1、酸楂绿茶，黑色木耳，防治癌症，健胃消食，软化血管，调节血脂，降压降粘，溶解血栓，血管病人，常饮常啖（吃）。tvb now,tvbnow,bttvb: L( M: M) V/ y& Y7 ]
2、怒是无名火，不可不忍耐。忍则身无辱，耐则身无害；不忍又不耐，小事酿成害。争讼有何益。未卜成与败，操心又破费，烦恼作一块；何不忍耐些，快活常自在。
2 A' p& o4 A0 q, _- ? |$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、不练气功不坐禅，饥来吃饭倦来眠，鸟鱼花卉勤书画，踪迹池边与柳边，一日清闲一日福，欢欢乐乐似神仙。
( b2 {" H% ~) R; A: ^5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、赤手空拳初生胎，富贵何人能带来？既不带来难带去，权势名利总尘埃。公仔箱論壇1 v4 N: e0 U" G) o( G+ W: V ]6 E
5、合理膳食讲科学，劝君不要不听邪，不听邪叫邪咬着，癌症偏瘫脑溢血，轻则残废尚能活，重则撒手一命绝，命赴黄泉大悲切，撇下老小怎么过。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p* K# t# l& f4 V2 U
6、生老病死，自然规律，人固一死，无法逃避。善养生者，长寿老死；不养生者，提前病死。公仔箱論壇9 |$ g( k+ [( X6 B' `: X" V9 ^
7、举国上下搞建设，全力以赴奔小康，物质文明上去了，精神文明没跟上。百分之十是文盲，百分九十营养盲。膳食搭配不合理，忽略保健和营养。 四十偏瘫脑溢血，五十癌症把命伤。痛定思痛细思量，为何病魔这么狂！呼吁国人要警惕，合理膳食保健康。三餐一二三四五，常吃红黄绿白黑（洪昭光：《登上健 康快车》，合理膳食十个字）。
/ U4 `, X! R4 H$ ]1 Q/ ?1 I2 ^$ K0 H公仔箱論壇
% z! j6 ?: V8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) z/ _# L3 j- d% H0 } 8、名利牵缠不自由，权势钻营几时休？放宽舒心留余路，免致中年早白头。
& K; J4 T& G/ D0 @! o5.39.217.77:8898 9、一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和心理上的痛楚。
% M7 [& g: j% h1 x8 V, j3 E公仔箱論壇 10、蔬菜保健，五大作用：防糖尿病，控制体重；改善滋味，增进食欲；含抗氧化剂，清除自由基；排除废物，吸收毒素；防治肿瘤癌症，防治血管疾病。tvb now,tvbnow,bttvb" ]. }% {+ g5 Y/ k/ }
11、人生六乐
; r, o5 o! h+ v! p8 T5 T' qtvb now,tvbnow,bttvb 心胸开阔就快乐，与世无争最快乐，豁达无私蛮快乐，宽容待人挺快乐，老有所为真快乐，心满意足常快乐。
8 j" A" ^4 _& f. }+ c: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 12、血中六害：
7 ` B% a4 T1 w1 n 脂肪酸（饱和）和废物，胆固醇和毒素，自由基氧化剂。要除六害，多吃果菜。
, i+ J$ n, U; g: z' T- j9 ]公仔箱論壇 13、世事茫茫，光阴荏苒，人生碌碌，竟长论短，权势名利，昙花一现；荣华富贵，朝露之暂。淡泊明志，宁静致远。惟有健康，益寿延年。公仔箱論壇: O/ U, ]: g, ~0 q/ a
14、空腹饮茶心发慌，隔夜剩茶伤脾胃，过量饮茶人瘦黄，淡茶慢饮保年岁。tvb now,tvbnow,bttvb; e% L/ z2 e4 r5 x4 X: `2 L
15、黄金作物老玉米，营养保健数第一。软化血管抗衰老，降压降醇降血脂，抗癌养眼健心脏，健脑增强记忆力。它有诸多之好处，为何人们都不吃？
