[甜品] 食譜]女生最愛---低脂忌廉泡芙

繪雨

( c. O7 d4 X' V公仔箱論壇材料及份量:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z: A% l6 n" ~5 \ 開水 125毫升/ 1/2杯 5 @6 ]* E& g$ h# }- I1 B: H牛油 50毫升/ 1/4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @# L9 N1 B/ m0 Z/ K( }6 _ 麵粉 125毫升/ 1/2杯 5 A% n8 j6 \; c) }( o- t8 ^+ Q& J) M+ v5.39.217.77:8898蛋 2隻公仔箱論壇# L+ f! u# o% Z% K0 A1 V 8 x8 H4 C1 V8 D2 i5 U$ Y4 w製法:tvb now,tvbnow,bttvb& S% ~' u9 e  w, a* ]( C* r& F/ \8 y & M6 p1 x. h/ @' F7 v- J1. 先將焗爐預熱至200℃。; r6 Q+ W2 D' F- u6 P' Q- h# V( e8 a% q 2. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。 2 j  w% Z9 k) ?. s0 Z# E7 H  I3. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。 # r8 y/ ]3 R* v) Q" |8 J' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 不斷拌勻，再轉用中火煮1-2分鐘，攪至所有材料黏稠，成一糰麵糰。( d; `' f$ I5 m4 D" A) a$ P 5. 離火，逐一加入蛋液拌勻。( W* V0 p+ D" Z' u 6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。 5 N. w4 J  d% y1 R7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘，再將溫度調至175℃焗至金黃色。3 C1 F) ]$ m. S 8. 待涼後，切半，隨意擠入忌廉及鮮果即成。 - q' E# o# O! r9 V3 G2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \" y& J3 A8 |2 W7 h 7 L  M* H) v0 I. [* z. |- h5.39.217.77:8898小提示 ：5 p3 }1 G6 u% s; @' o) t( c 公仔箱論壇, i$ c" ]) f( A" Z# g 低脂忌廉泡芙 73.6卡路里TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^: A7 c$ D: V* |% ^ 忌廉泡芙 130卡路里