[健康資訊] 揉搓耳朵的好处,踮脚走路有什么好处

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【揉搓耳朵的好处,踮脚走路有什么好处】

踮脚走路有什么好处,走路对身体有好处吗 0 e$ r7 g( L' ~& k1 U$ U; A饭后踮脚百步走，从小到老肾都好公仔箱論壇4 a! ], H( G2 r+ ]  K; |: A     从肾脏到脚尖有一条连线，这就是足少阴肾经。拉一拉线的一头(脚尖)，线的另一头(肾脏)就会受到刺激，从而起到补肾壮阳的作用。所以，饭后踮脚百步走，就能最大限度地刺激这条线。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  E3 L& r. r" r% P     有句俗话叫“饭后百步走，活到九十九”，意思是说，吃过饭后出去走上百十步，可以使人长寿。对于性功能不强的中年男性来讲，如果 3 M. B& b8 j5 q0 q  T/ r6 G4 d他饭后走路的时候能够踮起脚尖，用不了半月，就会收到奇特的效果。 ; L* a( e& e0 l$ Z' \) x4 H+ H$ K5.39.217.77:8898    我曾看过这样一句富有哲理的名言：“一个六岁男孩最大的愿望就是小便时不尿在裤子上，而到了60岁，他最大的愿望仍然是上厕所时不要尿在裤子上。”这句话颇有调侃的味道，语言也很诙谐，但对于一些上有老、下有小的中年男性来讲，却是“满纸荒唐言，一把辛酸泪”。公仔箱論壇8 C, p. o- S/ y( Z- d     以前，有个朋友私下向我请教，说自己最近性欲低下，老婆不怎么满意。我问他除此之外还有什么情况，他说自己小便不畅，还排不净。我就把这个方法告诉了他。他坚持了一阵子后，感觉窘况果然大大改善了，小便也顺畅多了。公仔箱論壇8 Y, O6 s4 J) L     为什么踮起脚尖走路就能补肾壮阳呢?您把足部的经络图放在面前一看，就知道是为什么了。 . I( G( N  Y9 m7 W/ s, G2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    当我们踮起脚尖走路的时候，是前脚掌用力，更确切地讲，是前脚掌内侧、足大拇指在起着支撑作用。而足内侧有三条经络经过此处，它们分别是足少阴肾经、足厥阴肝经和足太阴脾经。因此，踮脚走路可以按摩足三阴，驭气上行，通过足少阴肾经温补肾阳，起到改善性功能的作用。公仔箱論壇/ X" {/ f1 P  o) n% Y( a: j7 e     脚尖是肝、脾、肾经的“大本营”，经常踮脚走路，就能把经络全都打通了。 ( j! f6 @4 x% M. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    打个比方说，从肾脏到脚尖有一条连线，这就是足少阴肾经，如果拉一拉线的一头(脚尖)，线的另一头(肾脏)就会受到刺激，从而起到补肾壮阳的作用。tvb now,tvbnow,bttvb% ^8 U8 ^6 |: n; M# `     当然，踮起脚尖走路有一定难度，很多人在刚开始练习时都会感到非常累，全身也很紧张。但只要掌握技巧并坚持上一段时间，就会习惯了。怎么做呢?每天踮起脚走上半小时，中间可以走走停停、停停走走，累了就休息。总之，能达到刺激穴位的目的就行。公仔箱論壇* @3 c' r" Y2 d, Z3 W. @$ ?% l     最后要提醒大家的是，踮着脚尖走路对全身的协调性要求比较高，患有高血压、骨质疏松的中老年朋友还是不要试了。 & t  s" J- w$ \" l5.39.217.77:8898揉搓耳朵的好处,按摩耳朵有什么好处 . W7 A3 A5 T" g3 u- o揉耳朵养生，事半功倍tvb now,tvbnow,bttvb' W! g; T' C; N* \     为什么按摩耳朵就能开窍、长寿呢?大家仔细观察就会发现，耳朵像极了一个倒置在子宫中的胎儿。原来，人身上的器官在耳朵上都会有所体现。如果大家按照我所说的方法把耳朵给按摩一遍，就等于把四肢和五脏六腑都调整了一遍。 1 P' f# J% ~, ^6 n- _( g' I% _公仔箱論壇    做任何事都得找窍门，窍门没找到，就事倍功半；找到窍门了，就事半而功倍。比如说，根据天气的阴晴来选择雨具，就不会被雨淋出病来。