肾正常与否的表象: F; @% E7 h6 j/ p' H$ ?/ A
1．肾气足，人过中年不虚胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u( k+ }' k# n/ ]. G0 q `
“肾者水脏，主津液。”肾气足，可调节体内水分循环使用并将多余的水分及时排出体外。肾气衰时，体内该排掉的水分不能及时排出，造成腰以下部位虚胖，甚至浮肿。若脸也肿胖，表明已相当严重。补充肾气，人的腰围即可减小，但体重可能不减。这是因为“肾主骨”，人的肾气足了，骨质密度随之增加，体重也会增加。
$ |$ y" r& p1 i6 R h5.39.217.77:8898 2．肾气足，毛发荣光tvb now,tvbnow,bttvb! m) n, v, i/ L2 Q
“肾主毛发。”肾气足，头发浓密而荣光；肾气不足，头发脱落，发质枯干。所以，治理脱发的根本是调养肾。肾气足者，过百岁仍然鹤发童颜。公仔箱論壇; H4 p' N2 Z% }: I1 [' B( F
3．肾气足，颈直挺、齿坚固
" `5 V% @0 Y- r; E( z1 E 肾主骨，牙是骨之余。肾气足，颈椎自然直挺，人体轻松挺拔；肾气虚，颈椎无力挺直，重则骨质增生。
9 k T) Q! e* @0 r. s+ E1 t4 y 肾气足，牙齿坚固，白而亮，年过80岁也可完好；肾气虚，牙齿松动，甚者40岁左右即脱落。
( `: D* ]9 K5 z$ R+ k, L& p公仔箱論壇 所以，当人到中年出现骨质增生或出现牙齿松动时，不要急于做手术，应从调肾入手，这样既能从根本上解决病患，又可保住牙齿。
& ?/ y# F/ n- v# u 4．肾气足，人不气喘，脸不长色斑
/ r. z( ]" i% ~( x5 Z: y/ Y S “肾纳肺气，为气根；肺主皮毛。”肾气足，可接纳肺气，人不会气喘，肺朝百脉可养皮肤；肾气虚，使肺的肃降功能受阻，严重时会气喘，面部易生斑等。肾阳虚者在秋冬季节手脚寒凉，严重者夏季也凉。有此症状者，每年春节过后，脸上即长色斑，也叫“肾锈”。如果在进入秋冬季节时，能调养得手脚温热，并一直保持到夏季，一般情况下全年脸上不长斑。肾气足者面色白亮，皮肤细嫩。肾气虚者面色青白，无光泽。严重的人会因肾虚不纳肺气，脸色晦暗。* @ U; y% i) j6 i
5．肾气足，消化吸收旺盛公仔箱論壇8 O$ R3 m# ^; T. A# {
肾阳是生命门火而化脾胃土。一些人常年胃病，甚者几十年治不好，其原因是肾寒引起的胃寒，此症不温补肾阳如隔靴搔痒。补足肾阳，人消化、吸收旺盛，必定精神焕发。) K* n0 P4 O2 a; P
6．肾气足，更年期可延至60岁以后5.39.217.77:88988 V2 a6 Y# Q4 A4 K4 e6 R/ H
《黄帝内经》讲：女子四十九(虚)岁天癸枯竭，但善保养者高寿仍可生子。天癸枯竭，指女性体内雌性激素迅速减少。这时，女性体内润滑物质匮乏，细胞在运动过程中摩擦力增大，造成内热增升，消耗元气，导致女性燥热不安，彻夜难眠，甚至狂躁、闭经。这就是女性更年期到来的征兆。如果针对此症，适时滋肾阴、降虚热，不出一个月，女性更年期综合征可减轻或消失，月经来潮也可能延至60岁以后。3 y' u( `( E& F. R) d; @
7．肾气足，夫妻生活和谐tvb now,tvbnow,bttvb3 g3 i* ^5 a4 G. z3 c( j
已婚女子肾气足，对丈夫温存依恋，是夫妻生活正常的表现。女性肾阳虚者气不能达到私密处，引不起快感，甚者疼痛，导致所谓的性冷症，反感夫妻性生活，容易导致夫妻感情不和。男性肾气不足，年过40岁后则会厌倦夫妻房事，影响男性的自信，甚至出现疑心过重现象。) e, y" G% W. y& |0 h& x
需提醒的是，房事后男女皆不要立即洗浴，防止湿冷侵入体内。及时睡眠，可恢复气力，次日少有或没有疲劳感
