[健康資訊] 揉搓耳朵的好处,踮脚走路有什么好处

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【揉搓耳朵的好处,踮脚走路有什么好处】

踮脚走路有什么好处,走路对身体有好处吗   m( w0 S6 G, h饭后踮脚百步走，从小到老肾都好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X% n8 s1 j! g$ f9 [  e     从肾脏到脚尖有一条连线，这就是足少阴肾经。拉一拉线的一头(脚尖)，线的另一头(肾脏)就会受到刺激，从而起到补肾壮阳的作用。所以，饭后踮脚百步走，就能最大限度地刺激这条线。tvb now,tvbnow,bttvb: n, n( K- q! R7 e) }% Q     有句俗话叫“饭后百步走，活到九十九”，意思是说，吃过饭后出去走上百十步，可以使人长寿。对于性功能不强的中年男性来讲，如果 - j; [' M& D7 F, G' U+ l9 _0 \* E公仔箱論壇他饭后走路的时候能够踮起脚尖，用不了半月，就会收到奇特的效果。 # b2 X6 i2 j! htvb now,tvbnow,bttvb    我曾看过这样一句富有哲理的名言：“一个六岁男孩最大的愿望就是小便时不尿在裤子上，而到了60岁，他最大的愿望仍然是上厕所时不要尿在裤子上。”这句话颇有调侃的味道，语言也很诙谐，但对于一些上有老、下有小的中年男性来讲，却是“满纸荒唐言，一把辛酸泪”。 * Q" B* m' J, t# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    以前，有个朋友私下向我请教，说自己最近性欲低下，老婆不怎么满意。我问他除此之外还有什么情况，他说自己小便不畅，还排不净。我就把这个方法告诉了他。他坚持了一阵子后，感觉窘况果然大大改善了，小便也顺畅多了。 1 u; Q/ E0 x7 O* n" B6 i    为什么踮起脚尖走路就能补肾壮阳呢?您把足部的经络图放在面前一看，就知道是为什么了。 % d$ I9 |- m8 E& T$ J& I( K( y    当我们踮起脚尖走路的时候，是前脚掌用力，更确切地讲，是前脚掌内侧、足大拇指在起着支撑作用。而足内侧有三条经络经过此处，它们分别是足少阴肾经、足厥阴肝经和足太阴脾经。因此，踮脚走路可以按摩足三阴，驭气上行，通过足少阴肾经温补肾阳，起到改善性功能的作用。 + p: G& W$ @2 y: x$ x2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    脚尖是肝、脾、肾经的“大本营”，经常踮脚走路，就能把经络全都打通了。公仔箱論壇# Q- ?4 r4 |( O0 H& z, E; I( `     打个比方说，从肾脏到脚尖有一条连线，这就是足少阴肾经，如果拉一拉线的一头(脚尖)，线的另一头(肾脏)就会受到刺激，从而起到补肾壮阳的作用。公仔箱論壇4 e' K* I2 g1 c9 Q7 J     当然，踮起脚尖走路有一定难度，很多人在刚开始练习时都会感到非常累，全身也很紧张。但只要掌握技巧并坚持上一段时间，就会习惯了。怎么做呢?每天踮起脚走上半小时，中间可以走走停停、停停走走，累了就休息。总之，能达到刺激穴位的目的就行。公仔箱論壇- E- C0 \$ Z% L5 g5 o     最后要提醒大家的是，踮着脚尖走路对全身的协调性要求比较高，患有高血压、骨质疏松的中老年朋友还是不要试了。 & K" K; h; e5 X( W" btvb now,tvbnow,bttvb揉搓耳朵的好处,按摩耳朵有什么好处5.39.217.77:88980 ~- l: G( N1 m$ G5 i, j$ | 揉耳朵养生，事半功倍$ J: P# A2 v4 b% P" i     为什么按摩耳朵就能开窍、长寿呢?大家仔细观察就会发现，耳朵像极了一个倒置在子宫中的胎儿。原来，人身上的器官在耳朵上都会有所体现。如果大家按照我所说的方法把耳朵给按摩一遍，就等于把四肢和五脏六腑都调整了一遍。 7 T# ]" d( x/ t" S( C! _    做任何事都得找窍门，窍门没找到，就事倍功半；找到窍门了，就事半而功倍。比如说，根据天气的阴晴来选择雨具，就不会被雨淋出病来。 1 s2 r5 g  k* i' S' D& H+ ?