1 E, u, b0 z' v) S
$ @& q* U8 O' L7 K* {+ n
* D9 a) a/ D- ]# o6 H5 Atvb now,tvbnow,bttvb
- \0 d5 F. g) vtvb now,tvbnow,bttvb* r# B8 q$ H- G+ }2 l
. @- s4 `5 y6 P) Y* x, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：治療腰痛、肩膀酸痛、尿失禁、改善頭痛、坐骨神經痛、減肥、縮小臀圍和腰圍、提升骨質密度、 改善新陳代謝症候群。) `+ k& ~+ p9 ]; N+ J
9 N4 e, {# D9 m# vtvb now,tvbnow,bttvb
1 ~, H I+ a- _! k$ C4 }5.39.217.77:8898
8 r9 ]1 s& d# P C/ _, L% m公仔箱論壇
6 |; @ D8 b3 C1 i p. Wtvb now,tvbnow,bttvb: l. r3 t: L, d r" E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W; \# H; j7 Q. Q8 Y3 n6 X
5.39.217.77:8898/ W) a+ x, P# V, r
5.39.217.77:8898+ ?1 B) k* A, ^$ l$ M; b
; y" A3 X! \3 g! C7 a$ U6 H
1 V, ]- b. [& y& @! r5 h
$ S0 V* i G5 j公仔箱論壇公仔箱論壇2 Q# Q$ P# H7 `# t( }$ i' j
# D2 f9 x% u3 U# k7 x- T E6 Btvb now,tvbnow,bttvb l& A# W( U7 C0 u% f
方法：腳後跟併攏，頭部與腳跟成一直線，雙手手心向外，兩肩向後縮，使背部形成皺紋，急速並用力收縮肛門，並保持收縮狀態10秒鐘每天做五次，任何時間皆可，有空儘可多做。
8 B4 r7 o% e1 i$ L% i5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H" r8 M7 ~+ y4 D, s% V" h/ b5 k
公仔箱論壇 o5 C+ O0 h, `$ {
5.39.217.77:8898& \- G4 w; z( X. ] g3 p x# t9 v
( U2 Z, b6 W/ Y7 N# R4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
W$ l$ h+ D9 g- Z$ t
: Q, t% C! |9 B4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 為腰痛、尿失禁所困擾，想盡辦法也治不好，整天為隨著年歲增長而不斷增加的各種病痛而煩惱不已的人，如果聽到一種只要簡單的姿勢就可以解決這些問題的體操，您難道不會躍躍欲試嗎？
% d( [& @, |4 E7 s) n) I5.39.217.77:8898 這種神奇的體操，我想把它取名為「讓您年輕15歲的單一姿勢的體操」，其實，這種體操的名字應該叫做「肛門收縮術」，方法很簡單，把身體姿勢站好，然後快速的收縮肛門就行了。
: J+ R5 m: V; O0 m: y; [2 m s+ v8 ntvb now,tvbnow,bttvb% G% }) W+ N6 n7 g! a
9 n# n7 }# k7 Q4 _" `3 ?5.39.217.77:8898
M1 W' N8 O3 L: I公仔箱論壇$ M; C- A, q3 U: a0 p8 D6 u
5.39.217.77:88986 v! U ~: Q' j, \ q& M+ E3 ?
|
發表於 2013-2-11 02:07 AM
| 
