肾的藏象全息养生tvb now,tvbnow,bttvb8 i Z+ Q; D. D1 L6 J
头发、牙齿、骨头、脑髓与肾是一个藏象整体，肾是主宰，所以，头发、牙、骨、脑髓的保养当然要从肾着手。5.39.217.77:8898+ J" Z: |- ?% T1 \9 |# x
——为什么保养头发要益肾？* Q9 ?+ ^) U+ D9 |8 _- b6 l
人的肾气在体表通于发，所以一个人头发的好坏取决于肾气的盛衰。肾气不足的人，易出现头发干枯发黄、早白、脱落、稀疏，所以养肾对头发具有重要意义。养发食疗可用熟地、枸杞、桑椹、首乌。另外，发为血之余，所以血虚的人要加当归，可用六味地黄丸。公仔箱論壇3 W% E, e+ n# A- M
——为什么养骨先养肾？
, Y; J' C! }/ g* g7 w9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 因为人的骨髓源于肾精，所以小儿骨软、成人骨质疏松及易骨折都和肾虚有关。
! l x* c& L0 v! {5.39.217.77:8898 ——为什么健脑要补肾？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c: y3 e3 Z( U& S
因为脑髓由肾精所填，肾虚者脑力会明显感到不足，所以要保养头发、骨骼、大脑都必须保养肾。tvb now,tvbnow,bttvb" T& h& d6 Q2 }
——为什么牙齿不好要益肾？. R( ^4 j& Q5 k. b
牙齿同样和肾密切相关，因为齿为骨之余，肾虚的人毛发、骨、牙、脑都会受影响。
- S5 F4 ?* X1 @$ t+ H( H$ O公仔箱論壇 养牙、养骨食疗可用熟地、龟版胶、鳖胶、狗骨、牛骨、羊骨、猪骨。中成药首选六味地黄丸。
. _/ s1 p% P. R9 L$ y3 O* k ——为什么耳朵不好要从肾治？
) D2 d# a) c) l! a' O5.39.217.77:8898 因为肾开窍于耳及二阴。* p4 f* z/ d2 _' ]# n5 E/ Q
耳的灵敏度与肾精气的盛衰密切相关。听力减退多因肾虚或肾衰引起，所以应该注意肾精的保养。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I# Q7 e3 u1 F& c2 V8 M: h0 A* _
——耳的保健奥秘
- g, b# g6 A1 l7 p 耳是人体重要的信息窗口。耳虽为人体的一个小部分，仅占人体总面积的1%而已，然而却有着对全身内脏预报的全息作用。
* a) Y3 Y$ w6 S$ C# N" S/ G5.39.217.77:8898 第一，耳朵有病要先考虑肾。因为耳气通于肾，耳为肾之外窍。所以肾气的虚实必然影响到耳。中老年人耳背往往因于肾虚，要吃六味地黄丸或金匮肾气丸。耳源性眩晕也和肝肾密切相关。肝肾虚的，就应服六味地黄丸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^' U- m0 Y8 X0 M. s8 j% J' T
第二，为什么从耳能看全身。因为十二经脉、三百六十五络的别气都走于耳，此外还有许多经脉注于耳。所以耳和全身的关系都很密切。
; X: z* Q( p6 ^. D" _ 第三，突发性耳聋要看心神。耳还与心密切相关，如情绪激动可以引起突发性耳聋，故有心开窍于耳之说。所以，突发性耳聋除了器质性的治疗之外（如高压氧、补肾），还须心理治疗，排除心理障碍。但无论是哪一种原因引起的，都应及时治疗，否则极易发展成永久性耳聋。有血管硬化的人更应注意要及时治疗。& v* f* V# o4 k5 g
第四，耳能测寿夭。耳为肾窍，肾气通于耳，故耳又为肾之外候。肾为先天之本，受五脏六腑之精而藏之，故寿夭生死取决于肾气的盛衰。
. m2 G: g% ^1 q& V7 J6 y2 X; Otvb now,tvbnow,bttvb 第五，耳对癌的预兆。耳部相应区出现异常，包括色泽、形态和感觉的改变，常可提示内脏恶性肿瘤的存在，尤其对肝癌、胃癌、食管癌及肺癌有一定的预报意义。如近代研究发现，内脏有肿瘤，则耳壳相应穴位电阻降低，通过肿瘤探测仪可以发现肝癌、胃癌、肺癌，据报道有50%以上的符合率。
) [) V; |) M2 b1 N) G( y6 U" f. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. M7 T6 }, d+ F& K- S公仔箱論壇 ——为什么二阴有病要从肾治？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @" F: R' Y) j! G
老年人便秘，不少情况属于肾阴虚导致肠津枯而秘结，所以只吃润肠药还不行，要补肾阴，可服肉苁蓉、熟地一类滋肾阴的药。