# X3 E8 J- i2 l     有些人看到别人能活九十多岁、一百岁，于是去问人家：“您有没有什么诀窍?”养生有诀窍吗?当然有!生活中这些细节就是长寿的诀窍。 # p" t* m" B' P9 e    窍有孔和洞的意思，但它还有一个更重要的意义，那就是事情的根本或关键。我们常说人有“七窍”，为什么不说人有“七孔”或“七洞”呢?因为我们的耳朵、嘴巴、鼻子不仅仅是一个两个洞，它们和五脏六腑、十二经络都有着密切的联系。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y1 q) a9 O6 k1 l, h/ p8 N     中医所说的“七窍”，分别是指眼有两窍、耳有两窍、鼻有两窍、口有一窍。下面，我就给大家说一说养生的“窍中之窍”——耳。 ( `8 [9 D9 ]4 U" [- ?0 w! |4 ?tvb now,tvbnow,bttvb    耳为肾之窍，内通于脑，是人体的听觉器官。中医认为，耳和五脏六腑都有关联，与肾之间的关系尤为密切。肾开窍于耳，心寄窍于耳，脾以充养耳，肝胆之气会影响耳……所以，耳的听觉能力能够反映肾、肝、胆等脏腑的功能。把身体调理好了，五脏六腑也能跟着受益。 $ f) u: b# B0 j9 L8 {8 g4 j8 ]. [5 W. `5.39.217.77:8898介绍一套适合所有人的“开窍操” ' Z/ G% m9 x3 v9 g7 }) v* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    捏耳廓 " I% ]) c( Y* q    把手掌心放在耳朵上，然后顺时针和逆时针各揉30次。以此为一轮，每天起床后和睡前各揉三轮。tvb now,tvbnow,bttvb: t6 {: N4 u+ H: c, T4 W     捏耳屏 7 o1 I' z2 g5 l' y4 ]0 n# z5.39.217.77:8898    耳屏就是我们的小耳朵，外耳上突起来的那一块软骨。用双手的拇指、食指同时捏双耳耳屏30次为一轮，每天早晨做三轮即可。 5 U3 e3 @" F* @9 D1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    松耳廓 2 C0 |% O* f5 F6 i- W6 C公仔箱論壇    把手掌心放在耳朵上，然后双手轻轻内压，松手，每天早晚各做30次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v. W( [  c1 q; f     拧耳朵 4 }" _6 n$ i* ^) Wtvb now,tvbnow,bttvb    把食指轻轻插入外耳孔，来回转动20次。用力要均匀，左右耳要交替进行，速度不要过陕，以防损伤耳内皮肤。 7 B, l% d% [  j! @" J8 y4 p: @公仔箱論壇    拉耳廓( @% @% X4 V( ?# O, B* t, r     每天清晨起床后，用右手从头上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右耳廓上部20次。5 V- S6 ]6 R* D& G2 ] 王不留行籽的妙用 / B9 \! ?4 N. i( M" X5.39.217.77:8898 公仔箱論壇: B) M7 ]# O1 F) D$ M: I     按摩耳朵为什么能开窍、长寿呢?大家仔细观察，就会发现耳朵像极了一个倒置在子宫中的胎儿。原来，人身上的器官在耳朵上都有体现。tvb now,tvbnow,bttvb; `, H0 ?8 F' o 如果大家按照我说的这五种方法把耳朵按摩一遍，就等于把四肢和五脏六腑都给调整了一遍。公仔箱論壇- u$ H9 Z/ h% E; ?/ W     另外，我再教大家一个按摩耳穴的方法。您先找一些1厘米见方的小纱布，粘上王不留行籽。您如果经常大便不畅通，选择肠、胃等便秘反应点贴上去。无需多长时间，您就会有大便的感觉。, k" @6 B# J2 M" }1 x. Y     没事的时候用手捏一捏耳朵，效果会更明显。 + U! O# C  ~8 v* l: l6 f    这种方法很管用，我年轻的时候，喝酒不知道节制，把胃给喝坏了，经常出现腹胀、嗳气、大便黏腻等病证。当时，带我的老中医就给我贴耳穴，并让我没事的时候揉一揉耳朵。几天后，这些毛病都好了。4 k" [! w* T' D  Y8 s