氨基酸的最佳来源TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~$ R! F0 }5 s6 _; R
中老年人自我保健的要诀之一，就是适当补充氨基酸。氨基酸以苦味食品如苦瓜、苦菜等最为丰富。tvb now,tvbnow,bttvb& H! m0 e1 F# p& \; X$ T( C
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/ ~2 \; F9 T& M6 t. t% S8 Z3 \tvb now,tvbnow,bttvb 不饱和脂肪酸的最佳来源
6 _ h4 o; ]* _. f7 I6 p公仔箱論壇 不饱和脂肪酸，既能防止动脉硬化，保护心脏，还有健脑益智作用。据营养学家测定，海鱼、马齿苋等为其最佳来源。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |/ \, x8 ?% R; i
$ `- [8 H& \& b0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 核酸的最佳来源tvb now,tvbnow,bttvb, k! A' d* f! w
日常食物中鱼类、洋葱、蘑茹等都是含核酸的佳品。但最佳来源当属花粉，其核酸含量为动物素的4倍，猪肉的40倍。
( _2 e- ]. m5 l6 n5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o6 L* r3 B; U3 N; Y5 b) D
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微量元素与维生素的最佳来源
4 J, Q. f( N% W/ }6 I, S 每天吃10克干蘑菇，即可获得人体一天对全部微量元素的生理需求。蘑菇也是“天然维生素宝库”。, A( s9 A# c: G, l" o8 D
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雌激素的来源
3 I! j- v# o: {4 x 大豆中含有较丰富的植物型雌激素，是药物的最佳代用品。' s9 F+ u3 x' Q
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酶的最佳来源
9 j' f; \) q: Y7 `1 A 过氧化氢酸酶、谷胱甘肽氧化酶等，是人体内抗氧化系统的“主力军”。它的最佳来源有：香菇、山药、银杏、大枣、山楂、蜂王浆、生姜、绞股篮、麦饭石以及豆角、韭菜、青椒等。 |
發表於 2013-2-17 03:14 AM
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