一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。tvb now,tvbnow,bttvb9 f4 i, b2 t2 W/ y9 F' T; }
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。公仔箱論壇8 w+ V" p3 C8 y) d: B
+ R0 C. d6 [: W: M$ U* J: {9 w公仔箱論壇三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。tvb now,tvbnow,bttvb" z2 i' X. `: C* |
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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) d, _( J/ T; G: M+ a4 Z- M公仔箱論壇五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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, k( T8 F, [+ t) Q/ Z: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
9 t: a: J9 m6 T2 ~' Q3 y1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o3 X: q) }! k8 D
七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-4-11 09:14 PM
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