一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。/ U, B6 @( R/ z6 j, D
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。公仔箱論壇) B3 i4 \5 q0 r4 {
3 j% _) D& S) f6 B公仔箱論壇三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。公仔箱論壇3 u- \9 d+ B4 [) `
+ d' A) ?2 p3 T9 g J7 o公仔箱論壇四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
J; R3 ^) s" I5 \5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [: s! N" `. k7 Y. a
五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。公仔箱論壇# Z: a% g, E F' {, Z
V5 J1 _7 C! O, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。/ `* \% _+ w& b
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-4-11 09:14 PM
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