睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
* _8 k, r3 N/ b" B
! |/ y1 ]8 X5 p- n) X# O- B人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， " J+ I5 g! C( j; d
也是科學養生的重要內容。
' S* Z0 ?, M3 n' s( \" i/ F6 N* X5.39.217.77:8898但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
% x4 I$ ?% u) x公仔箱論壇
2 S4 U9 Q( J2 s: g8 ?5 K g9 W3 r5 ?5.39.217.77:88981 戴 錶 睡覺。 5.39.217.77:8898' v, J# ^3 U. x2 p0 K
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
7 h7 ~" H, N8 ^& A5.39.217.77:8898這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 5.39.217.77:8898( P1 p: {' H, b
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
* Z; w6 |4 z, x6 W" J公仔箱論壇但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 公仔箱論壇; J6 i* B0 n1 c& \7 s
6 ~ g" b3 r. y; Q3 ?0 Z) n
2 戴「牙」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb2 m* Z) q5 r$ i* q/ w& x. _! F. c
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b6 a* Y* o9 T* y6 H1 w! g" e
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
; D8 C$ t7 A* L* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
' \. Y; F3 D' }既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
' I$ h6 Q; W9 D1 ?4 A7 ~3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
F, [: `5 l8 m( v9 F* T( d+ E( d3 戴「罩」睡覺。
+ h5 {: C' X7 n- D公仔箱論壇美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，tvb now,tvbnow,bttvb; e2 |8 J) J( ^0 C* w1 @
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
4 n8 e6 }4 ~5 @. X+ ~罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c( |: g; P% F- p# E+ Z7 u6 P
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 tvb now,tvbnow,bttvb5 L' y6 V8 x! D
tvb now,tvbnow,bttvb, w# m8 R' ], U" T; A
4 帶「機」睡覺。 0 n) n* V; R/ n1 o
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 tvb now,tvbnow,bttvb. O. G9 B) t' N& I: n9 F
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， $ M4 _3 K: ]. ]
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
0 K+ k/ i0 ~/ j8 Q4 D都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， # N+ \, |+ k2 _+ u# M5 b- I5 u& N
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
4 A1 g6 }; G3 ]% I* n雖然釋放量極微， 但不可不防。
3 P7 `0 C/ a; E$ z! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- \/ |' A8 a% i# i8 y' O1 M4 V5 帶「妝」睡覺。
4 T' a" g+ Z3 q, e( f itvb now,tvbnow,bttvb有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
" z& F+ l8 W" y( J須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h g/ N/ Z5 v/ V- `) d
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， 5 v) L/ {, A U4 c4 [/ ^. ?
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D- j% \& m0 B3 J: B4 c
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
$ ]6 N6 {# M" g; I6 H d2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
( h% \) }8 I( wtvb now,tvbnow,bttvb讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
2 { v! c) B9 k m% z) Q) f+ g公仔箱論壇
% r, j2 |8 z' F, Z# a1 ~- jtvb now,tvbnow,bttvb$ B5 a. q. Y- y, y
e 5項知識我都覺得幾實用
- T: f; D1 Q) x+ X: btvb now,tvbnow,bttvb
! [6 S% R' S+ }# j# O公仔箱論壇所以我特燈post出黎...TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s; V4 P; a4 N' }9 M) Z6 M8 B
. \$ P8 ]7 O( }) A; K: S) k希望大家會注意下囉tvb now,tvbnow,bttvb1 a3 _; J; n7 l7 i( X b0 H
; B3 ~6 v/ B8 p0 P. o
因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
| 