[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果6 b2 \. p* n/ T* j2 E
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一日一苹果，医生远离我
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。5.39.217.77:8898! I# p" q/ R4 |
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ]4 |, S, [/ ]) s8 l- F
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F5 P3 F+ G' M5 l# M/ }
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　　木瓜5 i4 `$ o/ h* ]% c5 h8 x" f' D9 k( U

万寿果4 @6 Z  E5 @3 f$ @( p" `6 R. L
　　味甘、性平、微寒tvb now,tvbnow,bttvb+ q, f! A4 h6 u, O0 C1 `8 t" x
　　蛋白分解酵素。5.39.217.77:88980 Z; v, A  B1 b0 g
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l3 {+ d7 Q6 @
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆5.39.217.77:8898/ q# G" s( B) ~3 h
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。, P% V( `$ V& N7 x' v: F
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　　西瓜

性质寒凉/( \( j8 q, \  `6 v8 s
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。
　　强壮实热之人适宜。
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。

　　梨tvb now,tvbnow,bttvb9 ^- C9 p: _0 C" |# ~

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百果之宗
　　清热佳品公仔箱論壇% c0 P) f% f' x- e
　　性质带寒/5.39.217.77:8898$ A+ j7 q& R, l( B
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p5 I$ n8 N2 y8 g0 p5 |  u! ?$ D* H
　　吃多了咽喉痛tvb now,tvbnow,bttvb% ?5 y: K$ U4 V0 d
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。5.39.217.77:8898: V9 \! F/ F( @; R4 s( h# P! o+ K' S2 j
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。: M# z5 {, o" N7 ~
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　　芒果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w5 e+ Y* c. g3 i# H
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5.39.217.77:88983 K+ _0 M! {1 l# H* V2 O4 s* E+ F) ~
不宜多食
　　有药用价值
　　性平味甘、解渴生津。
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重), [, s9 W$ r) n% i
　　未熟的可能治过敏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f/ z7 F, e4 N8 T3 F6 j
　　哮喘禁忌。
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。tvb now,tvbnow,bttvb! O* c, j& E; x' \
　　1.益眼、润泽皮肤。tvb now,tvbnow,bttvb4 o1 E( w9 y3 |2 \9 p: L! p! w6 }
　　2.解毒消滞、降压。
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。5.39.217.77:8898: d+ j- ]2 Z) _- Y( k

　　猕猴桃/奇异果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _! Z$ l0 h/ X; {1 G

防癌有道TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n, z8 d( l2 A1 @% d9 K5 z
　　咳嗽时进食可能会加重病情。
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。公仔箱論壇; [: Q) j# N  @/ [! m
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。
公仔箱論壇1 A* v2 S0 G3 a$ S. J. ]
　　山竹

: Q* j- d$ u, ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R: k* r+ T9 I  s% a
性至寒tvb now,tvbnow,bttvb* e3 o- ?9 M& y. o
　　性至寒/
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。4 m% d( q4 O% ?5 A5 D! o* |
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。  e. U3 j4 a5 }9 u- k( r
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　　菠萝5 ?) Q9 `0 f# x% p) d1 g/ l

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生津和胃3 M1 X( L# _: S( d! J4 h
　　性质湿热。tvb now,tvbnow,bttvb9 l$ T4 Y+ t+ }5 r
　　气管或支气管敏感的病人戒食。; [6 Y$ k: X; [% e- {
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。5.39.217.77:8898% p9 r% A5 i4 o+ }! H, M7 N* F
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。

　　榴莲
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虚寒进补用5.39.217.77:88987 H' Q9 }7 A* s6 Y- Q' `
　　性质热而滞/
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。
　　产后虚寒者可做补品。
　　吃过量可立即吃几个山竹化解
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　　荔枝$ z. a' N' i  B2 l7 q1 V+ z$ g
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惹火尤物
　　壮阳# e1 h/ o* t( P4 X
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。公仔箱論壇# H$ u- y0 m6 E3 a8 W  }0 F
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。
　　体质平和或虚寒者可饱享。/ X( t) A% x- F  E/ p
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水公仔箱論壇9 N0 @% L- ~( q( r
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　　椰子5.39.217.77:8898& v% U9 ~8 A& E$ r

% t7 l: N* q: T/ O5.39.217.77:8898
性质温和/5.39.217.77:88989 G( q! b1 k  D6 b7 k
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。5.39.217.77:8898  C, A5 `' }+ T. V
　　体内热盛者不宜。
　　脂肪和蛋白质含量多。
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。( Q4 b) M1 p8 b; L
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火" o' w3 N! X2 Y
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳
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　　柠檬
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女性水果, P$ i1 o! W! N
　　胃病者不宜柠檬茶。tvb now,tvbnow,bttvb& C7 I5 t7 P8 A/ j7 a3 C. X
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。5 W3 T( A# W" {
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经7 C- V8 w& o- s# W+ ]
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。
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　　龙眼

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滋补非人人宜吃tvb now,tvbnow,bttvb/ {+ ?; N& ^, \; m& Y8 q
　　内热、痰火不应多吃。公仔箱論壇2 M& a4 g5 g  X/ I: H
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V5 _! a' U# z
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。

