肾的藏象全息养生5.39.217.77:88989 Z4 o% ?) o* u
头发、牙齿、骨头、脑髓与肾是一个藏象整体，肾是主宰，所以，头发、牙、骨、脑髓的保养当然要从肾着手。
3 f0 ^8 u$ W, J# ]% S2 v ——为什么保养头发要益肾？; B4 W% k0 @7 ?& H
人的肾气在体表通于发，所以一个人头发的好坏取决于肾气的盛衰。肾气不足的人，易出现头发干枯发黄、早白、脱落、稀疏，所以养肾对头发具有重要意义。养发食疗可用熟地、枸杞、桑椹、首乌。另外，发为血之余，所以血虚的人要加当归，可用六味地黄丸。
, G' Y" _$ O% N5.39.217.77:8898 ——为什么养骨先养肾？
. n7 P" a. C! H( _7 o 因为人的骨髓源于肾精，所以小儿骨软、成人骨质疏松及易骨折都和肾虚有关。公仔箱論壇2 q" Q2 |+ l% J" I4 Z
——为什么健脑要补肾？
3 c& u; g+ F0 O. d$ k" V公仔箱論壇 因为脑髓由肾精所填，肾虚者脑力会明显感到不足，所以要保养头发、骨骼、大脑都必须保养肾。
. e3 e' N8 m$ P ——为什么牙齿不好要益肾？
0 c2 y9 m9 r' d, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 牙齿同样和肾密切相关，因为齿为骨之余，肾虚的人毛发、骨、牙、脑都会受影响。
& J/ L* q- {& F1 d RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 养牙、养骨食疗可用熟地、龟版胶、鳖胶、狗骨、牛骨、羊骨、猪骨。中成药首选六味地黄丸。
( M+ Z* `+ R' M& q. _0 t; \6 z$ @ ——为什么耳朵不好要从肾治？
2 C/ w$ X$ q8 K9 A5 A+ Gtvb now,tvbnow,bttvb 因为肾开窍于耳及二阴。
+ S& Z! p" _$ d% y, i9 a 耳的灵敏度与肾精气的盛衰密切相关。听力减退多因肾虚或肾衰引起，所以应该注意肾精的保养。* B6 ]4 d! Z7 w. ]
——耳的保健奥秘 P9 A( G% e6 \* D* @* e3 c. \9 ~
耳是人体重要的信息窗口。耳虽为人体的一个小部分，仅占人体总面积的1%而已，然而却有着对全身内脏预报的全息作用。公仔箱論壇% D$ L' C' p$ d/ u9 y
第一，耳朵有病要先考虑肾。因为耳气通于肾，耳为肾之外窍。所以肾气的虚实必然影响到耳。中老年人耳背往往因于肾虚，要吃六味地黄丸或金匮肾气丸。耳源性眩晕也和肝肾密切相关。肝肾虚的，就应服六味地黄丸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G3 I- K" c6 l: l& c) I0 n
第二，为什么从耳能看全身。因为十二经脉、三百六十五络的别气都走于耳，此外还有许多经脉注于耳。所以耳和全身的关系都很密切。
, X2 J+ }1 P z1 w* y 第三，突发性耳聋要看心神。耳还与心密切相关，如情绪激动可以引起突发性耳聋，故有心开窍于耳之说。所以，突发性耳聋除了器质性的治疗之外（如高压氧、补肾），还须心理治疗，排除心理障碍。但无论是哪一种原因引起的，都应及时治疗，否则极易发展成永久性耳聋。有血管硬化的人更应注意要及时治疗。: R, T. ^/ f. f7 |& K( k3 p& X
第四，耳能测寿夭。耳为肾窍，肾气通于耳，故耳又为肾之外候。肾为先天之本，受五脏六腑之精而藏之，故寿夭生死取决于肾气的盛衰。
3 Q% V( y& q, S$ q* m+ G5.39.217.77:8898 第五，耳对癌的预兆。耳部相应区出现异常，包括色泽、形态和感觉的改变，常可提示内脏恶性肿瘤的存在，尤其对肝癌、胃癌、食管癌及肺癌有一定的预报意义。如近代研究发现，内脏有肿瘤，则耳壳相应穴位电阻降低，通过肿瘤探测仪可以发现肝癌、胃癌、肺癌，据报道有50%以上的符合率。公仔箱論壇$ @2 J! H$ D: K0 F0 |) C
' }& |: g R. Q/ G! i ——为什么二阴有病要从肾治？
6 Y `' s- C) p- Q. Q pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 老年人便秘，不少情况属于肾阴虚导致肠津枯而秘结，所以只吃润肠药还不行，要补肾阴，可服肉苁蓉、熟地一类滋肾阴的药。
