[健康資訊] 九个身体小细节判断你是否患上肾虚

zishuang

九个身体小细节判断你是否患上肾虚面临的社会压力大，很多人都患有肾虚的毛病。肾虚作为一个中医概念，分为很多种。其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至水肿；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕等。此外，长期肾气不足、肾精衰弱还可能造成身体其他部位的不适，从一些细节可以观察。公仔箱論壇5 f+ ~: @3 B' ?$ D5 O; t8 |: z& @

$ y" ?8 V. p$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1、嘴里发咸——无缘无故地感觉口咸，应考虑肾虚的可能
; D' {% a: h; ?% b5 i4 O: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X5 L5 i' W% r+ q) D# D' L+ I
　　肾阴虚的人，除了口咸外，往往还伴有咽干口燥、头昏耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等症状，如果看一下舌头，还会发现舌质红、舌苔薄。
  b; I: z4 H  T+ `$ o! Z& T8 z5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb7 E6 {. [. P7 V  h* m5 T
　　肾阳虚的人，除了口咸外，往往还伴有全身倦怠、气短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿软无力、夜间尿频等症状，如果看一下舌头，还会发现舌质淡胖、舌边有齿印。5 C; q# r$ H/ l1 ]
　　2、善恐——无缘无故地出现恐惧的感觉，应考虑肾虚的可能tvb now,tvbnow,bttvb. T1 _1 A; Y6 H1 y0 l

+ j5 F0 d+ s- Btvb now,tvbnow,bttvb　　这里说的“恐”与平时说的惊是有区别的。惊是事先自己不知道，事出突然而受到惊吓。恐就是俗称的胆怯，自己事先是知道的，就是害怕。由肾虚导致的善恐，一般会同时伴有头脑发空、健忘、腰膝酸软等症状，可以把这一特点作为判断的参考。
7 D+ ^2 y0 k1 m! Ftvb now,tvbnow,bttvb0 T3 R$ }  E( D$ z  y9 T! i2 C
　　肾阴虚的人，在恐惧的同时还伴有手足心热、心烦失眠、遗精盗汗等症状，如果看看舌头，还会发现舌质红、舌苔少而干。
; U8 f7 k, ^. U1 t9 ]1 R9 C( ~  s4 ?公仔箱論壇5.39.217.77:8898( i  z  O5 Q7 t8 J% f$ e
　　肾阳虚的人，在恐惧的同时还伴有怕冷、四肢发凉、疲惫乏力等症状，如果看看舌头，还会发现舌质淡嫩、舌苔白。5.39.217.77:8898  I  W% w& k; l

# c: H! _+ @+ [& }0 N　　3、畏寒——怕冷，应考虑肾虚的可能tvb now,tvbnow,bttvb7 k& C/ s5 b) o/ ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q( j8 @* K( C8 i: B0 E/ z2 u! h
　　中医认为，人体阳气充足，能够抵御寒冷，维持正常体温，不会产生怕冷的感觉;如果人体阳气虚弱，不能温煦机体，就会产生寒冷的感觉。
* n' E" ]5 D% r
+ P" K" `+ {) q# J9 c8 Y' h' }tvb now,tvbnow,bttvb　　人体阳气遍布全身，无处不在，每个脏腑都有阳气，从本质上说，肾是阳气产生的根源。肾是先天之本，内藏真阴真阳，也叫肾阴、肾阳，肾阴是人体阴液的根本，肾阳是人体阳气的根本。治疗所有类型的畏寒都要涉及温补肾阳。
$ U) U$ |- H6 n, _# x! b3 J, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ e; B& a6 U9 H( q* p1 `
　　那么，如果你有畏寒的症状，如何判断是否是肾阳虚引起的呢?肾阳虚引起的畏寒，常常伴有精神不振、腰膝酸软冷痛、面色黧黑、小便清长频数等症状。另外，男子会有阳痿、早泄、滑精的问题，女子会有白带清稀、宫寒不孕的问题。
0 J7 s. |* Z  ^( }: P5 j9 stvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88989 g! m. o! o- l/ G7 G
　　4、打哈欠——哈欠连连，经久不止，应考虑肾虚的可能
7 S: u  _; g) Q; p" p% q) N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m3 r* D2 `; G2 k2 u3 O2 w
　　打哈欠是生活里经常遇到的生理现象，一般在身体疲倦欲睡时，或者在酣睡中被人叫醒时都会发作，这些时候打哈欠属于正常生理现象，不必担心。但如果不拘时间，在不疲倦的时候哈欠连连，经久不止，可能说明你有肾虚的问题，应引起足够重视。
2 X! D. `9 A1 M6 j5.39.217.77:88985.39.217.77:88986 Y" J& n- D2 }- ?" U
　　打哈欠所表现出的肾虚一般是肾阳虚证，这类人除了哈欠连连、神疲乏力外，还常常伴有面色白而无华、形寒肢冷、食少腹胀、大便溏泻、夜尿增多(或者小便清长)等症状，如果看看舌头，还能发现舌质淡、舌苔白、口唇青紫等症状。
% V  M+ O4 l$ b4 @1 ]8 Y! [- t公仔箱論壇; k  \1 A% m( \9 B' H0 S1 s# G. _
　　在临床上常采用补肾壮阳祛寒之法，多选用麻黄细辛附子汤(麻黄6克、细辛3克、制附子6克)治疗。5.39.217.77:88987 ~0 c& P  \# w+ f3 z% U