- p5.39.217.77:8898    有些人看到别人能活九十多岁、一百岁，于是去问人家：“您有没有什么诀窍?”养生有诀窍吗?当然有!生活中这些细节就是长寿的诀窍。+ D9 t5 n, u, Y     窍有孔和洞的意思，但它还有一个更重要的意义，那就是事情的根本或关键。我们常说人有“七窍”，为什么不说人有“七孔”或“七洞”呢?因为我们的耳朵、嘴巴、鼻子不仅仅是一个两个洞，它们和五脏六腑、十二经络都有着密切的联系。 1 |) E! h9 [% \3 v    中医所说的“七窍”，分别是指眼有两窍、耳有两窍、鼻有两窍、口有一窍。下面，我就给大家说一说养生的“窍中之窍”——耳。 8 ~; V" h! b7 |: b" r" Ftvb now,tvbnow,bttvb    耳为肾之窍，内通于脑，是人体的听觉器官。中医认为，耳和五脏六腑都有关联，与肾之间的关系尤为密切。肾开窍于耳，心寄窍于耳，脾以充养耳，肝胆之气会影响耳……所以，耳的听觉能力能够反映肾、肝、胆等脏腑的功能。把身体调理好了，五脏六腑也能跟着受益。 ' n* c2 w7 p9 `5 L3 c+ R: r7 y# Q9 s$ O5.39.217.77:8898介绍一套适合所有人的“开窍操”5.39.217.77:88981 H0 Z: l" w+ L. k" `! h1 ^     捏耳廓" x4 O; r( q# m3 w9 B  F     把手掌心放在耳朵上，然后顺时针和逆时针各揉30次。以此为一轮，每天起床后和睡前各揉三轮。 # \' P6 l/ f$ t" m$ m! p$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    捏耳屏  x" A# @0 W% S! Z& o     耳屏就是我们的小耳朵，外耳上突起来的那一块软骨。用双手的拇指、食指同时捏双耳耳屏30次为一轮，每天早晨做三轮即可。, J3 d+ e# N. `' C     松耳廓 : P% D; @5 _+ z0 X9 D3 `公仔箱論壇    把手掌心放在耳朵上，然后双手轻轻内压，松手，每天早晚各做30次。公仔箱論壇8 y/ j( v. D, ?7 p     拧耳朵( N  B$ |, Y& [9 m( T3 i     把食指轻轻插入外耳孔，来回转动20次。用力要均匀，左右耳要交替进行，速度不要过陕，以防损伤耳内皮肤。 $ B9 M6 Z6 s3 D, a' T$ r5 w1 b7 {    拉耳廓2 B4 O6 q- L8 _9 Q; A5 i3 g3 K' c  }* I     每天清晨起床后，用右手从头上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右耳廓上部20次。 ) q) s$ w* ^1 I# c) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。王不留行籽的妙用tvb now,tvbnow,bttvb4 ?* f6 o! [+ z8 f tvb now,tvbnow,bttvb3 {. y& G- L- e2 k     按摩耳朵为什么能开窍、长寿呢?大家仔细观察，就会发现耳朵像极了一个倒置在子宫中的胎儿。原来，人身上的器官在耳朵上都有体现。 * o0 `' k* d+ A如果大家按照我说的这五种方法把耳朵按摩一遍，就等于把四肢和五脏六腑都给调整了一遍。公仔箱論壇$ H, X( p( ~* [/ o$ ?     另外，我再教大家一个按摩耳穴的方法。您先找一些1厘米见方的小纱布，粘上王不留行籽。您如果经常大便不畅通，选择肠、胃等便秘反应点贴上去。无需多长时间，您就会有大便的感觉。公仔箱論壇. j7 C  O- T; S( P) O* l. i     没事的时候用手捏一捏耳朵，效果会更明显。 4 G# y& a8 e# o2 Stvb now,tvbnow,bttvb    这种方法很管用，我年轻的时候，喝酒不知道节制，把胃给喝坏了，经常出现腹胀、嗳气、大便黏腻等病证。当时，带我的老中医就给我贴耳穴，并让我没事的时候揉一揉耳朵。几天后，这些毛病都好了。 2 l; [3 I! l/ ~0 y% |1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。