睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
/ R9 ^& k0 e( n/ J( c- N公仔箱論壇也是科學養生的重要內容。
; t$ ~( s4 g( d3 Y# F2 I6 l5.39.217.77:8898但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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1 戴 錶 睡覺。 ' Z6 S3 c% e# P& r( V$ L. T$ N
有的人喜歡戴著手錶睡覺， tvb now,tvbnow,bttvb: A1 ?9 l. y5 `! V; H g
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
3 f/ d* _: }# y D因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?5 v) d4 y: G; g9 [
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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# q' b' j' r( d% B* S$ Ntvb now,tvbnow,bttvb2 戴「牙」睡覺。
/ M- O- j5 Y( J' l0 e公仔箱論壇一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， tvb now,tvbnow,bttvb) p" {. w2 u* h
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 : Z. ]5 v8 _3 q+ m
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
( A4 D6 q$ I$ r, r既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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+ ~7 }2 _2 u$ z, s公仔箱論壇3 戴「罩」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]3 M, W8 ~+ A% F, ]# C
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
& |! Z& T R) ~) J& \: S n! v6 Etvb now,tvbnow,bttvb每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
0 K. A3 z; U. H, Y& f% Z公仔箱論壇罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。5.39.217.77:88986 V/ W; o; k4 x, E6 k
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 $ b" y ?& N2 k5 }
- g6 x0 ^5 T- Z. k7 o: y4 帶「機」睡覺。
Q5 o9 t% C3 [/ u1 Rtvb now,tvbnow,bttvb有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
7 g% ~) A# n* [4 c4 o+ [% w o美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
4 n9 \. \6 w( c1 p; Y5 [3 u5.39.217.77:8898如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
% c( s6 y+ n& U7 ^$ V1 K公仔箱論壇都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， 5.39.217.77:88983 D z8 M6 ^+ G! ]! M& a
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， 9 X. J; i6 i5 I, E4 w& ~ [
雖然釋放量極微， 但不可不防。 0 J1 r, _" p8 `0 f1 p' R, T
% Z+ p, l! J6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 帶「妝」睡覺。 0 L8 R- i. n: v$ C& ?$ L. {
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
g# j3 E4 ]! r$ R- m須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
' A: S' x5 d% ^5 C& ]. B! R3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
( C. ~2 X, A% a$ e5.39.217.77:8898長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
1 j. b& V4 _" W1 n9 T" ?所以，睡前卸妝洗臉很有必要， # a; w+ ]# F; L& R1 M6 L9 V+ E
可以及時清除殘妝對顏面的刺激， 9 w4 g+ I. ~$ Z) @- ~
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。5.39.217.77:88982 g5 o: N4 w* V1 o! i4 r# e
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e 5項知識我都覺得幾實用. B& M* G1 z5 d% u' l# l4 R' `
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所以我特燈post出黎...3 {3 D7 i& j; j# M
& C2 r( N! S: r* h3 D" T希望大家會注意下囉公仔箱論壇; l) C2 z- k" U$ o; p+ r
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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