愛心煎餅

smy

材 料：
# l$ E1 q. x5 R% h& c* ]公仔箱論壇　˙全麥麵粉5.39.217.77:88989 S0 f. }: l& \: s
　˙堅果類（葵瓜子、南瓜子、核桃、腰果、松子）。公仔箱論壇) L" w# y8 v$ `/ N, g0 K/ \& J4 p

8 x, _% b6 x% H% T 配 料：
+ a/ x: N4 O! ^0 H5 L$ S) vtvb now,tvbnow,bttvb　葡萄乾、芝麻、橄欖油、幼黃糖
& a, g% q( ?- g' K; N公仔箱論壇" n7 r$ K: d* m( Z' \
做 法：
" H1 }! T! B& w9 v3 s5.39.217.77:8898　1. 全麥麵粉以水調成糊狀加入堅果、配料拌勻。
# _; L& C* B4 y. M公仔箱論壇　2. 放橄欖油少許在鍋燒熱，將適量麵糊倒入鍋，慢火煎熟即可。
6 Z3 i, Y8 b; k5 R  i/ {  etvb now,tvbnow,bttvb　※ 亦可將麵糊蒸熟食用tvb now,tvbnow,bttvb3 X: k/ ^$ @4 R: N: [8 ^# q

& I* E; i7 y( c+ ^ 補 益：
0 A$ h8 I( p1 d6 _" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　未經輾磨的全麥麵粉保存了小麥粉中的多種維生素B和麥麩（即麥皮）5.39.217.77:88988 P8 w. u* g& D# q  x! `' z
　對人體新陳代謝非常重要，能促進皮膚黏膜更新、可降低膽固醇；tvb now,tvbnow,bttvb2 a4 m: ?2 Y- p% O" g
　對神經功能至為重要。