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[甜品] 特色烤香蕉

材料
; k- u( ?9 \- u- u7 f, c5.39.217.77:8898香蕉 - 2條
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蘋果 (中) - 1個
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( i: i1 Y! g' n( \) }8 w5 k2 s! r9 z5.39.217.77:8898提子乾 - 1湯匙
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蜜糖 - 適量tvb now,tvbnow,bttvb' v& ]2 b. n  U! T
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做法
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1. 香蕉去皮,切小塊,排於焗鍋內。
2. 蘋果去皮,用榨汁機打成泥狀。
3. 預烤爐至 150 ℃ / 235℉。
4. 蘋果泥加入蜜糖拌勻,淋在香蕉上,灑上提子乾。
5. 焗約 5 分鐘即可。

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香蕉含豐富鉀質和維他命B6,鉀質和維他命B6均是天然利尿劑,有排水的作用,減輕水腫的問題。
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