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材 料 : 菠 蘿 . 雞 脾 肉 . 蕃 茄 . 青 椒5.39.217.77:8898- M3 l4 g% _' X: S; J* Y3 U
! {% q& v1 I4 x9 j+ p8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 製 法 :5.39.217.77:88984 w+ I* U1 D) f" H% Y( ~% x
; h5 n- v: V8 R# l$ B公仔箱論壇 1 / 菠 蘿 去 皮 ~ 去 釘 ~ 去 芯 ... 切 粒
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2 / 雞 脾 肉 去 骨 , 切 丁 粒 ( 好 似 一 塊 紙 皮 石 咁 既 size 就 very good 喇 )~
) h! |9 m9 d' m0 W; Y公仔箱論壇 切 完 之 後 用 紹 酒 , 雞 粉 , 生 抽 , 沙 糖 , 生 粉 醃公仔箱論壇0 L, T& _4 T: }6 H9 y6 w; s
5.39.217.77:8898, t$ G/ P) W7 t8 Y6 `3 z3 k
3/ 蕃 茄 切 粒
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4/ 青 椒 切 粒 , 汆 水 備 用公仔箱論壇- e$ n4 g$ u% h9 p/ |/ f
" H7 Q, f( P1 n. ^0 [$ o9 J3 F! g公仔箱論壇 打 左 咁 耐 , 先 到 發 覺 原 來 樣 樣 都 係 切 粒 , 你 地 唔 覺 得 煩, 我 都 覺 得 煩  ... 哈 哈 哈 ~ 
: B4 v/ C. j) @2 Z7 y( ]5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb$ b8 o8 z; ?3 V% x+ T" n
先 燒 紅 鑊 落 油 , 先 爆 到 d 雞 丁 差 不 多 熟 , 跟 手 落 青 椒 蕃 茄 , 加 番 小 小 蠔 油 調 味 , 最 後 落 埋 菠 蘿 , 兜 幾 兜 , 上 碟 .. 攪 掂
9 j$ B1 E; C* V; s9 k5.39.217.77:8898 ( p.s 連 小 小 水 都 唔 洗 落 , 因 為 d 蔬 果 會 越 炒 越 出 水 .. 落 左 d 蠔 油 , 茨 都 唔 洗 埋 
+ d/ X/ N; r" E+ O3 Q7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `7 ]. {# g. S) \
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發表於 2010-4-24 07:42 AM
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