[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果
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一日一苹果，医生远离我
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。+ ^+ J& c7 o, L
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。公仔箱論壇# ?% d) x/ Z& |  C' ?3 \6 k
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。tvb now,tvbnow,bttvb' S* m8 c$ V" C: Y6 E9 v% c5 K
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克

　　木瓜

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万寿果公仔箱論壇: D2 N$ q( R. h$ w& G4 `
　　味甘、性平、微寒7 b/ W, ?9 y( V& K3 U$ _$ [% G
　　蛋白分解酵素。" o6 u% A' y+ q3 ~+ e* {# L# a
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。& W2 P, H9 s' _; i* b3 W3 I  W- P
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆5 a) K$ m  A- f" B% O
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。" ~6 v1 D& x( J/ |& Y
5.39.217.77:8898$ k# ], o& K7 H& [3 r+ f4 E: \9 T
　　西瓜; w  e/ @) L/ l8 Z- v* Z

性质寒凉/tvb now,tvbnow,bttvb5 Z4 {0 v. k( T3 l7 ]/ R5 g
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。
　　强壮实热之人适宜。公仔箱論壇; l  R( H% x4 ~/ Q
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。9 T0 ]1 s# G9 Y2 o
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　　梨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r+ r* y) ]6 v: `/ y
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公仔箱論壇0 [5 V6 U8 t2 ~) ~. a3 x
百果之宗
　　清热佳品
　　性质带寒/
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。公仔箱論壇9 J) v0 n. ^1 J. V. O
　　吃多了咽喉痛
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。tvb now,tvbnow,bttvb) Q) I$ s& g  f

　　芒果公仔箱論壇8 V- M  |% l6 f9 i+ u9 w2 S

4 x' N) [& O8 ]2 x公仔箱論壇5 E, P4 H4 S5 U& k8 n2 [
不宜多食
　　有药用价值
　　性平味甘、解渴生津。
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)
　　未熟的可能治过敏
　　哮喘禁忌。
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C5 j" p4 ?; A
　　1.益眼、润泽皮肤。
　　2.解毒消滞、降压。
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。
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　　猕猴桃/奇异果

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防癌有道tvb now,tvbnow,bttvb! o" v+ g& P  f/ B6 u
　　咳嗽时进食可能会加重病情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q: d/ c( V3 ^2 q* D% c
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。
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　　山竹

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性至寒& \$ n( V! c* u4 L- o8 u7 w
　　性至寒/: G0 V# A7 V( r
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。公仔箱論壇0 r7 j4 F+ f: s" `
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。
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　　菠萝公仔箱論壇% H3 O. f- c  {8 ]# T' O

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生津和胃5.39.217.77:88988 o) ]7 i( L( U* x" u5 v% K; A
　　性质湿热。
　　气管或支气管敏感的病人戒食。
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。tvb now,tvbnow,bttvb1 p9 Q, p  h% ~, x
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。

　　榴莲

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虚寒进补用
　　性质热而滞/
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x7 I6 i( _  J
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。公仔箱論壇3 L5 u1 I" S. L3 k- b" v# U
　　产后虚寒者可做补品。& `3 l4 U5 F8 E& n1 R& }3 B  u
　　吃过量可立即吃几个山竹化解

　　荔枝

惹火尤物# R$ l* l+ i" y/ Y
　　壮阳tvb now,tvbnow,bttvb7 w! l+ ^8 b3 a0 S
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。5 B( c, S8 W+ r! n2 i7 I
　　体质平和或虚寒者可饱享。
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水tvb now,tvbnow,bttvb4 c2 R) S' _& g$ C$ u  m/ J- g0 f

　　椰子
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性质温和/5.39.217.77:88980 ?/ r7 h& D* y. I; A4 R0 Q* j
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。
　　体内热盛者不宜。
　　脂肪和蛋白质含量多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _% f* }, i- o/ S, R" k8 v4 k
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e  j) @' h/ W. j* V
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳
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　　柠檬

女性水果
　　胃病者不宜柠檬茶。5.39.217.77:8898$ n2 r5 i; y/ X! n3 f  h. O
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _" R6 E4 z/ O% p% K
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。+ H6 }, I- M, m% h
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　　龙眼
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滋补非人人宜吃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q- n  Y1 q2 I# x# w$ O' i
　　内热、痰火不应多吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b' N# w3 Q9 [, v* z  P0 ^) x
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽( h7 o5 C: o! ^. y7 c' c6 O# ^
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。3 o/ E6 B) r+ y+ c$ t
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。5.39.217.77:8898  N% j9 E6 y/ }( T6 y7 Q: u

　　柿子4 p& x8 x9 ?: t1 J6 P; [' Q" L
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全身都是宝
　　胃甜性寒/5 r* d( d$ ]+ x6 k1 I5 w$ A
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。! D; D" d  U, C/ U( z: \1 r
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药
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　　香蕉tvb now,tvbnow,bttvb$ S3 @, ^1 U! K- P( l4 G# d' _

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降压通便公仔箱論壇2 q2 A2 J: L! x) z2 [' P
　　味甘性寒/tvb now,tvbnow,bttvb/ P4 v$ u4 r% V+ c% r
　　适合燥热人士。. d  j7 z/ d) E# [( e! u3 r
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)
　　淀粉质丰富。: n+ T$ g8 d5 E; q
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。5.39.217.77:88983 U& f6 y" c, a9 W  d0 T
　　2.钾丰富、降血压。公仔箱論壇! I# |* B0 b% d. d
　　香蕉炖冰糖=医治久咳公仔箱論壇% q) k0 J$ T5 y7 l. U: O, o

