睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
8 h7 g4 }3 l, A) O' e1 Htvb now,tvbnow,bttvb也是科學養生的重要內容。
4 }6 g- |, v, P但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
2 P. K' ]' N6 L' w0 j1 Y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w0 b2 B+ a: w' o1 o" ?7 v
1 戴 錶 睡覺。 9 L3 x' n8 g8 `/ u' @& o" _
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
) R5 k i8 A; y4 `- N這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
/ b- m r3 B* B! I' w0 ~% Y公仔箱論壇因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， tvb now,tvbnow,bttvb5 |; m1 W. l7 R' B B% t, I% ^
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 5.39.217.77:88988 f0 @: |; Q* V. }& v8 ]
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2 戴「牙」睡覺。 + j7 q9 X. I. I1 _2 [. Z0 G- g, n3 D
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， ' M8 q X7 O/ ]
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X; k$ e! j' w/ Z" f" r3 m7 X
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
* F: q, ^% U" C/ I9 C' s8 E/ s2 v6 n公仔箱論壇既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 . ]$ }# o* d$ L* a$ A1 q2 ]
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3 戴「罩」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l9 z2 q9 W3 s F) n" R" M5 J
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
- s3 |9 U9 g: n, I/ m2 D7 T. \5.39.217.77:8898每天戴乳罩超過１２個小時的女人， 公仔箱論壇& e5 _9 ?" O7 z7 r8 D
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
8 L# o# y v9 Y; Gtvb now,tvbnow,bttvb女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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; F! O! T" O( k! U# ]1 Z4 帶「機」睡覺。
" }- \9 d, G0 ~8 D5.39.217.77:8898有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 5 e" `7 r/ U: L( d
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， 公仔箱論壇9 r, S2 K+ q5 e* H% c& n6 J8 H4 Z+ t
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，2 M' Q$ d% }0 o- T
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， 5.39.217.77:8898( H( H. V" t( C( j; h% z. o
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， : R6 y% y5 ~6 G' {& x/ q
雖然釋放量極微， 但不可不防。 , A" x- ~$ q" R4 L) V& q
0 {. O9 @! j0 E/ M2 z. q* G! W! `5 帶「妝」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb) r1 I$ ?) ~" m" Q' I, x$ z
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 tvb now,tvbnow,bttvb; I( B7 L0 @3 x$ S
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
* ^- y! P) ]4 ltvb now,tvbnow,bttvb造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， " R. d/ F, p' N/ k
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
. B5 Z4 \8 |0 c9 i7 b所以，睡前卸妝洗臉很有必要， ( N! E- K9 S# n. U
可以及時清除殘妝對顏面的刺激， " X8 ~3 ^" O- r! P) j
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。 ^6 e0 z, {+ P
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8 b$ j. u4 l/ D) }0 f5.39.217.77:8898e 5項知識我都覺得幾實用
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: p0 a' F1 A$ i5 X5 q* V1 _) x所以我特燈post出黎...
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希望大家會注意下囉公仔箱論壇- |) x& V: q* z$ o
' p/ f1 m) n+ _5 k6 M5 G因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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