' C2 G" e- W V" O% ?, c, L3 Z' C材料及份量:
: g3 H. |$ |8 f! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。開水 125毫升/ 1/2杯
6 e6 J2 ?0 e6 @5 ]3 {% gtvb now,tvbnow,bttvb牛油 50毫升/ 1/4杯
2 B: a6 O1 H* P2 a1 A4 e& X麵粉 125毫升/ 1/2杯tvb now,tvbnow,bttvb' m) Q0 e+ ^4 t3 {" o8 y! K
蛋 2隻
) w& D2 b H* D7 M! ?6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; ^8 s! E4 R& M6 q
製法:
" n5 m0 K. R0 c3 C% S' W1 z5.39.217.77:8898
E, d6 I7 I/ v0 G# r3 t- M& ]tvb now,tvbnow,bttvb1. 先將焗爐預熱至200℃。
) v' {9 I+ {1 f1 q/ V5 X: l2. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。
* G, h( q) C1 \' S$ l! [) R) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。
- p# k4 \/ u0 T( E' ?) l1 z7 Y4. 不斷拌勻，再轉用中火煮1-2分鐘，攪至所有材料黏稠，成一糰麵糰。公仔箱論壇- M: H% ~9 H+ k- [# Z
5. 離火，逐一加入蛋液拌勻。
+ Q4 r K1 p9 y% T6 `: }; j# h公仔箱論壇6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。公仔箱論壇; n* f# } n6 J' [
7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘，再將溫度調至175℃焗至金黃色。$ e( U- Y6 j# V+ l1 V( N( O
8. 待涼後，切半，隨意擠入忌廉及鮮果即成。/ \4 f' ?$ `/ R" |5 J6 g
公仔箱論壇# K- @- N$ v$ O
公仔箱論壇# d3 \; z4 h8 Z, J9 n
小提示 ：
X- x- y" k7 P( u' g' g6 m1 E- W5.39.217.77:8898, M/ f7 n9 \% f* Q8 ]9 r
低脂忌廉泡芙 73.6卡路里
. I% e% _$ G/ K) m4 t5.39.217.77:8898忌廉泡芙 130卡路里 |
|
發表於 2009-2-22 08:31 PM
| 