肾虚，肾虚怎么办呢？肾虚饮食要注意哪些呢？要如何远离肾虚呢？远离肾虚吃什么好呢？下面就来了解一下让你远离肾虚的八款中医药膳。2 t+ y* H, G6 v# ]9 A
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1 D6 V' M8 Z; e* p4 a; @, i* V8 ~ 第一款：黑豆粥tvb now,tvbnow,bttvb* o- p6 E/ W' f! ~6 B) p+ m
枸杞子30克、核桃仁5个、黑豆150克、米适量，共煮粥加糖食之。适用于肾虚须发早白者。
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f; w6 `8 [" ^# t5.39.217.77:8898 第二款：黑豆桂圆(龙眼)粥
, C. W( {, J; r* e2 k3 M# ~% R5.39.217.77:8898 黑豆100克、桂圆肉15克、大枣30克、米适量，共煮粥食之。适用于肾虚心悸者。
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第三款：莲肉首乌粥5.39.217.77:88987 I" r) G# A& |/ ]& h; L6 Z3 V
何首乌50克、莲子30克、糯米适量，共煮粥加红糖食之。适用于肾虚遗精者。
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; P( a; O3 p$ G# B1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第四款：肉苁蓉羊肾汤
- ?4 _& O* S1 ~/ F6 ~! [ 肉苁蓉20～30g，羊肾1对。水适量，煮汤。调味服食。
- l1 p% F0 d8 H% R" f1 z0 f公仔箱論壇 补肾益精，壮阳。适用于肾虚阳痿，夜多小便，肾虚腰痛，肾虚耳聋，肠燥便秘等。肉苁蓉常用于治疗阳痿，腰膝冷痛等。《本草经》说它能“养五脏，强阴，益精气”。羊肾，味甘性温，人肾经，功能补肾气，益精髓。
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0 A3 O2 o3 T* L" i1 O- S% E! X 第五款：杜仲猪腰汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q& U" E' K! j! N" Q
杜仲25克、威灵仙15克、猪腰1副。将猪腰洗净剖开去筋膜，再将碾碎的药物放入猪腰内扎紧，煮熟后去药渣及调料，吃腰子喝汤。适用于肾虚腰痛者。
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$ m' ^8 @! m: r: i9 A公仔箱論壇 第六款：韭菜子白芷粥% H: B3 h" j3 _
韭菜子10克、白芷9克、米适量。先煮药，去渣留汁，再加米煮粥食之。适用于肾虚带下者。
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第七款：淮山药枸杞炖猪脑公仔箱論壇+ r( M$ ?+ E+ r7 w) }; C0 m( s( P
猪脑1个，淮山药30克，枸杞子15克，加水及佐料炖服。适用于肾虚眩晕者。
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第八款：姜附炖羊肉
4 c) K1 v! W0 u1 W& \tvb now,tvbnow,bttvb 生姜150克，熟附子25克，瘦羊肉250～500克。生姜洗净去皮，羊肉洗净切块，与熟附子同放锅内加油、糖适量，慢火炖，待肉烂时加盐调味，吃肉喝汤，并尽量吃姜。
1 [$ H- l: U6 ^" _) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 此方对肾阳虚证(面色恍白、头晕耳鸣、疲倦乏力、手脚冰冷、怕冷、下肢浮肿、舌淡、脉弱。男性患者可出现阳痿或不育，女性患者可出现性冷淡或不孕)有良效。
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發表於 2013-1-23 01:38 AM
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