在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。他认为，食物是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病，而且没有副作用。阿部博幸认为，要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。5.39.217.77:88986 h) T& u5 I6 S, M3 T3 G7 S
. @/ X1 d# c; S6 |5.39.217.77:8898 1.体内废气
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8 h/ P& ?5 v& a# M+ k' z 典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。
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长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。7 J0 b: s% U& q3 x; h2 v5 R$ ?
* d: L) n- A: w/ z公仔箱論壇 食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物。
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( l! @1 y7 R# J# z/ J& b$ f 2.宿便5.39.217.77:88982 ~# X& ?7 f& G& G% b2 J
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典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便。
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3 h8 C; e* ]7 o% k1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。
6 u) x4 b* F( e- O5.39.217.77:88980 G p7 s, F) Z+ @. v* _% L
食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。tvb now,tvbnow,bttvb7 I y: ?4 n2 x% K# P* i
3 m( j0 j. I9 x# |# w1 B& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.淤血公仔箱論壇4 Z9 y# Y1 O% J- {1 o3 \
' E0 V" p! g6 p- M7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调。
& v V2 N+ ]) K5 }5.39.217.77:88985.39.217.77:8898* _& _+ d& u( D, l
长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症。
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食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。
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/ W, o+ W1 }. t 4.乳酸tvb now,tvbnow,bttvb' K6 R& f- N. @# S; h. q0 t
8 G% u" I* N! y6 O5 q公仔箱論壇 典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳。tvb now,tvbnow,bttvb, G# d, @1 W3 [" ~
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长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加。公仔箱論壇3 O* q" m( z) K3 _; |9 w
& G# s. W% y4 j1 X* x公仔箱論壇 食物解决方案：富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m% V$ L+ L) [, I; z( l
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5.酒毒5.39.217.77:8898 }6 F3 m6 W6 t. z9 D
C V) x: F! I, h: E& G& p" V) O 典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐。
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/ } ^0 R5 z2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 长期积累的结果：酒精依赖症，酒精性肝炎，肝硬化。3 q/ _# e [; ?- G9 _' k w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X) f- d" l: k/ S" w
食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物。" V+ N! U2 D3 W( @ ^0 k8 I
4 J# G6 a' q( L# ~ 6.水毒
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, F( U, b& x- Q6 s7 E1 f" \5.39.217.77:8898 典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多。
8 Z% u P# a7 o$ C& K6 n5.39.217.77:8898
& ?( k. k# l3 G/ ?. S公仔箱論壇 长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症。
5 M" o0 ^- b# x+ ]' r# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 Y) K6 {( I3 ] 食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物。
4 K7 X. \2 U+ G0 A3 u8 @. Z8 D9 ~公仔箱論壇公仔箱論壇8 [3 V* e' T- h$ u4 b
7.尿酸
/ u8 ]. X( l2 X T3 L: l. ^2 q) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 u: n! j1 C% S$ D s+ b公仔箱論壇 典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。
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" G4 T! _4 V' |# x5.39.217.77:8898 长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。
1 q- D$ b; J S/ @: |: Htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb: i$ i5 P5 }! L5 K3 J
食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品。tvb now,tvbnow,bttvb6 L/ B5 q3 n* V3 h4 o m/ X9 q
$ ^5 F5 R. q- w" L% u公仔箱論壇 8.坏胆固醇
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/ [& z C9 Y( h( D- B" @8 G( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已发展成为重症。
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9 V, p" d1 T2 m R 长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石。
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食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。tvb now,tvbnow,bttvb7 a2 d2 U g1 ^, ?. ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F# Q3 F3 G# A8 j/ i* Z) F
9.内脏脂肪tvb now,tvbnow,bttvb x( G2 T3 X& E+ v+ Q) D5 f
! a2 P8 m. v% |9 }2 f$ C( n' V0 u& } 典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘。
, A ~4 [, L' T1 [# K公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C0 r" t) P9 W0 ]' }
长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变。
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食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜。
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' p- E5 R' o1 R9 A" s 10.浓稠的血液
2 l2 ~6 t6 j+ U+ }: l, i% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898) o$ H- W1 p4 U; ^
典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症。
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2 W: ]" C5 G4 j i5.39.217.77:8898 长期积累的结果：动脉硬化，血栓。
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食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水。
- a* P; l1 M# o% ]0 S( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z& v2 v9 R, F: n& m5 O
11.高血糖tvb now,tvbnow,bttvb# @8 g( O8 l( p; w
6 ?; W! p6 C4 V0 b. h0 e7 t5 R5 q 典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦。tvb now,tvbnow,bttvb ]+ G4 f! f/ V, i* {4 L7 d0 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t5 z+ ^' V. v( w) S. c, O# O
长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病。公仔箱論壇7 e& J& }. q5 U& `
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食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物。tvb now,tvbnow,bttvb, r, K' e3 l( B
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12.自由基5.39.217.77:88989 _8 e8 o) i) N
7 [: l6 y8 U8 l. k8 G! t4 Y 典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤。
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! V+ z7 r; } M; j6 i$ Q6 ytvb now,tvbnow,bttvb 长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症。1 f9 v" F/ I7 P% ?: ]$ |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x9 K% k. e) w! W4 w" [
食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。 |
發表於 2013-1-22 03:13 AM
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