| 材料 | 白菜2棵
# j. x) P% P$ ~* W8 k4 D公仔箱論壇小椰菜2個tvb now,tvbnow,bttvb# _7 G. j1 M. y( `' k! Y
蘆筍2棵
; \ t+ N9 n6 Q! ~7 K5.39.217.77:8898本菇/靈芝菇少許/ P. @/ A9 J, J/ R7 [9 M1 I% F' i; f
蝦2隻5 a1 n2 Q: P* P+ k, c
帶子2隻tvb now,tvbnow,bttvb) y" K7 W& ^. J0 Y6 z
日本魚蛋3片5.39.217.77:8898$ e H6 J, H/ ]* s1 G9 T- @
蟹柳2條
8 b$ k3 `% u" L8 H" a) ctvb now,tvbnow,bttvb鮮魷1隻
( v. Y6 X$ }& g素魚翅適量
0 o. m* B/ ^7 M, a6 o* h6 j蝦乾10隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b; K# a4 d# }7 `5 r I8 m; U
瑤柱2粒
! X# r6 B3 y, g( E! q清水2杯tvb now,tvbnow,bttvb! X$ z" v/ H8 o' i- @' f
薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。
% E6 s& X. Z# Z+ H1 etvb now,tvbnow,bttvb2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。, w, ^, X: a# ?3 y3 H
3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。tvb now,tvbnow,bttvb$ E1 C% `+ E2 [) z
4 f6 N+ E. |4 I$ b5.39.217.77:8898 | | 調味 | 鹽、胡椒粉適量
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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