材料:佛手瓜三隻(約一斤)、黃豆四兩、鮮豬排骨半斤、紅辣椒一隻、 公仔箱論壇2 O# s8 Z6 |+ s* R! C! q% B
醬油一茶匙、砂糖一茶匙、雞粉一茶匙、生粉適量、植物油適量、食鹽適量。
/ H! w, _' o' a. s- n做法:1)洗淨佛手瓜、切辨。2)洗淨黃豆、熱水浸半小時。 5.39.217.77:88982 d* T' m# U3 {
洗淨紅辣椒,切絲。3)洗淨豬排骨,切節,用醬油、砂糖、雞粉、生粉、
- |8 a u5 H4 }& b/ etvb now,tvbnow,bttvb 植物油醃豬排骨20分鐘。4)用適量清水,慢火煲佛手、黃豆30分鐘。 9 p. M9 ~, X- v! {, ]& U& M" A! J
5)加入醃好豬排骨紅椒絲煲30分鐘。6)食鹽調味,上碟,便可膳食。
/ J1 t* O7 `; V: mtvb now,tvbnow,bttvb功用:佛手瓜黃豆煲排骨,香甜可口,理中化氣,強消化,壯體質。
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(供2至3人膳食) |