5 c. _# I; T" c; {0 d材料及份量:
/ D0 X& T5 Z. ~3 t9 W% ]- i5.39.217.77:8898開水 125毫升/ 1/2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R+ p' _, P: l% A; C$ D
牛油 50毫升/ 1/4杯. ~, R6 U) e1 j; I& Q
麵粉 125毫升/ 1/2杯
+ j/ Q9 m% C; y公仔箱論壇蛋 2隻
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9 \+ c; D) G3 e9 P. r製法:
! X7 G6 K: w: P0 A/ |4 Y6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# t# B# \% b _ R1 C公仔箱論壇1. 先將焗爐預熱至200℃。5.39.217.77:88983 a4 {7 d3 ^6 }
2. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。# D8 G* j1 ]4 b
3. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。
/ @/ E6 v- r) N/ {$ |4. 不斷拌勻，再轉用中火煮1-2分鐘，攪至所有材料黏稠，成一糰麵糰。) Z b7 d6 l4 i" j
5. 離火，逐一加入蛋液拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb/ p* ^3 `2 a8 ^
6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。
/ q% |7 {9 c/ h6 K! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘，再將溫度調至175℃焗至金黃色。
: M p7 O; V# F: s) L2 J8. 待涼後，切半，隨意擠入忌廉及鮮果即成。
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! p1 d2 y* g* j* {$ n& P公仔箱論壇小提示 ：
2 {8 {! _6 n/ v5 ?9 ~2 d' U' E公仔箱論壇0 \5 S8 z; j; S# F: H7 z
低脂忌廉泡芙 73.6卡路里5.39.217.77:8898" v% S6 t- Z5 m+ u: R; @. r
忌廉泡芙 130卡路里 |
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發表於 2009-2-22 08:31 PM
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