【材 料】 . B6 Z( J# a" p8 u8 u- x
% `% e9 Y' e, H* a+ o% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 d: N0 ]$ B1 c
去骨雞腿 2支
$ ^! t& O* N% x" l9 y, i% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米淋醬：
8 u- N- R& _. @6 R玉米醬 1罐 公仔箱論壇8 B1 \& a* S7 n% A. d9 r
胡蘿蔔末 55公克
6 ]' ^) @" i- h7 |3 j- N+ j! {綠花椰菜 45公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u0 f7 I9 b4 d! ^% f3 m1 B) y6 c+ R1 _
蔥末 15公克
! E z1 @* G4 k2 @1 l/ F蒜末 15公克 # R" d6 s, ?9 l) X$ A' S& h
彩椒丁 35公克 5.39.217.77:8898$ w3 D# J; I+ ]0 C& v
水 1杯 5 q9 i2 C0 v/ O* g; o6 Z# r
【調 味 料】
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鮮雞晶 1/2小匙 5 ~6 ^9 v3 a0 A7 k2 e; T9 I' [
) h# Q; h: }8 H5 k( x) F5.39.217.77:88985.39.217.77:8898- h. O7 W* D) U3 ^( B1 [* l7 r
【做 法】 9 d! s2 x' V; h, F9 U3 N
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8 z" K6 Z7 J- [* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.去骨雞腿洗淨；胡蘿蔔末、綠花椰菜放入沸水中汆燙一下，撈起備用。5.39.217.77:8898 s7 [" C5 K5 U* h3 O+ ?; J# g
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2.熱平底鍋，倒入適量油，將作法1的去骨雞腿煎熟，盛盤備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H' S3 Z n0 f1 C+ c; `
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" B, G9 [ i: J8 ^: w5.39.217.77:88983.原作法2的平底鍋，放入蔥末、蒜末炒香，再加入其餘玉米淋醬的材料及鮮雞晶煮沸。
$ t! ]3 H# x. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J: F( r$ }0 h0 {
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4.將作法3的玉米淋醬淋在作法2的雞腿上即可。 |
發表於 2013-10-3 04:24 PM
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