7 Y4 V, i J. X0 v$ `tvb now,tvbnow,bttvb 至于小儿遗尿、老人夜尿频都与肾虚有关，保健当然要以补肾为主。药食可用核桃固肾，熟地益肾，也可口服鱼鳔胶或白果炖猪膀胱。, Q7 K0 G( g; t8 `
“生病起于过用”——来自《黄帝内经》的启示TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c/ n4 X( m; ?9 S4 P
《黄帝内经》告诫：劳逸都不能过度。
+ {$ E2 x" b6 v) i& `2 _公仔箱論壇 久视伤血：眼睛看东西过度就会伤心神，因为心主血，所以会伤及血。
) u: H) h3 x1 w! P* D; S5 m4 ]; } 久行伤筋：行走过度伤了肝，肝主筋，所以伤及筋。
0 Q9 ]1 L ~2 q" S; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 久立伤骨：久立伤了肾气，肾主骨，所以站久了会伤及腰腿骨。因为腰为肾之府。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M# O) l# {1 x- Z8 [5 ]
久卧伤气：肺主气，久卧使肺呼吸受约束以致受到损伤的缘故。9 r; Y# m9 L5 j
久坐伤肉：久坐则脾运化受到影响，脾主肉，故久坐伤肉。5.39.217.77:8898; D3 V5 T7 M% {4 f
可见，《黄帝内经》提示过度劳逸都易伤及人体脏腑而生病。
0 R$ z/ |" `4 |' t$ h. E; O! @公仔箱論壇) K" v( Y* X# W- t Z2 Q
强五脏就是强正气——如何提高免疫力？5.39.217.77:8898$ f& o/ i# @( t3 k- g) ]$ t
中医认为免疫力全在正气，所谓“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。正气包括卫气及元气，肾为元气之根，脾为正气之源，肺为卫气之本。正虚是免疫力下降的主要原因。与肺、脾、肾的关系最大。( s7 x5 I( i8 C
——肾为元气之根
; q$ L$ Q9 S8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 因为正虚主要指肾虚，肾为阳气的根本。肾虚则元气不足，而致正虚。肾为先天之本，禀赋不足者，免疫力易不足，所以要经常调补。
5 d1 X c& j6 x A. D6 `公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 ?+ @( F9 Z- j
——脾健则正气足公仔箱論壇9 t7 D: X# v; @# B' p7 T$ a/ f2 e
脾为后天之本，精气产生之源，所以要增强免疫力必须固护脾气。脾健则正气足，正气足免疫力自然会强。
, @' o/ w+ l/ s0 j6 J4 R5.39.217.77:8898
( S, Q F# K9 T% otvb now,tvbnow,bttvb ——肺为卫气之本tvb now,tvbnow,bttvb2 R1 p0 Q) X. z/ K+ O5 t4 e7 ]3 g
卫气，是卫护人体的正气，与肺、肾的关系较为密切。“肺主气属卫”，卫气属于元气的一部分，源于肾而固于肺。5.39.217.77:8898 a: E% ]( ?) v* G
肺肾气虚则卫气卫外失职。肺主呼气，肾主纳气，肺肾虚则卫气减弱，抵抗力下降。公仔箱論壇4 T" [1 s4 c* J0 V
当然肝的舒畅，健康的心情，坚定的意志，对提高免疫力也同样有重要作用。“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下”，大喜伤心，大怒伤肝，都会影响免疫力。
- Q; W5 I2 s, J ]2 L: H8 }- e. e STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% b5 M4 k' t: e, @/ A! u" u
——提高免疫力的办法5.39.217.77:88984 D! I, d5 h; }4 \$ H
气虚者：可用人参、黄芪、虫草、灵芝、茯苓等。# l1 R- p; S8 I: }/ o5 ] q
阴虚者：可用阿胶、鳖、龟、熟地等。
Y8 ^1 r" b1 c# E; r- a 穴位按摩：足三里、合谷、涌泉、大椎等。 |
發表於 2013-3-4 04:00 AM
| 