6 s6 U6 K+ ?- t5 V, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8．肾气足，二便正常
1 {1 d& t. s f m# j$ @. g “肾下开窍于二阴。”肾气足，二便正常。肾气虚，易导致小便失禁。肾阳虚，命门火衰，可致凌晨便急、便稀，也叫“五更泻”。严重者二阴可患各种炎症。
3 U6 v* D( }' X d: f/ t8 X* s公仔箱論壇 9．肾气足，耳聪目明
- a7 `/ K _+ b6 N& z* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 “肾上开窍于耳。”肾气足，听力好。“肾为肝之母，肝肾同源。”肝。肾足者耳聪目明；肾虚易导致听力差、耳鸣、眩晕，甚者耳聋。0 ^/ Y7 B; S* n: t+ p; u& I
10．肾气足，心定神安
+ h! @& N' @1 n/ Y公仔箱論壇 “肾主恐。”肾气足，人心神安定；肾气虚，人易恐惧，严重者可出现精神性疾病。
: T$ J& K8 K5 R8 N, S$ \) X/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 ~, M2 V5 U/ j# m1 W补肾要领5.39.217.77:8898+ x3 v, _" Q9 G" I
人体肾气不足，出现任何一种症状都会影响外在美。例如：小便失禁，他人不易察觉，但患者的心理负担必然要影响到面容的光泽与坦然。所以，要及时补肾，使其达到正常的功能，保持舒展美好的容颜。) |3 U% [) l: g8 n
1．对肾阴、肾阳两虚的辨别
1 C3 ~4 m, h; S: A0 }5 f4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 补肾，首先要确定肾阳虚，还是肾阴虚。阳虚升阳，阴虚滋阴。调反了非但达不到补肾的效果，反而适得其反。肾虚的特点如下：
6 C2 u0 F( Q. a3 j3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (1)阳虚怕冷，手或脚易凉；阴虚怕热，手心、脚心及其内心燥热，即“五心烦热”。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H( S9 w9 `. n# N% E
(2)阳虚舌嫩胖、苔白：阴虚舌瘦、舌红，苔少而燥。
! D/ X- ]" k4 k. Z( j3 F1 etvb now,tvbnow,bttvb (3)阳虚易瘦：阴虚易胖。
* m4 `! N. S9 |9 S5 j5.39.217.77:8898 (4)阳虚精神疲惫：阴虚燥热不安。tvb now,tvbnow,bttvb4 ?/ _5 O3 Z0 G6 e+ ^$ n; I- a8 H
(5)阳虚面色青白无光；阴虚颧红、脸呈绛色。
5 M! @# C0 x1 }, Z0 q/ M4 Htvb now,tvbnow,bttvb 2．肾的生活调养TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y% L4 Z% a: z1 I' h4 }0 ?+ w
(1)肾阳虚公仔箱論壇2 X) g1 t$ C7 M7 u& c
肾阳虚相当于肾这部机器电力不足。肾阳虚分为两种情况：一种是先天不足。表现为耳垂枯小，从小怕冷，手脚冬天凉，重者夏天也凉。女性月经期间经血色黑，有血块，重者痛经。另一种是先天肾气足，到了一定年龄段时肾阳虚，如《黄帝内经》讲的：男四十岁，女三十五岁，肾气渐衰。* {# ]6 S! b! J1 o* }! V% @
肾阳虚者多数面色青白，怕冷畏寒。在不同的年龄段表现不同：tvb now,tvbnow,bttvb: S- _6 ?3 |' J
①少年时期，除上面所述各类症状外，因肾虚不纳肺气，肺不主皮毛而生粉刺因肾不通脑而疲倦、智力下降；因肾不主骨，影响发育。
