睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !% D5 i+ H/ i0 [: O. y4 d
0 `' ~# @4 R" T% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [; t# v$ ]0 }) m
也是科學養生的重要內容。
' K; a" m, ^! @7 o, F! y7 wtvb now,tvbnow,bttvb但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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1 戴 錶 睡覺。
: d. P- I4 r5 C4 ~! B. e5.39.217.77:8898有的人喜歡戴著手錶睡覺，
9 R' z" x, r5 j/ ]tvb now,tvbnow,bttvb這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u5 ~( b* f' ~) G3 P/ [+ P0 l2 T
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
5 @+ m) x$ i; u% m; P但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 公仔箱論壇: l) T* J: o k
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2 戴「牙」睡覺。
9 q' ~6 v' c: k* I6 {tvb now,tvbnow,bttvb一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， 5.39.217.77:8898( H+ B) _& H# }9 m
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 5.39.217.77:88985 E9 R$ ^* Y8 {5 v7 p: {& f' O
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
8 M6 m# Y& W9 w/ T8 F q既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 5.39.217.77:88987 C) n* b5 N1 Q2 ^/ x5 w; i
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3 戴「罩」睡覺。
* }+ V$ G3 I* J! X. q/ x& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^$ P! \1 R- A& F G! J d
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
4 O4 n( r. ^7 ]7 S" Q S" N公仔箱論壇罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
; F: n0 _2 j( ?0 x9 b! J公仔箱論壇女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
5 O. e! Q2 ^+ P7 X8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 b) p9 E: |/ O5 H2 f
4 帶「機」睡覺。
" w5 r$ n1 D4 Y9 J7 ]( x% Z( ]" S) Utvb now,tvbnow,bttvb有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
% Y! O$ L; x, S8 C& V }$ Utvb now,tvbnow,bttvb美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， + x5 Q% o! l! B9 w
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
$ y$ Y. X% T1 N T. D5.39.217.77:8898都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， 8 [, e1 R o i& `: |
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， 5.39.217.77:8898' o0 p$ I- g- H4 b6 E5 G( f! x9 q
雖然釋放量極微， 但不可不防。 9 c/ x. y8 t' ~( Y7 g. y4 D& Z
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5 帶「妝」睡覺。
9 f8 C2 @7 u5 T; k& A公仔箱論壇有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
4 ^& S9 j" j. s' T$ t5.39.217.77:8898須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
4 s0 i( c2 ]& M4 G7 ttvb now,tvbnow,bttvb造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， 5.39.217.77:8898' y; \1 J" C( D( m3 n& O$ t. F2 l
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
+ R; A' p% z$ I5 e: A% f- c所以，睡前卸妝洗臉很有必要， 8 E- J5 i) {2 p( I2 ^4 i. W
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
% U' K% k% }0 S @# t4 ~5 H8 @' s& Z讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
% f" ?6 X% ] l! h; y. B8 `5.39.217.77:8898公仔箱論壇! g6 R1 M. M- N3 T/ ^7 J
* R; e- u+ Q# o X0 Htvb now,tvbnow,bttvbe 5項知識我都覺得幾實用
6 ^. r% i8 Q& t! g p7 e4 d3 J公仔箱論壇公仔箱論壇% x' f1 Y1 X/ ^" K
所以我特燈post出黎...
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6 s' r# Z" F5 f+ ttvb now,tvbnow,bttvb希望大家會注意下囉9 G. ?- W' ~" Q) B' L
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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