材 料：
\8 s* `2 r3 _1 d7 z6 `公仔箱論壇 ˙全麥麵粉
4 k: U" d$ X6 j' O. M. J& Q9 j公仔箱論壇 ˙堅果類（葵瓜子、南瓜子、核桃、腰果、松子）。
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配 料：5.39.217.77:88988 Q) l' Q; f% `& N, x6 G
葡萄乾、芝麻、橄欖油、幼黃糖; t: O) G. ?" ]) c, U
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做 法：
9 _/ u4 O5 S5 z3 q% ?' }& m' m公仔箱論壇 1. 全麥麵粉以水調成糊狀加入堅果、配料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I+ h5 x! S' E1 q
2. 放橄欖油少許在鍋燒熱，將適量麵糊倒入鍋，慢火煎熟即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g8 {- X1 r- D/ q
※ 亦可將麵糊蒸熟食用公仔箱論壇$ s5 k: K2 R7 [$ \/ ^
" `% F# n" E% o/ o: S$ w 補 益：
8 {, `$ S d b8 ^5 q+ N/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 未經輾磨的全麥麵粉保存了小麥粉中的多種維生素B和麥麩（即麥皮）5.39.217.77:8898: i7 |/ g" u6 M5 s
對人體新陳代謝非常重要，能促進皮膚黏膜更新、可降低膽固醇；
: Q5 S. x2 a/ [$ a, d, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 對神經功能至為重要。 |
發表於 2011-1-26 02:52 PM
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