[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果

一日一苹果，医生远离我, s9 A% d: V' p7 U# H' q  c0 g
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T# _7 l3 O8 \, }  y: f% R: E- o
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  U. w, T/ A2 d
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。  `1 n* b3 N% Z7 o. R1 K
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。1 a; a9 R) L5 T  a3 P3 i
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克tvb now,tvbnow,bttvb: d4 e0 y/ }% F! y: ]' D7 {
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　　木瓜
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万寿果7 a  T$ D: o; O! ?# g; d5 X3 c
　　味甘、性平、微寒
　　蛋白分解酵素。
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `1 O7 _' _9 l7 Y
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆- ], M5 P$ m0 p1 z8 ~5 W
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽5.39.217.77:8898) |$ v; e9 b; R# T
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。" b  f( R  @, `# S
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。

　　西瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]) _( s" t- P6 Y6 u
公仔箱論壇9 @7 D5 o0 L5 P$ z
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性质寒凉/5.39.217.77:88985 Z: ]/ o/ s! u0 D6 u. {/ B. C1 t9 ]
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。: c$ r0 u3 S; d
　　强壮实热之人适宜。
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。- A- s" ~% D6 I" F7 _3 J; A
5.39.217.77:8898, X4 J5 r; M9 n: |. ?! T( J
　　梨( N* N0 ~% v$ N2 n
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5.39.217.77:88981 T4 E: p0 U) D1 n" i) \
百果之宗
　　清热佳品, A; \4 t. D. g- u6 E3 j
　　性质带寒/
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。; N" [( W+ G: x
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。
　　吃多了咽喉痛5.39.217.77:8898( l% H" f. s+ c* p- p2 C/ E
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。

　　芒果8 a: |1 V# F) ^
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不宜多食
　　有药用价值& N/ Q. V# n4 t+ m: \+ x
　　性平味甘、解渴生津。5.39.217.77:8898* q4 L, ]# b4 N! m% V7 Q: h
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)" \# N6 S5 M# W- T9 z
　　未熟的可能治过敏
　　哮喘禁忌。
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。公仔箱論壇0 _! t" a! ~" y+ \. C
　　1.益眼、润泽皮肤。
　　2.解毒消滞、降压。9 [7 z/ r6 x" F6 o- |7 W
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。7 n6 A5 I4 ~. m2 Z

　　猕猴桃/奇异果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D# J% _9 L  w9 D. e0 X5 T1 z

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防癌有道tvb now,tvbnow,bttvb$ i9 V6 }8 ~$ Y* c% z! P  S
　　咳嗽时进食可能会加重病情。
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。

　　山竹5.39.217.77:88983 r6 Y: P, I# {: |

性至寒
　　性至寒/tvb now,tvbnow,bttvb3 `, d7 D% `/ S1 ]# h& o
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。5.39.217.77:8898+ V  \# ]4 `3 U- ^3 i5 q* K
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。
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　　菠萝

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生津和胃% p+ l0 P9 O" d4 E
　　性质湿热。) x2 X" x' h9 D, ]! k5 F# k1 L
　　气管或支气管敏感的病人戒食。tvb now,tvbnow,bttvb% V5 V$ @, Q# T$ R& h7 L
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。4 q5 F! `9 A9 K; N. f0 G9 E2 c6 z
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。公仔箱論壇& f- x# w6 n; {, [& {# }& D
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H8 K: I2 t: g" V& B: \
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　　榴莲

2 m0 g' P& W: ~6 U5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb/ o/ \$ y7 K+ v
虚寒进补用
　　性质热而滞/
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口tvb now,tvbnow,bttvb1 B) O2 n8 V2 Y8 ?1 g* n. A
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。5.39.217.77:88980 T( O6 P) R" q4 I
　　产后虚寒者可做补品。( a: Q; y( R. E! X* Q3 p
　　吃过量可立即吃几个山竹化解TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u2 ?) b# f! R4 S
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　　荔枝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]2 V) r& }$ J

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惹火尤物
　　壮阳
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。公仔箱論壇/ F) q% h0 N2 n4 e9 _5 Z& o
　　体质平和或虚寒者可饱享。
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水( Z% E1 w! ^; ?0 O5 d3 }, E: h( c

　　椰子
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性质温和/  U; Q3 L! v6 B
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。% F2 G  y' K0 G5 ^- A4 L# _
　　体内热盛者不宜。
　　脂肪和蛋白质含量多。
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火! [2 o8 H8 m% `8 {
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳

　　柠檬

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女性水果公仔箱論壇  `6 r4 J* z- a
　　胃病者不宜柠檬茶。
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。, i0 [' d* ~, j  X% _
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　　龙眼
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滋补非人人宜吃
　　内热、痰火不应多吃。
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。5 q2 t& q8 h( J4 w3 x
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |4 @4 C; A9 C& Q; C0 `
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。

　　柿子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C+ m8 }1 d9 Y3 Z: w

全身都是宝5.39.217.77:88987 f4 f- K, k0 z5 W1 \1 d7 b" |* O
　　胃甜性寒/
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i  p7 J+ v7 r5 ?3 A
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。tvb now,tvbnow,bttvb0 }, }: c5 }: @
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。: g; l% U) B0 n5 z. B* C3 }# i1 \
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。5 s1 ]  S% m' u9 R
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s/ P' o  u5 C1 I
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药