% [8 Z1 Y: m% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 16、如意事十之一二；不如意十之八九。惬意常常少，烦恼常常有。对联一幅，劝君鉴之。
* n) O. Q5 W ~5.39.217.77:8898 上联：常想一二；下联：不思八九。横批：如意5.39.217.77:88980 l) W9 G9 m1 w: D8 W
17、健康长寿，五把钥匙。
3 M1 H* x! d2 H 科学用脑，有劳有逸；营养平衡，合理膳食；按时锻炼，适量运动；生活规律，起居有时；情绪乐观，心态宁静。
) s9 D' ?- {5 Y 18、动静养生，四不四贵。
D' ^# E i' ~6 H# u. I' _6 h! B" dtvb now,tvbnow,bttvb 不拘形式，贵在坚持；不图舒适，贵在吃苦；不凭感觉，贵在有度；不比阔气，贵在知足。
" D6 B7 w: `% E% Itvb now,tvbnow,bttvb 19、养生之道，确有诀窍，保健四招，青春不老。心平气和，坚持用脑，吃杂为贵，反常为好（反常活动：倒退、爬行、倒立等，有利健康）。
, F+ `' x1 f& ~2 v* s+ R& v/ e公仔箱論壇 20、水以日流而不腐，枢以日转而不蠹，月以日行而不昏，人以日动而不病。公仔箱論壇% _' O7 r1 O: @5 @4 H
21、酸甜苦辣，五谷杂粮，荤素果蔬，米饭粥汤，什么都吃，什么都尝。适可而止，贵在适量。食不厌杂，均衡营养。脍不厌细，益寿健康。
* @5 V/ y) ^5 H0 d! Q公仔箱論壇 22、书法绘画，修身养性。或细纤如线似流水行云；或刚劲如铁似峭壁苍松。龙飞凤舞，鱼游蛇行。运笔之时，凝神静气，百念均止，万虑皆息。头正 肩松，身直臂舒，足安腿弓，意力并用。隐隐之间一股暖流，通过肺腑，贯穿全身，类似坐禅，又似练功，动中有静，静中有动，养身要动，养心要静，二者兼之， 健身养性。tvb now,tvbnow,bttvb f% t9 h5 m6 p. G. O! c
23、长寿等式。
% F3 R# q0 R# Z3 S; ttvb now,tvbnow,bttvb 节食+运动+良好的心境+良好的环境+良好的基因===长寿。
5 s) W x: w: }5 u2 J- y 24、老人贵在有童心。老人贵在有乐意，怡然自乐，悠然自愉。忘老则老不至，寻乐则乐常居。2 b" d* O! h: p: \' J3 }; C
25、三理养生
- I) ?7 {7 M" c1 h/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 生理养生（动养静养、食养居养）是基础；心理养生（养志养性、养神养德）是关键；哲理养生（待人接物、处世理事、对立统一、一分为二）是根本。公仔箱論壇 Q( i/ y6 I1 P7 d% {: z
26、去留无意，淡泊名利；荣辱不惊，清心寡欲；升降坦然，维护正义；毁誉淡然，伸张正气
) z/ G( F/ @. K9 b$ x- A 27、劳逸结合，延年益寿；动静结合，健康长寿；修练结合，有乐有寿；动静结合，增趣添寿。
2 P& g- s0 D5 u, W' t" E公仔箱論壇 28、人老做到，六个不知，无忧无虑、长寿真谛。不知有身，不知生死，不知年龄，不知世事，不知恩怨，不知疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p& I1 Y% r; P
29、七分饱，三分寒，保健养生是关键；食太饱，衣太暖，不生疾病命也短。
) O' m) L c* ?3 [$ |5 W( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 30、养生五要素。8 D: r, o. e- V8 F. I
充足的睡眠，均衡的饮食，平静的心态，适当的运动，良好的习惯。
4 ?6 [% ?- G% v公仔箱論壇 31、健康是“1”，屋子票子，事业才智，权力名利，人情友情，亲情爱情，地位晋升，……全部为“0”。加一为十，加二为百，加三为千，加四为万……。1不存在，后面诸0，统统为0。
; i: W: F' v7 G+ @( J* n2 g2 m |
發表於 2013-2-21 01:25 AM
| 
