睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !公仔箱論壇: D9 N$ S4 h% P; O5 u
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， 5.39.217.77:88981 `+ C$ z2 T& |
也是科學養生的重要內容。 tvb now,tvbnow,bttvb' R# B4 F# m* Y9 o/ r
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 1 i7 {! G& ~2 [9 F2 `1 E& R
+ C/ C6 z4 }9 ktvb now,tvbnow,bttvb1 戴 錶 睡覺。 / l0 n+ q' o2 `4 X) ^
有的人喜歡戴著手錶睡覺， % c% _- B( p& j0 n v9 z+ _2 ]* L. q
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~ C& ?) j) Y5 T$ J1 p; Z
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
7 D# V- A$ Q3 y; k但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
) o, t4 W$ p6 |5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 S' V4 F/ u2 A6 f2 戴「牙」睡覺。 ! I6 f( g9 u# @& E" f# c1 A
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
$ l8 i) r5 T, o! K. S( `假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 公仔箱論壇$ I" n) y6 M) F! D8 ~4 O
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， 公仔箱論壇7 g2 \- n/ x- r% l8 p
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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3 戴「罩」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb9 I1 D O2 O$ M7 @: Q$ v! l1 x2 L
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
, A6 @& ?' I' }* [( Q7 L3 O5.39.217.77:8898每天戴乳罩超過１２個小時的女人， tvb now,tvbnow,bttvb( [/ _7 x) s8 K2 }3 O3 k8 X
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
' x* j. N3 _, N* a女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 tvb now,tvbnow,bttvb: R& }/ R- L: u+ Q
# q7 F0 N4 g! k+ ^ i* d) L4 帶「機」睡覺。
: D1 t& Z" C. _3 |9 R- ~1 F有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 5.39.217.77:88983 @7 V4 P8 n0 {1 ^0 j
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
( N' ^( b! s B2 e+ o+ I' P如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，5.39.217.77:88982 B- K4 D- e5 t. h" \1 y' M b% t
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， 5.39.217.77:8898, b: j$ j0 r8 b# u
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， 5.39.217.77:88985 N6 x9 ~5 n% x
雖然釋放量極微， 但不可不防。
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# r& e1 A. |& D2 d" L5 帶「妝」睡覺。
+ a* h0 P9 D# u3 R7 y, c" c- B" K; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
S1 y4 i2 s4 {4 |1 {9 u* S須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， 公仔箱論壇! U$ D% P0 W0 _
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
" H# r7 g' a2 {公仔箱論壇長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o0 q8 b& _6 S
所以，睡前卸妝洗臉很有必要， # I# F' u7 ^4 z' n) W4 C
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
" b# M& J: R) z1 m6 l4 i讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。公仔箱論壇- d$ D) [6 ~" ~% h& t
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e 5項知識我都覺得幾實用
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所以我特燈post出黎...公仔箱論壇/ }) R# O M+ Q( ^! [
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希望大家會注意下囉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c3 r l& q# w3 y
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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