  c  a; b& u: @8 g+ t5 l2 [( J: E3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　5、打喷嚏——喷嚏频频，经久不止，应考虑肾虚的可能' d$ ?1 N7 u  D
公仔箱論壇) K3 z$ i. @/ i
　　打喷嚏是一种常见的生理现象，很多人都有过打喷嚏的经历。人为什么会打喷嚏呢?中医认为有两种情况。
! c, C1 u+ s, F- D! i; H6 M) g' L; G, j  ^( {& o( J
　　一种情况是急性打喷嚏，多发生于气候突然变凉之时、身体受凉时以及感冒流行的时候，多与感冒症状同时出现，感冒好了，喷嚏也就停止了，这种情况的打喷嚏属于实证。
  N" l2 t. W& k4 ^6 xtvb now,tvbnow,bttvb
, S! b$ @6 B1 r8 t6 m公仔箱論壇　　另一种情况是肾气虚引起的打喷嚏。身体里的卫气，是抵御外邪的主要力量，它根源于人体的下焦肾，滋养于中焦脾，宣发于上焦肺。如果人体的肾气虚弱，卫气的来源就会不足，到达卫气的宣发通道——肺的卫气就少，肺就不能正常宣发卫气，于是出现打喷嚏的现象。
3 ^! y& J) ]- }' Y9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898$ L. X; L! ?( Q" n6 ]! f3 `
　　肾气虚引起的打喷嚏，往往是喷嚏频频，经久不止，同时伴有疲乏无力、腰膝酸软或疼痛、面色无华、怕冷、手足不温等症状，以过敏性鼻炎患者为多。对于肾气虚引起的打喷嚏，仅仅靠祛邪是难以治愈的，应补肾以固本，让肾气旺盛，卫气充足，身体抵御外邪的能力增强。5.39.217.77:88987 g# O/ e. D5 y0 l" S

2 ]( R3 K: q* O公仔箱論壇　　与打喷嚏相关的肾虚有肾阴虚证和肾阳虚证两种。公仔箱論壇- `# F0 p! @) `! s, f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q8 d2 d9 x- G! \# d
　　有肾阴虚证的人，除了喷嚏频频、日久不愈外，还伴有鼻痒、流浊鼻涕、咽干咽痛、头昏耳鸣、五心烦热等症状，若看看舌头，还会发现舌质红、舌苔少等现象。$ @7 @& f* {4 F5 O9 v5 f  n' l$ W

' H# R  @  r7 x% _公仔箱論壇　　有肾阳虚证的人，除了喷嚏频频、日久不愈外，还伴有鼻塞、流清鼻涕不止(早晚时较重)、畏寒、四肢不温、面色无华、腰膝酸软等症状，如果看看舌头，还会发现舌质淡、舌苔白等现象。tvb now,tvbnow,bttvb, ^* [& p1 W% }) ]* w" I( p' w

0 F# `. H- j; v7 O6 Y$ V3 h: }, S公仔箱論壇　　治疗宜用温补元阳法，可选用桂附地黄汤(肉桂6克、制附子6克、熟地黄15克、山药10克、山萸肉10克、茯苓15克、泽泻15克、丹皮10克)合麻黄细辛附子汤(麻黄6克、细辛3克、制附子6克)治疗。公仔箱論壇# X2 A( \" {; I* h% l

