胸部按摩可不是简单打圈就能获得好效果，如果按摩不当甚至还可能引起胸部下垂，所以找准穴位是关键。介绍两个丰胸要穴，每天只要短短的几分钟，让胸围狂涨！当然，配合精油会取得更好的效果哦！ * w$ }! e7 n5 G
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能够让你顺利升级的穴位是膻中穴和天溪穴。3 {! y a( g; x$ g& E- r
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檀中穴位于胸部平衡线上的中心点，正对到胸骨上的位置。天溪穴位于乳头向外的延长线上，将自己受的虎口张开，正对乳房用四指托住，拇指对着乳房第四、五根肋骨中间即是天溪穴，檀中穴与雌激素分泌有很大的关系，按摩它不仅可以让胸部变的坚挺结实，还能让胸部的皮肤变的细嫩爽滑。天溪穴是出尽乳腺发育的穴道，按摩它对于乳腺组织细胞的发育有很好的效果。tvb now,tvbnow,bttvb* y0 D& q$ `! \$ m3 w n
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手法
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以右手和左手的食指与中指交叠按压膻中穴，力度不要太大，按压10到15次左右。
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( N( P% d4 X% l6 Y: b( c7 htvb now,tvbnow,bttvb 将拇指置于天溪穴，其余四指放于乳房下缘，如同将乳房往上提一般，同时拇指往内侧按压，左右两边可以同时进行，10到15次就可。tvb now,tvbnow,bttvb4 L; e9 S- l$ ?* z3 x* ^# y- v
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丰胸黄金期
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按摩前要注意的是选择好黄金时间段。所谓的按摩黄金时间段式从女性月经开始之日算起第11到13日，或者第18到24日，都是女性丰胸的黄金时期，其中第11到13日为最佳时期，第18到24日为次佳时期。在这10天中，决定胸部丰满的激素分泌量会增加。因此在这段时间内进行按摩，可以激发胸部再次发育，这段时期丰胸的效果相对比较好些。
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每天持续刺激这两个穴位，不仅可以让你短短时间内看到神奇的变化，更可以令胸部的紧实和弹性无惧地心引力和年龄的增长。配合胸部按摩精油，效果会更好。
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乳房也像其他部位一样，有许多经络穴位，定期加以按压，有助打通乳房经络，增加弹性及美化曲线，而针对脂肪的推压也有利于引流脂肪到“对的位置”。因此，在每天洗澡后或睡觉前，抽15~20分钟为胸部“做运动”，来加强胸部的血液循环，让胸部的肌肉更紧实，预防下垂和松弛。5.39.217.77:8898$ f" Z2 c9 r; [5 z
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按摩手法1
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1.拇指放于乳房两侧，与食指、中指形成直角，食指与中指合拢，托住乳房。
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2.用拇指将乳房向中央推，保持10秒，重复动作20次。
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4 q# T# s- p( t. |" M$ ]7 btvb now,tvbnow,bttvb 功效：能保持胸部弹性* w+ r$ F E/ G( F$ w' ~: Y, e
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公仔箱論壇4 @7 f0 t7 P- R, S$ M% W- d; F$ {3 B& m
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公仔箱論壇) h+ i" {9 D; W X, v* P
, m* R W- E* H: m/ ]+ btvb now,tvbnow,bttvb 双手手背置于乳沟中间，同时由内向外画圈，并轻轻按摩乳房，重复20次。
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$ _; v( B3 q+ V. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：增加胸部弹性。公仔箱論壇+ l# S2 Z, p& K$ n" V/ l8 ^
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, q/ S% c# D/ f& n# S按摩手法3
' g0 k9 K" J5 B y }tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 Q) D$ M5 w4 q1 u
0 ^' o; x& O4 U公仔箱論壇 右手放在左乳外侧，沿外侧向右乳8字形按摩，左右各按摩10次。
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3 Z {, a1 L" W0 Z4 Q7 _# T5.39.217.77:8898 功效：让胸部更加坚挺。
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0 |$ Q" j7 w$ g4 [! {8 l5 [- s5.39.217.77:8898按摩手法4
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动作轻柔地将小腹的赘肉向胸部方向反复推送。. M% y; `) X7 T0 H
0 P" Q2 `5 D8 e/ K8 G) j% b4 p7 Ttvb now,tvbnow,bttvb 功效：防止胸部下垂。公仔箱論壇! T( @. c. w d0 L0 e
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按摩手法5
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, E$ ^! K& m0 V1 h1 H/ f1 C* ?: o5.39.217.77:8898 从腋下开始由外向内顺着乳房外侧慢慢按摩至前颈部。
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功效：托高胸部线条。 |
發表於 2012-12-6 03:24 AM
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