[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果tvb now,tvbnow,bttvb( `# w$ U" F9 C4 Q, X$ a

一日一苹果，医生远离我
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;3 O7 `. `# |& X" n9 m( K2 a7 N
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。3 ?5 b, \! n5 F! X- @
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。5.39.217.77:88988 R9 C: K" ?4 {) @( Q3 Z$ R
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克
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　　木瓜, o& j0 [6 w: N! M, `

0 C/ A4 C# T- u' S6 k7 E" V# r# T+ x1 j7 O; h& @
万寿果公仔箱論壇: o9 D/ z6 }. l  P9 v( c' o
　　味甘、性平、微寒
　　蛋白分解酵素。
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。; b' _% y1 ?) H  v4 F  f
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。tvb now,tvbnow,bttvb, V4 z- H6 z* H& B
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。( N" ~3 e  T8 z# q
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。公仔箱論壇5 H) ]2 G0 o& Y' ^. G" ~/ d

　　西瓜公仔箱論壇8 t4 O: o0 v1 s7 @, I0 b
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性质寒凉/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L: W& `' o8 j/ M5 [8 S7 g+ L% r
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。5.39.217.77:8898' T9 G0 e9 i- F, r% V/ g
　　强壮实热之人适宜。
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。
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　　梨

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百果之宗
　　清热佳品
　　性质带寒/5.39.217.77:8898* ]- P( C$ X& j  W1 {2 Z
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。公仔箱論壇+ E- ]* N3 e: V& G3 U+ @: u0 \
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。tvb now,tvbnow,bttvb; s6 O$ ?! E3 A1 E
　　吃多了咽喉痛' e+ X# X1 g2 J
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `! j) V% n" \( O! D
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。公仔箱論壇7 g0 U" U2 Q3 R. F$ p9 Y7 y
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　　芒果

不宜多食  f* L; r' _! I
　　有药用价值
　　性平味甘、解渴生津。
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)
　　未熟的可能治过敏
　　哮喘禁忌。5 l' n. a* v3 w& l
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f& X0 g0 L" _! T
　　1.益眼、润泽皮肤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n* T/ d9 L2 Z1 x! ^* B1 Q
　　2.解毒消滞、降压。+ x* K7 A: ~6 o4 X
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。

　　猕猴桃/奇异果5.39.217.77:8898( }6 I# ^$ J3 H$ B) F3 c' j, @
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防癌有道* ?! I7 ~4 f  U* ]) y5 a% ~
　　咳嗽时进食可能会加重病情。
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。+ V& s4 h* P, M0 B
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。

　　山竹5.39.217.77:8898- _) J. a! ]1 g5 }' R
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性至寒5.39.217.77:8898% L; U4 L. @- F
　　性至寒/
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。tvb now,tvbnow,bttvb' c' l9 N5 a( Q
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D) e  X4 q9 {# Z8 S; W

　　菠萝
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生津和胃
　　性质湿热。公仔箱論壇7 v" e7 [* e- }/ c: c" b# C# u4 T; b
　　气管或支气管敏感的病人戒食。$ s) a  c# H8 P4 ]
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?. ?$ w; E. v4 m# h+ Y8 X! S

　　榴莲
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虚寒进补用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w. f9 U3 _, K6 N
　　性质热而滞/  u' z+ G1 L& N# z
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。0 K0 x+ \9 x  h. b2 ^5 V
　　产后虚寒者可做补品。: u# d4 r) D) Y: x5 n) z) P
　　吃过量可立即吃几个山竹化解
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　　荔枝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p& [( C# B1 ~" x" P

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惹火尤物tvb now,tvbnow,bttvb# @/ t7 I8 h/ @. W) X0 I
　　壮阳
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。. X1 V' w) b, b, d8 g
　　体质平和或虚寒者可饱享。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s$ }) ^* t0 b* ~* ^/ S" {9 U
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o0 \* H; p, h) y  ?/ _  j

　　椰子tvb now,tvbnow,bttvb) p6 {; p: M! T) A

性质温和/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D: m* W$ e7 B/ u+ A5 ^" x& i
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。公仔箱論壇; v8 d. S/ Q% r) G1 E9 B: a: x7 k
　　体内热盛者不宜。
　　脂肪和蛋白质含量多。
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳% X* n7 T- D  M) E' Q& s
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　　柠檬
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女性水果5.39.217.77:8898& [, c$ e4 L/ E! b5 N$ Y
　　胃病者不宜柠檬茶。5.39.217.77:88985 P0 q1 Y5 u/ |+ R8 b8 A' z
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适tvb now,tvbnow,bttvb( j" U9 c5 U4 y; g& j  _
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。

　　龙眼
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滋补非人人宜吃tvb now,tvbnow,bttvb- c6 z8 d+ Q. \; r  @
　　内热、痰火不应多吃。
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l2 N7 h; b+ H0 d
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。5 G; `+ z+ `2 s6 a% E! F' c
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。! g: j7 Q' o8 I  N: w: n" V( I
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　　柿子
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全身都是宝
　　胃甜性寒/
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o0 \0 W$ X) g
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M4 Z4 R, |5 R3 R% t6 c4 W$ A
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药
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　　香蕉
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降压通便5.39.217.77:8898- }0 |- u1 q5 p3 V: i
　　味甘性寒/tvb now,tvbnow,bttvb3 s$ ~+ t- z; |% d" m
　　适合燥热人士。
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)
　　淀粉质丰富。tvb now,tvbnow,bttvb( A9 Q9 h0 e* l; q6 D7 g6 r' t
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。
　　2.钾丰富、降血压。5.39.217.77:8898. U: P% e7 A% b: [1 ^, E- d
　　香蕉炖冰糖=医治久咳

