胸部按摩可不是简单打圈就能获得好效果，如果按摩不当甚至还可能引起胸部下垂，所以找准穴位是关键。介绍两个丰胸要穴，每天只要短短的几分钟，让胸围狂涨！当然，配合精油会取得更好的效果哦！ , E. \7 i( l( r; x7 X0 B. l. f
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能够让你顺利升级的穴位是膻中穴和天溪穴。
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檀中穴位于胸部平衡线上的中心点，正对到胸骨上的位置。天溪穴位于乳头向外的延长线上，将自己受的虎口张开，正对乳房用四指托住，拇指对着乳房第四、五根肋骨中间即是天溪穴，檀中穴与雌激素分泌有很大的关系，按摩它不仅可以让胸部变的坚挺结实，还能让胸部的皮肤变的细嫩爽滑。天溪穴是出尽乳腺发育的穴道，按摩它对于乳腺组织细胞的发育有很好的效果。
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以右手和左手的食指与中指交叠按压膻中穴，力度不要太大，按压10到15次左右。
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) P+ C+ b3 J. R; W3 X0 s* l8 X/ e 将拇指置于天溪穴，其余四指放于乳房下缘，如同将乳房往上提一般，同时拇指往内侧按压，左右两边可以同时进行，10到15次就可。2 u# _ z( { V! H+ W3 W0 A
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丰胸黄金期
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" {! d$ j3 T5 U2 {# H% Y5.39.217.77:8898 按摩前要注意的是选择好黄金时间段。所谓的按摩黄金时间段式从女性月经开始之日算起第11到13日，或者第18到24日，都是女性丰胸的黄金时期，其中第11到13日为最佳时期，第18到24日为次佳时期。在这10天中，决定胸部丰满的激素分泌量会增加。因此在这段时间内进行按摩，可以激发胸部再次发育，这段时期丰胸的效果相对比较好些。公仔箱論壇: u4 ^6 C% Q3 V. x
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每天持续刺激这两个穴位，不仅可以让你短短时间内看到神奇的变化，更可以令胸部的紧实和弹性无惧地心引力和年龄的增长。配合胸部按摩精油，效果会更好。
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" Q) m- y# N1 R, O- A1 [+ u) e乳房也像其他部位一样，有许多经络穴位，定期加以按压，有助打通乳房经络，增加弹性及美化曲线，而针对脂肪的推压也有利于引流脂肪到“对的位置”。因此，在每天洗澡后或睡觉前，抽15~20分钟为胸部“做运动”，来加强胸部的血液循环，让胸部的肌肉更紧实，预防下垂和松弛。
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按摩手法1
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1.拇指放于乳房两侧，与食指、中指形成直角，食指与中指合拢，托住乳房。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }8 E5 ]1 d/ i) i) ~
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2.用拇指将乳房向中央推，保持10秒，重复动作20次。! L: o/ |& e' b, c& W
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功效：能保持胸部弹性: h% {2 U' Y+ e4 x8 }
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9 W+ A0 B4 J/ B# {& {3 C公仔箱論壇按摩手法2公仔箱論壇: G9 P8 z: g1 q
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双手手背置于乳沟中间，同时由内向外画圈，并轻轻按摩乳房，重复20次。
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9 Y, j# j3 D% ], _) p9 _ 功效：增加胸部弹性。# ^+ D/ \) K P% B* ^: d
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; H5 v$ k4 f' W, A/ Z. G- S1 ntvb now,tvbnow,bttvb按摩手法3
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. @ q- h, R0 E- d' E' Stvb now,tvbnow,bttvb 右手放在左乳外侧，沿外侧向右乳8字形按摩，左右各按摩10次。
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功效：让胸部更加坚挺。4 s% L( R" D( s7 J; G7 z
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2 L3 M# n9 h# O! G' K% r4 w" qtvb now,tvbnow,bttvb按摩手法4
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动作轻柔地将小腹的赘肉向胸部方向反复推送。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T. m0 l5 P/ w+ R' O% S7 ]: [
% C4 ^- W4 \* @' }/ E, u 功效：防止胸部下垂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M- W8 U+ |- r5 f/ B, K6 i: b
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按摩手法55.39.217.77:8898( l, Q6 q* Y; t- ~
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5 r5 ~$ F6 E+ _2 l. F, l# Q6 d6 G公仔箱論壇 从腋下开始由外向内顺着乳房外侧慢慢按摩至前颈部。
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功效：托高胸部线条。 |
發表於 2012-12-6 03:24 AM
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