材 料：
* |% Q) K& z$ J. `, K& otvb now,tvbnow,bttvb ˙全麥麵粉
% m* {0 e0 o& w; z, x公仔箱論壇 ˙堅果類（葵瓜子、南瓜子、核桃、腰果、松子）。
; x! K! R. L# ?0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. a2 {: }) _% |1 S0 A# k }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 配 料：
8 Z" w* x$ b6 K% e; z+ v: ` 葡萄乾、芝麻、橄欖油、幼黃糖
" v# q1 S# F; R9 _5 |5.39.217.77:8898
* p$ n p+ x7 L- Htvb now,tvbnow,bttvb 做 法：
1 T- x9 s3 i1 s, b" b) ^4 E3 Ptvb now,tvbnow,bttvb 1. 全麥麵粉以水調成糊狀加入堅果、配料拌勻。
5 A7 y6 R/ x0 u7 E$ B1 x" q4 y7 i8 m5.39.217.77:8898 2. 放橄欖油少許在鍋燒熱，將適量麵糊倒入鍋，慢火煎熟即可。公仔箱論壇8 @* v4 R8 h. ~' g/ c2 h
※ 亦可將麵糊蒸熟食用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N6 U+ S; r- O# {
8 w5 w+ ^3 p) B3 q: A公仔箱論壇 補 益：
$ @$ G! r: j. B: Z9 d3 u8 Q5.39.217.77:8898 未經輾磨的全麥麵粉保存了小麥粉中的多種維生素B和麥麩（即麥皮）
& Y t4 a3 m; x5 z% z公仔箱論壇 對人體新陳代謝非常重要，能促進皮膚黏膜更新、可降低膽固醇；
( n: M6 g1 w1 S6 T公仔箱論壇 對神經功能至為重要。 |
發表於 2011-1-26 02:52 PM
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