如何防癌 - 強酸, 強鹼食品

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85﹪癌症病患屬於酸性體質2 @- A3 n+ v8 ?8 e
＊健康人的血液是成弱鹼性的，約是PH7.35～7.45左右, }! g/ D, t2 ]9 e
＊嬰兒也是屬於弱鹼性的體質tvb now,tvbnow,bttvb8 x! K5 T+ P2 m' Z3 G# ^
＊成長期的成人有體質酸化的現象" N, F  ~7 @$ n4 V1 Z% v. K
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根據一項六百位癌症病人體液分佈的研究，5.39.217.77:8898, _& d- o8 n- Q: d' M" U
顯示85﹪癌症病患屬於酸性體質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c9 Y9 R% c2 g: Z( e
因此，如何使體質維持在弱鹼性就是遠離疾病的第一步。
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2 v1 R2 Y1 R: U, V; ~! H酸性體質的生理表徵; m+ x+ b. Y5 G5 C. I: D, n
1.皮膚無光澤。
7 k; J9 l$ K( N) A公仔箱論壇 2.香港腳。
, a: N( b! v9 Q. X4 ?3.稍做運動即感疲勞，一上公車便想睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb: J& \' D. F4 C& k+ C8 U% ]8 G4 m
4.上下樓梯容易氣喘。公仔箱論壇# T6 K4 T$ @8 ^, M2 t% m6 D
5.肥胖、下腹突出。9 W2 |4 _, Z0 t5 R' Q
6.步伐緩慢、動作遲緩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G) t# |$ _2 q, t/ n0 B+ B) b  Z% c

0 p' M5 Q& C- d8 |4 b5.39.217.77:8898為什麼會形成酸性體質？tvb now,tvbnow,bttvb$ c% s  [. h/ q& R
1.過度攝取乳酸性食品
! S4 E6 C+ G/ V5.39.217.77:8898a）肉類、乳酪製品與蛋、牛肉、火腿等皆屬於酸性食品。5.39.217.77:88980 i6 x% p2 z3 b  u; A; A/ W8 M+ X
b）攝取過量的酸性食品血液會傾向酸性而變黏稠，不易流到細血管的末稍，而易造
' a( s8 Q/ k/ b. o3 }0 _# l: g5 C) v   成手腳或膝蓋的冷寒症，以及肩膀僵硬和失眠等。
7 E, Q* t! w1 ~; h3 B. yc）年輕力壯時吃適量的肉類是對的，但老年人則以蔬菜或小魚為宜。
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2.生活步調失常會造成酸性體質5.39.217.77:8898  [% v) ]* e0 X1 S! T' s
a）生活步調失常會造成精神與肉體的壓力。
/ n& z: m4 g3 Y  m( Eb）據統計，晚睡者罹患癌症的機率比正常人高出五倍。公仔箱論壇8 B$ }4 v( w9 v( g: `" h5 C+ I+ k
c）人類本來就活在節奏的世界裡，無法事先儲備睡眠或飲食，也不能日夜顛倒。" H: I; |! Q$ ?7 K3 e
d）人體內臟受自律神經控制，白天主要是交感神經活動，晚上則由副交感神經工 公仔箱論壇# R  U, [  U+ V. ?; k$ V
    作，若使其錯亂及倒置，就亦百病滋生。
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8 _7 c. p, x' a+ b0 f- Q6 \! |公仔箱論壇3.情緒過於緊張
. Q" Q+ d: b) N7 W1 c5.39.217.77:8898a）文明社會會造成的壓力。tvb now,tvbnow,bttvb8 L/ B8 \( c3 y2 ?8 g
b）工作上或精神上的壓力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t) v9 O4 W% b: l
c）當一個人承受精神壓力後，一旦緊張鬆弛，時會造成猝死，稱為潛在性副腎皮質
( k; m! ]5 g/ ?2 r; }8 J, Stvb now,tvbnow,bttvb   機能不全症。' h* V4 d1 O' C5 j) f% w4 Q* i/ i
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4.肉體的緊張tvb now,tvbnow,bttvb$ _# Y, j" D2 Q7 c
a）動手術之前應先檢查腎上腺皮質機能是否正常。如果副腎皮質機能較差， 或手術
4 n- I- I2 |3 M4 m% S/ J) @公仔箱論壇   壓力遠超過副腎調整功能， 則可能造成病人死亡或其他不良影響。5.39.217.77:8898. J& g" `; N; |( t
b）若發現病患臉部浮腫，需詳加詢問病史及服藥狀況，為長期服用腎上腺皮質賀爾
$ ?' [/ S5 i' Z7 Y9 p% t/ ]公仔箱論壇   蒙者，施以針灸要特別注意反應。: z' Q4 j8 m. X3 x8 Z5 {  ~; Z
c）勞動或運動過度，通宵打牌、開車等壓力都應盡量避免。5.39.217.77:8898$ _4 |; {& f2 [* T; Z9 B1 H% I

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附錄：常見食物的酸鹼性
1 W+ g+ U! v% d& x" qtvb now,tvbnow,bttvb1.強酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西點 或柿子、烏魚子、柴魚等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s. c3 l9 D) ?
2.中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、 豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。
: `* d7 m" y- R, B# m5.39.217.77:88983.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、 油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍。
0 O7 u5 b6 q$ Z9 D5 f5.39.217.77:88984.弱鹼性食品：紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、 洋蔥、豆腐等。
4 a+ C& I& {9 C) V9 J; O( vtvb now,tvbnow,bttvb 5.中鹼性食品：蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、 香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。% o5 ~: {9 K( N; y4 D( g3 N# @
6.強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。 尤其是天然綠藻富含葉綠素，是不錯的鹼性健康食品，而茶類不宜過量，最佳飲用時間為早上。