　　柿子tvb now,tvbnow,bttvb: s; \. D% j) J# X3 c
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全身都是宝' G) @  y9 A; |% r; w: r: {
　　胃甜性寒/4 }! I; d4 u) m& o
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。tvb now,tvbnow,bttvb" S  d  F# I* J$ ?( w$ ]9 @
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L( K4 E) ^- g1 e, E3 x9 d3 K
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u" B2 E% ]8 R2 ]! F6 M! d7 _
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药; O) Z/ b) j3 a6 ~1 R: Z! H
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　　香蕉
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降压通便
　　味甘性寒/5.39.217.77:88984 U* j8 u2 C' S, l& ]4 J& h
　　适合燥热人士。
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)
　　淀粉质丰富。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A3 u2 h/ `1 o" A: @
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。
　　2.钾丰富、降血压。$ D( U3 G2 V4 {
　　香蕉炖冰糖=医治久咳

　　番石榴
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除湿止泻5.39.217.77:8898& g0 z# s5 ~2 _0 w2 r- n; v
　　味甘性平/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E- F3 |5 M9 q) _
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。公仔箱論壇! b$ E- ?0 ?9 a' i. d2 D4 B; |4 g4 T
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。

　　甘蔗5.39.217.77:8898. {  T% j3 }5 Q" l3 Q$ ?& c3 _
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清心润肺公仔箱論壇9 z7 i! M2 v. X5 m. R3 |; d
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;5.39.217.77:8898. P2 i& W% C4 q: L% {7 M
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。
　　寒痰者(白而稀)勿饮。
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。, V: k+ Z0 ]2 P2 x$ X2 \
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热
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      甜瓜(密瓜)
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止咳又惹咳
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R; `* O" ]( z. H0 H
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌
　　体质虚寒/哮喘者不宜。

　　枣
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滋补强身5.39.217.77:8898- L/ s9 T$ A4 {5 q) ~4 Z
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。2 ?3 z% x; P7 N6 q0 ^$ r9 P
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。# }  Y8 |9 N. ~. s
　　红枣：补血力最强，但也较燥公仔箱論壇9 d  j0 @. D' W- s& h7 A
　　南枣：偏于养阴补血。5.39.217.77:88981 t: ~8 W" ~: |  [. V+ |6 c
　　酸枣：养血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c" x5 X, j6 E# s- C+ ]  N. G
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈$ j/ U8 |# [- H& g) ^
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　　无花果1 K+ [8 V, p* W

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健康大使
　　可治溃疡7 n5 g' C+ k+ C" }4 G4 I% ?+ Y  }' D; q
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。7 P1 K, j2 q/ G& @6 S! @; w
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞5.39.217.77:88987 a" W! G" q4 d% w$ t6 K( M. ?3 ]
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。
　　5.含抗氧化物、抗衰老。
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。5.39.217.77:88989 {! \8 \, F' Q8 }7 x5 s
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。

　　西红柿
4 X) c3 c9 p& a( `2 G5 e- b& ]

开胃但湿毒
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。tvb now,tvbnow,bttvb" ]# W! d6 E4 R. \4 I8 k+ a
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H2 X; E) |' l- T
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收
　　2.高血压患者辅助食疗+ h  F  ]0 T; g7 W: s
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　　樱桃

2 i: L8 Z! H/ o8 M5 i% M/ @公仔箱論壇+ n, x" e$ U1 `8 O
补血固肾冠军
　　性温带补/
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。tvb now,tvbnow,bttvb' P. r8 p2 f/ f4 Z4 P5 Q
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。

　　葡萄
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5.39.217.77:8898  k3 [% {0 y$ d$ |8 a0 Y

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公仔箱論壇' l& X  Y9 J% @& k

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5.39.217.77:8898, t1 u, f$ b, S9 k
补血固肾冠军
　　强壮体质
　　性质较樱桃平和
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。; W) ]( f# M% R) I- V
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。

　　水蜜桃tvb now,tvbnow,bttvb) o  z- Z7 {9 j& A9 k- C

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补血养颜
　　性温/
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷" h6 A/ F. Z; G, {
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。+ x+ S/ q9 m8 [& H
　　2.含较多脂肪和蛋白质
　　3.桃肉美颜; r  Z9 O: e/ \$ }% V; Z8 d
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。公仔箱論壇7 @6 A' Q! T1 i' u/ e
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。' z3 b* I9 X2 e- p5 s4 ?
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t1 C& _6 y& z: T
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　　柚子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @5 u  @* J' R

润肺止咳/ B5 O1 q  [* r% i* h! Z; I
　　性质平和、润肺止咳。
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。公仔箱論壇, _2 O" v& _+ e) N9 s9 n( u: E
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部

　　橙柑橘5.39.217.77:8898" j& S: ]3 P# H: K) p) g* f

5 u; @1 L7 L! I4 G公仔箱論壇
抗癌食品
　　化痰顺气。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \# f  O( M! Y6 y' L# j, ^4 R9 s' U
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u8 w+ ~* w, ?& V" S
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。: r$ O' j/ I/ \- ?) U) p0 E# ?
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。! a9 w8 }+ x  G2 y2 Y% S: X& t
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。" I  [; v, c, X! g) ?. P) N2 p
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。公仔箱論壇4 k. e* Z# Q- g& K
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)公仔箱論壇( m! g" ?! p! S. k1 [9 r# u
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　　南北杏
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护体公仔箱論壇6 ^# a8 J. l8 T, t# i$ }6 A* p
　　性质平和、润肺止渴
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _* K2 Q5 J; S% I
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。5.39.217.77:8898! c" e- L; D3 m
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。
　　虚寒者:将银杏煨熟配药
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖公仔箱論壇! ~/ Q- n0 ?+ l, ?3 _! k* }* R
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。5.39.217.77:88989 z& z' C, F& \0 V) ?- H# }

公仔箱論壇: ]. A9 Q& P8 ?9 d& Z# c% ~
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