一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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' M5 w2 \+ ]8 @ C$ |) h5.39.217.77:8898三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。5.39.217.77:8898( @$ p) n6 [6 A I! l2 B
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。公仔箱論壇3 _' l3 D5 ^! h$ `
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。5.39.217.77:8898: g9 J7 t5 Y) O7 Y2 p. L
, k+ t f |) \1 u# a7 Ftvb now,tvbnow,bttvb六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。5.39.217.77:8898/ A! k# ^7 Z# N% ?
9 C5 x2 p( R) c* J- s5.39.217.77:8898七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-4-11 09:14 PM
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