材 料：公仔箱論壇, [# L% W) l" Y+ k
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南 瓜 ５斤
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粘米粉 １斤 6 Y. V" {# z- R- n0 Q
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B+ O0 T5 `9 [: {* r) _澄 面 ４□
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鹽 酌量 5.39.217.77:88988 J2 s% }7 `- H% u' u4 m4 x
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' N& F- n/ I, S+ e+ ^2 Z丁 香 ５粒（可以不用）
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薑及食油 少量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s6 B+ ]7 O9 E
| 做 法：
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將南瓜刮皮、丟囊、刨絲，加姜及丁香用水煮一會。 4 {7 g8 L L; t5 Z
2.
e5 ~, O4 d! c9 f5 u( k* f用水開粘米粉及澄面，加鹽，倒入南瓜“漿”。
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/ P9 B2 ~0 a! s: V. h/ a將上述的混合物放入已塗油的盤內，蒸熟。
& V6 s1 O+ J5 S$ ?( ~（整個過程跟做蘿蔔糕相似，只是以南瓜代蘿蔔。）
) t5 \: i! M6 }1 b; C4 C5.39.217.77:8898 |
# }5 ~ U3 P. [6 X1 D( w公仔箱論壇補 益：: U* e! k+ h9 O
| 南瓜補中益氣，益心斂肺，利小便，有消炎止痛之功；南瓜中的胡蘿蔔素是維生素Ａ源，對保護視力有顯著作用；南瓜內的微量元素，能增加體內胰島素的釋放，降低血糖，對糖尿病有防治作用tvb now,tvbnow,bttvb/ c- ~- o6 @# C6 v
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發表於 2011-1-26 02:49 PM
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