地到达结肠，刺激肠蠕动，促进排便。切记不要小口地抿，那样水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。 tvb now,tvbnow,bttvb5 g) `% r W" |1 n0 C2 _
9 h Z0 S7 g4 a- D3 c* e# o ? ^
$ A4 W7 x5 U& ? I K" ^5 u2 |1 h% U
( J) m8 e# @) Q6 r& gtvb now,tvbnow,bttvb恶心：用盐水催吐公仔箱論壇) B5 K# k: m* o
5.39.217.77:8898 f, n0 H G* l5 _1 d& P& z" m
出现恶心的情况很复杂。有时候是对于吃了不良食物的一种保护性反应，遇到这样的情况，不要害怕呕吐，因为吐出脏东西可以让身体舒服很多。如果感到特别难以吐出，可以利用淡盐水催吐，准备一杯淡盐水放在手边，喝上几大口，促使污物吐出。吐干净以后，可以用盐水漱口，起到简单的消炎作用。另外，治疗严重呕吐后的脱水，淡盐水也是很好的补充液，可以缓解患者虚弱的状态。 ; {% K5 _5 c: S! l; d
' r0 z; y# f( W9 j# l公仔箱論壇
- ?" d9 P3 a8 N6 A. T9 T% I/ |
5 c, P ]8 b) D; G$ `. {3 t3 P, I2 t3 b公仔箱論壇肥胖：餐后半小时喝一些水
7 j7 J$ N4 x: R% [& n/ k 有些人误认为不喝水可以减肥，现在医学专家可以明确地告诉你：这是一个错误的做法。想减轻体重，又不喝足够的水，身体的脂肪不能代谢，体重反而会增加。体内的很多化学反应都是以水为介质进行的。身体的消化功能、内分泌功能都需要水，代谢产物中的毒性物质要靠水来消除。你可以在用餐后半小时喝一些水，加强身体的消化功能。
8 O0 C7 `7 _( r2 F8 Qtvb now,tvbnow,bttvb
- [% j& B6 K9 m1 R7 v$ ^ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* d! X1 }* |2 j3 i公仔箱論壇
. q" I& z( j; M. b6 b+ Z: r4 z, W7 g5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烦躁：多多喝水公仔箱論壇7 \$ n' ^4 g6 S* s/ o. X$ T- M
' s0 `3 F& `$ E2 _, d6 h+ x5.39.217.77:8898 人的精神状态如果和生理机能相联系，那么联系二者的枢纽就是激素。简单地讲，激素也分成两种：一种产生快感、一种产生痛苦。大脑制造出来的内啡肽被称为“快活荷尔蒙”，而肾上腺素通常被称为“痛苦荷尔蒙”。当一个人痛苦烦躁时，肾上腺素就会飙升，但它如同其他毒素一样也可以排出体外，方法之一就是多喝水。如果辅助体力劳动，肾上腺素就会同汗水一起排出。 4 ]% N* Z! w" Y+ f5 v: Y. }+ A
tvb now,tvbnow,bttvb; u n' `& a3 }5 q4 W
* Y9 {3 m, ~) f6 U' ?& b1 q# j
3 k; c7 p2 w' ~
心脏病：睡前一杯水 5.39.217.77:8898, Y) a1 _. P7 ^# M9 G& ~0 g6 R
如果心脏不好，可睡前喝杯水，有助预防易在凌晨发生的心绞痛、心肌梗死等疾病。心肌梗死等疾病是由于血液的黏稠度高而引起的。当人熟睡时，由于出汗，身体内的水分丢失，造成血液中的水分减少，血液的黏稠度会变得很高。睡前喝杯水可减低血液的黏稠度，减少心脏病突发的危险。因此，睡前这杯水可是一杯救命水呀！ |
發表於 2013-3-6 07:51 PM
| 