2 u0 z" z, X) z( _5 R0 g5.39.217.77:8898　　6、唾液异常——无论唾液多还是少，都应考虑肾虚的可能
8 k) N' O% N2 s; L3 A0 }9 Ktvb now,tvbnow,bttvb
8 J- b& l5 z/ W( ^$ J# _. B$ `5.39.217.77:8898　　唾液分为唾和涎，唾和涎均为口里面的津液，比较稠的为唾，比较稀薄的为涎。中医将汗、涕、泪、涎、唾称为五液，并认为五脏化五液：汗为心之液，涕为肺之液，泪为肝之液，涎为脾之液，唾为肾之液。从五行的角度看，唾属肾。公仔箱論壇4 T, U! k$ a/ N3 M4 W# w, l* K
" v. u5 M' ]* c6 H+ L7 y
　　为什么说唾液过多或者过少都可能有肾虚的问题呢?道理很简单：正常情况下，口中的唾液适中，让人既不觉得口中干燥，也不觉得口水过多，如果肾阴虚，肾中的阴液分泌不足，唾液就会变少;如果肾阳虚，肾中的阴液分泌过多，唾液就会变多。所以，无论是唾液过多，还是唾液过少，都说明可能有肾虚的问题。
; p9 j5 E7 }* ]& T4 O' jtvb now,tvbnow,bttvb
) D' I' j5 l' Z9 M3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　如果你唾液过多，同时伴有头晕目眩、心悸气短、面色发黑等症状，如果看看舌头，还能发现舌质淡嫩、舌苔白滑，基本可以断定这是肾阳虚弱引起的唾液过多，治疗宜用温肾化气。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^0 W4 \6 z' K5 ^

9 Z! A. c; W# |) X  K# `  n1 btvb now,tvbnow,bttvb　　如果你唾液过少，除了口中干燥唾液少以外，常常还伴有心烦失眠、眩晕耳鸣、手足心烦热、骨蒸潮热、大便秘结、小便短黄、形体消瘦等症状，如果看看舌头，还能发现舌质红绛、舌苔少或者无苔的现象，基本可以断定这是肾阴虚引起的唾液过少。
) r4 `3 h2 F5 p) ^0 Z+ j公仔箱論壇
- x) j& N. c- Q7 |" B　　治疗宜用补肾养阴生津之法，可用六味地黄汤(生地黄15克、山药10克、山萸肉10克、茯苓15克、泽泻15克、丹皮10克)合增液汤(生地黄15克、玄参15克、麦冬10克，因为前方中已有生地黄，所以本方中就可以不用了)治疗。5.39.217.77:88980 ]- t$ N$ o$ S

6 n/ [9 @4 n# ]8 E, j! O8 u! C0 L* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　7、面色黧黑——面色发黑且晦暗无光，应考虑肾虚的可能+ a* }1 f. j# K/ \  X: o! @6 d! |

, s" G4 d2 Q$ g4 Q公仔箱論壇　　中医将红、青、黄、白、黑五色与五行相配，黑色属水;将心、肝、脾、肺、肾五脏与五行相配，肾属水。五脏中的肾与五色中的黑色同属于水，所以黑色与肾以类相从，黑色属肾，黑色的事物大多与肾有关。
# s& J' T9 Z0 ~% y4 \' x
7 m: d9 \( P7 x$ ^: u, Mtvb now,tvbnow,bttvb　　从人的面色来看，如果面色发黑并且晦暗无光，就要考虑是不是肾虚了。肾虚造成的面色黑，往往晦暗、无光泽，黑得就像烟熏的一样，看上去有一种不干净的感觉。全身皮肤发黑、眼圈发黑也应考虑肾虚的可能。0 [% V/ @; x1 }  [