　　番石榴# _8 \- }* C% X% J! i' t+ e

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除湿止泻
　　味甘性平/
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。# \1 B% L" ]8 m( V
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。
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　　甘蔗

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清心润肺tvb now,tvbnow,bttvb% g, l3 W# O1 z6 E- W, H
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。tvb now,tvbnow,bttvb: G  J6 U" v) s
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。tvb now,tvbnow,bttvb# ]+ c4 n2 g9 K) B/ R
　　寒痰者(白而稀)勿饮。
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥公仔箱論壇7 L5 c( G* y2 j4 s! X
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热tvb now,tvbnow,bttvb  Y* X" S3 f( t
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      甜瓜(密瓜)5.39.217.77:88988 v* ^5 j6 c! d: f

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止咳又惹咳7 }$ n" o& P+ U4 Q8 C* |& \
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。- ]4 _/ R% a* ~% V7 ]9 ]2 v
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌
　　体质虚寒/哮喘者不宜。
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　　枣公仔箱論壇3 Q! w5 j' v' f8 C. m1 x
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滋补强身公仔箱論壇- Q0 M! J9 x) N' b
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。: T  B8 u/ G( _6 P$ K% `; T/ F% W
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d, Z9 K7 \- a$ Y% ]
　　红枣：补血力最强，但也较燥
　　南枣：偏于养阴补血。) i$ t+ G! Q- B9 b5 N3 M
　　酸枣：养血。
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D1 w0 f2 L. Q# r* O5 E
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈# P4 Z6 H6 J1 t7 r' g" z

　　无花果
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健康大使
　　可治溃疡
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效8 l) S# F2 ~4 A$ U( I! s
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。公仔箱論壇. x: c) I2 d; b: _2 z7 d1 _9 ^
　　5.含抗氧化物、抗衰老。
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。

　　西红柿* o3 C: r6 |- e: k9 c0 F  l1 R% w
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开胃但湿毒% F+ f& q" ~  u$ k. i$ f5 F9 x
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b$ u& e' G! G
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。5.39.217.77:8898; @" P( Y% a9 \7 M
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿5.39.217.77:8898+ a3 g5 y* Z. g; f
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收公仔箱論壇- l1 ]" C  `: v8 I- U0 o
　　2.高血压患者辅助食疗

　　樱桃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J( W% P; A1 q/ Q% Q: ^5 N* B3 G- U

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补血固肾冠军
　　性温带补/
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]$ R8 M) P0 R+ Y; h
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。公仔箱論壇8 t4 {: Y1 w; z: K5 z% C0 U
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。公仔箱論壇" P- I% G9 p0 ?1 J& k* G
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。

　　葡萄

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( T0 _" ]- Y0 D% ~, f6 O7 O. U1 j1 [
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补血固肾冠军
　　强壮体质
　　性质较樱桃平和
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。" K& T4 U) V3 c6 S5 K" E
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。4 m/ b: `, t; z
tvb now,tvbnow,bttvb8 \0 D/ S/ ]& O7 q5 X4 C# q
　　水蜜桃

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补血养颜
　　性温/
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。
　　2.含较多脂肪和蛋白质4 `' m/ n8 @* ]% _3 o1 `( k
　　3.桃肉美颜
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。5.39.217.77:8898, H; y/ ]: G5 G' ~: T
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j4 o8 t  ^% L) i! }) w, j
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。# p: n, d( |0 ]9 c$ T% d; |: E
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。+ _( z/ a: c' a

　　柚子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u+ ]4 R! }3 q+ @  T
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润肺止咳3 o9 v; p; [$ ?. ~7 I6 [7 P7 w$ Y: i
　　性质平和、润肺止咳。
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。公仔箱論壇' e. h; j  P6 y4 s
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。公仔箱論壇7 q- B3 M: k+ y7 Q0 m& C
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部
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　　橙柑橘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W4 p# A$ d4 x0 Q1 n" Y6 d$ K
5.39.217.77:88989 n% S) ?  f( S
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抗癌食品
　　化痰顺气。- t: i7 y/ |- o# O: C: e; k2 W
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘公仔箱論壇# W0 F( h% D2 P$ w
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。8 q. b; b6 j0 O* A/ [& @+ x
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @: w3 h- g% t& k2 A
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)) G/ H1 b; g* [, m+ P/ F
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　　南北杏
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护体
　　性质平和、润肺止渴tvb now,tvbnow,bttvb& T9 F% B7 g) D% B5 t: `7 w" n
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。公仔箱論壇* o, S0 t6 v3 Y
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。3 ^. M- e# D9 X, `' A
　　虚寒者:将银杏煨熟配药tvb now,tvbnow,bttvb0 Q* w) }1 \( l7 G* ^
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `( `+ S5 c" f6 B
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水tvb now,tvbnow,bttvb5 a9 L( A, l5 F' E
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。
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公仔箱論壇5 N; c; |3 q" u' S8 ]0 _2 J

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