氨基酸的最佳来源
' Z% B5 W# e2 g- utvb now,tvbnow,bttvb 中老年人自我保健的要诀之一，就是适当补充氨基酸。氨基酸以苦味食品如苦瓜、苦菜等最为丰富。tvb now,tvbnow,bttvb# p* B; y- G7 L& G1 ]8 ]* G
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不饱和脂肪酸的最佳来源
6 ^/ i3 m4 O& m8 u+ S* C5.39.217.77:8898 不饱和脂肪酸，既能防止动脉硬化，保护心脏，还有健脑益智作用。据营养学家测定，海鱼、马齿苋等为其最佳来源。 2 f8 G# T- P# g6 R& p: W
+ L- @" S2 R3 f/ c; c( x& i 核酸的最佳来源
) f" C8 a, U$ F7 u公仔箱論壇 日常食物中鱼类、洋葱、蘑茹等都是含核酸的佳品。但最佳来源当属花粉，其核酸含量为动物素的4倍，猪肉的40倍。5.39.217.77:88986 J7 F0 E! g3 Z
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2 P, H4 q7 r; v! I公仔箱論壇 微量元素与维生素的最佳来源公仔箱論壇6 p8 _7 {% t% B' A# s6 f, I
每天吃10克干蘑菇，即可获得人体一天对全部微量元素的生理需求。蘑菇也是“天然维生素宝库”。
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4 z6 g; F% ?$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I& w- @( j0 ~0 d) y: }: }( K) t- E2 L2 b
雌激素的来源公仔箱論壇1 e: h: x" W2 h- b" {: u
大豆中含有较丰富的植物型雌激素，是药物的最佳代用品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H# p1 L L& \4 p! R: u
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$ `, W/ }' U/ s" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 酶的最佳来源
" w% z3 X+ V# ?/ E$ r0 b- B 过氧化氢酸酶、谷胱甘肽氧化酶等，是人体内抗氧化系统的“主力军”。它的最佳来源有：香菇、山药、银杏、大枣、山楂、蜂王浆、生姜、绞股篮、麦饭石以及豆角、韭菜、青椒等。 |
發表於 2013-2-17 03:14 AM
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