3 A) F' C& o+ wtvb now,tvbnow,bttvb 至于小儿遗尿、老人夜尿频都与肾虚有关，保健当然要以补肾为主。药食可用核桃固肾，熟地益肾，也可口服鱼鳔胶或白果炖猪膀胱。
( L% t8 ^: q4 Q1 W/ D公仔箱論壇 “生病起于过用”——来自《黄帝内经》的启示
% w: ?* n- g2 K I) S; S* H4 w5.39.217.77:8898 《黄帝内经》告诫：劳逸都不能过度。/ M( B- C0 x6 {' {* p, B. O( @0 K
久视伤血：眼睛看东西过度就会伤心神，因为心主血，所以会伤及血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f1 P C$ f4 C' A
久行伤筋：行走过度伤了肝，肝主筋，所以伤及筋。* U( [$ A: J% }) i& F
久立伤骨：久立伤了肾气，肾主骨，所以站久了会伤及腰腿骨。因为腰为肾之府。
: `, f0 G" ?6 q1 C: e公仔箱論壇 久卧伤气：肺主气，久卧使肺呼吸受约束以致受到损伤的缘故。
9 y: a, }3 m$ P/ R8 i4 R, b! F$ h公仔箱論壇 久坐伤肉：久坐则脾运化受到影响，脾主肉，故久坐伤肉。
) ~- e7 Y7 k; Q4 H, B公仔箱論壇 可见，《黄帝内经》提示过度劳逸都易伤及人体脏腑而生病。5.39.217.77:8898! \9 ~/ K6 J: r4 ?5 Y6 g2 x
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强五脏就是强正气——如何提高免疫力？
0 D) }& k; b# T [ 中医认为免疫力全在正气，所谓“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。正气包括卫气及元气，肾为元气之根，脾为正气之源，肺为卫气之本。正虚是免疫力下降的主要原因。与肺、脾、肾的关系最大。+ S [1 Q7 ^- J5 j% ~# l1 G* A
——肾为元气之根
# U A9 p- [: o+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 因为正虚主要指肾虚，肾为阳气的根本。肾虚则元气不足，而致正虚。肾为先天之本，禀赋不足者，免疫力易不足，所以要经常调补。4 u+ e8 C6 ?; G$ ~$ W6 \0 X9 g
( o0 R- S, o% L1 c6 W公仔箱論壇 ——脾健则正气足
7 v$ T, [4 I$ g9 M$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 脾为后天之本，精气产生之源，所以要增强免疫力必须固护脾气。脾健则正气足，正气足免疫力自然会强。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m, s& x3 v" J! a, _; y1 ~
$ H! N7 b1 {1 k ——肺为卫气之本
* ]+ l# \9 F' U/ i, E( G1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 卫气，是卫护人体的正气，与肺、肾的关系较为密切。“肺主气属卫”，卫气属于元气的一部分，源于肾而固于肺。
. G8 Z4 } o& V' E: ~公仔箱論壇 肺肾气虚则卫气卫外失职。肺主呼气，肾主纳气，肺肾虚则卫气减弱，抵抗力下降。5.39.217.77:8898- G8 m* X4 H5 U0 K
当然肝的舒畅，健康的心情，坚定的意志，对提高免疫力也同样有重要作用。“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下”，大喜伤心，大怒伤肝，都会影响免疫力。
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$ P8 Z) }( Z6 R3 i( L9 stvb now,tvbnow,bttvb ——提高免疫力的办法5.39.217.77:8898! [ H% @, ^8 S/ H2 o0 }! s6 a$ I* m
气虚者：可用人参、黄芪、虫草、灵芝、茯苓等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @- c3 n R1 E4 J4 n/ J9 c. I. }
阴虚者：可用阿胶、鳖、龟、熟地等。5.39.217.77:88984 G) A; h; Z. _$ K
穴位按摩：足三里、合谷、涌泉、大椎等。 |
發表於 2013-3-4 04:00 AM
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