材料:1 K- [# Y* t }7 f( q
雞肉120g
" K+ }6 I/ i) O) {蝦仁100g4 S$ F7 {6 F$ O( p H6 U
冬菇4隻公仔箱論壇" B; Q$ C# ^& B, S" x
蒜頭、瑤柱各2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X4 M3 w2 \/ J7 J
菜心梗粒1/3杯
8 g. V7 q0 B9 x9 o8 X/ C2 ^" A公仔箱論壇冷飯2碗! R- w. ^* W, { b- I- A
雞蛋2個(拂勻)5.39.217.77:8898* i- x4 R" O) P) w o6 ^ E% f
鹽3/4茶匙(加水1湯匙拌勻)
u0 R% c& _! X公仔箱論壇清水1 杯tvb now,tvbnow,bttvb) S' I, F* y% x% K0 L" C& u. t
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* Q7 {/ O! Q+ u6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I( p$ N( w% Q3 i" _
鹽、糖、紹酒、粟粉各1/2茶匙
& \7 Q/ f9 a, \7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, v8 ~6 N% R( }; w: ~" u" S
胡椒粉、麻油各少許5.39.217.77:8898+ h, \$ _% ~2 g1 x: j3 K
公仔箱論壇* y- [1 B& e, W" T2 s' o. B
, F! ?4 v, B: Q K' V5.39.217.77:8898調味料:公仔箱論壇2 i* O \& C' r( y+ Z- I
鹽、糖各1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb) G- Z, p e# F" m1 V3 J k
生抽、老抽各1茶匙
+ I- m1 Q) ~: c0 B/ W j$ W1 B* y2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油2茶匙
* t2 f5 j' k8 X7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉、麻油各少許
1 j7 m, Y$ G5 X) E粟粉水適量(後下)公仔箱論壇4 ^4 E) O$ S" c+ K4 F7 E- ~0 B
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% Z" k L1 F2 _: a1 P: S) P做法:5.39.217.77:8898, n& @, m1 f3 P5 I! h8 k/ Y
1.雞肉切粒,下醃料拌勻.蝦仁洗淨,下鹽、胡椒粉拌勻.
6 v0 {. `( `+ v8 S* B V' f5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb, s: J2 z4 t+ l! D9 m4 a7 U! F
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2.冬菇浸軟,切粒;瑤柱浸軟,撕成幼絲.
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3.燒熱油1湯匙,下蛋漿,煎至五成熟,加入飯炒勻,灑下鹽炒勻,盛起.+ I/ ]' ?6 T0 S% t
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6 l. _2 x, _# `* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.燒熱油1湯匙,爆香1粒蒜頭,將蝦仁炒至八成熟,盛起.
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% }& O! m5 ~6 z( Ntvb now,tvbnow,bttvb5.燒熱油1湯匙,下蒜頭炒香,加入雞肉粒炒勻.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A) m4 ?( x1 e
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( O6 @' r; p1 ^/ S6.下冬菇粒、瑤柱絲炒勻,贊少許酒.
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4 U7 O2 d, E, ?1 b1 ~tvb now,tvbnow,bttvb7.下調味料及清水,煮一會加入蝦仁、菜心梗粒煮滾,傾入粟粉水埋獻,澆於炒飯上. |
發表於 2013-10-3 04:26 PM
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