, l6 o* R' W* w/ ^4 D; S5.39.217.77:8898　　由肾虚造成的面色发黑，有肾阳虚和肾精亏虚两种证型。公仔箱論壇7 Q$ K+ ~8 U( j+ O% Z
- h9 h2 Y9 F. d* [: w1 P- u
　　如果你面色发黑且晦暗无光，还伴有耳聋耳鸣、全身怕冷、四肢发凉、腰膝酸软、小便清长(量多，颜色清白)、大便溏泻、尿量减少、水肿(腰部以下明显)的症状，如果看看舌头，还发现有舌体胖大、舌质淡嫩、舌苔白的现象，可以断定你有肾阳虚的问题。
& E; i: {7 j5 Q, [! ?! s5 k公仔箱論壇! @+ v9 x3 l$ B) A8 b' a/ e
　　治疗时宜选用温补肾阳之法，如果有水肿的问题，宜用温肾利水之法，可用真武汤(制附子10克、茯苓15克、白术10克、白芍10克、生姜10克)治疗。公仔箱論壇9 S- P, H8 L  Q, f
9 u! {+ |$ Q& d1 ^+ i
　　如果你面色发黑且晦暗无光，还伴有耳轮焦枯、头昏耳鸣、腰膝酸软、头发脱落、牙齿松动、健忘、精神恍惚、足痿无力等症状，如果看看舌头，还发现有舌质红的现象，可以断定你有肾精亏虚的问题。宜选用益肾填精之法。tvb now,tvbnow,bttvb7 m$ d9 V' |5 C5 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G: D7 O" }0 S4 S
　　8、耳轮焦黑——耳轮颜色发黑且晦暗无光，应考虑肾虚的可能; M- [, O3 ]/ f; b9 G- `1 t+ b( J* W

8 X6 L( E( h( m# h1 B$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　在中医理论中，目、舌、口、鼻、耳这五官与肝、心、脾、肺、肾五脏相配属，耳属肾，耳为“肾之外窍”，由肾气所主。
- O: w( I0 D/ ]  ]tvb now,tvbnow,bttvb
8 j4 _* u4 Y9 b/ p$ I5.39.217.77:8898　　一般来说，健康的人，耳轮饱满、红润、有光泽;耳轮发黑、晦暗无光，则说明可能有肾虚的问题。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _3 R. v" f- E- u+ w

) T2 G% Y7 [; `# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　如果你耳轮焦黑且晦暗无光，并伴有头晕目眩、口干咽干、五心烦热、失眠、遗精、盗汗、腰膝酸软等症，如果看看舌头，还会现有舌质红、舌苔少的现象，说明你有肾阴虚的问题，治疗宜用滋补肾阴之法。+ t, L) @( I1 ^& ~
公仔箱論壇8 A0 x& |, W% g9 }  X
　　如果你耳轮焦黑且晦暗无光，并伴有畏寒肢冷、倦怠乏力、腰膝酸软、遗精、阳痿等症状，如果看看舌头还发现有舌质淡、舌苔白的现象，则说明你有肾阳虚的问题，治疗宜用温补肾阳之法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]( n/ `. s  g, y" R8 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I9 t* g! S9 V" {! [; O
　　9、牙齿松动——凡是牙齿松动，都应考虑肾虚的可能公仔箱論壇5 v) T& }0 G$ C, F7 q; c# K4 x

5 X- z5 r6 s7 D7 _/ N% B/ B　　肾主骨，骨靠肾精滋养，肾好骨才好。而齿为骨之余，骨头的好坏直接影响到牙齿的好坏。所以，肾与牙齿有着密切关系，肾虚则骨失所养，牙齿就会不坚固，出现牙齿松动的问题。
% A8 s5 t3 Q' D8 n) |. T7 j+ S5 N公仔箱論壇
& O- E, g7 C+ ^! [2 e4 B3 v6 d& Y　　肾阴虚和肾气虚均会导致牙齿松动。
. d! l: A5 B4 U4 W/ c+ Jtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88989 F5 m8 B2 ~$ q% l$ s, x9 t
　　如果你牙齿松动而干燥、隐隐作痛，并伴有头晕、耳鸣、脱发、腰酸的症状，如果看看舌头，还发现有舌体瘦薄、舌质红嫩、舌苔少或无苔的现象，一般可断定是肾阴虚。我在临床中发现，出现这类问题的人，往往有房事过度史，或者有遗精史。治疗宜用滋阴补肾固齿之法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T: \) _2 C% ~% g# f
0 ^# h' L+ H2 k9 _, O9 P& T# C
　　如果你牙齿松动、牙龈淡红，并且伴有咀嚼无力、少气懒言的症状，如果看看舌头，还发现有舌质淡、舌苔白的现象，可断定是肾气虚，治疗宜用补肾固齿之法。