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做法' s, }+ ?5 e7 |
1. | 香蕉去皮,切小塊,排於焗鍋內。 | 2. | 蘋果去皮,用榨汁機打成泥狀。 | 3. | 預烤爐至 150 ℃ / 235℉。 | 4. | 蘋果泥加入蜜糖拌勻,淋在香蕉上,灑上提子乾。 | 5. | 焗約 5 分鐘即可。 |
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香蕉含豐富鉀質和維他命B6,鉀質和維他命B6均是天然利尿劑,有排水的作用,減輕水腫的問題。 |