[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果
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一日一苹果，医生远离我
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。tvb now,tvbnow,bttvb6 p8 U# z  X) k  K5 W% Q' H
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克
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　　木瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u" \' v3 H& q( g) Q% @
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万寿果tvb now,tvbnow,bttvb0 t+ n1 b, N7 G7 a! h
　　味甘、性平、微寒
　　蛋白分解酵素。
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。3 r( g4 ^! }, Q# f9 F- h4 W
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽5.39.217.77:8898% K# p8 y; E) s
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U  F5 g' ?( T5 ^, T6 o9 g* X

　　西瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |' c8 P- l  p' C  ]

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性质寒凉/
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。
　　强壮实热之人适宜。
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。

　　梨

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百果之宗
　　清热佳品
　　性质带寒/公仔箱論壇8 f$ M6 |% H: }! ]
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。; d  U& {) I, p1 o  u! p6 ]
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。
　　吃多了咽喉痛
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。) X) x9 q1 R6 N' h

　　芒果

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不宜多食5.39.217.77:8898" a# Y+ j+ H2 \  S0 P. u: A) R
　　有药用价值) ~  C& X; {. U
　　性平味甘、解渴生津。tvb now,tvbnow,bttvb, A2 B" v% L' G( D- p# z
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D8 P5 g/ k  u# D/ ^2 E
　　未熟的可能治过敏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q9 Q1 u: n* p
　　哮喘禁忌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n4 b1 M+ U/ Q
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。5.39.217.77:88985 ^& \) `: F5 u
　　1.益眼、润泽皮肤。
　　2.解毒消滞、降压。
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p4 N9 w1 R) ~. h7 \
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　　猕猴桃/奇异果
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防癌有道
　　咳嗽时进食可能会加重病情。
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。tvb now,tvbnow,bttvb1 C& v% b7 c: Z( @
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。tvb now,tvbnow,bttvb4 K' l- G8 p- V) O$ b& V
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　　山竹公仔箱論壇8 @! Q2 u' e4 v

性至寒
　　性至寒/
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。* y. }/ B- x' P/ i9 F
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。5.39.217.77:88983 ^& m4 S) w% j5 d  a8 p
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　　菠萝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v2 c9 `7 ]  q

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生津和胃公仔箱論壇; e8 u- |" Q/ u# `# w; H. o+ A0 ]& V7 u
　　性质湿热。
　　气管或支气管敏感的病人戒食。公仔箱論壇" ^4 X3 H; a$ a# |" J6 d9 T
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。' K$ }7 q7 s' p
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。5.39.217.77:8898( _# T+ L$ p  r: c* U3 ~9 {7 {
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。
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　　榴莲公仔箱論壇9 s* y( W; k( `3 Y  Z; `
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虚寒进补用
　　性质热而滞/
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。2 u+ B  {# b# R( s+ J  F. u: a# ]
　　产后虚寒者可做补品。tvb now,tvbnow,bttvb8 \& I% x, @! y& l* b
　　吃过量可立即吃几个山竹化解
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　　荔枝
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惹火尤物/ r- E$ d' s) t* K
　　壮阳0 z7 u% U) s+ x5 _8 @
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P4 `5 w$ w) q" X+ H3 ~' Z5 \7 Q
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。
　　体质平和或虚寒者可饱享。3 l+ K6 C5 n$ ]8 P9 U$ B
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水

　　椰子7 r! U. B# u6 v4 T. N! [2 e

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性质温和/5.39.217.77:88989 v; N5 ^& K. c/ A! p
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。3 J3 @, q; j8 Z  S; o4 c2 h2 k& {
　　体内热盛者不宜。
　　脂肪和蛋白质含量多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g6 |8 P- H8 }
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳

　　柠檬

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女性水果
　　胃病者不宜柠檬茶。) M1 h$ k( n5 H' y5 i6 Y: D
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。+ t, F7 @( l2 j
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适) O- I- O6 D8 x
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。
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　　龙眼公仔箱論壇% j) N, I# F# l8 N7 C5 l
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滋补非人人宜吃
　　内热、痰火不应多吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E4 ?! O% P/ h5 z) ^8 \  c5 v9 W
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。公仔箱論壇6 P6 s! n" N- Q; t5 f/ {) Q
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。

　　柿子
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全身都是宝* J6 B, L! r/ T8 v) o5 B4 b3 s! j4 `. A3 S
　　胃甜性寒/公仔箱論壇  v; x; e: C6 T4 P$ {
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。公仔箱論壇; @- E; A9 w2 N- f2 g
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _; R8 S9 H# c/ F
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。" l1 I5 C; F; Y* y
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h; _6 G+ }* J8 Q& X
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药; w3 C- Z  t/ w9 X4 q) F. [3 V6 x0 V& k
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　　香蕉公仔箱論壇8 y) Z# N' N' X' j3 P" U

