| 材料 | 白菜2棵; x0 s8 P7 q0 U* g
小椰菜2個
: {) e0 ]9 {: z* o' T' ~% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍2棵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M b1 R$ B7 [ b7 ~) I# V. y
本菇/靈芝菇少許
$ H2 U/ i9 S4 ]tvb now,tvbnow,bttvb蝦2隻
$ {" i/ g7 J, `1 e帶子2隻
0 s, C# p6 F& Ctvb now,tvbnow,bttvb日本魚蛋3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z: o+ }( u6 S: {
蟹柳2條8 B- j" D! f" ^5 Q3 u
鮮魷1隻公仔箱論壇1 c# M1 L2 a7 i# G0 c
素魚翅適量- ^- V& n5 P7 X Z( q6 _ s
蝦乾10隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M0 D0 M8 a2 ]0 u
瑤柱2粒tvb now,tvbnow,bttvb2 l- ]9 |9 a' c! D. t( L
清水2杯% c; b6 p* |! S& ~
薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。5.39.217.77:8898# I2 T8 |% z8 |5 h; J+ O
2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。
: m% T' F# u Y& F5.39.217.77:88983.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。
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| | 調味 | 鹽、胡椒粉適量
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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