　　香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z- T: c7 Q$ @* j! k
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降压通便
　　味甘性寒/5.39.217.77:8898* ~3 p! K  a7 y: o3 s
　　适合燥热人士。
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)
　　淀粉质丰富。; K7 }, A" j. y+ W; S( Y( T
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。
　　2.钾丰富、降血压。tvb now,tvbnow,bttvb8 p  y2 n1 {( u/ P% B
　　香蕉炖冰糖=医治久咳
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　　番石榴
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除湿止泻
　　味甘性平/
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。" N; @. g( T" J& m$ Z1 z
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。' ~- h# L/ n2 H0 ?! @/ ^- _# p

　　甘蔗
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清心润肺- ?& e1 b/ p& ~
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。5.39.217.77:88987 P( g' n1 p9 C' A/ T
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。公仔箱論壇) Q6 n% e, Q+ t4 t: f% Y( I( o
　　寒痰者(白而稀)勿饮。
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥5.39.217.77:88980 p- y3 m. q+ l) y! L
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H3 o  Q! S* ~
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \) m9 _9 V5 c  A" u4 d

      甜瓜(密瓜)tvb now,tvbnow,bttvb3 \! c0 z( }# ]: ?

止咳又惹咳
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌5.39.217.77:88984 `) ]9 C" ^  j( p3 R( ?8 \
　　体质虚寒/哮喘者不宜。1 D& |: J% [+ K% V' {8 ?
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　　枣$ z% E6 C" H( L. _

2 s$ t/ F- i# S3 p公仔箱論壇公仔箱論壇( M/ I' L! V" a% o
滋补强身公仔箱論壇1 [0 }& x% ]5 t
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。" P% m8 }. z: H* _1 s
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。
　　红枣：补血力最强，但也较燥
　　南枣：偏于养阴补血。
　　酸枣：养血。tvb now,tvbnow,bttvb: @' U3 T* [4 J% f" c2 ~
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈tvb now,tvbnow,bttvb5 r4 s/ d* [8 r) O; a- S6 c

　　无花果

健康大使
　　可治溃疡
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞" G4 h' r" q9 C' g4 x  P1 z; x
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效tvb now,tvbnow,bttvb( }/ g9 V4 r+ X( h
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @! l2 h- F! R$ I) J2 G
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。1 c# T9 ^9 O; R- ^0 H( L* l
　　5.含抗氧化物、抗衰老。tvb now,tvbnow,bttvb# m2 A8 A5 g* |! g4 h. E- }
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]: p  i- m1 V) H7 E7 I1 u
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。tvb now,tvbnow,bttvb6 M$ `2 X2 A' V3 c! T+ L
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。
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　　西红柿( G+ _; {: S! u  d* j0 `1 K& {8 X

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开胃但湿毒3 E( H0 V& @7 e. y5 X
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。公仔箱論壇  J4 p. `( I/ T$ M
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收
　　2.高血压患者辅助食疗
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　　樱桃
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补血固肾冠军- j: H# B1 Z3 {4 Q5 D" ]
　　性温带补/
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。: \* G  s% O: j
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。) ]' i, w; O3 n0 g2 c: L+ s) G
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。5.39.217.77:8898% U$ G+ g2 }8 ^
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。5.39.217.77:88989 \" u. B5 }" W' w! M  }9 P& O
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　　葡萄
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4 s2 \2 x$ d3 I' ?
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5.39.217.77:8898  k, V( D* G; g$ m$ N5 j% G. p
5.39.217.77:8898. b7 E& G& ~' n( M  H# i" L

补血固肾冠军
　　强壮体质
　　性质较樱桃平和
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。- K. r# e: I8 F! @0 N3 O5 U5 b# `0 R! \8 @
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。
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　　水蜜桃5.39.217.77:88980 p9 Z* H$ ~- h

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补血养颜
　　性温/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a# U& S" e  Q/ c3 `1 \
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U8 g# k, ]6 o7 ?4 v& N, P3 w. ^
　　2.含较多脂肪和蛋白质
　　3.桃肉美颜
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。tvb now,tvbnow,bttvb: }7 I/ o& X# k) {
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d; W: G5 g0 S6 T+ j$ t7 X2 a
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。

　　柚子tvb now,tvbnow,bttvb7 z0 w+ D; @+ n; M

) w' I9 ~, r! W) f$ Dtvb now,tvbnow,bttvb( T( S$ q' Z- K! f6 J* [
润肺止咳
　　性质平和、润肺止咳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I7 z3 ?2 g) C/ u0 q% c( _9 @
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部

　　橙柑橘公仔箱論壇! d" }; o2 F5 S( G1 q6 ~

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抗癌食品
　　化痰顺气。公仔箱論壇) n% q( k. H& N6 ~: f8 i
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G8 r6 D9 D+ P; x4 r- K
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。: G9 g3 D* t" }
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。5.39.217.77:8898# V$ L9 x3 r/ u: E9 t' v
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)公仔箱論壇1 w/ Y7 ~6 y2 o' M9 _# ^" t% T

　　南北杏tvb now,tvbnow,bttvb, V, v# i4 q. ~2 q. @4 U. O/ A2 J
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护体& c8 K3 H2 s& v  D& w- z
　　性质平和、润肺止渴" G0 K# f$ N7 M: l
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。
　　虚寒者:将银杏煨熟配药
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w; h5 K+ ^" o) d
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。5.39.217.77:8898! b$ {9 V( i( l( w3 C. P

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