睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !tvb now,tvbnow,bttvb* S2 H0 c9 ?+ q, f' i
' v. C: P$ K3 n& C# Y7 P! U8 ptvb now,tvbnow,bttvb人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
% n) v: E4 f- g" D" n, c也是科學養生的重要內容。 / D8 _' i3 d$ Z' W! O4 r5 O& \
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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" p- L, d4 S! R3 Z( W5.39.217.77:88981 戴 錶 睡覺。
/ n- h9 K3 T: F- ktvb now,tvbnow,bttvb有的人喜歡戴著手錶睡覺， 4 V6 l+ e3 \8 I" p5 k( H. U) r
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 公仔箱論壇; p( [) S$ Q+ p; x
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， 公仔箱論壇' k, R4 J5 z7 r0 g
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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; K: e3 L7 g- ^5.39.217.77:88982 戴「牙」睡覺。 + _8 s1 c9 }: y2 U" F
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， tvb now,tvbnow,bttvb; a5 x/ e3 q: |* F
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 5.39.217.77:8898: {1 E6 t) Q/ m5 L* A
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
$ K2 y( A& c6 y0 N4 J' U eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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3 戴「罩」睡覺。
v$ F' J6 a/ A7 F美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現， t' S6 h! r9 Q% @3 O! m" P b
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
6 H7 j( A% K) B4 i0 p* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
& e) z' }; B- r. V% k- g3 d/ {3 O; I- L女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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4 帶「機」睡覺。
0 f" L) `: n+ y! C+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
, d) P$ [1 `7 d: ~2 I0 N公仔箱論壇美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， tvb now,tvbnow,bttvb+ ]& R# F/ `( \2 P% [: S
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
1 n* H8 u0 M5 H, g% G" `( ?公仔箱論壇都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
$ N6 C: o7 x4 N# [/ S公仔箱論壇形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
( }" V: d- B, Y" I/ @雖然釋放量極微， 但不可不防。
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2 ]8 @( A9 K/ @1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 帶「妝」睡覺。 5.39.217.77:8898- U, E' Z( U' ?! c! E8 z3 O
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
9 k% N2 z( r4 D* A/ \% l1 u( X公仔箱論壇須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
~2 I8 \( M( d: s/ {& z造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
8 a& P' {# l+ S2 X5.39.217.77:8898長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 公仔箱論壇 ~8 v3 \. q1 M3 \3 a7 s
所以，睡前卸妝洗臉很有必要， ' n3 f2 q/ Q$ ^4 z4 I
可以及時清除殘妝對顏面的刺激， 3 \3 S2 P* ^! f% z3 `
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。! { k" G" k& [3 ]
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e 5項知識我都覺得幾實用tvb now,tvbnow,bttvb5 {4 X, j+ z1 y4 p! w' a
( k1 d/ s7 x, J2 j公仔箱論壇所以我特燈post出黎...
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希望大家會注意下囉! Z) l6 V/ Q( K' O" G( I; o: ~% z
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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