降压通便
　　味甘性寒/% D7 {9 p" t6 S5 H
　　适合燥热人士。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n, j9 P, m2 q: G1 W% D
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)5.39.217.77:8898# R. ^. R8 V3 C% K( O+ R: l" P
　　淀粉质丰富。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u1 ~3 l1 Y/ V2 [1 J8 T2 b: n
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。
　　2.钾丰富、降血压。
　　香蕉炖冰糖=医治久咳
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　　番石榴) W) j; ]! y% y

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除湿止泻
　　味甘性平/公仔箱論壇6 B. Z' y) V) f: ~: ^. U
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。
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　　甘蔗

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清心润肺
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q0 ?4 f$ J& d# c0 `4 K
　　寒痰者(白而稀)勿饮。
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。5.39.217.77:8898. N* j& [" {# }4 J3 ]  G% W4 ~# S
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热
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      甜瓜(密瓜)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V! V$ u  j; K3 x( e: Q

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止咳又惹咳
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。公仔箱論壇& E4 I6 L: i3 R  c
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌
　　体质虚寒/哮喘者不宜。公仔箱論壇/ @  O: ]9 I4 [9 z+ D, a- h

　　枣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s. {' p7 ~( t0 A7 o' c/ r8 U6 e4 p  n

滋补强身
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。
　　红枣：补血力最强，但也较燥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r4 z0 r& T& J" l% m0 Q
　　南枣：偏于养阴补血。
　　酸枣：养血。
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈
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　　无花果
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健康大使公仔箱論壇0 d. z6 i6 T& Z, Z5 E
　　可治溃疡+ D+ i, A& h1 q0 \! f
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。- g* \. C4 L2 K1 m
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞6 f# U% Y! A/ b- P7 {
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _0 `1 q( Q5 @! Y0 ^  M! _
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。4 o$ f7 q" J# G3 J
　　5.含抗氧化物、抗衰老。
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q* z$ f' t, Z
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。5.39.217.77:8898) J* Z& v. q6 H7 e0 k  _
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。

　　西红柿
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开胃但湿毒) @$ W: {- _, l1 G8 f5 f! v" H0 Z
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/, p  {+ y9 \! G2 l2 x/ {# e
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿tvb now,tvbnow,bttvb; a5 o' l& J. H; B9 h; r
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。/ Z+ x/ J7 r4 A3 \
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收
　　2.高血压患者辅助食疗公仔箱論壇4 o/ X2 z  l6 c) d

　　樱桃tvb now,tvbnow,bttvb1 H; L, `* y0 T3 J" ]' M/ [) a! Z! x
公仔箱論壇9 M, n. }" K) m' Z& J; J2 W, C1 F4 J
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补血固肾冠军
　　性温带补/5.39.217.77:88983 J: v9 C" K4 k! g
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。5.39.217.77:8898! E1 o+ h; _) s9 m
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。3 P& U7 K8 y  [# Y. R, \
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。5.39.217.77:8898: R$ n, _7 Z  P& M$ @2 t( U" Q- d
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。/ Y' ^, a- H3 n& w/ ]+ P
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。! f! T5 K7 @4 v: g; g
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　　葡萄

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5.39.217.77:8898) M2 v1 C: w0 T

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补血固肾冠军8 u! B1 P! J9 L! `6 r1 K6 K
　　强壮体质
　　性质较樱桃平和公仔箱論壇- I& w  F; L1 i9 e7 i+ }/ k9 O
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。/ I; j- o5 b: M9 q4 Q3 \& e! V) L
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。

　　水蜜桃tvb now,tvbnow,bttvb/ S# u. G( Z1 w- S7 t! {% e% _
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公仔箱論壇8 }3 d, g" U# `' t+ T
补血养颜
　　性温/公仔箱論壇1 D5 B% a& A2 z' D7 @
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。
　　2.含较多脂肪和蛋白质
　　3.桃肉美颜
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。. ?0 \, |7 f' Y& y. _9 ^6 v& |5 l- d
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。
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　　柚子: U7 S0 Q8 A3 ?- r' \( l* F
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润肺止咳公仔箱論壇* q8 ?& A0 x. d( H. `: F. I
　　性质平和、润肺止咳。
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部

　　橙柑橘
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抗癌食品
　　化痰顺气。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  s( g# t8 f- B' M3 L" [
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。  g4 I( I: Z3 H, X0 G
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W. y- X) V( g, L5 y* }5 B6 t
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)
5.39.217.77:88981 ~' [8 Z( m* p8 e  V; H
　　南北杏

护体
　　性质平和、润肺止渴tvb now,tvbnow,bttvb, o9 ~  |  E' K" l
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。; V* a) g3 f6 E+ U3 q
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。% u( F) a! h, T1 R8 }* A: M, q
　　虚寒者:将银杏煨熟配药
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。tvb now,tvbnow,bttvb: u) Z3 J4 ], D3 q& Z8 K
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7 R2 H% n$ T9 G
tvb now,tvbnow,bttvb, ]: U0 D- n3 _7 i3 i4 b

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