[甜品] 食譜]女生最愛---低脂忌廉泡芙

繪雨

0 B- c  g0 ?7 K' r 材料及份量:5 t3 ?: K( w- o' D4 Q, p 開水 125毫升/ 1/2杯 * }4 n+ z* I+ w7 B4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛油 50毫升/ 1/4杯5.39.217.77:8898: ^: Y! t( Z8 l 麵粉 125毫升/ 1/2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g* q9 i5 ^5 y/ m 蛋 2隻5.39.217.77:88983 }# G! x# i0 D. C " n9 m/ c$ G/ Y  y" N製法: & i7 H0 r( s& U6 q8 J 7 D! E# N& \- b* l3 H4 M: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 先將焗爐預熱至200℃。 : J- E) q/ m; Z# p2. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。 9 l: n; u5 f' M# n  ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。3 k# J- }" r2 W9 V8 b 4. 不斷拌勻，再轉用中火煮1-2分鐘，攪至所有材料黏稠，成一糰麵糰。 , a" E8 Z: a3 K1 _, r4 D) ^5. 離火，逐一加入蛋液拌勻。 " O- Z# H/ a2 [: W9 x0 Etvb now,tvbnow,bttvb6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }( y& k+ @- }& t 7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘，再將溫度調至175℃焗至金黃色。 " J; ?1 z2 s) _2 P% f1 t" Y公仔箱論壇8. 待涼後，切半，隨意擠入忌廉及鮮果即成。5 T" H7 Q$ L& m/ ~' d+ G 公仔箱論壇! {, }6 }, P4 t3 H7 ` " `6 n! y+ {- P8 p5.39.217.77:8898小提示 ： : D* c" e1 l, d- c' b 8 v( D  l! L' C- m1 q- e4 z5.39.217.77:8898低脂忌廉泡芙 73.6卡路里公仔箱論壇; k6 c1 }+ G- V( y3 v 忌廉泡芙 130卡路里