　　番石榴
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除湿止泻& Q1 j! G% v. j6 }/ {* q! A( h" U
　　味甘性平/
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。tvb now,tvbnow,bttvb9 C0 C0 b6 ?; s. F  e( i/ G/ \
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　　甘蔗tvb now,tvbnow,bttvb) V/ [0 Q1 e4 z" c+ @

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清心润肺$ l1 v. |4 q  h, _& d4 [: h
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。公仔箱論壇$ O- A" j7 X+ Q4 ~( Z: S& [( w) h8 @) w
　　寒痰者(白而稀)勿饮。
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥tvb now,tvbnow,bttvb0 J: Q" c  H' Q  P- d: u& Z$ B0 J
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。. y0 Y& G( {% p/ G
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热
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      甜瓜(密瓜)/ z9 Y/ y" L# B! r3 @9 t

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止咳又惹咳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L# K0 A& O$ p: v
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌tvb now,tvbnow,bttvb3 _; g8 \, |1 u8 H! h
　　体质虚寒/哮喘者不宜。
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　　枣  [6 A3 m  p! ^
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滋补强身TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U* U! f! N1 r9 W& }
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。公仔箱論壇/ \, z) K/ \- B  ^
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。5.39.217.77:8898" d# X. e% c8 l* e7 ~4 G
　　红枣：补血力最强，但也较燥
　　南枣：偏于养阴补血。5.39.217.77:8898: P! Y; H: d- D7 W( _
　　酸枣：养血。3 {! b6 k, {# @3 `. o
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈5.39.217.77:8898: z7 ]. I9 m9 G7 g4 }4 i# g

　　无花果
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健康大使tvb now,tvbnow,bttvb" u! j9 ?- Q& Q& d# V
　　可治溃疡/ Y1 M( f+ |! y2 J: C. n
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效' q  F6 m! k( w* A5 L% D
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。
　　5.含抗氧化物、抗衰老。5.39.217.77:88980 `! |2 ~+ D- q* ?* F
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。
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　　西红柿
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开胃但湿毒公仔箱論壇+ h" `$ |% X0 I2 ^/ p, F
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。tvb now,tvbnow,bttvb, W, `1 i, w+ h
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收  x6 v6 D, x; O/ y8 t
　　2.高血压患者辅助食疗
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　　樱桃" d9 g$ o! q+ A' f
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补血固肾冠军tvb now,tvbnow,bttvb, }& P( h/ R6 o( ?  W# N3 ~
　　性温带补/公仔箱論壇. Y% v+ z' X% U% }& I
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  i- y, u* i+ k
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。tvb now,tvbnow,bttvb  W& O! b) R7 P! d
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。

　　葡萄

8 M. @$ S* A* g- H8 d5.39.217.77:8898& j- F2 ~/ B1 x8 _$ Y5 i8 u
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公仔箱論壇5 Y. p9 \0 ?; p5 s5 ?

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补血固肾冠军5.39.217.77:8898( O- q. x- |$ K, v5 r
　　强壮体质TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t8 R4 c  t8 k- @; Q/ y! q$ n
　　性质较樱桃平和
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N# s. s! a& F0 x  ?  x
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。! S0 g$ ?" W% J
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　　水蜜桃
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补血养颜3 r& v, x, ?" Z7 ^) a* F* b2 r* ]
　　性温/& F5 N- W1 Y/ y; n
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。4 y( A# g3 h8 U  |9 x$ K
　　2.含较多脂肪和蛋白质
　　3.桃肉美颜
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。
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　　柚子' ~4 s$ F) ]$ i9 M" l' E0 ^  N& q

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润肺止咳5.39.217.77:8898! v8 A& u% a8 q( \! I2 ?
　　性质平和、润肺止咳。
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。' X( e; [: {: P0 f
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部5.39.217.77:8898* M; N& v3 h( G6 s0 p
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　　橙柑橘
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公仔箱論壇9 I, z5 e  [- P2 {2 ]& c! w
抗癌食品' C: Z" I$ m& w) z
　　化痰顺气。
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。公仔箱論壇6 K2 F2 F2 ^  `7 h% G& d
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R9 _3 S9 @) }" q$ x
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。5.39.217.77:8898: z9 m8 g' ?! t
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |4 g5 O1 Z* O0 o1 V
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　　南北杏tvb now,tvbnow,bttvb# {- z$ g$ \$ T) r7 U
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tvb now,tvbnow,bttvb' H3 T+ U' Y! G5 l. |
护体公仔箱論壇$ T7 F( o  _( m; O
　　性质平和、润肺止渴公仔箱論壇+ d. l5 K6 G' b
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。公仔箱論壇9 g- T& h# E+ n* o& W! A: D; e5 m
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。5.39.217.77:88981 r0 z; ~4 H. D+ @$ k
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。
　　虚寒者:将银杏煨熟配药
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖5.39.217.77:8898+ k  R! w( Z# ], h) b
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水tvb now,tvbnow,bttvb# _' A- Q+ R4 p1 D1 h, h; e+ N1 z6 l# _
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。tvb now,tvbnow,bttvb! D) j+ g* \2 N

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