一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。5.39.217.77:8898, u' V5 c. M, I) z6 L. U
* P b& }, T4 _二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
: {, s' [7 e, O9 l9 m7 U* B: Y7 Q; T公仔箱論壇
$ s1 A I k4 R' | M W公仔箱論壇三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。! L% y! X ~+ [/ `9 F+ @% F( h
5 t# Z( t5 h# K) ?7 W/ Z5 W+ h
四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
" z+ {2 L+ l) U9 J2 r& b
, ^5 P5 [1 P3 _% J& ]! c, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。5.39.217.77:88984 _0 U8 y3 s7 w* P
# \0 t6 X. y7 z) G) Z. c5 Y* ?
六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。 o' l: B& D/ |) d$ a& @2 {
tvb now,tvbnow,bttvb* O* h8 \# m8 W% c' M5 d
七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-4-11 09:14 PM
| 