4 s1 g* E2 U+ k4 S8 I% f* h! Y, P ②女性35岁以后，只要冬天手脚凉的，子宫、卵巢、乳房易生囊肿、肌瘤、肿瘤：40岁以后，有人会小便失禁，有人过早进入更年期。公仔箱論壇0 y0 y+ j4 I! O* m: r
③男性40岁以后，性功能急剧减退；60岁以后，易患前列腺炎或增生。
, d6 [3 |1 j% m+ a) n+ F) wtvb now,tvbnow,bttvb ④男女肾阳虚者的共同性症状：牙齿寒痛，腿肿、脚肿；风湿；脱发；腰痛；骨质增生；泌尿系统炎症、尿急、尿频；耳鸣、耳聋；精神恐惧，睡眠不实或因命门火衰不生脾胃土而凌晨腹泻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]! o/ |/ H- F9 p
升阳是针对肾处于北方冬天的气候，营造一个相应的南方夏天气候。二者相抵，不适之症自然消退。人体双肾的阳气由命门补充到脊椎中的骨髓，由下至上直通大脑，人体四肢百骸方能通畅。故中医理论认为：“肾为先天之根，通脑，主骨，主髓，主智，固齿，藏五脏六腑之精华，繁衍后代。”
# l: O( F3 N& t N8 S1 |5.39.217.77:8898 只要腰背酸痛或板结等，均为阳虚。腹为阴，背为阳。后背阳气要足，阳气足后背爽，百病渐退。公仔箱論壇/ w" w" i' H) D
(2)肾阴虚
3 i; H0 _9 L9 {6 F) ?- v/ P 肾阴虚的症状：颧红腮热、自汗口渴，下午加重；内热伴习惯性口腔溃疡；牙根松动、畏酸、疼痛，怕冷，怕热；腰酸，腿肿，手、脚、心烦热；尿急、尿频；血糖、尿糖偏高；儿童睡觉盗汗，烦躁不安，多动易怒，习惯性感冒，重则哮喘。有些人冬天肾阳虚畏寒，夏天会转为肾阴虚怕热症状。公仔箱論壇/ ^ q o0 H. ~. U2 R% }, l& @* h8 O
针对肾过热的南方夏天气候，营造一个北方的冬天气候。二者相抵，不适之症自然消退。tvb now,tvbnow,bttvb9 ? w& s' n) Z3 r. |- `6 I. t
中医将内火分为实火和虚火。实火是气血运行受阻、淤积所致；虚火多由阴津匮乏，细胞组织运动润滑不利，摩擦生热所致。针对人体脾、胃、肺、大肠、小肠、三焦等过燥的西方气候，营造一个中部湿的气候，不适之症自然消退。tvb now,tvbnow,bttvb+ @+ N" J- V" z
肾主藏精，包括生殖之精和五脏六腑之精，故称之为“先天之根”。5.39.217.77:8898! x% Y# o5 {# J' X, X
肾主水，合三焦、膀胱主津液，与肺、脾同司体内水液代谢和调节。公仔箱論壇2 U( P, m( ^2 S# C' q, ?1 \: `9 u
肾主骨，生髓，有充养骨骼、滋生脑髓的作用，故骨、脑的兴衰发育与肾有关。5.39.217.77:8898( A; g: t; a* u& }0 ^& O
肾主毛发，肾主骨，牙为骨之余，故牙齿和毛发的荣坚与否和肾有关。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e# Y/ y3 ^3 M: t& ^- c0 @: {
肾寄命门之火，为元阴、元阳之所藏，有“水火之脏”、“阴阳之宅”之称。公仔箱論壇3 a( n! j ~: C! g/ F2 |
肾上连于肺，故主接纳肺气。
6 o7 r0 |5 C5 utvb now,tvbnow,bttvb 肾与膀胱相表里。上开窍于耳，下开窍于二阴。耳病诸症，二便不利，皆与肾有关联。5.39.217.77:8898/ a* k& t v! q B, `1 N
肾气旺，人耳聪目明，消化吸收旺盛，精力充沛，颈直肤亮，可延缓衰老数十年之多。 |
發表於 2013-3-1 02:23 AM
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